和把握内在气息运行的动力和技巧，是后世武术界常用的一种手段。
所谓的内在气息，就是内在的生命能量。
能量，无形无色，既不能被看见，也不能被听到。
呼吸锻炼过程中，内在的气息也是如此。但身体的内部感官，却能够感受到这种气息的运行。
在中医学里，就是‘内气’。
如果再解释的简单一些，也可以称之为潜能。
逆腹式呼吸法的作用，就是进一步激发出人体的潜能。
曹朋与其说是在打刀胚，倒不如说，是借由打胚，来激发潜能，锤炼身体。
口中默默念叨着击打刀胚的次数，差不多到一百零八下，他停下来，把刀胚钳起，丢进铁炉。
然后在庭院中慢慢行走，待气机平和，体力回复后，再返回炉棚中继续。
每天大约两个时辰的锻炼，曹朋可以明显的感受到，五脏气血的强壮。当然了，除了日常修行之外，还需要足够的食物和营养来补充体力。不过这一点，对于曹朋来说，已不成问题。
“朋儿，差不多了，你们几个先去歇着，明天继续锻打。”
曹汲看活儿已经做得差不多了，便摆手让曹朋三人离开。
接下来的淬火和继续锻打，曹汲自己就可以做成。不过，他们现在所做的，还都只是基础工作，距离真正的造刀，还差着火候。
曹朋把铁锤扔下，叫上了王买和邓范，离开炉棚。
三人正准备去清洗一下，却见邓巨业从外面匆匆走来，“阿福，有人找你，说是典中郎公子。”
典中郎公子？
曹朋一下子没能反应过来。
典中郎公子，不就是典韦的儿子典满吗？
他回来了？
可这好端端的，找我……又有什么事呢？
第084章名，妙不可言
其实典满现在回来，挺尴尬的。
扶衣冠椁回家，快成了别人的笑柄。原以为老父战死，没想到时隔一个月之后，又回来了！
这让典满之前的行为，变得有些不伦不类。
从人伦而言，典满并没有做错什么。可毕竟老爹还活着，当典满得知消息后，一时间竟不知道该如何处理身边的衣冠椁。难不成焚毁？似乎不合适可如果运回许都，好像也不太妥当。最后没办法，典满只好将棺椁中的衣冠取出后，把棺椁交给了东郡太守程昱来处理。
典满呢，带着一干家臣，连夜返回许都。
回家之后，典满从典韦口中得知了曹汲一家的事情。
说句心里话，典满挺感激曹汲一家，同时又对曹汲造刀的事情，充满了好奇。
可典韦对他说：“以后你要多和阿福交往。那孩子很了不得，将来的成就，肯定是不可估量。”
典满年十五岁，正年少气盛。
听了典韦这一番话后，登时有些不太服气。
不过，他也不是不知道好歹的人，也不是那种纨绔子弟。心里不服气，却不会影响他对曹家的感激之情。
这不，今天一得闲，典满就过来了。
除了想要看看曹汲是如何造刀，同时也想见见，被典韦夸赞的曹朋，究竟是什么样子。
典满有点失望！
曹朋，看上去根本就是个没张开的小娃娃。
虽然典满和曹朋年纪相差不多，但个头体型却相差甚远。
他继承了典韦的基因，个头很高。十五岁的年纪，已经接近180的高度，而且身体粗壮，膀阔腰圆。古铜色的面庞，唇边生着青幽幽的绒毛，使得他看上去，似乎比同龄人要成熟许多。
往那里一站，就好像一座小山，令人登时生出一种难以言述的压迫感。
“你，就是阿福？”
典满低着头，打量曹朋。
论身高，曹朋这些日子的确是长了不少，大约有163左右。
人也比从前壮实了，可从外表看去，似乎并没有强壮多少。瘦小的身子骨，颇有些清秀的面庞，站在典满跟前，顿时让人生出巨大的视觉差异。不过看上去，曹朋似乎并没有觉察到这一点。
他走到台阶上，差不多和典满同样的高度。
“我是曹朋，你是典叔父家的阿满吗？”
典满闻听，心里有些不太高兴。
没错，典韦出生于贫寒之家，但自从他成为曹操的宿卫之后，家人的身份也随之水涨船高。
典满小时候吃了些苦，但后来基本上是在蜜罐子里长大。
印象里除了典韦和伯父典偱之外，就连他娘亲，也没有当着他的面，直呼他的小名。
这小子，恁不知礼数？
典满压着火气，“阿福，我今天来，是想谢谢你，救了我爹的性命。以后在许都，谁若寻你麻烦，你就来找我……这座坞堡是曹公刚封赏给我家，你只管住着，有什么需要，不用客气。”
虽然他自以为说话得体，可语气中却带着一种趾高气扬的味道。
曹朋不动声色，笑道：“这个自然，以后还请阿满哥哥，多照拂才是。”
这小子倒是知道好歹！
典满心里嘀咕着，态度上随之变得亲热许多。
爹让我多听他的话，还说什么他前途不可限量……哼，依我看，也不过如此，没什么了不得。
“听说，你爹会造刀，能带我去看看吗？”
曹朋搔搔头，“铁炉就在隔壁院子里，你进去就能看见。”
“你不带我去？”
典满脸上，露出一丝不快。
曹朋笑了笑，“我们还有功课要做，实在不好抽身。”
“功课？”典满愣了一下，打量一眼曹朋，又看了看王买和邓范，撇了撇嘴，“既然如此，我就先去拜访曹叔父。”
至少从礼数上，典满做的还算周全。
曹朋拱手，与典满告辞，然后带着王买和邓范，往校场走去。
坞堡中有一个小校场，是平时曹朋带着王买邓范练功的地方。每天打铁结束，他们休息一下后，便会在这里练功。王买已达到了易骨的水准，而邓范也开始了百日筑基的功夫修行。
曹朋呢，最近一段时间隐隐感觉到，自己快要突破筑基的阶段。
近四个多月的练功，曹朋可以清楚的感受到，他的气血已达到了某种瓶颈。架子已经盘顺了，揉手也到了纯熟的境地。这些天来，曹朋主要的功夫，就是在琢磨着怎么突破这个瓶颈。
校场里有一块圆形空地，悬吊着数十个沙袋。
曹朋舒展了一下筋骨之后，脚踩阴阳，闪身便没入其中。依照着太极拳的步法，在沙袋之间穿梭。用掌、肘、肩、背、胯，推揉撞击沙袋。一开始，沙袋摇摆的幅度很小，可随着曹朋的动作力度加大，那些沙袋晃动的幅度，也随之越来越大。沙袋的摇摆晃动，没有任何规律，使得曹朋闪躲腾挪的空间，随之变得越来越小。即便如此，曹朋行走其间，不时会传来蓬蓬的击打声，以加大沙袋的力度。
王买和邓范站在旁边观看，见曹朋如传花蝴蝶般在沙袋间行走，忍不住大声叫好。
“虎头哥，大熊哥，记住我的步伐，一会儿我打完了，你们也要走一趟。”
“不是吧，又练这个？”
王买不由得垮下了脸！
他可是清楚记得，前些天曹朋教他的时候，他被沙袋撞得鼻青脸肿。
步伐不是一天就能练得纯熟，而且他和邓范都属于人高马大的那一种，一不小心就会被沙袋撞击。
说实话，他二人还真没感觉到，这有什么用处。
曹朋在沙袋间走了一盏茶的时间，闪身从里面退出来。
气息明显有些混乱，额头上的汗珠子，在阳光照映下，光闪闪，晶晶亮。
“虎头哥，该你了！”
“阿福，我一练八极的，练这个有什么用？”
曹朋也不回答，只是笑呵呵的看着王买。
“好吧，好吧，我走一遭便是。”
王买说着话，便闪身进入沙袋阵。和曹朋刚才的练法不同，王买进去之后，拳拳生风，轰击在沙袋上，发出沉闷声响。沙袋的摇摆幅度随之增大，而王买渐渐的，便有些顾不过来。
曹朋练习的时候，很少是用刚猛力道，更多时候是借力打力，闪躲腾挪。
而王买则是大开大阖，刚猛有余，而巧劲不足。这样一来，沙袋的撞击力也随之增大，一个不小心，就会被撞得鼻青脸肿。这些沙袋，大都重达四五十斤，使一分力，这回击的力道便增加一分。反正是，王买用的力量越大，沙袋还击的力量也就越大。只半盏茶时间，王买一个躲闪不及，被一个飞回来的沙袋砸中，一下子摔倒在地，半天也没能再爬起来。
邓范在一旁，用一根两米长，直径十公分，里面灌满沙石的竹筒练习。
他蹲马步，将竹筒在双臂之上来回翻滚抖动。双臂与肩相齐，依靠手臂上肌肉的力量，来推动竹筒。这种功夫，最练力气。邓范把竹筒往地上一放，指着狼狈不堪的王买，哈哈大笑。
“这就是你们说的功课？”
曹朋扭头看去，就见典满跟着夏侯兰，站在小校场门口，一脸不屑的笑容。
“怎么，你看不起吗？”
典满摇摇头，“你这等练法，又有什么用处？”
“有没有用处，你试试就知道了……”
“试试就试试！”
典满大笑着，一边走，一边脱下身上的锦袍，露出虎纹单衣襜褕。
“这等练法，杀不得人！”
曹朋道：“连这个都练不成，还奢谈什么杀人？”
“哼！”
典满一副‘老子不信邪’的表情，迈步走上前去。
王买呲牙咧嘴的跑到邓范旁边，还没等他站稳，就被夏侯兰一把搂住了脖子，“赌一把，他能坚持多久？”
“百息！”邓范脱口而出。
王买一撇嘴巴，“难，那沙阵的确不好过。阿福好像又添加了份量，我估计他坚持不到八十息。”
夏侯兰耳朵直棱着，眼睛却盯着典满的动作。
他现在也没什么抑郁了！
认赌服输，这天经地义……而且从目前的形势来看，老曹家好像真的很有前途。夏侯兰和典韦不一样，典韦是大事不糊涂，小事不聪明。而夏侯兰却不同，在细节处，他比典韦做的好。
邓稷在汝南，神不知鬼不觉干掉了成尧，没有引起任何波澜。
虽然他现在是心系曹楠肚子里的孩子，拒绝了满宠的邀请，返回许都。可毕竟是得了满宠的器重，保不齐什么时候，就会飞黄腾达；曹汲呢？看上去是全心全意的造刀。但你造刀，又何必耍出那么多的花头来？很明显，老曹家的人，正和典韦一起联手，为曹汲制造声势。
这声势一旦造出，谁又敢说，曹汲将来会是什么成就？
此外，王猛随典韦加入虎贲军，如今也是六百石俸禄的虎贲郎将。
邓巨业夫妇虽然还没有展露过什么才华，可谁又能保证，这一家人将来没有出头之日呢？
虽然做了曹家的家臣，可曹家对夏侯兰，表现的却非常客套。
日后这些人发达了，夏侯兰自然也会水涨船高。而且，有这些人在，夏侯兰也不会再孤军奋战。
心态摆正后，夏侯兰很快便调整过来。
前些天曹朋吊沙袋的时候，夏侯兰也试了一下，自然知道这其中的难度。
典满在场外，活动了一下腿脚，口中一声暴喝，身形骤然扑出，呼的一下子便冲进沙阵中……
“五十息！”夏侯兰果断吐口，“赌注一贯。”
“成交！”
曹朋一旁突然开口，“一介莽夫，五十息恐怕支撑不到，我就赌三十息。”
三十息？
夏侯兰三人向曹朋看去：你好歹给典公子留点面子啊三十息是多久？呼吸三十次的时间而已。
虽然不看好典满，可夏侯兰三人，却不相信典满撑不过三十息。
蓬！
一声巨响，典满拟虎拳，凶狠的轰击在面前一个沙袋上。而后他错步闪身，手肘抬起，撞飞了身旁一个沙袋，刚准备从沙袋的缝隙间穿过，就见迎面一个黑影，挂着风声就砸过来。
典满二话不说，挥拳而上。
不得不说，他的拳法不差。
典韦的拟虎拳是在山野中跨涧逐虎领悟的拳法，讲的就是势大力沉，凶猛狂暴。只见典满拳打脚踢，沙阵中声响不绝于耳。就连一旁观战的曹朋和夏侯兰，都忍不住连连点头，表示称赞。
“他打得越猛，输得越快。”
曹朋摇摇头，“三十息，我赌两贯。”
说完，他扭头就走，在校场的另一边站定，施展出八段锦桩功，配合八字真言，开始练习。
至于典满……他不再关心。
沙阵之中，典满大发神威。头二十息他尚能不乱阵脚，可随着他击打的沙袋越来越多，渐渐就有些抵挡不住。口中不断发出野兽般的咆哮声，拳脚却显得是越发散乱，到最后，几乎是没有任何章法。一个不留神，典满拍飞一个沙袋，却被从旁边飞过来的沙袋撞中身子。
脚下一个趔趄，迎面一个沙袋飞过来，蓬的就拍在他的胸口。
典满大叫一声，连退三步，却被身后一个沙袋撞在后背，扑通一声，就趴在了地上，半天也爬不起来。
“二十八息！”王买气急败坏的吼道：“你这家伙刚才那么大口气，连三十息都撑不住，害得老子输钱。”
典满被撞得有些发懵，可是却听清楚了王买的咆哮。
强忍着全身酸痛的感觉，他爬起来，手指王买道：“你这黑厮，居然敢拿我来打赌？”
邓范一脸不屑，“还典公子呢，我都能坚持八十息……呸。”
“你们……”
典满气得哇哇大叫，偏偏又说不出道理。
夏侯兰拿着一条湿巾走过去，递给典满，同样是一副恨铁不成钢的模样，“典公子，你可太让我失望了。我好歹还认为你能坚持五十息，哪晓得二十八息你就……唉，擦擦脸吧。”
典满，脸通红！
“我就不信，不就是几个破沙袋，休想难住我。”
他转过身，虎目圆睁，凝视那几十个沙袋半晌，大吼一声之后，再次冲了进去。
不过这一次，王买邓范和夏侯兰，明显没有再观看的兴趣。一个个转过身，各自忙各自的事情……
……
许都，虎贲府大厅。
邓稷看着眼前两个男子，彬彬有礼道：“两位先生，典中郎现在不在府中，你们若要找他，可往车骑府一行。如果没什么急事的话，也可以在这里等候。估计天黑之前，他必然返回。”
年长男子微微一笑，“敢问先生高姓大名？”
“在下邓稷，本逃难之人。蒙典中郎收留，暂居此地。”
“邓稷？”青年男子一蹙眉，“我好像听说过这个名字……”
“敢问二位先生……”
年长男子微微一笑，“�