我宁愿窝在家里。一个人可以吃得随意些，打开冰箱看看前天有什么剩菜或是有什么可以生吃的，尽量使用烤箱和微波炉烹调，如非必要，决不开火煮食，以只需要洗最少的碗盘为原则。夜里一个人站在洗碗槽前面洗碗可不是一种享受。
要是家里刚好有几片帕玛生火腿和半个橙肉香瓜，那真是太幸福了。不然，可以煮一碗汤面、做一个大虾沙拉，或者烤一只法国小春鸡，然后开一小瓶不错的红酒。
一个人的晚饭，能够用手吃的东西尽量用手吃，不必拘泥仪态。我会放弃餐桌而选择沙发，盘腿坐在那儿一边吃一边看碟片。要是碟片全都看完了，电视节目又太难看，那就翻出旧的碟片。《犯罪心理》（ Criminal Minds ） 绝对值得重看，用它来送饭挺深沉的。
一个人的午饭我会尽量吃得简单清淡，吃一根玉米或是一碗面条、几块饼乾。到了晚上，一天将尽，眼看又老一天了，岂能不纵容一下自己？
一个人的晚饭，是自由的盛宴，也是品味孤独的时刻。
你是我的救赎
是不是爱有多深，恨也就有多深？
当一个人对你说，他对你既爱且恨，或者说，当你对一个人既爱且恨，那应该是高兴还是不高兴？
当你深深爱着一个人的时候，你的欢笑多一些，还是眼泪多一些？
爱一个人，是不是也曾无奈地接受他给你的苦？
两个人在一起，绝不是为了痛苦，开始的时候，总是快乐的，痛苦是后来的事。
当一个人对你说，爱你很痛苦，你听到的一刻，也许难免有点窃喜。不是想他受苦，而是觉得有一个人爱你爱到这种程度。
《大圆满法》说，生、老、病、死苦，爱别离苦，轮回六道苦各有苦。
爱一个人就难免会为他受苦，爱的是亲人或恋人也是如此。牵挂是苦相思是苦，失望和伤心是苦，得不到是苦，没法相守是苦，生离死别是苦。有时候，你不想承认，你也曾恨他，甚至巴不得再也见不到他。
然而，有一天，蓦然回首。你会发现，那个人好像给了你许多痛苦，却也是你的救赎。
是他让你了解人生，是他让你了解爱，是他让你知道爱一个人是可以这样的，是他让你面对自己内心的那个缺口，是他改变了你，也惟有他，能够让你擦着热泪微笑。
不是爱有多深，恨就有多深，而是救赎有多深，爱恨就有多深。
留下的红丝带
一个女人过着什么生活，就会有什么男人爱上她。
她过着放浪的生活，那么，爱上她的，也会是喜欢那种生活或是过着那种生活的人。
她过着多彩多姿的生活，那么，喜欢她的，也是热爱多彩多姿生活的男人。
她过着没有明天的生活，爱上她的人，也过着没有明天的生活。
她过着颓废的生活，会把颓废的男人都吸引过来。
她追求刺激，那么，追求她的男人，也是追求刺激生活的。
她认真地过活，爱上她的，也会是认真的男人。
她喜欢有目标的生活，没有人生目标的男人，哪敢追求她？
我们的生活，已经决定了我们的爱情，就好像一个人一路走来，沿途留下了记号的红丝带，那么，自然会有追逐这些红丝带而来的人。
有些女人老是抱怨﹕
“为什么我喜欢的男人都在别人手里，没让我遇上？”
有些女人则看着别人的男朋友，心有
不甘地想﹕
“我有什么比不上她？要是我有机会遇到这个男人，谁说他不会爱上我呢？”
她们都忘记了，当一个女人选择了一种生活的时候，就几乎已经选择了她将会遇到的男人和将要谈的爱情。
在那种生活以外乍然相逢的，都是惊喜。
原谅
许多人都问过我一个问题：
“背叛过我的恋人现在回来我身边，要跟我一起，但我心里始终没法原谅他。我应该原谅他吗？”
你可以不原谅一个人，从此跟他再没有任何关系。
可是，为什么要继续跟他在一起，心里却不原谅他？那是折磨自己，也是折磨对方。
原谅，是我们这一生都要学习的功课
假使你根本没有原谅他，只因为找不到比他好的，所以接受他回来。那样的人生多么可悲？
要是你深爱一个人，你知能够学习去原谅。不是为他所做的事找藉口，也不是把责任推到第三者身上。原谅就是原谅。他伤害过你，到你还是爱他。你也知道，他终究是爱你的。
那么，要原谅他几次？
当再也不能原谅的那一天来临，你是会知道的。
当你再也不想跟他在一起，再也不爱他，连他的脸都不想再看见到也就不需要原谅。
我们不舍，是因为过去那些共同的回忆，是因为你始终是我最爱的人，是因为你曾经对我那样好。
但是，恩情会有用完的一天，爱情，也有耗尽的时候。
然后，我们之间。还剩下这什么可以用来原谅？
爱一个人才可以原谅他。
不爱了，也就谈不上原谅，也谈不上恨。
谢谢你折磨我
在台湾金石堂书店的《出版情报》上看到一本新书推介，书名是《谢谢你折磨我》，作者是马克？罗森。书还没买到，但我喜欢这个书名。
这是一本探讨新世纪人际关系的书。在日常生活里，在工作上，我们常常会碰到许多讨厌鬼，他们或许是你上司和同事。这些讨厌鬼对你的折磨，也许有激励的作用。
是的，生活里，有很多的折磨。贫穷、失意、失恋、苦恋、单恋、被人奚落、被人藐视、被人欺侮、与至爱的人别离、疾病、死亡，全都是折磨。
受折磨的时候，你万分痛苦，然而，有一天，你会感谢所有折磨你的人和事。
折磨就是锻炼。
没有受过折磨，我们不会成长，也不会拥有智慧。要是有一个人折磨你，你该感激他。
要不是苦恋他，要不是他对你若即若离，害你受尽折磨，你怎会开始了解爱情和人生？当你发现你可以为一个人而忍受这种折磨，你的视野会忽然变得广阔。
不要被所有的折磨打到，你要用这些折磨来自我提升。长夜哭泣之后，你会感谢所有折磨过你的人。他们成就了你。
要耐得住寂寞
人若能够耐得住寂寞，就能够少受许多痛苦和少出许多洋相。
许多人的痛苦，都是因为不甘寂寞。
那个男人不见得有什么好，你不甘寂寞，跟他一起，以为找个人陪陪你，反正你不爱他，不会有什么损失。渐渐地，你却爱上了他，偏偏他已经不爱你，让你吃尽苦头。
不要恨他，恨只恨你自己当初不甘寂寞。
你本来不喜欢那个女人，可是你刚刚失恋，一个人很寂寞，而她对你痴心一片，于是，你接受了她。你从来没有爱过她，却和她生了第一个孩子，然后是第二个，你觉得痛苦，你已经不能丢下她和孩子。这是谁的错？是你不甘寂寞，结果制造了一个家庭出来。
寂寞会做错事。
你曾经很风光，风光过了，优优雅雅地低调过日子，人家会怀念你，可是，你耐不住寂寞，硬要再走到台前。时不我与，结果大出洋相。
你曾经是一个神话，时代过去了，你硬要出来跟人争一日之长短，却不受新人尊敬，你觉得很痛苦，甚至怀疑自己。这都是因为不甘寂寞。
寂寞，原来也是一种尊严，自爱的其中一个功课，就是要学习在寂寞里自处。
比一公尺还要长的希望
夜里；翻看很多年前写的的日记；其中一天；我抄下了这句句子：“人有多悲观看他肯失去多少；人有几许希望看他要得到些什么 。”
这句话；不知是在哪里看到的？敃r为什么会抄下来；我已经不记得了。时隔多年；这两句话依然给我留下了深刻的印象。
悲观者常感怀身世；认为自己拥有的那么少；其实是因为从来不珍惜。 不珍惜的结果便是失去。
一开始失去，失去的也会越来越多；先是斗志；然后是时间、梦想、快乐、朋友、幸福和希望。
绝境未必是绝境；当你无论如何也不肯失去；你才有机会得到。
这一刻；有什么是你最想得到的？ 你的答案排列起来；比一公尺还要长，那恭喜你，你是个充满希望的人。
若有人说你妄想，说你贪婪，不用理会他。在达到希望的过程里，你会愈来愈认清楚自己，知道哪些才是你最想要得到的。
有了目标，便有了希望。
失望沮丧的时候，不要忘记，你曾经许诺要得到些什么，你那比一公尺还要长的希望在等你实现。
归宿是一个人的事
我常常禁不住思考这个问题：女人的归宿是什么？
是一个丈夫，一段婚姻和一个家吗？
上一代或者再上一代的女人总是这样告诉我们。
然而，要是婚姻不愉快，要是两个人的感情早已经支离破碎，家不成家，那个当初的归宿还是归宿吗？归宿真的只能是另一个人吗？即使那个男人是你今生所爱？归宿真的只能依靠另一个人来完成吗？我们注定无法成为自己的归宿。
女人的归宿为什么不可以是梦想和自由？不可以是她追寻的东西？不可以是她的信仰和信念？不可以是她坚持的理想？
归宿当然也可以是一段美满良缘，或者以上全部。
归宿总是让我想起另外两个字：归乡。
茫茫天地，归乡何处？那是我们终极的追寻，是我在人生逆旅之中最后流连之地。
爱情总是让我想起另外两个字：乡愁。
爱情多么像一份乡愁，当我遇到对的人，我终于知道，我为什么会毫不理智地爱着他，我为什么愿意为他吃苦，为他改变自己？他就是我来的地方，也是我将会去的地方，是我久违，甚至是素未谋面的故乡。他是没法解释，一解释就让我泪眼模糊的那份乡愁。我像爱着自己的乡愁那样爱着他。
然而，多么美好的爱情或婚姻也只是其中一个归宿。
漫漫长途终有回归，无论男人还是女人，终究要自我完成。人生逆旅中最后的一片栖息地，并不仅仅是挚爱温柔的怀抱与情深的诀别，也是回首的一座高楼。望断高楼，这匆促的一生，我做了什么？多少欢喜？多少惆怅，又多少懊悔？
我突然明白，归宿是一个人的事。
part 3 我爱过，所以我活过
怎样忘了他
失恋后，我们总爱问“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”如果没法忘记他，就不要忘记好了。为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。请问，你想到的是什么？你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。有些人明明忘不了，却自欺欺人说：“我已经忘了他。” 然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。
有一天，你会忘记他的。真正的忘记，是不需要努力的。有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了，这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
不如重新开始
有人说，好的开始是成功的一般，然而，爱情是例外的吧？
想必大半开始时总是好的，如果不好，怎么会开始呢？但是好的开始未必代表成功…
我们的问题是，我们懂得开始，却部懂得怎么结束。
男人很懂得怎样跟一个女人开始一段感情，他说不定有十种开始的方式，但是，他却不懂得怎样去结束这段感情。
他们多半是不懂得结束的。
男人会苦恼地请教朋友：“我应该怎样跟她说分手呢？”
到头来，他只有婆婆妈妈地拖下去，然而由女人决断地结束这段关系。
或许开始并不困难，最困难是结束的时候。
大家关系破裂，要结束也比较容易。
可是，如果大家根本还是很喜欢对方呢？
只是环境不容许继续相爱，这个时候，该怎么结束呢？？
从此不见面，心痒难耐？
还是以后再做朋友算了？然而，事情发展到那个地步，回头，怎么做朋友？
由谁去结束这段关系，是不是由两个人之中比较狠心的一个做出决定？
这个时候，大家是否宁愿从来没有开始？
可是说什么不如重新开始，都是自欺欺人的，无法再继续的感情，永远不能重新开始！
我们要学习的，不是怎样开始，而是怎样结束。结束得好，才可以留下美丽的回忆。
上一次，结束得太差劲了，不如我们重新结束。
当你抚爱回忆
有些事情；是结果比过程重要的。
要是一本小说不好看；那么；作者花了多少时间；呕心沥血写这个故事；为这本书掉了多少眼泪；甚至精神失常；或是妻离子散；都是没意思的。不好看就是不好看。
要是你在戏院看了一部烂片；你会关心那个导演和编剧花了多少心血去做这部电影吗？
你会好奇他们推了多少机会只为拍好这出戏吗？你又会想知道他们吃了多少苦头吗？你只想拿回你买戏票的钱；你才不想听任何借口。
一个厨师的菜做得不好；谁会有兴趣听听他花了多少工夫预备这个菜；用的材料又有多么讲究？
作品就是作品；想要拿出来见人；想要卖钱或是赢取掌声和荣誉；必须成功；那个过程才有意思；甚至感人。我们难道笨得还不知道；失败者的挣紮故事只是社会悲剧；成功者的挣紮故事才是闪烁的传奇？
创作从来都不是人生或爱情；只在乎参加而不在乎胜利。
你没法不去参加你的人生；正如你没法不参加自己的婚宴。爱情却是自愿的；即使是仿佛神推鬼使地爱上一个人；难道不是你心甘情愿为他丢掉魂魄的吗？
若是修成正果；我们最回味的却往往是开始的时候。若是今生无法厮守；那个过程已经是最好的礼物。再过一些年月；当你抚爱回忆；你会发现；留下来的；只有我们彼此的好；而不是坏。
最难消受
有一天，你从朋友口中听到那个人的名字，朋友以为你想知道他的事，于是絮絮地告诉你他的近况。你听着听着想起从前和他一起的美好时光。那时为什么会分手呢？到底是因为太年轻了？性格不合？还是因为时间不对？
隔着那么遥远的日子，再度听闻他的时候，往事重回心头，竟有一份淡淡的惆怅。又或者一天，在毫无准备之下，你在街上看见了他。他没有看到你