校淮猎俅卫淠蠹纯墒秤谩�
墨斗鱼苦瓜
【菜名】 墨斗鱼苦瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 菜色淡雅、清香爽口。 【原料】 苦瓜250克、墨斗鱼250克、罐头蘑菇50克、葱头丝250克、牛奶150克、奶油5克、胡椒粉2克、面粉、盐、高汤各适量。 【制作过程】 1。将苦瓜去籽、洗净、切成丝，墨斗鱼去墨汁、去骨、洗干净、控干水份后切成丝、用盐、胡椒粉拌匀、待用。 2。炒锅置于火上烧热后、放入油、待油热后放入墨斗鱼丝、煸炒均匀、再投入苦瓜丝煸熟，盛出。 3。炒锅将少许油烧热后，炒葱头丝；煸炒出香味看起来；放入奶油；牛奶；盐；味精；蘑菇；高汤；少许面粉；搅拌均匀后；浇在已经炒好的墨斗鱼苦瓜丝上即可
兔肉苦瓜
【菜名】 兔肉苦瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 菜色悦目、软嫩苦香。 【原料】 苦瓜150克、兔肉250克、葱头50克、胡萝卜50克、香叶1片、干辣椒、陈皮（干桔皮）、胡椒粒、精盐、番茄酱、面粉各适量。 【制作过程】 1。将兔肉洗净后，切成片、苦瓜洗 干净、去籽、切丝、胡萝卜洗净，切成八角花片、葱头去皮、洗净、切丝。 2。将兔肉片用盐、胡椒粉拌匀后，沾上面粉，投入油锅内煸炸成金黄色，捞出沥油。 3。炒锅置火上，放入少许油，待油烧热后，投入葱头丝、胡萝卜片、苦瓜丝、干辣椒、香叶、胡椒粒、待煸炒至半熟时，再放入炸好的兔肉片，加入番茄酱、煨熟即可。
酥皮鳜鱼
【菜名】 酥皮鳜鱼 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 鲜鳜鱼１条（７００克），火腿、笋、香菇等炒制的八宝陷２００克，面粉２００克，鸡蛋４只，锡纸１张，葱、姜、盐、料酒、油各适量。 【制作过程】 鳜鱼治净，剖腹去内脏，洗净后在表面剞花刀，抹干水分，加葱、姜、盐、料酒腌渍，鱼腹中填入八宝陷，整鱼用锡纸包好。面粉加蛋液、油和成酥面，擀成皮，将鱼包起，表面用刀划出鳃、鳞、鳍等形，刷上蛋液，入烤箱烘烤至熟透即可。
什锦甜粥
【菜名】 什锦甜粥 【所属菜系】 全部 【特点】 此粥香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素B2，钙；铁含量尤为丰富，并能提供人体必需的水份。 【原料】 主料：小米100克，大米50克，绿豆30克，花生米25克，红枣50克，核桃仁25克，葡萄干50克。辅料：红糖或白糖适量 【制作过程】 熬粥 时要注意随熬随搅动，防止巴锅：粥熬得要稀稠适中。 （1）将小米、大米、绿豆、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。（2）将绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成孰时，向锅内加入开水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干，搅拌均匀，开锅后转用微火熬，加入白糖，稍熬一下即成。
麻蓉凉糕卷
【菜名】 麻蓉凉糕卷 【所属菜系】 全部 【特点】 软粘香甜，芝麻味浓。 【原料】 主料 江米500克，豆沙250克。辅料 芝麻蓉150克，京糕150克，清水750克。 【制作过程】 1。将江米洗净，放入盆内，加入清水，用旺火蒸熟。取出后，用面棍搅成江米团，冷却后待用。 2。将芝麻蓉撒在案板上，把冷却后的江米团放在芝麻蓉上，擀成长方片，在长方片上抹一层豆沙，卷成如意卷形切块，用京糕丁点缀即成。
滚龙丝瓜
【菜名】 滚龙丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽翠绿，清淡爽口。 【原料】 青嫩丝瓜500克，罐头蘑菇50克，精盐3克，香油3克，味精2克，水淀粉4克，花生 油300克（实耗35克）。 【制作过程】 1。选大姆指粗的细丝瓜，刮净外皮，洗净切成6厘米长的段，剞兰花刀形，蘑菇切片待用。 2。炒锅上火，加入油烧至六成热时，下入丝瓜滑油后，即捞出控净油；热锅留余油少许，加入蘑菇片煸炒一下，加清水150克烧开，投入丝瓜，加精盐，味精烧至入味后，将丝瓜，蘑菇捞出，装入汤盘内，锅内卤汁用水淀粉勾上香汤形薄芡，淋入香油，淋在丝瓜上面即成。
软皮烧饼
【菜名】 软皮烧饼 【所属菜系】 全部 【特点】 外酥里嫩，香甜可口。 【原料】 主料 面粉500克，豆沙馅500克。辅料 芝麻150克，稀面糊100克，清水1公斤，植物油2公斤（实耗125克）。 【制作过程】 1。将清水放入锅内烧开，倒入面粉用面杖转搅均匀，烫熟取出，倒在刷好油的案板上。 2。用手将烫面摊开，冷却后揉滋润，搓成长条，揪成小剂，包入豆沙馅，按扁成烧饼，在烧饼的面上抹上一层稀面糊粘上芝麻，用中火炸至金黄色即成。制作关键 面粉入锅时，要将开水锅内点少许水，然后用面杖朝一个方向用力搅拌，这样能把面烫匀，无疙瘩。包好豆沙后要抹一层稀面糊，否则芝麻粘不住。在炸烧饼时，油温不宜太高，以免芝麻炸糊。
栗子凉糕
【菜名】 栗子凉糕 【所属菜系】 全部 【特点】 香甜可口，栗子味浓，适宜夏季食用。 【原料】 主料 栗子500克。辅料 白糖250克，冻粉25克，清水750克。 【制作过程】 1。将栗子壳上切成十字口，煮熟捞出，剥去外皮，搓成栗子面。2。将冻粉洗净，放入铝锅内，加入清水、白糖，熬至溶化，将栗子面倒入搅匀，倒入搪瓷盘内晾凉，切块装盘。
制作关键 在栗子壳上切一十字口，煮熟后好剥。冻粉一定是按比例加水。
炸黄鳝
【菜名】 炸黄鳝 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 用料：黄鳝650克，生粉1汤匙 调料：胡椒粉、麻油、盐少许，姜汁、酒、蒜茸各1匙，蛋清1汤匙。 【制作过程】 （1）黄鲜洗净去骨，在开水中氽水后盛出洗净，切成8厘米长条。（2）黄鳝加调料腌20分钟后沾上生粉，用油炸至金黄装碟。
山药凉糕
【菜名】 山药凉糕 【所属菜系】 全部 【特点】 香甜适口，营养丰富，夏季凉点。 【原料】 主料 山药500克。辅料 白糖150克，青梅少许，红樱桃少许，凉粉25克，清水750克。 【制作过程】 1。将山药洗净，上屉蒸熟，去皮搓成泥。 2。将冻粉洗净，放入铝锅，加入清水、白糖，上火熬至溶化，视冻粉溶解后，过滤，再将汁水倒入锅内，放入山药泥，上火熬开，倒入搪瓷盘内。 3。凉后放入冰箱，食时取出，改刀成菱形块，装盘。每一块糕上摆一个青梅、一个红樱桃即成。
丝瓜海米鸭蛋汤
【菜名】 丝瓜海米鸭蛋汤 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽淡雅，清爽解腻。 【原料】 丝瓜150～200克，鸭蛋1个，海米（泡发好）10粒左右，精盐，味精各适量。 【制作过程】 1。将鸭蛋打散，丝瓜去皮，洗净，切滚刀块。
2。热油锅放丝瓜煸炒，加海米和水，烧沸后徐徐倒入蛋液，同时加盐，味精烧开，去沫，装汤碗，淋麻油即成。
熘番茄丸子
【菜名】 熘番茄丸子 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜色泽红亮，甜中带咸，鲜嫩可口。含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1和脂肪等多种营养素。 【原料】 主料 瘦猪肉250克，鸡蛋1个。辅料 番茄酱30克，白糖25克，精盐2克，料酒5克，水淀粉75克，葱姜水少许，植物油250克（实耗25克）。 【制作过程】 1。将猪肉洗净，剁成茸，放入碗内，加入精盐、料酒、葱姜水、鸡蛋、水淀粉60克拌匀成馅，挤成小丸子，下入四五成热的油锅内，炸熟捞出。 2。把锅内油倒出，留余油少许，下入番茄酱、白糖、精盐及少许水，熬成红油汁，将丸子倒入，翻炒均匀，用水淀粉勾芡，盛入盘内即成。
牡蛎丝瓜
【菜名】 牡蛎丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 红绿相间，清香润口。 【原料】 丝瓜1条（约450克），牡蛎150克，葱2棵，姜2片，豆油100毫升，冷水50毫升，盐10克。 【制作过程】 1。将丝瓜去皮（留绿色部分）、切片。2。将牡洗净、用开水汤10秒钟捞出。
3。在油锅内用豆油爆香葱、姜、下丝瓜片，加50毫升水以中火炒至七分熟。4。在锅内加入牡蛎，用盐调味，淀粉汁勾芡，即成。
火腿丝瓜
【菜名】 火腿丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 红绿相间，清香润口。 【原料】 丝瓜400克，熟火腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量。 【制作过程】 1。将熟火腿切成丁，丝瓜刮去皮；洗净切成6厘米长，1。5厘米宽的扁片状，用五、六成热的油过一下，即捞出备用。
2。炒锅中留底油，加入高汤，盐，放入丝瓜烧半分钟，放味精，用淀粉勾薄芡，出锅，将丝瓜段放入盘中码放整齐，撒上熟火腿丁，浇上锅中剩下的卤汁即成。
烧茄泥
【菜名】 烧茄泥 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜色红鲜香，细腻入味，诱人食欲。含有丰富的维生素A原、B、C及PP、宜小儿食用。 【原料】 主料：茄子250克。辅料：酱油12克，精盐1。5克，味精2克，湿淀粉及葱姜、蒜末各少许，植物油250克（实耗15克）。 【制作过程】 （1）将茄子洗净，削去蒂和皮，切成1厘米厚的圆片；把葱姜蒜末、湿淀粉、酱油、味精放入碗内，加少许水调成芡汁。（2）将炒锅置火上，放入油，烧至八九成热，下入茄片，炸至两面焦黄，捞出沥油回软。（3）锅内留底油少许，旺火烧热后下入葱姜末爆锅，放入茄片，翻匀铲碎成泥状，加入盐及少许清水，烧沸后，将碗内芡汁倒入，拌匀出锅。
肉末西红柿
【菜名】 肉末西红柿 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜酸甜鲜香，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A原、B1、C和尼克酸等多种营养素。 【原料】 主料：猪瘦肉50克，西红柿150克。辅料：植物油25克，酱油、精盐、白糖、干淀粉各适量。 【制作过程】 （1）将猪肉剁成末，放入碗内入笼蒸熟；西红柿去蒂洗净，切成1。3厘米厚的圆形片，两面撒上干淀粉放在盘内。（2）将炒锅置火上，放油烧热，将粘匀干淀粉的西红柿片逐片放入，两面煎呈黄色盛入盘内。（3）将炒锅置火上，加少许底油，放入煎好的西红柿片，把熟肉末均匀撒在西红柿片上，加入少许酱油、精盐和适量白糖，加盖转小火靠5分钟。把西红柿片铲成泥，与肉末汤汁混在一起，盛入盘内即成。
蒸樱桃丸子
【菜名】 蒸樱桃丸子 【所属菜系】 全部 【特点】 枣红色，甜香适口。 【原料】 原料：肥瘦猪肉300克，鸡蛋1个，牛奶250克。啤酒50毫升，金糕25克，白糖50克，生菜叶、精盐各适量。 【制作过程】 1。将猪肉去筋、洗净，剁成茸状，放入碗内，打入鸡蛋液。再放入精盐、牛奶搅拌均匀成糊状。 2。把啤酒与白糖熬成咖啡色的糖汁，备用。 3。把糊状的肉茸均匀地挤成樱桃般大小的丸子，放在瓷碗里，将糖汁浇在丸子上。然后，放入蒸锅内蒸熟。
4。将金糕切成小方丁备用。
火腿丝瓜
【菜名】 火腿丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 红绿相间，清香润口。 【原料】 丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量。 【制作过程】 1。将熟火腿切成丁，丝瓜刮去皮；洗净切成6厘米长，1。5厘米宽的扁片状，用五、六成热的油过一下，即捞出备用。
2。炒锅中留底油，加入高汤，盐，放入丝瓜烧半分钟，放味精，用淀粉勾薄芡，出锅，将丝瓜段放入盘中码放整齐，撒上熟火腿丁，浇上锅中剩下的卤汁即成。
什香鱼条
【菜名】 什香鱼条 【所属菜系】 全部 【特点】 鱼肉鲜嫩，味道鲜美。 【原料】 原料：青鱼条200克，冬笋条、黄瓜条各50克。番茄浆15克，酱油、姜水各1汤匙，白糖50克，精盐、味精、葱末、姜末、蒜末、咖喱粉、五香粉、啤酒、熟芝麻、藕粉各适量 【制作过程】 1。用姜水腌渍鱼条，放啤酒、精盐、藕粉上浆，再蘸上藕粉。 2。油温五成热时放鱼条，颜色发白时捞出。待油温八成热时，再将鱼条炸一次，放入冬笋条、黄瓜条滑油，一起捞出，控油。
3。锅内留少许油，放入葱末、姜末、蒜末，炒出香味后，加入咖喱粉、五香粉煸炒。然后再
脆皮萝卜
【菜名】 脆皮萝卜 【所属菜系】 全部 【特点】 金黄色，脆而香甜。 【原料】 原料：白萝卜2个，面粉100克，鸡蛋两个。花生油500克（实耗100克），面包渣、白糖、金糕条各适量。 【制作过程】 1。将白萝卜去掉根、头，削皮洗净，切成0。7厘米厚的片。 2。将切好的白萝卜片分别蘸上面粉、鸡蛋液和面包渣。
3。油温五成热时，将蘸好糊的白萝卜片放入锅内，不断的翻个儿，待炸成金黄色时出锅。 4。将出锅的萝卜片放入盘内，撒上白糖，盘边配上金糕条即可。
西红柿海带汤
【菜名】 西红柿海带汤 【所属菜系】 全部 【特点】 味道清爽可口。 【原料】 原料：西红柿汁50克，水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用，奶油50克，酱油、精盐少许，高汤适量。 【制作过程】 1。将水发海带洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。 2。再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁，煮开，倒入汤碗内即可。
金芽牛肚
【菜名】 金芽牛肚 【所属菜系】 全部 【特点】 鲜辣可口，佐酒小菜。 【原料】 黄豆芽450克，牛肚150克，嫩姜丝30克，辣椒10克，植物油75克，醋25克，精盐12。5克，味精3克。 【制作过程】 1。将牛肚洗净，先烧烂，后切成丝，辣椒洗净，切成丝。2。将黄豆芽择洗干净，放入开水中烫一下，捞出放入冷水中浸泡。
3。在炒锅内放入豆油，上水烧热，下入姜丝、辣椒丝炒出香味后加入牛肚丝黄豆芽同炒，再放入盐、味精、醋等调料拌匀，即可装盘。
满载而归
【菜名】 满载而归 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 主料：活油螺一只（约1200克） 配料：嫩玉米粒50克、胡萝卜粒50克、胡萝卜100克、西芹粒50克、冬笋粒50克、黄瓜150克，蒜茸、姜茸、葱粒各10克。调料：精盐5克，绍酒6克�