对游泳和跳水比赛她有着强烈的热情，游泳的比赛她看了很多场，她最喜欢的外国运动员是菲尔普斯：“我觉得他是个外星人，不然怎么会这么棒！”另外，这位天后的偶像是跳水皇后郭晶晶：“跳水的比赛我都看了，我很喜欢郭晶晶。她跳水的动作非常漂亮，很流畅，而且我觉得她特别自信，面对那么大的比赛，面对那么多观众，非常沉着冷静，我觉得她太厉害了，实在很了不起。”
性感这个词儿大概就是为了萧亚轩这样的女人制造的。招摇着修长的美腿，画着妩媚的美妆，连小S见了都要说“我忍不住想要亲她一口”；米兰时装周上被Dolce和Gabbana左拥右抱，总是有杂志请她来拍酷酷的时尚大片，是颇受时尚界宠爱的美人儿；“三面夏娃”演唱会上，她的劲歌热舞引来歌迷阵阵尖叫，一位现场的歌迷说：“真是被她的电眼电晕了。”
当然，运动并不只是局限于舞蹈体操，运动是多元化的。尤其是适合于女人的运动更是层出不穷。但是对于燃脂机要远离，燃脂机并不属于运动的一种。在机器的颤动下，想象着脂肪正在流失而去，这是一种心理暗示而已，不然为什么体重一直不肯下降？
败犬们要明白一个道理，运动并不只是用来减肥的。运动可以陶冶身心，让自己充满活力，而且运动有助于睡眠，可以让你的精神达到最佳状态。
女人因为运动而动人，败犬们闲暇时刻可以到溜冰场溜冰，夏天的时候，可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的，也有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。
喜欢挑战的败犬们可以学习骑马，在印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，骑马不仅是一种时尚，还是一种潮流。骑马可以锻炼敏捷性与协调性，并且可以使全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。而且这是接近自然的运动方式，可以让身心都得到愉悦。
女性还偏爱一种运动，就是排球，排球会使头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要集体的努力，有助于团结。排球对于臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对灵敏性的提高也很有帮助。
球类运动还有网球、羽毛球、乒乓球等。如果心情不好的时候还可以去打高尔夫球。高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到68公里；挥杆的动作有助于你身体的伸展；此外，美丽的球场更会使你心情舒畅。
经常运动的女性总是吸引众人的眼球，全身都有一种健康的气息，还有强烈的感染力。紧实的皮肤，和健康的肤色更是充满了女性的魅力。运动是多种多样的，瑜伽、健身、游泳，学习跆拳道、柔道、慢跑等。没人比女人更热爱运动了：网球裙、骑士服、各色的运动器具。想象自己英姿飒飒的样子，更是充满了运动的动力。虽然很难坚持一种运动到底，但是败犬们却不要偷懒不运动。因为，运动使女人充满性感的诱惑。
事业上的压力，生活上的压力，面对压力败犬们大可以放下一切来运动。生活处处都有不如意的事情，但是不要折磨自己，让自己快乐一点儿，多点儿运动，就多点儿自信。运动的人生让人觉得充满朝气。败犬们要爱惜自己就要多运动，让自己从内而外的美丽起来！
“财女”的魅力箴言
财富是美丽优雅的基础，追求美丽和财富的保值增值是女人一生的事业。
—蓝珊
败犬们整天钻到“铜臭”里，应不应该呢？答案是肯定的。其实，女人追求财富，不只是为了追求享乐，为了拥有品牌的包包、衣服，而是要找回自己，为了有能力爱自己，也有能力爱别人。懂得拥有财富就可以不必当金钱的奴隶，就能决定自己的生活质量，只有这样，人生才会由自己做主！女人有财力，才能活出自己的美丽；女人要有钱，尊严就在眼前。
她们曾经天真地以为，如果想成为富翁，不是遇到有钱的父母，就是嫁给有钱的老公，再不然就是自己赚大钱才可以？然后事实证明，生下来就无法选择父母，然后发现有钱的老公不现实。最后总结出来，只有自己赚大钱。只是如果自己可以赚大钱了却不会理财，那照样是入不敷出。花钱的地方太多了，又要准备不同季节的流行服饰，又要搞定人际关系，要想做“财女”只能会理财了。
理财不是将钱一分一分的攒起来就可以了，理财是如何将小钱变成大钱，如何财源滚滚。赚钱和理财，并不单纯就是指储蓄，这种想法已经落伍了。如果想驾驭金钱，就需要更复杂的知识。
麻丽由于饰品店生意不错，在朋友中算是收入最高的人了。相反，彩子只是一般的上班族，但是经过五年后，两个人的处境却截然不同。彩子在首尔买了一间公寓，而麻丽只剩下一张余额六万元的存折和一张欠债十五万元的信用卡。原来，彩子受哥哥的影响，掌握了一定的理财投资知识，她用三年存下的钱，加上一部分贷款，买下了首尔的一间公寓，两年内，这幢公寓还在持续升值。听到彩子的解释，麻丽睁圆了眼睛。“你真有本事！”看着麻丽羡慕的目光，彩子劝她从现在开始学习理财和投资。但是，麻丽却以不可思议的口吻说：“那太为难我了，我不行。那是人人都能学会的吗？”
对于麻丽的问题，答案应该是“可以”。理财投资是人人都可以学会，而且人人都应该学会的课程。学习理财也不是什么特别的事情。首先，读一下投资概论的书，这个过程可以让你了解到，自己这段时间原来是多么没有理财观念。从此以后，你自然就会知道应该学习什么，应该学习多少。所以，完全没有理财观念的败犬赶紧学会理财，为自己的未来规划一下吧。
如何理好财呢？要从攒钱开始。攒钱是理财的起点。经常有人讲：收入是河流，财富是水库，花出去的钱就是流出去的水，只有留在水库里的才是你的财。女人在消费方面的自制力会比男人稍差一点，但要让一个女人完全像男人那样去消费，是不可能的，这就需要养成量入为出的习惯。
俗话说，会花钱的人才会赚钱。虽然这句话听起来可能有些矛盾，但可以经常看到会花钱的人更有钱。会理财还要“会花钱”，“会花钱”不是指没有想法地乱花钱，而是指花相同的钱，能够体会到更大的满足感。
有一个非常节省的人。如果不是特别紧急的状况，她一般都不会打手机；为了省下手续费，她也不会在银行不工作的时候提钱。在朋友之间，她也因为节省而出名。但是有一点，她特别喜欢牛仔裤，因此，依季节不同，她至少会准备好每季一两条几千元的牛仔裤。就算其他的服饰、配件都是打折品或是过季商品，她的牛仔裤绝对是新款正品。人们都认为她是一个特别节省的人，因此得知她买牛仔裤的价钱时，都会感到格外吃惊。虽然有人说，她是把辛苦赚下的钱花在没有用的地方，但她自己觉得，穿这些牛仔裤的时候，她能感觉到用钱买不到的满足感。她会觉得钱真是个好东西，于是更想努力赚钱。事实上，她也是一个很能干的人，比起同辈，她也算富有。
这个故事提醒大家，有没有能力把钱花在最让自己高兴的事情上。没什么事情也会乱拨几个电话，不想多走几步就在其他银行提钱而缴手续费，没事的时候就习惯性地喝不低于一顿饭钱的咖啡……这些小事情，正在无声无息地蚕食着存折上的数额。不要总是嘲笑那些为了豆芽青菜而跟小贩讨价还价的百万富婆，因为你不可能知道她在人后是如何花钱买自己喜欢的东西的。
光会攒钱、会花钱是不够的，还要学会投资，要让钱生钱，生钱是理财的重点。专家建议单身女性要把手中的钱分成三份：
第一份，应急的钱。应该留半年到一年的生活费，这些钱以活期储蓄的形式存放，当然也可以买点货币市场基金。
第二份，保命的钱。应该留三到五年的生活费。这些钱可以以定期储蓄的形式存放，或者部分购买国债。
第三份，闲钱。是五到十年不用的钱，这些钱才可以用来买股票、基金、房地产，以期获得高收益，当然也要做好亏本的准备。
20岁的你，也许正在憧憬着属于自己的温馨甜蜜的小窝；30岁的你，也许正经营着自己蒸蒸日上的事业；40岁的你，也许已经从容淡定宠辱不惊。但是，无论身在何时，我们都无法不面对一个现实，那就是随时随地要花钱，也因此，女人要想给自己一个美丽自信的微笑，就要为自己积累一笔财富，就要学会理财，为未来规划。
走出自己的时尚风
真正美丽的人是不多施脂粉，不乱穿衣服。
—老舍
“我知道我不够漂亮，美丽不该写在脸上，欣赏我要有独特的眼光”，一首《我知道我不够漂亮》，陶晶莹把歌迷彻底征服，并且凭借着自己平凡的外貌与萧蔷、林志玲同列台湾三美。
天生丽质是所有女人的梦想，但是人人都生就靓丽的时代永远不可能到来。如果把女性天生的美貌分成上中下三等，那么中等姿色的人群能够占据98％的高位。造物主是中庸的，不会有太多的女人天生丽质，也不会有太多的女人丑陋非常，相貌平平的占了大多数。
如陶晶莹一样，有那么一些相貌平平的女人，在美女泛滥的时代里，只要学会掌握时尚兵法，依然可以比美女更优胜。
男人好色无可厚非，但是女人也要学会好“色”。作为一个职业女性，穿衣似乎总是介于黑白灰三色。败犬作为职场女强人，不必学香港的老电影，总是喜欢包装成“老姑婆”，总是喜欢穿着不合体的黯沉套装，行动笨拙，成为同事们的笑柄。而一定要逃离太过死板的黑白搭配，树立有自我特色的职场女强人形象。
世界的色彩选择有很多，没有必要徘徊于黑和白之间。首先是当季大热的紫色，从深到浅到粉，你都可以拥有不同的款式；其次是大地色系，即哑光的金色或者卡其色，在一些套装上常见其踪影，能展现东方女性独特的魅力；最后则是各种自然色的大混合，以几何碎块的形式，敲碎了再重组，成为人们眼前一道亮丽的风景线。
做一个打扮光鲜的职业女强人也没什么不好，在现实生活中，被称为升级加强版的败犬，打扮风格多被嫌弃为“闷骚”，要改变这一形象，成为人见人爱的焦点，就得从根本出手，逐步迈向“胜犬”行列。
衣服并不是越短越好，尤其是在正式场合。在哈里法克斯银行工作了15年的妮娜是个英国和牙买加的混血儿，她拥有一个女人梦想的体形，极其性感的三围，还有迷人的、热情友好的性格，她在交易层上有非常良好的人缘，更重要的是，妮娜对工作兢兢业业，深受同事的喜爱和欢迎。
今年已经39岁的妮娜非常知道自己拥有女人的“特殊武器”，她无时无刻不在上班时展示自己的性感魅力。每天她都会穿着更加突出自己性感的衣服，紧身的黑裤子紧紧地裹住挺翘的臀部，有弹性的紧身衣勾勒迷人的胸部。每天，她就这样扭动着性感的腰身，婀娜多姿、坦然地走进哈里法克斯银行的大门。自从大学毕业15年以来，她就这样进进出出这个银行的大门。当年的同事都早已升迁或者跳槽到了其他银行，妮娜至今仍然在自己进来时的位置上，是个产品控制助理员，没有任何上升的趋向。
为什么一个有魅力、受人欢迎、工作能力并不差的女人15年都走不到管理者的位置上？加拿大形象设计师海伦？布朗杰说：“裙子越短，权力越小。领口越低，权力越小。”妮娜所在的部门经理麦克虽然对她的工作能力毫无不满，而且还颇为欣赏，但是，他却从来没有提升妮娜的任何意图，而两年前来到这个部门的新手都已经变成了妮娜的项目经理。
无论麦克多么繁忙，他都不让妮娜代表自己的部门去参加任何会议，而宁愿让刚毕业半年的托尼代替。麦克说：“我无法看到当她代表我的部门时，我们能够得到别人的尊重。她的性感会吸引太多的注意力，而这并不是我们期望的、积极的注意力。我无法想象，她这样的穿着如何能够坐在经理的办公桌后面。”同一个交易层另一个部门的经理西蒙斯坦然地承认：“我多么希望有人告诉她的丈夫，他的太太这样上班来，挑逗了我们的雄性荷尔蒙。每当她穿着像潜水服一样的紧身衣或暴露着胸部的服装来到我面前时，我都无法专注于工作。”
术业有专攻，穿衣服也一样，不同类别的场合需要不同的着装。只有符合场合的衣着才是美丽的。如果是在晚会上，自然可以穿上美丽的晚礼服，执着高脚酒杯，轻轻摇晃杯里猩红的液体，温润的蓝色单身戒在白皙的皮肤上闪烁着诱人的光芒。如果在V字形低胸领口别上一枚碎钻，更是可以产生聚光的作用，让人注意到你丰满的胸脯，这样的女人自然魅力无边。败犬们不要总是怕别人说自己装嫩而穿成“老姑婆”。败犬们要展示自己的魅力，穿出自己的风格。
没有不漂亮的女人，只有不到位的装扮；没有不漂亮的衣服，只有不协调的搭配。胜犬之所以可以得意洋洋的抱得“帅哥”归，主要原因就是她们太会打扮自己，让自己每天都充满阳光的气息，合理的搭配把她们自身的优点，或者是独到的个性体现得完美无遗。
败犬们不喜欢把自己打扮的像只花蝴蝶一样，所以总是在单调的色彩中徘徊，这样不仅影响了自己的心情，还让别人出现了审美疲劳。不管是不是孤傲的职业女强人，都要学会搭配衣服。
例如，打高尔夫球时，可以穿Polo衫，经典的条纹和高级的面料处处展现优雅气质。着装就是一场比赛，如果Polo衫是有图案或艳色的，与其搭配的服装则应尽量简洁，才会优雅大方。
做剧烈运动流汗前，最好穿上有氧背心。良好的弹性和符合人体工程学的剪裁