这大约是1990年的事。现在，小许肝病早已康复，在母校任教。两年前，他邀我去参加他带的研究生的论文答辩。我顺便问起他的父母，他伤感地说，太晚了，他学会刮痧治疗乙肝的方法，放寒假赶回家，不想不到一周，他们就相继离开了人世。
他说，死者已矣，生者悲伤也只是一种缅怀，所以，他现在把大部分精力都放在研究如何运用简单、有效地自疗上，希望能让更多的普通老百姓学会自己拯救自己。
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回过头来再说拔罐。
拔罐在民间俗称“火罐”，古称“角法”，唐代王焘著的《外台秘要》，曾介绍使用竹筒火罐来治病，晋代著名医学家葛洪著的《肘后备急方》、清代赵学敏写的《〈本草纲目〉拾遗》和吴尚先的《理瀹骈文》中，都有对火罐的使用方法和适应证等的详细介绍。
20世纪90年代以前，用来拔罐的器物一般都是竹筒或瓷罐。拔罐前，先把患处擦洗干净，涂抹上一层调制好的药膏，然后，将一小张草纸或一小块布用白酒浸湿后点燃，燃到小半时，投入竹筒里，随即将竹筒迅速倒扣在需拔罐的部位上。过一盏茶的时间后，一只手轻握竹筒底部，使竹筒稍微倾斜，然后，一只手的食指和中指轻轻按住竹筒口倾斜处的肌肉，使竹筒口露出一些空隙，透入空气。这样，竹筒罐子自然脱落。
拔罐，其实就是用热力排出罐状器物中的空气，从而产生负压，使之吸附于皮肤之上。所以，拔罐后，患处皮肤表面往往会“起泡”，或发紫，这正是患处的淤血或体内的毒素、湿热等被真空吸出的结果，从而促进血液循环。所以，不必惊慌。
肝病患者体内的湿热、寒气、毒素，也可运用拔罐的方法来排出。其拔罐部位，可以参考刮痧的部位。为了节省时间，可以一次用几个罐子来进行。
当然，现在大家经济条件应该都比较宽裕，就不用再整些什么竹筒、瓷罐之类的，一来点火麻烦，二来火候不好掌握。大家可以到市场上买几个真空罐，将需要拔罐的部位用酒精消毒后，抹点儿橄榄油之类有润滑作用的精油或普通润肤霜，以减少拔罐时的疼痛。
乙肝史较长的且身体虚弱的，不推荐运用拔罐法。
虽然，我不敢说一个刮痧板和一个拔罐就能强壮一个民族，但可以肯定的是，每个家庭都配备刮痧板和拔罐这样两个手到病除的“家庭医生”，至少能解除一个民族身上的很多痛苦，节省很多医药费。
“道之不存久矣！”前些日子，一位医生朋友和我谈起中医时，这样感叹道。中医的地位每况愈下，这是不争的事实。这有外部的因素，更有我们中医界内部的因素，尤其是我们每个中医的责任。不少有效治病养生的方法捅破其实就是一张纸，但不少同行却宁愿把它当成一座山。我能说什么呢？
子孙健康，大家有责。
求医问答录
陕西西安 秦□问：
如今，市面上的刮痧板很多，选用哪一种最好呢？
成去病答：
刮痧板选用天然水牛角做的最好，一来水牛角本身是一种中药，具有行气活血的作用；二来对人体肌肤表面不会有不良反应。
浙江绍兴 高□问：
刮痧前、刮痧过程中和刮痧后各应注意些什么呢？
成去病答：
通常应注意以下几点：
1。为了防止划破皮肤，刮痧之前，在皮肤表面涂一层润滑剂为宜。有条件的，可以采用专门的“刮痧活血剂”。
2。刮痧治疗时，应注意室内保暖，尤其是在冬季更应如此。夏季刮痧时，不能让空调、风扇直接吹到刮痧部位。
3。刮出痧后30分钟以内，忌洗凉水澡。
4。刮痧后，最好饮一杯温开水，并休息15～20分钟。
5。前一次刮痧部位的痧斑没有消失之前，不宜在原处进行再次刮痧。每两次刮痧之间须间隔3～7天。
福建福州 杜□问：
“出痧”是否会损害皮肤，红红的皮肤何时能恢复正常？
成去病答：
只要用力别太大（7岁以下的孩子肌肤太嫩，不必刮痧），就不会损伤皮肤。一般情况下，皮肤上的“淤血”会在3～5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常。
山东威海 赵□问：
有哪些人不适合拔罐？
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成去病答：
心脏病、血液病、皮肤病，皮肤损伤者、精神病人、肺结核及各种骨折者，如果病情没有得到有效的控制，不推荐拔罐。孕妇、妇女月经期，不要用拔罐疗法。身体极度衰弱、过度疲劳者和过饱、过饥、醉酒者，不拔罐最好。
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1。我们也是正常人
【导语】
我们也是正常人，也有家人、朋友、老师，也有学业、工作、社交，也能娶妻、生子，福寿绵绵……总之，人所具有的一切正常生活我们也都拥有。
【正文】
对乙肝患者朋友来讲，最让人无法接受的恐怕不是疾病本身，而是周围人群投来的异样的目光：仿佛我们是一群来自火星的怪物，不应该活在地球上似的；更有甚者，有些用人单位竟以此为借口，工作中给我们以种种刁难。对于后者，我们要学会用法律武器来捍卫自己的权益；至于前者——不说也罢——如果因此而跟他们斤斤计较甚至大打出手或者黯然泪下，不是把我们自己也降到了和他们同样低的水平上了吗？
人们都怕得病，可是人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？疾病并不可怕，它只是身体和我们的一种对话形式，是对我们错误使用身体的警告，而不是要存心与我们作对。相反，很多时候，我们应该感谢疾病，感谢它给了我们一种人生的体验，让我们学会了怎样与身体沟通，倾听它发出的声音。感谢疾病，它让我们更关爱自己、亲人，它让我们真正懂得健康的含义。
既然如此，我们为什么还要为疾病忧心忡忡、对别人的目光耿耿于怀呢？既然每个人都会生病，那我们与其他人又有什么区别呢？你，我，他，我们每个人，都是大写的堂堂正正的人。
我们也是正常人，也有家人、朋友、老师，也有学业、工作、社交，也能娶妻、生子，福寿绵绵……总之，人所具有的一切正常生活我们也都拥有。那我们又何必钻牛角尖呢？与其天天关注疾病，不如多花些心思关心生活，关心健康，关心长寿。是天天以泪洗脸过下去呢？还是坦然面对疾病，快乐一生呢？伟大的印度诗人泰戈尔说得好：“当你为错过太阳而流泪时，那你又将错过群星了。 ”
我曾在书上看到过一个故事。有个人得了一种怪病，上吐下泻，老做噩梦，常担心儿子长大后没出息。后来，他把这个情况告诉了邻居，邻居觉得他不正常，害怕传染给自己，从此不再和他来往。为此，他很烦恼。一天，有位圣人路过他家门前，向他讨口水喝。他连忙趁这个机会上前请教：“像我这样的病人，是正常人吗？”
圣人没有回答他，反问道：“你能吃饭、睡觉，能走路、干活儿，孩子过得快乐吗？”
“能啊，我尽管吃不多，睡不踏实，但还算能吃能睡。虽然走路慢，但比上了年纪的快些，干活儿是不如以前，但每天还到店里算算账，取取货。那小崽子一天到晚，除了到私塾读书，就是和其他家的小孩子玩，我看比谁都开心。”
圣人点点头，继续问：“那你觉得自己是正常人吗？”
“照这样说，我觉得还算正常。” 他想了想，回答说。
圣人笑着说：“别人认为正不正常不要紧，关键是要自己觉得自己正常。”
圣人喝完水，正要离开，他忽然又问：“可是，邻居都不拿正眼看我，我该怎么办？”
“这好办。”圣人来到屋外，让他平伸一只胳膊，张开手，然后，把喝水的碗放在他的掌心托着，让他站在那里不要动，胳膊一直要伸直。
他这样托了一盏茶的工夫，胳膊有些酸，但圣人既没有让他放下，也没有让他做其他什么。他又托了一两盏茶的工夫，圣人还是一句话也不说。他实在坚持不下去了，胳膊一弯，放下了碗。
这下，圣人开口说话了：“现在明白了吗？即使一件很轻的东西拿久了，也会很累，所以，要勇敢地放下。”
他这人就是有点儿不开窍，想了想，又困惑不解了，问圣人：“如何才能放下呢？”
“用平常心来生活，用宽容心来待人，用菩提心来做事。”门外，传来圣人的声音。
其实，别人的眼光并不重要，关键是自己要心态平和，好好地活在当下，即使有人拿异样的眼光看你，你也要勇敢地放下，正如那位圣人所说的：用平常心来生活，用宽容心来待人，用菩提心来做事。
求医问答录
湖南临武 曹□问：
我和我女朋友相爱五六年了，彼此都很爱对方，但都是乙肝病毒携带者，不知能不能结婚？
成去病答：
如果男女双方都只是乙肝病毒携带者，可以结婚。不过，婚前去医院确认一下，看看是否是真正的乙肝病毒携带者。为了安全起见，建议结婚前彼此都注射乙肝疫苗。
再啰唆几句，如果有一方是乙肝病毒携带者，而另一方肝脏没有任何问题，没有肝病的一方也需要注射乙肝疫苗，以求稳妥。
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北京顺义 谢□问：
我和男朋友已有了结婚的计划，但婚前体检时发现他患有乙肝，我们还可以结婚吗？
成去病答：
可以结婚。但是，婚前应让他注射3次乙肝疫苗，待他产生免疫力后再结婚。
2。爱，从不抛弃众生
【导语】
爱，从不抛弃众生。即使我们得了乙肝，身处无边无际的黑暗中，爱也会给你一束光——一束微笑的光，一束理解的光，一束宽容的光，一束增添勇气的光，一束重树自信的光，一束点燃生活的光，一束照亮生命的光。
【正文】
大多数乙肝患者朋友都有个心理误区：我是全世界最不幸的人。
其实每个人能来到世上都是幸福的，因为他还活着。有时候幸福就在你身边，而你却意识不到。就像海伦凯勒所说的：“我一直在哭，一直在哭，哭我没有鞋穿，直到有一天，我看到有个人没有脚。 ”不是么？一千个人有一千种幸福诠释。有时候，我们抱怨老天的不公，为什么偏偏让我遇到了乙肝？可是回过头来想想，我们还有关心我们的父母，有许多朋友，有爱我的人，有书可以读，有阳光可以晒，有沁人心脾的空气可以大口大口地呼吸……我们还有什么理由为之哭泣呢？想想阿富汗、伊拉克的难民吧！想想黑煤窑下那些匍匐挖煤的民工朋友们吧！
爱，从不抛弃众生，抛弃自己的只能是我们自己。
世界上从没有绝望的处境，只有绝望的人。绝望的人之所以绝望，是因为他看不到希望，看不到爱，不知道希望其实就在我们自己手里，爱就在我们身边。
春节前夕，雪灾让千万民工滞留车站，有家难回，国家各级部门紧锣密鼓，统筹安排，及时排忧解难，甚至出动军用飞机将老百姓送回— —善哉，无私大爱；万里道上，兰西县五旬两兄弟徒步拉着三轮车，带着七十八岁的老母亲周游全国— —善哉，笃实孝爱；淮海战场，一位战士抢着掩护战友撤退，饮弹身亡，在生死之间，把生的希望留给别人——善哉，生死友爱。
爱，从不抛弃众生。即使我们得了乙肝，身处无边无际的黑暗中，爱也会给你一束光——一束微笑的光，一束理解的光，一束宽容的光，一束增添勇气的光，一束重树自信的光，一束点燃生活的光，一束照亮生命的光。
爱，从不抛弃众生。不是么？请回去问问母亲，她什么时候嫌弃过我们了？无论我们是穷是富，是美是丑，患不患乙肝，我们永远都是她牵肠挂肚的宝贝。
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江苏江阴 何□问：
我妻子是乙肝病人，她能不能怀孕？
成去病答：
如果经检查，她有保护性抗体，肝脏功能持续正常，可以正常怀孕。反之，得等到她产生抗体后再怀孕。至于肝功能不正常的女性，建议等肝功能正常半年后再怀孕。
江西万载 江□□问：
怀孕期间到医院检查，发现妻子身患乙肝，现在该怎么办？
成去病答：
在这种情况，如果执意要孩子，只有采取补救措施。1。孕妇要保持乐观的情绪。2。科学饮食，多吃粗粮，少吃细粮，多吃甘、平、温的蔬菜水果，少吃辛辣和高脂肪食物，不宜进补。3。可以多练习“腹式呼吸法”，按摩肝腧、胆腧、太冲穴、中冲穴、大敦穴、蠡沟穴、膝关穴、期门穴、阳陵泉、光明穴、阳辅穴，修复肝细胞，调理脏腑功能。生产时，推荐采用剖腹产。孩子出生后，应立即给孩子进行全程乙肝疫苗接种，尽可能不要给孩子喂自己的乳汁。
湖北大冶 毛□问：
乙肝病人夫妻同房，应该注意哪些问题？
成去病答：
人之大伦，理所应当。不过，请注意6点：1。如果夫妻一方是乙肝病人，健康的一方应注射疫苗；2。使用优质安全套；3。不接吻，防止唾液传染乙肝病毒；4。夏天同房，建议穿上睡衣，以减少汗水传染的可能性；5。一方皮肤有伤口、破损，包扎好或愈合后再同房；6。在病情比较稳定时，年轻夫妇每周一次，中年夫妇每月一次为宜。出现肝功能不正常，如肝区痛、尿色变黄，就应停止房事，并到医院检查。
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3。战胜乙肝 ，相信未来
【导语】
我们每个人身本来就百药齐全，一旦您打开了身体的宝藏，学会了正确使用人体，就能把自愈的潜能完全激发出来，即便是肝癌，也不该命绝。
【正文】
乙肝虽然号称是世界上最难对付的病毒之一，其实它并没有想象中那么夸张，按照中医的说