本身力量训练就是根据每个球员不同的情况来设定训练目标的。
好比球队内速度最快的西科拉，他若是不断去追求提升力量，那么，他必然要增加体重，强化肌肉，带来的后果肯定会是他的速度下降！
对于他172公分的身高，加上身形骨架而言，放弃速度去追求力量，这只会让他被阿贾克斯抛弃！
因为他能立足一线队的主要优势就是速度，他无与伦比的速度会给球队带来技战术中的一项优势。
球员不可能力量最强，速度也最强。
力量与灵活以及速度，本身就是此消彼长的关系。
现在中国篮坛第一人姚明，你让他这个巨人再去提高速度与灵活，他要放弃什么？体重，肌肉，力量！
一旦放弃，他立足篮筐下的统治力将会迅速下降。
秦雄在成长过程中，教练们也会注意保持他身体发展的平衡性，比如力量增长过高而影响了速度，那么就降低力量训练的强度，这也是为了确保他从小展露出速度优势不被埋没。
一名球员巅峰速度状态一般在18岁到25岁之间，像秦雄这种属于更早地注重锻炼培养，所以前期速度来得快，尽管并不是到了18岁就达到了速度的极限，但也差不多了。
阿贾克斯教练组给他的评价是：无球状态下的速度与加速度，当今足坛一流，不是最顶尖，但已经足够优秀。
而他作为中场球员，有必要让他加强力量训练。
像斯内德就早早地做完了俯卧撑，并不勉强继续做下去，他趴在草地上扭头看着秦雄，一下一下，双臂支撑身体俯卧上下起伏。
斯内德侧翻滚到秦雄身边，左手抬起，掌心按在秦雄的后背上，用力下压。
秦雄扭头瞥了他一眼，仿佛不受影响地继续上下起伏做俯卧撑。
斯内德坐起身来，换成右手来发力，秦雄稍微感到吃力，但还是能够继续做下去。
斯内德站起身来，一条腿跨过秦雄的身体，然后坐了下去，坐在了秦雄的后背上，他并不敢双脚离地将所有重心压上去，玩笑归玩笑，轻重还是明白的。
他双手按着秦雄的肩膀，秦雄肌肉绷紧，发力做下去，还是没问题！
斯内德双脚缓缓离地，抓着秦雄的肩膀，然后双眼瞪大，不可思议地感受着自己缓缓上下起伏的状态。
他可是有接近130斤的体重呢，虽然不算太重，但他确定，一线队其实没几个人能负重130斤还能做俯卧撑。
秦雄连续做了10个后大汗淋淋地扑倒在地，斯内德立刻从他后背上下来，问道：“你是不是在硬撑？这样会受伤的。”
秦雄翻个白眼，一抹脸上的汗水，反问：“知道会受伤，你还坐上来？”
斯内德捏了捏秦雄胳膊上线条清晰的肌肉块，说：“我想看看，你到底是不是像看起来这样强壮。”
秦雄撇嘴一笑，然后趁斯内德不注意，胳膊撞了过去，把斯内德直接撞得差点儿在地上打个滚儿，他失笑道：“原来，是你太弱了。”
斯内德揉揉自己的肩膀，纳闷道：“你到底是怎么练出来的？看上去也并不是那种肌肉男啊。”
秦雄用眼睛瞄了眼不远处的伊布，说：“你看他，看上去也不是肌肉男，但之前对抗赛的时候，我确定，他的力量很强。”
斯内德看了眼伊布，摇头道：“他应该有更强的力量，而你，不，你要力量有什么用？你说说看，你在街头跟人吵过几次架？又打过几次？”
秦雄满面愕然。
怎么聊着聊着，话题就跑偏了。
竞技运动的力量，跟打架斗殴的力量，是一回事吗？
而最令他感到疑惑的是，好像，斯内德对伊布，是持欣赏态度的。
058 首胜，惊天大冷！（）
道歉声明：昨晚九点多才仓促跑去网吧上传更新，因为在外地，所以稿子是放在网络硬盘里的，急着上传选056章的时候选成了059，上传后我检查时发现传错了，3分钟内就选择了修改，可是还是会在网站更新延迟中造成了书友们的困惑，对此，我向大家道歉，是我的疏忽造成的，请谅解。
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职业俱乐部更衣室内的人际关系，有时候复杂得让外来人根本搞不懂。
越是了解新朋友斯内德，反而越让秦雄迷糊。
主观印象上，荷兰本土球员应该是抱团的，犹如地头蛇，可实际上斯内德他们跟范德法特的关系非常一般，也许大家都是天才，范德法特却是队长，难以服众的缘故，相反，斯内德对于伊布却格外欣赏，有可能他和伊布相似，都属于容易“爆炸”的强势性格。
伊布非一般的自大，斯内德就谦逊吗？
不！
实际上，阿贾克斯整个团队，从队长范德法特到主力，再到替补，这里充斥着令人不难察觉的整体自大情绪。
秦雄毕竟来到阿贾克斯的时间不长，他若再待一段时间，就会明白，在阿贾克斯，在精神气质的培养上，阿贾克斯崇尚的是：傲慢哲学！
什么低调，什么谦逊，滚一边去！
我们就是比别人强！
我们就是要轻松地赢下比赛！
我们理所当然地要站在这片土地的巅峰上，踩着所有敌人的尸体享受成就。
在这样傲慢哲学的熏陶下，积极的意义是令阿贾克斯出产的球员不论实力如何，都性格鲜明，并且具有突出的个人特点，尤其在赛场上也格外具有“侵略性”！
但不好的一面也很直观，大家有时候会显得自以为是，非常容易引发矛盾，谁都不服谁。
。。。。。。
2003年10月2日
万众期待的欧冠小组赛第二轮鸣锣开打。
秦雄依旧被主教练科曼安排在替补席上。
同一块场地，阿姆斯特丹竞技球场。
却在欧冠比赛到来时，呈现出了与联赛截然不同的球场气氛。
开赛前球场内就充斥着震耳欲聋的喧嚣，当欧冠主题曲回荡球场内，更是让每一个人自然而然地走进了另一个世界，作为球员，哪怕是替补，秦雄坐在替补席上，思维也仿佛产生了微妙变化，置身在一个全新的战场中！
今天在主场迎来的对手是西甲的塞尔塔。
这支由主帅洛蒂纳率领的小球队在过去十年，已经成为了西甲中不可忽视的上游强队！
98年时，塞尔塔联赛第7，距离第4的皇马只差3分。
99年联赛第五，2000年到2003年，则是每一年上升一个名次，从联赛第7，第6，第5，上赛季，终于，拿到了联赛第四，得以参加本赛季的欧冠！
他们的欧冠首秀也是令人惊艳的，在第一轮的比赛中，他们逼平了上赛季的欧冠冠军ac米兰！
与年轻蓬勃潜力巨大的阿贾克斯相比，塞尔塔的厚积薄发，一步一步在西甲中站稳脚跟，然后本赛季终于站在了欧冠的舞台上，这支球队的战斗力已经来到了他们潜力的巅峰！
只是一线队，最年轻的球员22岁，绝大多数主力球员都是25－28岁的黄金年龄段，竞技实力与状态都来到了巅峰，加上小球队不像大球队那样随时换血的瞎折腾，团队向心力凝聚力令他们能够产生积极的团队化学反应。
秦雄专心致志地看比赛，他并不知道，在遥远的中国，有数不清的球迷守在电视机前，默默期待着他能够上场比赛。
阿贾克斯的首发阵容比起上周末的联赛，变化只有一个。
索塔尔斯被放在了替补席上，斯内德首发。
主教练科曼需要给中场注入更多的控制力，跟西甲球队打比赛，技术要求会更高！
秦雄用自己的双眼去洞察赛场上一切细节。
他看得无比专注，也是为自己时刻可能出场做好准备。
令全场观众意想不到的是，洛蒂纳率领的塞尔塔，来到阿贾克斯的主场，居然在开场后打的非常冒险激进！
看上去是要一口吃掉阿贾克斯！
大概，塞尔塔第一轮逼平了卫冕冠军ac米兰，给了他们充足的信心以及促进了他们杀入淘汰赛的野心迅速增长。
还有，阿贾克斯第一轮做客败给了布鲁日，也有可能让塞尔塔认为阿贾克斯软弱可欺！
毕竟，他们场上的球员，多数都要比阿贾克斯的球员年长至少3岁，更甚，相差10岁的也有！
阿贾克斯后场险象环生，幸好塞尔塔的攻势只是雷声大雨点小，没能打出致命一击，但比赛的形势还是让所有阿贾克斯人都提心吊胆的。
主帅科曼也没料到塞尔塔居然敢来这里反客为主！
他并不惧怕对手，也不慌乱，他的心态，犹如被激怒的野兽。
塞尔塔！
你们算什么！
敢轻视我们，在阿贾克斯的地盘撒野！
看上去你们更成熟，更年长，实际上，你们太“嫩”了！
塞尔塔看似占据了优势，可终究是客场作战，阿贾克斯也不是没见过大风大浪，伴随着塞尔塔更加激进地打快攻，阿贾克斯在上半场结束前，狠狠地还击了对手！
加拉塞克在后场策动攻势，将进攻转移去了边路，马克斯维尔沿着边路带球上前，在遭遇防守时将球传给了跑位出空当的斯内德，后者没有丝毫迟疑，进行了漂亮的斜长传转移。
边路快马西科拉强势内切禁区，停球后回做，后插上的皮纳尔再一脚出球送出直塞，伊布接球挑射球门远角得手！
进球后伊布做出不可一世的庆祝动作，一脸桀骜之色，微微上扬张开双臂，仿佛目空一切。
秦雄与看台上激动的球迷一样，他情不自禁站起身来为伊布的进球鼓掌。
阿贾克斯这波攻势打出的团队配合无懈可击！
塞尔塔犯错了！
太年轻，太缺乏经验！
新赛季才刚刚开始，他们这支球队又是第一次打欧冠，来到客场应该夹起尾巴做人，哪怕要发力，也不应该是在前半段，结果？他们看上去进入状态快，疯狂进攻。
却给予了阿贾克斯非常广阔的进攻空间，让阿贾克斯能够打出这样精妙的团队配合！
假如他们能够像布鲁日那样务实，阿贾克斯是不会有如此宽松的快攻环境。
中场休息时，秦雄随队友们回到更衣室，上半场能够领先，团队气氛就很好，以秦雄旁观者的角度，看得出来首发球员的注意力都在比赛中，颇有一副众志成城的样子。
不能再输了！
真不能再输了！
如果这场比赛输掉，第三轮，第四轮打ac米兰，那么，说不定第四轮打完，阿贾克斯就会提前告别欧冠。
正因如此，本场比赛球队的战意更加高昂。
科曼中场时强调了防守，然后到了下半场，秦雄也一直没有被科曼叫去热身。
塞尔塔看上去真是经验不足的样子，可能跟主教练洛蒂纳的临场指挥能力也有关，平局时，他们打得格外激进，落后的时候，明明需要发力，他们反而显得畏首畏尾。
这让阿贾克斯更好地控制了场上形势，不但是比分上领先，也从场面上，开始占据优势。
但阵地战进攻，阿贾克斯却没有创造出太好的机会。
到了第70分钟，主教练科曼做出换人。
是一名中场，却不是秦雄。
18岁的德容被派遣上场。
他替换下了边锋西科拉。
很显然，科曼要加强中场防守，来确保不会被对手进球。
这场比赛，秦雄在替补席上坐了90分钟。
阿贾克斯主场1：0成功击退塞尔塔！
阿姆斯特丹竞技球场在比赛结束时爆发出了震荡八方的欢呼。
但是，科曼在离场时却突然皱起眉头，一脸忧色。
他听到了一个消息，来自他的助手，将同组另一场比赛，几乎同时结束的赛果告诉了他。
科曼反复问了三次才相信结果。
同组另一场比赛中。
卫冕冠军ac米兰，在圣西罗爆出惊天大冷！
主场0：1不敌布鲁日！
059 陌生的风雨（）
欧冠赛场是欧洲主流媒体都会关注的舞台。
欧冠小组赛h组的分组抽签结果出来时，所有人都认为，ac米兰与阿贾克斯将会携手晋级16强。
ac米兰，卫冕冠军。
阿贾克斯，上赛季八强。
布鲁日算什么？
塞尔塔又算什么？
这是被认为最没有悬念的小组之一。
可是，两轮比赛打完。
外界看官都傻眼了。
卫冕冠军ac米兰，只拿到了1分。
阿贾克斯1胜1负，3分。
布鲁日两战全胜，6分！
塞尔塔与ac米兰相同，1分。
阿贾克斯是赢了塞尔塔，拿到了3分。
但是，现在的情况和最初预想的局面，有了天翻地覆的变化！
人们预料的理想情况是：当第三轮开打之前，ac米兰与阿贾克斯在布鲁日与塞尔塔身上拿到至少4分，或者6分！
然后两强相遇，争夺小组第一。
塞尔塔与布鲁日捉对厮杀两场，说不定会相互消耗，然后到了第五轮，第六轮，ac米兰和阿贾克斯肯定还占据着主动权，晋级淘汰赛不会出太大意外。
可现在，局势完全变了！
只有1分的ac米兰，势必会在第三轮，第四轮跟阿贾克斯两回合交锋中倾尽全力，露出血腥的爪牙，疯狂地撕碎阿贾克斯来避免卫冕冠军小组赛被淘汰的悲惨命运！
要知道，ac米兰落后榜首的布鲁日5分，落后阿贾克斯2分，着眼现实，最起码要打垮阿贾克斯，若目光放远，不仅仅是追求晋级淘汰赛，还要为16强战避开其他小组的第一名而做准备，那么ac米兰要在落后榜首5分还剩四场比赛的情况下去争小组第一！
因大形势的影响，阿贾克斯这场胜利反而受到的关注非常低。
外界媒体聚焦的，全都是对第三轮，第四轮比赛的展望。
阿贾克斯将会面对背水一战再不可能有任何保留的卫冕冠军ac米兰！
欧洲媒体聚焦欧冠h组颠覆性的进程，中国媒体则在遗憾秦雄坐了90分�
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