进了宫的第一天就遭人羞辱，长今咬着牙哭，她不因此而恨任何人，也不因此失去梦想。
在以后的日子里，她为母亲做出的承诺成为她努力实现梦想的动力。
被罚顶着水桶的长今，即使坐下休息片刻，即使不停地哭泣，都没有放下水桶，因为她太清楚，如果放下水桶，就等于放弃自己的梦想。
即使一次次被残酷的命运捉弄，去当宫女、去做官婢、去当医女……甚至一次一次被推到死亡线的边缘，长今都没有选择报复或者放弃。
面对惨死的恩师，面对要离开的朋友，面对要放弃的情感，长今都以自己的坚韧品质”坚强地生活“。
承诺不只是口头上说的，还要去实现，长今就做到了。
韩尚宫：必须坚韧因为与明伊相依为命生活在宫里，韩尚宫的生活理念深深地烙上了明伊的痕迹。
明伊的饮食札记的第一句即是：“人不就食，因人而食；药食同源，食即是药。
“这也成为韩尚宫对食物的观点。
当朋友受到陷害的时候，还是内人的韩尚宫只能屈从于崔家的势力，但她还是不顾一切地暗中救了朋友，并希望朋友能远离危险。
相对明伊的才华，韩尚宫的性格是坚韧的。
所以才有了长今那样的好学生，而为了这个如同女儿般的学生，韩尚宫可以放弃三年的奉薪，可以去哭求她不喜欢的人，但她对长今却要求严格。
为了培养长今，韩尚宫要求幼小的长今不停地为自己去倒水，去找一百种野菜，找一百种可以喝的水等等。
面对不断哭泣的长今，告诉她：“……我不知道你为什么这样梦想做最高尚宫，但是现在你不要哭了，心灵这么脆弱，是无法成为最高尚宫的。
“因为韩尚宫清楚，在这个到处是明争暗斗的宫里，作为一个没有任何背景和靠山的宫女，就必须要坚韧不挠。
韩尚宫把自己的性格灌输给长今，不惜为此得罪别人，可是不管是当年涉险救朋友，还是为了保护长今付出那么多，韩尚宫依然坚韧不屈，依然坚信自己的信念。
所以无论遇到什么状况，即使只有有限的材料，韩尚宫都能做出美味的食物，即使受到冷落，受到不公正的待遇，她也没有放弃过。
女人可以没有强悍的外表，也不用刻意去伪装这样的外表，只要你的内心是坚强的，那么即使外表柔弱，你依然是坚韧的。
用坚韧迎接梦想坚韧是最好的铺路石小故事失败的对面是成功保罗的父亲留给他一座美丽的森林庄园，他一直为此自豪。
可是不幸发生在一年深秋，一道突然而至的雷电引发了一场山火，无情地烧毁了那片郁郁葱葱的森林。
伤心的保罗决定向银行贷款，以恢复森林庄园往日的勃勃生机。
可是银行拒绝了他的请求。
沮丧的保罗茶饭不思地在家里躺了好几天，太太怕他闷出病来，就劝他出去散散心。
心情烦闷的保罗走到一条街的拐角处，看到一家店铺门口前人山人海，原来一些家庭主妇在排队购买用于烤肉和冬季取暖用的木炭。
看到那一截截堆在箱子里的木炭，保罗忽然眼前一亮。
回到家后，保罗马上雇了几个炭工，把庄园里烧焦的树木加工成优质木炭，分装成1000箱，送到集市上的木炭分销店，没多久便被抢购一空。
保罗从分销店那里拿到一笔钱，在第二年春天的时候购买了一大批树苗，终于他的森林庄园，又绿浪滚滚了。
战胜挫折需要坚韧意志坚韧可以战胜任何挫折，可以让人顽强地面对失败。
我们每个人都有遇到挫折的经历，挫折会让我们感到失败和无助，然后产生自卑感，自我否定，影响我们实现梦想。
我们要做的就是让挫折帮助我们解决问题，而不是向挫折屈服。
现在紧张的生活节奏让我们经常陷入烦恼和焦虑中，虽然我们不断要求自己提出解决的办法，可是却往往陷入怪圈找不到方向，让我们有消极的感觉，产生挫败感。
只有坚韧能让我们体会到战胜挫折的快乐，而战胜挫折的过程就是保持坚韧状态的过程。
面对挫折而不退缩，保持拥有坚韧品德的人，可以面对来自任何方面的挫折而不畏惧。
因为你可以把挫折看作是高山，坚韧的意志力会让你登上这座山，并能轻易地翻越它。
我们都知道”有志者事竟成“这个道理，它告诉我们战胜挫折、和挫折作斗争最好的办法就是有坚韧的意志，需要有坚持到底的坚韧意志。
明伊的坚韧，吸引了天寿的注意，而她又把这样的性格遗传给了长今。
从小失去父母，却立下誓言要坚强活下去的长今，为了母亲的遗愿想尽办法进宫。
在勾心斗角的宫里，长今做了吹不倒的小草，即使不得不一时伏下身体，但是很快，风雨过后这棵”小草“依然还能站起来，还比别的草成长得更好。
拥有坚韧的心，女人也可以做到和男人一样战胜任何挫折。
女人的坚韧是刚柔共存的，这样的坚韧不比任何男人差，即使外表柔弱，我们内心依然坚强，这让我们能和男人一样面对任何挫折的挑战。
坚韧的需要坚韧需要坚持到底。
第34节：逆境的磨炼
任何意志都不是一时产生的，是需要点滴积累的过程。
要培养坚持到底的坚韧，就必须先要做到积极主动地参与，才能做到集中注意力在所做的事情上，才能做到坚持到底。
坚韧需要乐观的心态。
乐观的人永远保持着积极向上的心态，永远充满了勇气，所以才能让坚韧坚持到底。
坚韧需要逆境的磨炼。
身处逆境可能是一种不幸，可是却能够充分锤炼我们坚韧的意志。
因为要摆脱逆境就必须要有坚韧的性格，才能做到摆脱逆境的限制，得到解脱。
坚韧需要自信的帮助。
自信是挑战挫折的动力，让我们可以勇敢地挑战挫折，没有自信就是有再坚韧的意志，我们仍然难以成功。
自信是支持坚韧的支撑，因为有了自信，坚韧才是有意义的。
风雨之后再见彩虹坚韧代表了一种积极向上和自信乐观的人生态度，拥有这种态度去生活的人，能经历任何挑战，因为他们是从乐观的角度看待身边的一切的，他们相信风雨之后一定能再见彩虹。
面对挫折和失败，你是打算放弃呢？还是作为考验继续努力呢？人的一生不可能只有成功的喜悦，而没有挫折和失败的经历，毕竟”失败是成功之母“。
一个人如果能把挫折和失败看作是生活的挑战，能接受这种挑战，并能重新振作起来，就能朝着既定的目标继续前进，而这个过程就需要拥有坚韧的性格以及不屈的精神。
坚韧代表的是自信和积极的人生态度，这种态度可以帮助我们战胜挫折和失败，战胜一切。
坚韧实际上就是一个人如何看待挑战，如何对待属于自己的命运之路。
实现梦想需要我们在心里记住自己的梦想，想着如何实现这个梦想，想着遇到障碍的时候如何应对。
暴风雨是可怕的，但只要记得风雨之后就一定有彩虹，那么再大的风雨也阻止不了你的脚步。
只有不畏任何挫折、失败和挑战，拥有坚韧的态度和意志力，才能让你的人生之旅充满风雨之后的阳光。
培养坚韧的性格客观地看待造成挫折和失败的原因。
不仅要从自己的角度去找原因，还要学会从不同的角度找原因，这个角度必须是积极的，才能抓住问题的关键。
不能把原因归咎于外部的环境影响，或者是自己的粗心大意，要客观地找原因，才能找到解决的办法。
了解自己的优点培养自信心。
只有了解自己、知道自己的优点、对自己有信心的人，才能不惧面对人生的挑战，积极地表现自我。
人的一生会碰到很多自己能力所不及的事，以及无法预知的挑战，只有正确地分析造成挫折和失败的原因，并且敢于大胆尝试，不怕挑战，才能战胜挑战。
当我们遭遇这样的挑战的时候，如果无法独自应对，可以与周围人沟通，共同寻求战胜挑战的办法。
虽然长今有着雄心壮志，但她的眼泪让韩尚宫清楚这个孩子内心世界的软弱。
为了培养长今的坚韧，作为她的第一位老师，韩尚宫让她不断为自己倒水，找一百种野菜等等。
这样一点点的言传身教让长今更加坚韧。
培养坚韧的性格首先要有坚定的目标，不因为外部或自身原因而改变自己的梦想，影响自己的目标，并且要有强烈的渴望达到目标的精神，要求自己一定要做到。
坚韧需要自强不息，要相信自己有能力做到，并能做出正确的判断。
有了正确的判断，就可以鼓励自己坚定不移地坚持到底，而不会因为盲目影响了坚韧的意志力。
当把努力和奋斗当作习惯，把人生中的挑战当作习惯，就能自然地让自己采取行动，并且能坚持到底。
所以说坚韧的性格不是天生就能拥有的，要通过后天的训练培养。
只有坚韧的人才能坚持到最后，笑到最后。
缺少坚韧的性格，即使是天才，也会屈服在各种挫折和失败面前。
2坚韧是生命的脊梁想要成功就必须挺直腰杆小故事正确的选择一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，她已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。
他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。
不久锅里的水烧开了。
他往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。
大约20分钟后，父亲把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。
做完这些后，他才转过身问女儿：“孩子，你看见什么了？”“胡萝卜，鸡蛋，咖啡。
“她回答。
他让她靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。
她摸了摸，注意到它们变软了。
父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。
将壳剥掉后，她看到的是只煮熟的鸡蛋。
最后，他让她喝了咖啡。
品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。
她怯声问到：“父亲，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境煮沸的开水，但其反应各不相同。
胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水之后，它变软了，变弱了。
鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏；但是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。
“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆？”真正的坚强真正的坚强，并不意味着不害怕，不哭泣，不难受，这些，每个人都不可避免。
真正的坚强主要是看害怕、哭泣、难过后的行动。
坚，应该是坚定和坚持；强，则是牢固而不破。
第35节：不害怕失败
坚强是失败最大的对手。
最优秀的人也会经历失败，关键在于能不能走出失败。
当你遭遇失败的时候，坚强的决心和行动会让失败看起来没那么令人畏惧，如果你足够坚强，并能坚定地坚持下去，就能走出失败。
所谓韧者不败，真正的坚强还需要有韧，能接受失败的事实，不害怕失败，不逃避失败。
因为失败并不可怕，可怕的是在于对失败的恐惧。
只要你能对失败抱着泰然处之的态度，那么即使失败了，也能很快面对现实。
无论是第一次被赶出御膳房，还是被流放，长今都发挥出了她坚韧的品质，所以这样的长今让今英和崔尚宫害怕。
她们清楚，这样的长今就好比野草，即使被践踏、被拔除甚至火烧，只要有根就可以再生。
失败的时候，不要沉浸于伤心和悔恨，尝试着告诉自己，眼前只是生活的考验，一切的过渡并不如自己想象的那样恐惧，告诉自己必须勇敢起来，坚强起来，那么对失败的恐惧就会消失了。
只有能真的直面失败，就能重新面对挑战，把曾经的失败作为一个新的开始，作为坚强奋进的原动力。
追求坚韧的品德泰戈尔有句话是：“困难像一支和陡峭的悬崖搏斗的狂奔的激流，你应该纵身跳进那茫茫的、不可知的命运，然后以大无畏的精神战胜它，不管前面有多少困难向你挑衅。
“坚代表刚强与力量，韧代表弹性和柔弱，二者之结合，成为一种意志力的象征。
无论一个人，一个民族，还是一个国家，都需要不屈不挠的意志这就是坚韧。
在一定意义上，人是靠精神支撑起来的。
如果一个人有坚韧的品格，那么他定能遇事不乱，处事不惊。
这样不仅能增强一个人各方面的能力，也有助于其勇气的培养，甚至可以说是一个人真正地做到对任何事都持之以恒。
坚韧成就过一个个伟大成功而辉煌的人生，谱写过一个个民族灿烂辉煌的篇章，也开创过一个个国家的强盛和文明。
所以坚韧应该是我们所追求的品格，不会让一点挫折使我们感到失落，不会使我们感到心烦意乱，因为我们都需要学会变得坚忍不拔。
坚韧是成功的基石凡事如果做不到持之以恒，没有做到拥有坚韧的意志，那么就永远达不到成功。
因为成功是要靠坚韧的意志力，而不是所谓的天赋和才华。
“滴水可以穿石，锯绳可以断木。
“保持坚韧的人才能笑到最后，感受成功的喜悦。
其实我们许多人在事业上的失败，常常不是因为没有选准目标，也不是因为难度太大，而是因为缺乏坚强的意志和坚韧的品格。
坚韧代表的是积极自信的人生态度，拥有这种态度的人，才能积极面对挫折和失败，并能很快地在打击后站起来，走向成功。
诺贝尔奖金获得者化学家戴维斯说：“真正的雄心壮志几乎全是智慧、辛勤、学习、经验的积累，差一分一毫也达不到目的。
至于那些一鸣惊人的学者，只是人们觉得他一鸣惊人，其实他下的�
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