祝你学习进步。
你的大朋友倪甫清
2004…9…28
第19节：趣味测试魔鬼训练
附：趣味测试魔鬼训练之行动力篇
杨略，由于身体欠佳，训练题压缩为一题，这次我们的敌人是拖延。好了，我废话不多说，让主角出场吧。
＇训练题＇克服拖延习惯
你是否在每天最后一刻才能完成作业？你是否发誓过克服拖延习惯？你是否在发誓之后旧病复发？如果是这样，你必须认真问自己以下的问题。假如你犯了二至三项毛病，可以断定，你很会拖延时间。
1、怕困难而把艰巨任务拖到最后办理；
2、卧室、桌子总是乱七八糟，经常不清理卧室和写字台；
3、缺乏冒险精神，不愿改变环境；
4、迟迟不能完成作业，或拖泥带水，点灯熬油开夜车；
5、遇到棘手或吃力不讨好的事情便频频生病，或遭遇轻微意外；
6、受到不公平待遇时，即使自己有道理或有权利申辩，仍忍声吞气，避免与人冲突；
7、怨天尤人；
8、以泼冷水或者挑刺的手法来拒绝接受某项任务；
9、怀疑健康有问题，却不肯去检查身体；
10、不能全心全意投入学习，而以学习乏味掩饰；
11、新想法很多，但却从不付诸实行。
训练开始：
一、和爸爸妈妈一同进步
观察爸爸妈妈日常生活中时常发生拖延现象并记录：
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和爸爸妈妈一起分析拖延的危害性。如：
凡事拖延不止影响学习效率，赶时熬夜造成的精神压力对生理也有极大的危害，可导致胃病、血压高、精神紧张等心身疾病。
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二、记录痛苦经验
人通常是健忘的，为了避免重蹈覆辙，应把赶工时的痛苦经验（手心出汗、面红耳赤、头昏脑胀）记录在案头记事册上，时刻警惕自己。
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三、分析学习压力
学习或其他生活通常都有〃旺淡时期〃，有时忙得要死，有时较为轻松。假如长期觉得心力交瘁，应重新编订学习程序，及早完成既定任务，腾出时间应付突发或艰巨的任务。假如仍没有改善的话，应考虑改变做事方式。不过，如果觉得学习有满足感、成就感，就会任劳任怨而不觉得筋疲力尽。
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四、列出两套学习安排表
无论学习或私事，大致上可分为两大类：一类是要在指定时间内办理的，例如上课开会，定期体检，看牙医等。另一类则可以随时办理，可以把这两类事情记录在案头日历或记录册内，以免忘记办理。
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五、按部就班
将当日要做的事情列在记事册的好处是能帮助其有条不紊的办事、上课、考试等，当然要准时；至于自由支配的时间可办理一般事务。要紧记一点，学习计划不要订得太紧密，否则会弄巧成拙，使其忙得不可开交。应尽量安排时间休息，以松驰身心。
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六、一鼓作气
万事开头难，可是踏出了第一步便不再如想像中那样困难。正如游冬泳，最困难是鼓起勇气跳下水，但跳进水中后便会犹疑全消。其实凡事拖延的成因除了行动滞后的特点外无非是恐怕失败或顾虑，而消除恐惧的办法是将任务化整为零。完成一部分任务后就会信心大增，斗志旺盛。
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七、善用时间
假如课间有大段时间，千万不要呆坐，应把握机会，稍事活动，或着手准备下堂课。
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八、有条不紊
要养成高效率的学习习惯，首先翻查记事册的工作程序表，然后把桌上的次要事物、次要材料收拾整齐，只放与主要学习内容有关的材料，随即集中精神去做既定安排的事情，查资料，写作业，认真复查，在有条不紊的过程中不知不觉将任务完成。
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杨略做完习题，目光投向窗外，想清点一下自己以前拖延的事例，却突然想起中午的事情来。葛怡生气时的样子，还有自己懦怯而羞惭的样子，一一浮现在眼前。
原来我随时会犯拖延的毛病呢。杨略心想：如果当时马上去道歉，就不会在意别人说什么了，身正不怕影子斜嘛。无愧于心才是最重要的。
他马上拨通葛怡家的电话号码。这个号码他烂熟于心，虽然从来没有打过。
听着电话里的鸣声，他心里突然一阵心跳。自己也觉奇怪，平时与她说话百无禁忌，怎么打电话就紧张了。
〃喂。〃是葛怡清脆的声音。
〃请问葛怡在吗？〃话一出口，就觉别扭。自己明明听出了对方就是葛怡，何必多此一问呢？可是，我该说什么呢？
倒是对方落落大方：〃我就是，你是杨略吧。找我有事吗？〃
杨略镇静下来，却不知如何说才好，清了清嗓子，说：〃也没什么事……〃
〃呵呵，瞧你这样子，还吞吞吐吐的。是不是有什么见不得人的勾当啊？〃
此刻葛怡肯定笑颜盈盈，杨略心中一阵甜美，声音不由自主地柔和下来。
〃今天中午我说话太冲了，实在抱歉得很。〃
〃就这么点小事啊。本小姐还不至于那么小心眼。〃
〃那你原谅我了？〃
〃嗯……原谅可以，不过有个条件。〃女孩子总是会突发灵感。
〃说吧，什么条件我都答应。〃
〃瞧你，答应得这么快，让人有点不放心。太容易做承诺的人，往往是不大可靠的。〃
杨略有些着急，说：〃我答应你的事情，什么时候食言了？〃声音中就有了些酸味。
〃呵呵，这倒是。你挺够哥们的。那我相信你了。〃
〃这还差不多。那你说吧，什么条件？〃
〃条件是……你告诉我，倪甫清是谁？还有你最近为什么变化这么大？〃
第20节：人并非只为事业而活
杨略为难了：〃我是想告诉你，可是……人家不让我告诉别人的。〃
〃哼！〃对方又生气了，过会又说，〃那……你不把我当成别人不就行了吗？〃
不把我当成别人。杨略突然感觉一阵热流从心中澎湃而出，涌到身体的各个角落里去。
杨略将前因后果全盘托出，并说了自己的怀疑。葛怡听得有趣，嘴里就不时吐出语气助词，诸如：〃啊哦……不会吧……晕倒……嗯……呵呵……〃都是女孩子惯用的，可爱无比。
放下电话，杨略才发觉半小时悄然逝去，竟觉得十分快意。原来秘密和人分享、探讨，也是一件快事。他浑身充溢着力量，随意跳了段街舞，最后腾空一跃，落在床上，仰躺着看天花板。楼下的喷水池反射了阳光上来，在天花板上斑斑驳驳地波动，时如金蛇欢舞，百态千姿；时如小溪流水，照见卵石小鱼。杨略看得有趣，竟情不自禁地笑出声来。
葛怡……张老师……茶香……
他跳起来，到客厅取出爸爸珍藏的龙井茶，捏出一小撮放在玻璃茶杯里，倒上水，放在桌子上，静静地看茶叶仿佛从梦中被唤醒，伸了个懒腰，渐渐舒展开身躯，呈现出嫩绿的色彩。杨略突然想起春天里在外婆家门口看到的稻苗，在和煦透明的春风里轻轻摇曳，这一切都在圆形的山谷中，那不也像一杯茶吗，淡淡地散发着纯朴的香气。
原来神韵自在形体之外。张老师的话又在耳边响起。其实不光学习如此，人生不也是这样？在为事业奋斗的道路上，也应当学会欣赏路边的美景，这样人生才更有诗情画意，毕竟人并非只为事业而活着。
杨略把自己的心得写在了日记里。
第四章
这一晚，时间刚过九点，杨略就躺在床上。将睡未睡之时，倏忽间，他发觉有人来到了他房间来。定睛一看，是葛怡、余振和凌霄。葛怡一身洁白，余振和凌霄则穿黑衣，脸上不见表情，倒有点淡淡的蓝色，都与平时风风火火的穿着习惯不同。他们慢慢移来，拉上杨略的手出去，口中一句话没有。杨略心里奇怪，身体却不由自主地跟过去，飘飘然不费半点气力。下了楼梯，四人径直向前走去，往日的高楼大厦都不见了，只剩下一片森林。杨略倒有些开心，似乎觉得原该如此。林中怪石嶙峋，巨木参天，脚底是盘根错节，头顶不时有夜鸟的惊鸣。不见月亮，夜黑漆漆的，风把他的衣服撩起来，一股寒气直从后背上钻进去。他打了个冷颤。
眼前忽然隐隐有光线透露出来，林中就有了一层淡淡的蓝雾，如炊烟弥漫，一切皆是那般飘缈无定。慢慢走近光源，却发现是奶奶家。回头看其余三人都已不在，却不知何时走开的。杨略心里寒怕，直走过去推来了门，一支蜡烛点在烛台上，幽幽地跳动。怎么家里不点电灯呢？杨略觉得奇怪。再看时，奶奶正就着烛光纳鞋底，满脸的皱纹勾勒出慈祥的表情。突然见了亲人，杨略从恐惧中挣脱出来，扑上去，要抱住奶奶。这时却发生了一件更骇人的事情，他发现自己的手宛如空气，碰到奶奶身上，却毫无阻滞，轻轻滑过，仿佛没有触到什么。他着急地大喊，奶奶也全没有反应，依旧一脸安详地穿针引线。
这是怎么了？他急急地奔回家，一路穿过密林，只觉身体越来越轻，后来竟飘飘的从树梢间纵跃着前行，惊起更多的山鸟，在林中磔磔的乱啼。到家时，门正紧锁着，他抬手敲门，却发现拳头直渗透进门里去，于是不假思索，整个人往里一冲，还是没有一点阻挡，就到了客厅里。他看见爸妈正在看电视，口中交谈着什么，似乎不知道杨略的出现，对杨略的喊叫也完全置若罔闻。
杨略绝望了，觉得孤独无依，想去找刚才带他出去的葛怡余振三人。也不走楼梯，直接从窗口一跃而下，飘飘摆摆，并不落在地上，直接就在空中停留，他想东便东，想西便西，正觉得有些快意，突然一道闪电划过，他一惊落地，再也飞不起来，浑身像挂了无数铅块。又一道闪电，映出面前的一个黑影。细看，是个全身着黑的人，低着头，长发垂下，将脸遮住。
杨略稍稍有些心安，想对他说话。却见那人缓缓抬头，头发往两侧分开。又一道闪电劈过，只见一张惨白的脸，眼眶里空空无物，有几条白色的蛆虫上下流动。嘴巴裂开，有个声音从中飘出：〃嘿嘿，你已经死了，现在和我一样了。快到我这里来，哈哈……〃声音像夜枭一般粗涩刺耳。
杨略尽管已经知道了发生什么事情，但还是骇然失色，往后疾走，却苦于抬不起腿。杨略一时惊慌失措，只见那人，不，那物缓缓移来，向他伸出尖利的指甲。杨略喊道：
〃不……我不想死，我还有好多事情没做呢！〃
一语未落，旁边突然出现葛怡三人，竟也是对着他冷冷地笑着，幽蓝的脸上说不出的诡异。
〃救救我，大头，葛怡，凌霄……〃
杨略大叫一声，扑了起来，竟发现自己坐在床上，被子被蹬下床去，自己是一头一身汗，这才明白刚才是一场梦魇。看房间动静，睡眼迷离，发现四壁上有什么晃动，忽大忽小，变幻无常，杨略毛骨悚然，极度恐怖。晃晃脑袋再看时，原来是远远的街灯亮着，将窗外枫香树枝映影在墙上。
妈妈推门进来：〃略略，怎么了？〃
〃没什么，刚才做了个梦。〃
〃什么梦啊，把你吓成这样？〃妈妈坐在床边，关切地抚摸他的头。
〃梦倒没什么……妈，如果你死了，你心中最大的遗憾会是什么呢？〃
妈妈有些生气，说：〃什么死不死的，尽瞎想，喝杯水早点睡吧。〃
妈妈掩门出去了，杨略心中却不安，梦境还历历在目。
是啊，当我死时，我最大的遗憾是什么呢？是作家的理想没有实现？还是没有挣够钱？还是……想了很久，直到脑袋发胀，这才沉沉睡去。
第二天上学见了余振、凌霄，先是大骂：〃你们两个昨天晚上把我带哪里去了？害得我都成孤魂野鬼了。〃两个人丈二和尚摸不着头脑，面面相觑，继而回唇反击：〃你小子不会是神经错乱了吧，大白天说胡话。〃杨略也不生气，吃吃地只是笑。
第21节：睡眠是短暂的死亡？
这时葛怡进来，看他们这么热闹，就问怎么了。
杨略就说：〃昨晚你也有份，你们三个装神弄鬼的，把我从家里带到深山老林里，自己却跑开了，吓得我要死要活的。〃
三个人来了兴趣，忙问：〃到底是怎么回事？〃
杨略就添油加醋地把梦境抖落了出来。他的口才极好，说梦倒像是在讲鬼故事，教室里一时阴风恻恻。旁边的同学也安静了，围拢过来听他讲。
余振听完，说：〃我还以为什么呢，原来是个梦。没劲没劲。〃
葛怡却说：〃我倒觉得这个梦很有意思，做梦时灵魂出窍也是正常的。不是有个作家说，睡眠是短暂的死亡吗？〃
凌霄起哄：〃哟哟哟，越说越玄乎了，吓得老孙小心肝扑通扑通的。〃
杨略说：〃其实这个梦我倒想了很久。当你临死的时候，最大的遗憾是什么？你们说说，如果你现在坐在一架即将坠毁的飞机上，机长让你们写下这辈子最大的遗憾是什么，你们会怎么写呢？〃
凌霄说：〃杨驴，你什么时候成了哲学家了？看来老孙刮目相看还不够，起码得刮心刮肺了。〃
余振说：〃要是我啊，最大的遗憾肯定是没有找到女朋友，嘿嘿。〃
〃没出息，〃葛怡伸伸舌头说，〃我的遗憾就是上错飞机了。呵呵。〃
旁边的同学有说没有开公司赚到一百万的，也有说没有游完名山大川的，更有甚者，说是没有中体彩大奖，抱憾终身。
这时，陈高照搭�
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