定伴侣的时候，任何威胁对于他们的关系都是致命的。相形之下，选择机会多的人较少会嫉妒，就算关系终结，他们的损失也较少。
关系中的不确定感也会导致嫉妒加强。担心达不到伴侣期望的人，或者担心自己不是伴侣想要找的人更容易嫉妒。如果个体怀疑自己是否具备满足爱人的能力，那么即使高自尊的人也容易嫉妒。
如果伴侣一方比另一方更有优势，如外表吸引力更强、拥有更多的财富或聪明才智，较弱的一方可能认为，其他人也许与自己的伴侣更般配，这可能会令其不快。我们大多数人都想得到最好的伴侣，而一旦意识到如果伴侣愿意的话，他们会得到更好的伴侣，这又会让我们产生威胁感。
无论如何，让我们考虑一下这样的人所面临的可怕情境，他们既依赖于当前的关系，同时对这种关系怀有一种不确定感：他们需要自己的伴侣，却担心自己不够好因而无法留住伴侣。因此也就很容易理解，无论是否真有第三者介入，只要他们察觉到这样的信息，其反应就会很强烈。
依恋类型也影响嫉妒，在某种程度上，多虑的个体通常具有相似的特点：他们贪婪地寻求与他人亲近，但又始终担心伴侣回报给自己的爱不够多，这就能够导致嫉妒。可以肯定的是，多虑型的人比其他三种依恋类型的人体验到更强烈的嫉妒。恐惧型和多虑型的人都同样焦虑自己是否会被伴侣抛弃，所以在引发嫉妒的情境下，他们会体验相似的焦虑和怀疑。但由于亲近给他们带来的舒适较低，所以对第三者的竞争也不会感到有多么悲伤或恐慌。相比之下，安全型或回避型的人不担心遭人抛弃，所以与恐惧型或多虑型的人相比，更不容易嫉妒。然而，当个体重视的关系遭到威胁时，安全型的人比回避型的人体验到更强烈的恐慌。将这些情况综合考虑，当关系遭到威胁的时候，最不易受到影响的，通常是那些回避型的人。自足感及试图不依赖别人显然是一种对嫉妒的免疫方法。 txt小说上传分享
第3章 嫉妒、欺骗和背叛（3）
其他的一些个人特征也会导致嫉妒的升级。看重“*专一”的人期望伴侣是一夫一妻制者，当伴侣有其他*韵事时，他们会体验到高度的反应性嫉妒。另一方面，如果伴侣也持“*专一”的看法而且忠诚，那么他们就会比其他人体验较低程度的怀疑性嫉妒，因为对他们来说，*的背叛是不大可能的。相比之下，已经有*韵事（或打算有）的人，在伴侣背叛时，嫉妒程度较低；但他们也更担心伴侣在未来将背叛自己。总而言之，不看重*专一的人与看重*专一的人相比，倾向于体验较低程度的反应性嫉妒，但会体验较强的怀疑性嫉妒。
谁令我们嫉妒
了解到伴侣对别人有兴趣会引起我们的嫉妒，但并不是所有的竞争者都有同样的威胁。具有较高匹配价值的浪漫的竞争者以及使我们自己相形见绌的竞争者，对我们的关系会形成令人担心的威胁，也更容易引起我们的嫉妒。对手在我们所关注的某些成就或技艺方面超越我们尤其令人烦恼。对伴侣有吸引力的竞争对手着实让人烦心。男性对自信、有权势及果断的男性更为嫉妒（这些能够表明个体拥有资源的特点），而对只是英俊的男子较少嫉妒。相比之下，女性对比自己更漂亮的对手更嫉妒，而不是更嫉妒那些自信和有权势的对手。不论男人还是女人，当对手给自己的伴侣提供他们喜欢的东西时，都会体验到更强烈的嫉妒。但相比较而言，对女性来说最具威胁性的是外貌吸引力，对男性来说则是权势。
是什么让我们嫉妒
进化论的观点认为嫉妒有利于保护我们的亲密关系免受他人骚扰。想像一下，原始人类只有对入侵者反应强烈，如对外来者的入侵保持警惕，将竞争对手击退，努力满足目前的伴侣等，才能使他们成功维持关系并成功地繁衍生息。这一观点认为，嫉妒在过去提供了繁衍的优势，所以，它自然而然就变成了根深蒂固的反应，难以避免。更有趣的是，这种观点同样认为两性要警惕伴侣各种不同类型的不忠。
男性面临着与生育后代有关的问题，而女性却没有。女性肯定知道孩子是否是自己的，而对男性来说，除非他完全相信伴侣没有与另外的男人有性关系，否则他不能确定自己是否是孩子的父亲（在无法使用任何先进技术的条件下）。在进化的意义上，对男人而言，如果伴侣有不忠行为，而你过于信任伴侣，没发现这种不忠时，其代价可能更高，后果更危险。于是，在今天，男性比女性有着更多的婚外情，但在配偶对自己是否忠贞的问题上，丈夫比妻子更不确信。为人父的不确定性使男性比女性对*的不忠更警觉。
结果，男性一想到伴侣性方面的不忠时最容易嫉妒，而女性对伴侣感情的不忠贞的反应最为强烈，即她们的伴侣可能爱上了别人。每一种类型的不忠贞都会引发嫉妒，但它们各自的进化论含义有所不同。对男性而言，对他繁衍后代的威胁不是伴侣对别人的爱，而是性。如果他的伴侣爱上另一个男人，他的孩子仍可以生存延续下去，但这个男人肯定不愿意养育别人的孩子。对女性而言，更危险的不是伴侣与别人发生性关系，而是对别人的爱。只要男方继续提供生存所需的资源，她的孩子仍可以生存，即使伴侣让别的女人怀孕；但如果他爱上别人而完全离开自己，那孩子们的未来就会受到损害。
第3章 嫉妒、欺骗和背叛（4）
事实上，如果女方是背叛的一方，人们通常认为发生婚外恋的女人更可能是在感情上依恋婚外的情人，对婚外的关系也更为投入。人们认为对女性而言，爱和性是更为紧密联系在一起的，所以两种类型的不忠贞对男性可能有不同的含义，但对女性也许没有不同。
综合上述研究可以得出这样的结论：人人都憎恨这两种类型的不忠贞。类似其他方面，两性之间的相同之处要多于不同之处。但是，毕竟两性是有差异的，女性更嫉妒伴侣与竞争对手的感情依恋。这一模式与进化论的观点是一致的，但并不能证明其正确性。可能其他的因素也在起作用，包括这样一种简单的可能性——它与传统的性别角色相一致——与男性相比，女性更依附伴侣。在任何情况下，不忠贞对两性都是一个明显的引发嫉妒的事件，这是显而易见的，而进化心理学对此的解释虽然很有争议，但却很有趣。
对嫉妒的反应
人们可能以伤害、愤怒和恐惧的方式来对嫉妒做出反应，这可能有利于关系的发展，也可能对关系造成破坏。有时候，嫉妒的人就是要以伤害的方式反击，以暴力行为或污辱性言辞报复伴侣，或者做出也令伴侣嫉妒的事情。也有时候，人们本想保护与伴侣的关系，但自己的一些行为反而进一步伤害了这种关系，例如，跟踪自己的伴侣，限制伴侣的自由，贬损或威胁竞争对手。然而，有时候人们会积极地应对嫉妒，如直接说出自己的忧虑，试着与伴侣一同解决问题，或者努力做些什么，使得自己或他们的关系更值得拥有。比如，打扮一下自己、给伴侣送礼物或做更多的家务，等等。
依恋类型能够帮助我们确定嫉妒时人们都做些什么。当人们嫉妒时，安全型和多虑型的人相对会从容些，他们会试着去修复关系，而回避型的人则不是如此。相比之下，恐惧型的人更有可能假装没有出现任何问题或假装自己并不在意，以逃避问题或者否认自己的苦恼。
男性和女性在对嫉妒的反应上通常也会有差异，这使得异性恋变得更为复杂。设想自己处于这样一种情境：聚会中，你起身再去盛一杯饮料，而把你的伴侣独自一人留在双人沙发上。在你走开的空当，你伴侣以前的男朋友或女朋友恰好经过，坐了会儿。你拿完饮料回来时，刚好看到他们轻轻一吻来问候彼此。这时你会怎么办？在几个研究嫉妒的实验中，有一个是这样做的：研究人员给人们看了上述的情景录像带并测量他们的反应，结果发现男性和女性的反应是不同的。女性对竞争对手介入的反应是尽力改善与伴侣的关系。她们假装自己不介意，但却将自己变得对伴侣更有吸引力以便与对手竞争。相反，男性表示他们将努力保护自己的自尊，他们打算借醉酒去与对手对抗或威胁对方，并且追求别的女性。女性似乎专注于维系现有的关系，而男性则考虑离开现有关系，并且以征服新伴侣的得意来抚平心灵的创伤。
其他的研究也得出类似结论，其中引起研究者关注的一个方面在于，女性比男性更有可能试图使自己的伴侣嫉妒。通常，她们会通过夸大自己对其他男人的吸引力，有时还会与其他男人*或约会，以此来制造伴侣的嫉妒。她们这样做的目的是想试探自己与伴侣的关系（看看对方有多么在意），或试图引起伴侣对自己投入更多的关注和承诺。很显然，她们是想让自己的男人在嫉妒的时候对她们的行为有所反应，从而更加努力地保护和维持他们的关系。当然，问题是男人一般并不这样反应。女性让自己的男人嫉妒的方式，非但不能改善自己与伴侣的关系，相反还可能促使伴侣离开自己。
第3章 嫉妒、欺骗和背叛（5）
欺 骗
欺骗是一种故意的行为，它给接收者造成的印象是欺骗者知道那是假的。欺骗和说谎比嫉妒更常出现。我们在本节探讨欺骗和说谎的种种危害。无论我们是否意识到欺骗，它们在社会生活中经常出现，以至于成为司空见惯的现象。我们还会看到，即使在坦诚和信任的亲密关系中也会出现这样或那样的欺骗。
人们编造信息或者做出与真相相反的说谎行为是最明显的例子，人们可能仅仅是隐瞒信息，不提及能够表明真相的细节，或者他们可能转移你对关键事实的注意力，突然地转变话题以避免讨论棘手的问题。在另外一些场合中，他们可能将真实的和欺骗性的信息混淆在一起形成半真相来误导人。以下的讨论中，我们将着重关注谎言，因为这是大家研究最多的一种欺骗形式。
亲密关系中的说谎
弗吉尼亚大学的研究者调查了日常生活中的说谎行为。大学生们报告自己平均每天说谎两次，对每三个交往的人中的一个人说谎（34％）。毕业离校的成人说谎的次数较少，约一天一次，在每五个交往者中说谎一次。在给定的一周时间里，只有很少的人（5％）报告说自己没有说谎。大多数的谎言是随意和自发的，也未经说谎者认真地考虑过。大多数的谎言是成功的，59％的说谎者自信他们的谎言会被接受，而只有19％的说谎者认为其谎言会被别人识破和看穿。
在多数的社会交往中，谎言对说谎者有利，如可以使他们避免窘迫、负疚感、不便，或寻求他人的认同或物质收益。然而，四分之一的谎言是对别人有利的，用以保护其感情或增加其利益。当残酷的事实可能会伤害别人的感情时，人们尤其不会讲出真相。比如，想像你真的不喜欢一幅画，但却要向创作这幅画的艺术系的学生描述你的感受。你会完全诚实吗？在这样的情况下没有人会如此。通常，人们会说这幅画不是自己最喜欢的，但给出的批评要比做出书面评价时少得多。
有些谎话显然是为了增进与别人礼貌和友好的交往。我们常常同意别人的看法但实际并非如此，我们常会说我们为某些事情高兴，实际上并没有那么开心。在紧密关系中我们期待同伴宽容大度与诚实，这时候的谎言多是善意的小谎。与对一般的熟人或陌生人相比，人们较少对自己的爱人或朋友说自私贪婪的谎言；尤其是，与其他关系中的同伴相比，配偶之间更可能是隐瞒信息，而不太可能做出明确的虚假表述。
这些方式使说谎行为在紧密关系中听起来无关痛痒。然而，人们对自己的亲密伴侣仍会说很多谎，而一旦涉及破坏自己的名声或关系的话题，他们会说较严重的谎，与其他人相比，这些谎言更多的是对自己最亲近的同伴做出的。我们所做的最大欺骗常常更多地发生在自己的亲密关系中。
另外，即使谎言没有被识破，它们也会产生一定的后果。一般情况下，人们认为无论何种原因的说谎，都会令人感觉不愉快和不亲密，而对亲近的同伴说谎尤其令人感觉不舒服。尽管在社会生活中说谎行为较为普遍，我们大多数人对说谎的评判比较严厉，显然，人们也知道如果对别人说谎，自己的日子会过得有些不安。而且，在紧密关系中说谎也会降低同伴对自己的信任。
谎言与说谎者
一些人可能比另一些人有更多的说谎行为。与内向的人相比，喜欢社交的人和在意别人如何评价自己的人，会有更多的说谎行为。然而，常常说谎的人并不一定是一个更成功的说谎者。社交技巧高的人更有说服力，但谎言是否成功还取决于说谎者的动机（及负疚和恐惧感）。谎言一般比真相简短但更迷惑人，如果该谎言很重要，或者说谎者极其想要说谎成功，那么说谎者会编造更具说服力的谎话。然而，在说谎的时候，与不担心失去什么的人相比，目的性很强的人往往做不好，而且行为更令人起疑。尤其是要以说谎的方式来给自己心仪的异性留下好印象时，这类谎言很容易被谎言的接收者和旁观者所识破！人们对吸引力低的人说谎或对同性说谎，则很难被发现。 。 想看书来
第3章 嫉妒、欺骗和背叛（6）
如果谎言被人识破，会是哪里出问题了呢？可能是说谎者的非言语行为露出了马脚。人们说谎的时候与讲真话的时候相比，常常吞吞吐吐、声调高，还会犯更多的语法错误和口误。另外，他们的眼睛会睁得很大并且更频繁地眨眼。只有当他们努力控制自己，脸上偶尔闪现出诚实的微笑表情时，他们的面部表情才不会暴露他们在说谎。他们知道要使自己看起来诚实，应该显得很真诚、敢于直视别人的眼睛，一般他们能做到这点。但是，如果他们的语调和面部表情之间仍有不同或不匹配的地方，就会引起别人的怀疑。这些线索中单独的一条，无法说明某人在说谎；“没有一个线索总�