动足少阳经后再动足少阴，足少阴一动则补先天之元阳，强化五脏，练后天的五谷之精，化为真气补充五脏，行先天之真阳，补心中之真阴，达到坎离****，阴、阳互换的丹道小周天的境地。
之后，引周身真气归于丹田，注重丹田的吐纳、开合、鼓荡、填充，让丹田这气机发起之源，充分吸纳周身的元气使之更加饱满、坚实。
在整个的练功的过程中，通过丹田不断的把元精转化为元气，然后再开通经络，使丹田的元气通过经络的运化到体内的各个脏腑，充实于五脏。
逐步的达到精旺、气满、神全。丹田的混元罡气饱满，为周天循经行气做好必要的准备。
武当太乙门的功法均以练精化气为修炼宗旨，以练就丹田混元气为入手，继而运气行走经络，让丹田混元气按内功需要的不同，而行走不同的经络，以达到不同功夫的要求，这就是所说的：“循经行气“。
太极桩也不例外：先以足少阳、足少阴两经作为循经行气的入手，继而行气于督、任二脉，以达小周天的目的，此乃武功、丹功所必需达到的。而行气于大周天，布混元罡气于周身经络，达到“法密如笼“的境界，才是太极桩外功的最终追求。
练到此境界，太极桩在外功方面，才达上乘功夫。
神为内功之主帅，练神之清明，则意之灵便，意识是内功习练法中的君主，任何功夫的练法，均离不开意识的运用。
因此，在练太极桩功时，要十分的注意意识的运用，所谓“光华内收练神“是指：在练功的过程中，神光内收，专心的注意意识的运用，转换以及体内气血运行的变化。
反观内照，精神内守是练太极桩是应用的必备方法，也是太极桩武道合一的具体地表现。
神到、意到、气到、力到是内家功夫的内三合的基本要求。
而内视练气的法则则是练内功的共法，“内景隧道，唯反观者可以照察之“更充分的说明了神光内收可以开通经络隧道的特性。
光华内收以后，随着神光的内收，练功者的心态也逐渐得趋于平稳，安详，则逐步地进入禅定的状态，达到内功的大成高妙的境界。
整整一个小时下来，陈逍遥说得口干舌燥，但大致的把太极的理念，太极桩的修炼之法，全部传授给了夜沫兮。
“不对，你这里的姿势不规范，头抬起来，目视前方，胸口挺起来，小腹收起来，臀部翘起来，双腿用力，收紧，微微弯曲，站稳了，保持一个小时。”
陈逍遥时不时地更正夜沫兮的不不规范的动作，有时候不经间，他的手碰到了不该碰到的地方，他就当作没有看见。
而夜沫兮也是微微咬着嘴唇，清冷的一张俏脸上，浮现出一丝红晕之色，但出奇的她并没有暴起伤人。
这让陈逍遥心中感到惊奇的同时，不由得微微感叹，这小妞，看来已经被我那渊博的知识，所折服了。
夜沫兮渐渐的进入了状态，她的太极桩已经站得有模有样。
陈逍遥想了想，如果夜沫兮能够修炼太极真解的话，再配合太极桩，一定能够取得难以想象的效果。
想到这里，陈逍遥立即跑去找陈风了。
“什么？你说要把太极真解教给那个女杀手？不行！”
然而，陈风听了陈逍遥的话后，立即反对。
“太极真解，是太极武道馆的根本，是传承心法，绝对不能外传，即便是周小杰，和凌白雪两人，也只能修行简单的呼吸之法，而只有陈家的人，才有资格修炼全部的太极真解，你知道吗。”
陈风有些气急败坏的说道，他怀疑陈逍遥是不是被那女杀手勾引了，被迷了心智。
把太极桩教给夜沫兮也就罢了，可没有想到，陈逍遥居然连太极真解都想要教给对方。
这让陈风一时间，根本无法接受。
“爸，你看这是什么？”
陈逍遥见状，他早就有心理准备，想到了解决的办法，因此他并不着急，而是从背后，取出了一个笔记本，递给了陈风。
第247章 坦白
在太极武道馆大厅里，陈风脸色严肃，他一口回绝了陈逍遥的提议。
因为太极真解是太极武道馆的传承秘典，是陈家的根本，祖训传男不传女，更别说传给不相干的外人了。
对于陈风的反对，陈逍遥并没有感到任何的意外，他早就已经预料到了。
“爸，你看看这是什么？”
陈逍遥脸色淡然，他微微一笑，从身后取出了一个笔记本，递给了陈风道。
“这是什么？”
陈风见状，脸上露出一丝疑惑之色，他伸出手来接过笔记本，打开看了看。
随即，陈风的脸色变了，欣喜，惊异，凝重，等等表情轮番浮现，他那一双眼眸中，透出两道精芒。
“逍遥，你怎么会有这东西？这对我们武者来说，简直就是无价之宝！”
陈风惊喜地说道，他的脸上露出激动无比的神色，一双手紧紧地抓着笔记本，深怕有人将笔记本抢走了。
对于陈风如此反常的举动，陈逍遥似乎早就猜到了，因此他并没有感到丝毫的意外。
“爸，你不是早就说我有秘密了么？我考虑再三，最终还是决定将它拿了出来，因为我尝试修炼了这么久，都没有出问题，而且实力飞一般的进步着，想来应该不会对人体有什么伤害！”
陈逍遥淡淡一笑，他的嘴角勾起一丝邪魅的笑容，轻声道。
陈风很早就察觉到了陈逍遥身上有不可告人的秘密，但是他却没有点破。
陈逍遥对此，却感到非常的抱歉，因为神秘太极图融合进心脏里，这件事情太过匪夷所思。
若是说了出来，恐怕陈风不仅不会相信，而且还会平白为自己担心。
因此，陈逍遥选择了保密，但是为了打消陈风心中的疑虑，也让陈风放心，不再为自己担心，他撒了一个小谎。
“这是我在翻家里古籍的时候，无意中看到的一本关于道之理解的手札，好奇心作祟之下，我便开始仔细研读，然后发现，在这手札中，居然记载了一篇名为紫气东来的道家无上心法口诀！”
“这紫气东来的道家无上心法口诀，比太极真解对于道的理解，还要全面，还要深刻，并且仔细的讲述了修炼之法，据说修炼大乘之后，羽化成仙，紫气东来三万余力，成就圣尊之位。”
“对此，我刚开始修炼的时候，是抱着怀疑态度的，因为我不知道修炼了之后，这会不会对身体造成不好的影响，会不会对身体有什么不好的后遗症，所以为了不让你担心，当初我决定先隐瞒下来，没有说出来！”
“不过，我修炼紫气东来一个多月，感觉好像没有什么问题，并且身体状态越来越好，而且修为也有了长足的进步！所以我才决定将这紫气东来心法口诀，给爸你修炼。”
陈逍遥花费了好大的口舌，这才将紫气东来心法口诀的来历，解释清楚。
“当真如此？如果这紫气东来心法口决真的没有任何问题的话，是可以把它当作太极武道馆的传承心法传承下去，相信不出十年，太极武道馆，便会出现一个又一个实力强大的国术宗师！”
闻言，陈风脸上露出欣喜的神色，他迫不及待地捧着笔记本，认真地仔细研读起来，并且开始尝试修炼上面记载的紫气东来心法口诀。
“爸，那太极真解，我能不能传给夜沫兮呢？”
“说实话，夜沫兮的武学天赋不错，只是没有修习过好的功法，导致她的武学天赋被限制了，如果她修行了太极真解，实力绝对会有一个质的飞跃！”
“而且夜沫兮修炼了太极真解，不是也正好让她成为太极武道馆的人吗？这样也不算是传给不相干的外人了，爸你说是不？”
陈逍遥见陈风心情好似不错，于是他趁热打铁，赶紧问道。
“随你，随你，别打扰我修炼紫气东来心法口诀。”
闻言，陈风有些嫌弃陈逍遥在耳旁，像是一个苍蝇般，嗡嗡嗡的太吵了。
于是将陈逍遥轰出了太极武道馆的大厅，陈风独自一人双腿盘做在椅子上，开始修炼起紫气东来心法口诀。
被轰出大厅的陈逍遥，非但没有丝毫愤怒之色，反而脸上露出了计谋得逞的得意洋洋的笑容。
陈逍遥回到太极武道馆的院子里，看见夜沫兮还在认真无比的站着太极桩。
只见微弱的月光下，夜沫兮身穿一袭蓝色的连衣裙，一头黑色的长发，如瀑布般，垂落腰间，凹凸有致的身材，引人联想，清秀的面庞，让人忍不住想要亲吻。
陈逍遥站在原地，屏住呼吸，没有发出一丝声响，他不忍心打破这唯美的一幕。
一个小时后。
陈逍遥就这样静静地站着，看着，仿佛像是在欣赏，又像是在品味。
“沫兮美女，累了没有？可以先休息一下，我有一件事情要告诉你。”
这时，陈逍遥走上前去，示意夜沫兮不要这么拼命，可以先休息一下。
“不用！”
然而，夜沫兮却不领陈逍遥的情，她脸色清冷，惜字如金地吐出了两个字，便不再理会陈逍遥，继续咬牙坚持站着太极桩。
陈逍遥知道，刚刚开始站太极桩的人，由于身体各处的肌肉还没有适应，体内的气血和劲力还没有完成通达周身的阶段，会使得全身各处的肌肉，都感到酸痛，严重者，甚至连站都站不住。
但是夜沫兮即便是全身感到酸痛，却好像是一个没事人般，依旧咬牙坚持着。
“我说沫兮美女，你这样不行吧？修行也要讲究一个适当有度，过头了，反而会过犹不及，对身体会造成巨大的损害。”
陈逍遥见状，不由得头疼不已，长叹了一声。
这美女杀手哪里都好，就是不太听话，以自我为中心，不会听取别人的意见，不会理会他人的感受。
或许是因为身为杀手的原因，夜沫兮不仅对别人够狠，对自己也够狠。
“我从小到大，都是这样修炼的，一招剑式，反复锤炼千遍，万遍，直到掌握得如火纯清为止。”
夜沫兮脸色清冷，她淡淡地说道。
第248章 夜沫兮的过去
太极武道馆院子里，夜沫兮咬着牙齿坚持，苦修太极桩，一旁的陈逍遥实在是看不下去了，于是上前劝阻。
“沫兮，休息一下吧，过犹不及，伤了身体就不好了。”
陈逍遥轻声说道，不知为何，他心中有些心疼夜沫兮起来。
“不用，我从小到大，都是这么训练的，每一式剑招，我都会锤炼，百次，千次，万次，直到如火纯纯情为止。”
夜沫兮淡淡地说道，仿佛像是在诉说着一件，习以为常的事情。
闻言，陈逍遥这才恍然大悟，怪不得夜沫兮的武学天赋如此之高，但实力却有些跟不上的原因了。
这是因为夜沫兮从小就没有得到正确的习武方法，而是剑走偏锋，采取这种极端的手段，压榨身体的潜力。
再快速提高实力的同时，却给身体造成了巨大的伤害，也为以后的武道之路，埋下了定时炸弹。
或许修为弱的时候，这个隐患还不明显，但是等到修为高的时候，这个隐患将是致命的危险，轻则走火入魔，重则身死道消。
不过，如果夜沫兮得到太极真解的内功心法，开始修炼之后，只要坚持不懈，长时间下去，体内的隐患，便可以一一的解除。
因为太极真解，不仅仅是内功心法，而且还是道家养生之法，修习之后，可以强身健体，可以得道长生。
“沫兮，你干嘛要这么拼命呢？”
陈逍遥坐在夜沫兮身前的一块石头上，好奇的问道。
夜沫兮脸色微冷，一双美丽的大眼睛中，闪烁一道黯然的光彩，她没有回答，依旧是保持着太极桩的姿势。
“抱歉，是我多嘴了。”
陈逍遥见状，知道自己唐突了，夜沫兮过往的生活，应该不是很好，他连忙道歉。
“从我有记忆开始，便生活在一个荒芜的小岛上，那里的天空，是黑色的，那里的海水，也是黑色的，那是一片黑暗的世界，让人感觉到害怕，恐惧与绝望！”
忽然，夜沫兮起身收拳，她坐在了陈逍遥的身旁，双手抱膝，低声地说道，她一双美丽的大眼睛，仿佛失去了光彩，显得有些迷茫，惊慌，不知所措。
陈逍遥心中莫名一疼，升起怜惜的感觉，他伸出手来，握住了夜沫兮一双小手。
夜沫兮的小手，滑嫩柔软似若无骨，泛着一丝丝冰冷，双手被陈逍遥握住，夜沫兮先是条件反射般的想要抽回双手，但是却失败了。
“当时我只有六岁，不知道父母是谁，我被一群肩膀上飘着青色火焰的黑衣人带到了那座荒岛上，和我一起的还有数百个小孩，男生，女生都有。”
夜沫兮再次轻松说道，她的声音微微颤抖，好似有些害怕，像是响起了什么令她感到恐惧的事情。
“然后，噩梦般的生活开始了，那些黑衣人，只给了我们每人一把匕首，便消失不见了，让我们在这荒岛上独自生存。”
“在这个黑暗的世界里，在这个犹如远古森林的荒岛上，危险无处不在，凶恶的野兽时常出没，杀死了我身边的一名名同伴，我害怕，我恐惧，我拼命的跑啊跑，逃啊逃，失去了方向！”
“饿，非常饿，我已经几天没有吃东西了，感觉到全身没有力气，我倒在一颗大树下，奄奄一息，天空，依旧是黑色的，四周的树木，依旧是黑色的，整个世界，都是黑色的，饥饿，无助，绝望。”
“而此时，一只如老虎般，凶恶的野兽，出现在了我的面前，向我发出了恐怖的咆哮，它张着血盆大口，向我扑来，想要把我一口吞下。”
“一个巨大的身影，将我压下身下，几乎喘不过气来，死神第一次离我这么近，我发出尖叫，被吓得不知所措，手中紧握着唯一的武器，那锋利的匕首，在身前不停地戳啊戳，顿时，带着一丝血腥气味的温热血液，喷涌而出，将我的全身，如染红了。”
“然而，这个时候，不远处出现了几名男生，女生，他们脸上带着贪婪的目光，死死地盯着我的猎物，我的胜利品，他们人多势众，我根本不是对手，被他们打得倒在了地上，眼睁睁地看着他们狼吞虎咽地将这只猛兽吃得一干二净。”
“他们走后，我爬起来，咬着他们留下的骨头，嘎嘣嘎嘣的咬碎，硬吞入了肚子中，随后我的肚子，便疼了一个晚上，但是从那天过后，我不再恐惧，�
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