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“姑娘你去哪里？”荣氏差点跟长宁撞上，她手中还端着长宁的早膳，荣氏是青黛的母亲，也是长宁的傅姆。
“我找阿翁。”长宁说。
“阿郎在后山练剑，姑娘昨天午膳、晚膳都没用，今天可不能再如此了，不然熬坏了身体。”荣氏叨念着。
长宁一愣，要不是荣氏提醒，她都忘了自己居然两顿没吃了，可她一点都不觉得饿。
荣氏把早膳摆了一桌子，长宁却没什么胃口，喝了一盏花露提神，又拈了一片黄精入口算是吃过了。荣氏万分无奈，但姑娘自小随郎君茹素，这些日子又说什么要辟谷，直让荣氏发愁，女孩子怎么能吃这么少？身体还要不要了？可惜姑娘从来不肯在这方面听自己的。
长宁也不是不听荣氏的，她是荣氏照顾大的，心里很尊敬荣氏的，但阿姆不了解修炼。她在修炼内功时，就不大适合吃普通食物了，普通食物能提供的能量太少了，而辟谷丹就是能量丹，里面蕴含的能量足够提供她一天精气所需，还能为斩三尸做准备，一举多用，她何乐而不为？
长宁换过衣衫，灌了两葫芦茶水去找后山去找祖父，沈抟盘膝坐在一块山石上，左手转着一对掌珠，见孙女来了，微微的笑问，“昨天修炼感觉如何？”
“很舒服。”长宁坐到了祖父对面，递了一葫芦给他，“阿翁，喝茶。”
沈抟拧开盖子轻抿了一口，长眉一挑，“麦茶？”
“清晨喝些麦茶暖脾胃。”长宁说。
沈抟又喝了一口，双目注视着山下。
“阿翁，我昨天修炼的时候遇到了一些问题。”
“什么问题？”沈抟语气平和的问。
听到祖父温和的语气，长宁心莫名的平静了，她慢慢的把昨天的修炼经历讲了一遍，把自己识海中的星空太极图都说了，“阿翁你说这些是我幻觉吗？我是不是太想修炼了，所以走火入魔了？”长宁忧心忡忡的问，她清醒过来后才觉得不对劲，当时她看到那太极图什么危机感都没了。
沈抟斜睨了她一眼，“就你这点修为，想走火入魔还困难了些。”
长宁顿时长舒一口气。
“不过你识海中星空太极八卦图——”沈抟眉头紧锁，他没听过一个人识海里有这么古怪的东西，但在古籍中却有这样的记载，星空太极八卦图……联系鹤儿的古怪的身世，沈抟若有所思。
“你随我来。”他长身而起，往山顶走去，长宁紧随其后。
作者有话要说： 祖窍：就是指眉心
玄牝：是指鼻孔外方圆径寸之地
道家很多专门名词，在各种不同典籍中都有各种不同解释，我这里只是选取最普遍的含义。
☆、灵鹤送女
沈抟在山顶开辟了一间石室，专门用来采集东来紫气和闭关修炼用，两人进入石室后，沈抟坐下，“我入你识海看看，你不要反抗。”他正色道。
“是。”长宁闭上眼睛。
沈抟小心翼翼的分出一丝神识探入孙女祖窍，长宁下意识的眉头皱成了一团，睫毛用力的扇了扇，“别怕。”沈抟温言安慰。
长宁放松心神，让祖翁神识进入自己识海。
沈抟进入孙女识海，灰蒙蒙的一片混沌，不见性光，也看不到星空太极图，沈抟不由暗奇，要不是昨天亲自见她性光大成，他真会以为鹤儿出现幻觉了，他正想细看她识海，却不想一股前所未有的危机感袭上心头，他似乎被某个让他完全兴不起任何反抗之意的强大存在盯上了，在沈抟完全来不及反映时，他进入长宁的那缕神识就被绞得粉粹！
沈抟闷哼出声，脸色一下子变白了，要不是他怕伤了鹤儿，只分出了一缕神识，现在自己的神识恐怕都被击散了！沈抟受伤不轻，但心里却放心了，他的神识进不去，别人的神识也别想进去，这样鹤儿就算有异宝在身，都不怕被人觊觎。
“阿翁你没事吧？”长宁担忧的问，不知道识海里发生了什么，只看阿翁突然脸色都白了。
“没事。”沈抟摇了摇头，“鹤儿，你千万不能告诉别人，自己识海异象。”
“我知道，我就告诉阿翁。”长宁说。
“我没在你识海中看到任何东西，但你神识确有宝物在保护你，想来应该是你说的那副太极八卦图吧。不过你也不必太担心，神识有异象的人不在少数，这些有可能是血脉承传。”沈抟说道最后颇为迟疑。
“血脉承传？阿翁什么是血脉承传？”长宁好奇的问。
沈抟叹了一口气，“血脉承传是我从古籍中得知的，上古时期大能者翻云覆雨、翻山倒海、感悟天道无所不能，有些大能者在举霞飞升前会将自己最得意的大神通通过自身血脉传给后辈，这种心法只能通过血脉承传，修行界有些弟子修炼之初，识海就会呈现异象，只要多加观想这些异象便能获得先祖的大神通。”沈抟说。
“阿翁，你说我识海里的星空太极图是血脉承传？难道我们家祖上有飞升仙人？”长宁对不知名的祖辈兴起了无限崇拜，但随即她觉不对劲，“为什么阿翁没有？”
沈抟沉默许久，“鹤儿——”
“阿翁？”长宁忐忑的望着祖父。
“你不是我亲孙女。”沈抟在长宁五岁后，再次将她抱入怀中，“知道我为何给你取鹤儿的小名吗？因为你是仙鹤给我带来的宝贝。”
长宁茫然的望着阿翁，阿翁不是她亲祖父？她怎么没印象？长宁并不是寻常孩子，她只记得自己醒来后就在祖父身边了，不过她也忘了自己到底是怎么穿越的了，也不知道自己是什么出生的，难道她的记忆真缺失了一段？
沈抟将一件红色肚兜、一对小小的乾坤环、一块红玉佩放在孙女面前，“那天我就在这附近散步，突然飞来十来只仙鹤，这里很少有仙鹤，我当时还吃了一惊，你就睡在为首一只大仙鹤的背上，当时你身上裹着这块红兜，乾坤环戴在手上，脖子上挂着玉佩，玉佩上有两个字‘长宁’，所以我就给你取名长宁。”
沈抟说着说着，脸上不自觉的浮起浅笑，“当时你头上光溜溜的，连睫毛都没有，我当是个小子，还想这小子长得比小姑娘还漂亮，结果抱回家一看才知道是个小姑娘。”沈抟当时看到这孩子这么多奇珍异宝时，就觉得这孩子可能出生不凡，现在想来，她父母甚至可能都不是寻常人。
“阿翁！”长宁这下顾不上震惊了，忿忿的瞪着祖父，“我现在头发都长出来了。”长宁在三岁前一直是个小光头，头上一丝毛发都不长，这曾让她悲伤的茶饭不思，虽然阿姆时常安慰她，说她即使不长头发，还是最漂亮的娃娃，但她始终认为这是自己黑历史。她现在最重视头发，没事就爱给自己梳头，全是当年没头发的怨念。
沈抟哈哈一笑，“对，鹤儿现在都是漂亮的小姑娘了。”
长宁撒娇的蹭到了祖父怀里，“阿翁，鹤儿永远是你孙女。”她跟祖父有没有血缘关系，对长宁其实区别不大，她毕竟不是真孩子，有着前世的记忆的她，对这个地方任何事物人都有陌生感，她始终没法把它当成自己真正的故乡，她跟祖父是十年处出来的感情，她真心把他当祖父，有没有血缘关系有什么区别？
沈抟目光欣慰，“当然，鹤儿永远都是我的孙女。”他拍拍孙女的背，“看看你爹娘留给你的东西吧。”
长宁先拿据说有自己名字的玉佩，这块玉佩有鸽卵大小，红润晶莹，玉心似有烟气流转，其上篆印着“长宁”二字，“阿翁，难道这块玉佩是平安玉？所以才有长宁两字？”长宁摸着这块玉佩，光看颜色她会以为是红翡，但质地摸着又像玉。
沈抟摇了摇头，“我当时看到这块玉佩，就有感觉玉佩上的字是你的名，这玉佩不是单纯的平安玉。鹤儿，你爹娘给你取名长宁，可见他们不养你是不得已的，你莫要怨恨他们。”
“阿翁你放心，我不会的，等我遇到他们，我会报答他们恩情的。”长宁并不怪这辈子的父母，她不缺爱，她上辈子家人、这辈子阿翁都很疼自己，听阿翁说，她会被阿翁捡到、现在识海有这种景象，应该都是他们安排的，她占了这么大便宜还有什么好怪的？等将来遇到他们，她会报答他们的恩情。长宁唯一不确定的就是，她这个属于投胎还是夺舍？阿翁说过夺舍会出现神魂不合的情况，他是炼气士，他没看出来，就代表她不是夺舍？
长宁去摸那对小乾坤环，这对乾坤环也不知道什么质地做成，一黑一白，非玉非石，光洁莹润，双环相套，做功同样很精致，就在长宁琢磨着自己身世时，她手中的乾坤环微微震动了起来，长宁下意识的想丢了这对手环，却不想阴阳环和红兜，同时化作一道白光一道红光冲入她身体。
莫说长宁了，连沈抟都惊了，“阿翁，它们怎么不见了？”长宁结结巴巴的问，她是眼花了吗？她居然看到这两样东西钻到了自己身体里！
“莫怕，你凝神静气，内视身体，看看它们是否被你收进去了，这两样东西都是你父母给你的，可能是他们留给你的法宝。”沈抟说。
长宁盘膝凝神，祖窍透出灵光，太极图依然静静的附在她星空识海中，而那副阴阳环居然落在阴阳鱼中心，长宁试着用神识探了探那对阴阳环，阴阳环温顺的落在她手中。在太极图的金光映照下，将她身体照了个透彻，皮膜、筋肉、骨骼、血脉、经络和脏腑历历可见，长宁初见自己体内五脏六腑，很不奇怪，很快就移开了眼睛，注意到那块红兜落在她丹田处。
“阿翁，它们一个在我识海，一个在我下丹田。”长宁说。
“你试着用心神将它们召出。”
长宁又闭上眼睛，不一会这两样物件就落在她手上，不过这两样物品已经大为改观，红兜变成了一尺见方红绫，阴阳环也变大了不少，足可以被她现在戴在手上。
“果然是你父母为你炼制的法宝。”沈抟笑道，“鹤儿，你父母定是修为不凡的炼气士，这两件法宝你要仔细琢磨，其中必有玄妙。”他没想到这三样东西居然是法宝，他再三嘱咐长宁不得将这些透露给任何人，长宁连连答应。
长宁看着红绫、阴阳环有种古怪的感觉，这不是混天绫、乾坤圈的翻版吗？感觉跟某个熊孩子很像啊，“阿翁，这块玉佩有什么用？”
沈抟道，“它应该也是一件法宝。”
“那我为什么不能把它收起来？”
“具体我也不清楚，你慢慢研究。”也不是沈抟不愿给孙女解惑，而是这三件法宝在他看来跟常物无异，显然是专为孙女炼制的法器。他又想起一事，问道：“鹤儿，你还没修炼黄庭采气法吧？”沈抟问。
“没有。”
“你暂时不要修炼，先专心修炼睡丹功。”沈抟说，“多加观想你识海中的星海太极图，血脉承传才是最适合你的功法。”
“好。”修炼方面阿翁比自己懂多了，听他的肯定没错。
沈抟知道血脉承传的体悟，不是一两天的功夫，他担心孙女会憋不住私下偷偷修炼黄庭采气法，对她解释道：“有人认为静功修行属性功，和命功无关，实则不然。静功修行分｜身静、心静、意静之三大层次，所谓身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。可见静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神贯串在内，补足精炁神三宝之亏损，是难得性命双修的功法，我派师祖修炼此睡功十年，一朝睡醒，金丹已成。”
长宁没想到她修炼的这功法这么厉害，“阿翁，我能学剑法吗？”她自从听说筑基后就能御剑飞行，就一直想练剑。
“也不知你承传中有没有剑术修炼。”沈抟沉吟道，“剑术修炼千变万化，但基础修炼法门相差不大，你先随我修炼基础剑式吧。”沈抟虽不认为孙女会跟人动手，但她爱出门游历，学点功夫防身也好，“你每天午后继续跟我学医术，我们派讲内炼丹鼎，外积善德，你日后也要多记得积德行善，我教你剑术不是让你随意杀生的，仙道贵生，若非罪大恶极之人，万万不可随意夺人性命。”
“我知道。”长宁怎么说也是法治社会长大的，从没想过以武犯禁。
作者有话要说：
☆、剑术修炼
入了四月，平江府的天气已颇有暑意，林屋岛因四面皆水，气候颇为凉爽宜人，早晚还有些凉意。四更时分，夜色仍十分深沉。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外明月高悬，空中白云横渡，显得夜色甚是澄鲜。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁