诙甲吡耍≌饷创蟮姆考湮铱梢砸桓鋈俗×耍《遥�30天哪，上图书馆、上自习室、上饭堂打饭，再也不用排队，再也没人和我争抢座位了！”
……在美国留学的时候，环境变得更加艰苦了。人生地不熟，语言又有障碍，很难与人沟通交流；衣食无着，生活必须自理，全靠利用课余四处替人打工挣钱；课业紧张，同样因为语言关系，不得不比其他同学多花甚至一倍的时间和精力……但是，积极乐观的心态始终支持着我，让我勇敢地面对一切挑战。对了，我还在房间里贴了这样一副对联鼓励自己：
房一间，床一张，光棍一条，远渡重洋生活无依无靠；
愁作喜，苦作甜，泪眼作笑，胸有骄阳日子有滋有味！
读完这封信后，我真是敬佩不已。面对艰苦环境，能够如此乐观，真是了不起！
很多家长都向我反映，说孩子们特愿意和“知心姐姐”去夏令营，平时显得很娇气的孩子，参加夏令营后就会变得很独立、很勇敢。为此他们非常纳闷，一个劲地向我打听：你们究竟用了什么魔法？我笑着告诉他们说：魔法其实很简单，就一句“咒语”——太好了！
有一次，我们带了30多个北京孩子前往丹顶鹤的故乡——齐齐哈尔市郊扎龙自然保护区，参加“感受大自然”夏令营。
出发前，夏令营在全国妇联活动中心大厅里举行了出征仪式，许多领导都来为孩子们送行。当时，大厅里黑压压地挤满了人，光家长就来了一百多个。
仪式的最后一项内容是“营长”讲话。作为夏令营的“营长”，我首先请全体同学把眼睛闭上，然后缓缓地说：“小营员们，我们即将前往的地方是丹顶鹤的故乡，一个神话一样美丽的地方。那里天很蓝，云很白，草很绿，丹顶鹤很漂亮！但是，那里的蚊子、小咬也很多，咬起人来特别狠，感觉会很疼；如果你觉得自己忍受不了，现在还可以决定不去。再有，一会儿仪式结束后，你必须自己扛着行李走到火车站去，相信你可能从来没扛着东西走过这么远的路；如果你走不动，也可以现在就申请不去。好，打算不去的同学现在请举手。”讲完话，我有意停顿一下，看着孩子们。可全场没有一个人举手。
“大家睁开眼睛吧！”我接着问，“你们是不是都做好了去的准备？”
“是！”声音震耳欲聋。
“好！如果大家决心已定，作为营长，我只对你们提一个要求：那就是从现在开始，无论遇到什么事，每个人就只能说‘太好了’！而不要说‘太糟了’。你们能做到吗？”
“能！”声音比上次还大。
“那么，我还要和爸爸妈妈们说几句，”面对上百名家长，我大声问道，“听了我的介绍，你们当中有没有舍不得让孩子去受苦的？如果有，现在就可以先把孩子带走。”
“舍得！”家长们居然也像孩子一样高声喊着。
“好！如果这样，我也对父母们提个要求：等孩子从夏令营回来时，无论他变成什么样，你们都要说‘太好了’！而不能说‘太糟了’”。人群中发出笑声。
“好！全体出发！”我下达了“一号”指令。孩子们纷纷自己背起行李，全场没有一个家长上前帮忙。队伍出发了。
很快我发现，队伍中有一个矮矮的小姑娘，背着一个又大又沉的背包。想来这包行李一定是妈妈亲自帮她整理的。妈妈认为，肯定能亲自把女儿送上火车，下了车也肯定会有人帮女儿拿行李。可是她想错了，这回没人帮忙！我一直跟在小姑娘身后，但始终没有帮她一把。因为我相信，她能行！不一会儿，小姑娘脸上的汗水和着泪水一起滚落下来，可她嘴里却狠狠地一直念叨着：“太好了！太好了！”再看看她那痛苦的表情，分明是在说“太糟了！”
到了扎龙，那里的风光确实很美，丹顶鹤也确实很漂亮；可是，蚊子和小咬也确实很多，一团团像轰炸机一样，疯狂地追咬着小营员们。只见孩子们一边紧闭双眼拍打蚊虫，一边始终大叫着：“太好了！太好了！这里的蚊子够聪明，不用特工侦察就知道咱北京孩子的血最甜！”
“嘘，小点声！当心把附近的蚊子全招来！”
“这还用保密吗？地球人都知道！”
“哈哈哈……”
闭营式上，孩子们更是争着上台发言。那个背大包的小姑娘第一个上去就说：“我被蚊子咬了108个大包，因此我要说句‘太好了’！”我问她为什么？她回答说：“有了这次经历，以后再挨咬我就不怕了！”一个男孩幽默地说：“来到扎龙，最欢迎我的就是‘蚊子兵团’！经过一番‘亲密接触’，我喂了蚊子，蚊子喂了丹顶鹤。所以说，我为保护丹顶鹤做出了‘贡献’！就因为这一点，我要夸自己一句‘太酷了’！”小营员中爆发出一阵笑声，而我却忍不住流泪了。
回到北京时，家长们全都赶到火车站迎接孩子。虽然已是晚上10点多，可孩子们个个精神抖擞、兴高采烈，见到父母的第一句话就是：“太好了！下次夏令营我还要去！”爸爸妈妈看到孩子脸上、胳膊上被咬得大包小包，非常心疼，可也都咬着牙说：“太好了！下次还让你去！”
如果说“知心姐姐”有什么魔法，那么，魔法就是——太好了这三个字，谁用谁灵。
所以，无论走到哪儿，我都会反复为大家讲解这三个字的魔力。有一次，我去云南开会，见到了昆明市明通小学优秀辅导员郝学兰老师。郝老师激动地对我说：“您讲的‘太好了’，真是——太好了！我用了，效果太好了！”接着，她给我讲了这样一个故事：
暑假期间，她带着一批小学生去贫困山区看望“手拉手”的小伙伴。那里的路程很远，下了汽车以后还要翻过五座山头。大家正行进在弯弯曲曲的山路上时，天空突然下起了雨，没处躲，没处藏。郝老师干脆就让同学们两腿分开，站稳身体，伸出双臂，冲着天空大喊：“老天爷，谢谢你，你湿淋淋的爱我们收到了！”在嬉笑声中，同学们一个个很快被淋成了“落汤鸡”。可是，大家却都觉得精神百倍，没有一个人感到不适。又翻过了一座山头，太阳出来了，用热辣辣的阳光炽烤着他们，都快烤出油啦！郝老师又带领同学们仰望天空，冲着太阳喊道：“太阳公公，谢谢你，你火辣辣的爱我们也收到了！”这时，一个顽皮的男生随后还“补充”了一句：“您老人家可以回去休息啦！”伴着孩子们开心的笑声，不一会儿，通情达理的“太阳公公”也钻到云彩里去了。就这样，一路上大家欢声笑语，没有一个人喊苦叫累，都尽情地体验着“太好了”的喜悦。一个同学在长满青苔的石板路上滑倒了，可他爬起来便大声喊道：“太好了！滑溜得不得了！想滑冰的同学请到我这里报名！”一个同学脚上磨起了血泡，但他却忍着痛坚强地说：“太好了！我终于尝到了打血泡的滋味！回去可以和爸爸妈妈吹吹牛了。”
听了郝老师的故事，我真是太高兴了。如果人人都能用这样的心态对待生活，对待艰苦，那么我们的一生该是多么快乐、多么幸福啊！
“太好了”，这三个字虽然普普通通，可却拥有着无穷的魅力。它仿佛就是振奋人们精神的号角，能够把你心中的失望和沮丧吹掉，激发出一股努力向前的勇气；能够把你在前进道路上遇到的不愉快的心情，转化成推动你继续前进的坚强动力。如果有一天，你能够真的做到把艰苦看作快乐，那你的一生就会减少许多烦恼，增添许多欢乐！
身在苦中不觉苦，将来才能少吃苦。
面对艰苦，你保持着“太好了”的心态，那你是主动的，你大脑所有的细胞都处在兴奋的状态，所以你不觉辛苦。
面对艰苦，你是“太糟了”的心态，那你是被动的，你所有的大脑细胞都处在疲倦的状态，所以你就会觉得紧张，觉得辛苦。
身体的劳累很大程度是因心理的疲劳造成的，所以乐观地面对艰苦的工作和环境，便能防忧消愁。
面对生活——悲观不如乐观
快乐享受每一天
“年岁不饶人，它不会总让我们享受人生的乐趣。那么，趁我们的年龄还能享受，还渴望享受这种乐趣的时候，为什么苛求自己呢？”古罗马哲学家塞涅卡是这样看待生活的。
所以，“今天，最好！”珍爱生命的人都会这样说。
有一位老爷爷是著名的内科医学专家，健康快乐地活到了98岁。据说，他长寿的秘诀就是——每天早晨大声朗诵这句话：“今天就是最好的一天！”他还说，“今天，只有今天，才是真真切切的生活。过去的就让它过去吧！”
但是，在现实生活中，我们有些同学却不是这样的。而是每天早晨一睁眼，就慌慌张张爬起来，忙着穿上衣服、忙着刷牙洗脸、忙着塞上几口早点、忙着一路狂奔冲向学校……一门心思地想着赶紧打发完手里的事，去完成“梦中更重要”的目标。可结果却是把自己弄得手忙脚乱，被总也做不完的“小事”裹挟着，狼狈不堪地往前奔跑……忙着听老师讲课、忙着放学回家、忙着“喂饱脑袋”、忙着写作业，甚至连玩都变得忙忙叨叨！就这样“拼杀”了一整天，等到晚上累瘫在床上时，才发现，自己竟然一点收获也没有！面对这种忙乱的生活，有人写了一句顺口溜来“调侃”自己：“活也忙，学也忙，忙忙碌碌一整天，一觉又到解放前！”
其实，所有的同学都不愿这样活着。每当问起他们，各个都说：
“啥，这也叫生活？忙着吃，忙着喝，还不动脑子……简直就和猪一样嘛！”
“这种苦日子我算是过烦了！也过够了！再这样过下去，我非‘秀逗’了不可！”
“要说谁还乐意这样活着，不用多问，这家伙准是脑袋进水了！”……
可是，依然有很多同学向“知心姐姐”诉说内心的苦闷：
“都说我们是花儿的季节，可是，我感到的却是无尽的压力、无尽的累！每天晚上，我都得12点以后才能上床；每天早晨，我6点钟就要准时起床。知心姐姐，告诉你吧，我们最近已经连上一个月的学了，一天也没歇过！我真的快要累死了！每当写完作业的时候，我就想哭，想痛痛快快地大哭一场。可望着眼前堆得满满的辅导资料，我知道，自己连哭的时间都没有哇！”
这是一位女同学的来信，现在的孩子活得真累！
有位退休老人说得很风趣：“日出东海入西山，愁也一天，乐也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。”多好的心态！我就把这句话送给你们。因为我知道，你们都很聪明，一定能从这句话里琢磨出一些东西。
既然愁眉苦脸是一天，高高兴兴也是一天，大家为什么不高高兴兴地面对每一天呢？又何必像上足了发条的机器呢？所以我劝大家，应该轻松地踏着生活旋律，快乐地享受每一天。吧
打个比方，很多同学把每天写作业看成是痛苦无比的事，总想着赶紧写完作业好去玩；可事与愿违，作业却总也写不完。于是，他们只好每天在痛苦中煎熬。其实，如果能换一种心情，把写作业看成是自己乐意干的事，安静地坐下来，细细琢磨每道题的解法，好好体验写字的感觉，而不是一心惦记着做游戏有多高兴，写作业有多苦恼，也许就能感受到学习的乐趣，学习效率也会大大提高，同时更让自己拥有一种成就感。
我再讲一个北京女孩的故事。听完后，或许你们的收获还会多一点：
北京女孩郭羽洁是个非常快乐的小姑娘，外号“疯丫头”。面对学习和生活，她每天都是快乐无比。哪里有她，哪里就有笑声。
有一次，走路不小心，她从楼梯的拐角处头朝下栽了下去，摔得很惨，两颗门牙都只剩下了一半。医院诊断书上清清楚楚地写着：“三级毁容”。
当班主任郭老师去家里探望时，却见她正舒舒服服地躺在椅子上，仰面朝天喝着什么东西。看到老师进来，羽洁吃惊地叫了一声“郭老师”，紧张地像变魔术似的戴上了一个卡通口罩，起身冲到郭老师面前开始傻笑。大概是伤口很疼，笑声很快变成了捂着嘴的哼哼声。随后，她使劲地跺着脚，指着郭老师呜呜噜噜地说：“干什么呀？不许看我！”看到她那副怪模样，郭老师也笑了。郭老师知道，羽洁永远都是这样，无论遇到什么倒霉事，她都能很快找到快乐的突破口，带着大家一起快乐起来。在郭老师的强烈要求下，羽洁终于答应摘下口罩（只一秒钟），让老师一睹她的“庐山真面目”。看到羽洁的整个嘴肿得老高，郭老师忍不住问：“那你怎么吃东西呀？”这下可打开了羽洁的话匣子，她略带兴奋地叨叨起来：“医生说了，我只能吃流食。所以，妈妈这回得由着我的性子了，开恩批准我可以喝各种牛奶。喝的时候只能用吸管，太麻烦了。为了省力，我就仰起头往嘴里倒。这可好，喝得我脖子疼极了！”她边说还边用手揉自己的脖子。但是看她的神情，似乎根本就没遇到什么倒霉事，而是终于等来了一个体验嘴肿的机会！
就是这种积极的人生态度，让郭羽洁成了一个快乐的天使，而拥有这种感受快乐的能力，也将使她一生受益。
面对生活，学会感受，这也是一种习惯。假设一个人从小在挑剔和抱怨中长大，那他就只学会了挑剔和抱怨；如果一个人从小在赞许和感激中长大，那他就有可能学会每时每刻感受生活的快乐。有这样一个故事：
有两个兄弟，一个乐观，另一个悲观。他们的父亲觉得，必须设法矫正。于是有一天，他把所有能买的玩具都买了下来，放进悲观孩子的卧室里；然后，又在车房里堆了一大车的马粪，送给那个乐观的孩子。等到第二天早晨，这位父亲发现，他那悲观的儿子正坐在房间里哭泣。“你为什么不玩你的那些新玩具呢？”父亲奇怪地问他。“我不敢，我好担心会把它们弄坏。”孩子哽咽着说。父亲摇了摇头，无可奈何地走进了车房，却看到他那乐观的儿子正兴高采烈地在粪堆里玩呢。“你这是在干什么？”“哦，爸爸！”孩子兴奋地叫道，“这太酷了！我知道，你一定在里�