武侠世界里的国术宗师- 第102部分

第二百三十二章　千人练国术（）　
当然，真正出功夫的，是师傅敞开了开始教的时候，进步其实是很快的，功夫上身也不会是按年来计算的。什么是口传身授？其实就是师傅从他自己的师傅那里得来的，和自己的练功经验和体会，一是传授给弟子，一是在弟子到了关口自己整不明白的时候，来上那么两下子，把弟子给拨通了，然后，弟子的功夫，就这么进步了。

　　　　而凌翎七，完全省略了这些，直接站在了前人的肩膀上！民国那个国家经受灾难的时代，面对外国侵略者，很多有着强烈的民族精神的前辈们，强过强种，国人能抵抗侵略，保住国家和民族领土和尊严不受侵犯，毅然的通过各种方式，把各类自己所学，从基础到核心，都披露于市面，昭示于！赤诚之心，感天昭地，爱国之心，难于言表！

　　　　而他们的行为，直接造就了很多拳经拳论，那就是他们的心血结晶！不需要那种懵懂的学武方式，如果懂得发现和寻找，自然能从这些遗留中看到国术的精髓和方法根本所在。而凌翎七，正好是能看到这些东西的人。用个不恰当的比喻，有了这些东西，凌翎七前世在特殊部队里面，就相当于带着教材和大纲在学习同时还有好多名师指导，而当年的前辈们，却是用自己的苦练和时间，一篇篇的在创造教材和大纲。

　　　　牛大壮从震撼中醒来，打断了凌翎七的思绪。

　　　　“凌少侠，你的功夫，实在让我太吃惊了！我从军十余载，经历过的大小战斗和搏击无数，还从来没有人这么轻易的击败我！我想请教，您练的是哪家哪派的功夫？”

　　　　凌翎七微微一笑：“牛将军，你过谦了！你的格斗功夫和经验，是我见过的军人当中，首屈一指的。至于你问的我练的是什么，我练的是国术！”

　　　　这句话，凌翎七是谦虚了，其实真要论，单凭他暗劲时，其实牛大壮就已经不是对手了。只是，实力是基础，真正的打斗，更需要临场的经验和发挥。和牛大壮的比试过程，凌翎七更多的是想通过牛大壮的实力来激发和验证自己的打法，毕竟，牛大壮也是在战场上拼出来的。

　　　　而事实上，凌翎七也收到了他想要的效果这些人心里面有了服他的念头。

　　　　在腾空而起那一下，凌翎七就有了一些感悟。那一下，是形意拳十二形中的龙形，在拳谱里，对龙形的描述，基本都是有刚柔之体，有升降之形，伸缩自由，变化莫测，另外通常不会缺少一点搜骨之能。

　　　　拳谱的记载，是前人练功的总结，是不会错的而现在很多的评论家，擅长于去拳谱里寻找弊病，用以证明一些功夫的不存在，和所谓的不合理，不科学，说很多都是古代人的想象和臆测。

　　　　这是什么？这是扯淡！

　　　　不用身体去体会，不用实践去验证，就在那钻文字用文字功夫，去验证身体功夫。找到一个文字里不通的地方，就大加否定，来说明前人的功夫，很多都是虚假的，编造出来的！要论编造，要论想象力，古代的人比的过当代的？

　　　　那是国术界的先辈们，用自己的语言和文字，如实的记录下来的自己的练功感悟和体会！而凌翎七，那一下，就再次的让自己对前辈们流传下来的东西有了体悟。

　　　　之前研究关于龙形的描述，也只是有个大概的感觉，比如刚柔之体升降之形，那也只是从龙形的外形动作上获得了一些体会和大概的认知但今天，却从另外一句上验证了全部！那就是搜骨之能！老祖宗的东西太深了，只有一步步的去体认，才能深入的懂得和明白。这是凌翎七的感受。

　　　　国术，对这个时代的人来讲，是陌生的。因为，这是一个后世的东西和概念。

　　　　岳鹏也很好奇地问道：“凌兄弟，到底什么是国术，你说明白一点，我想我手下的将士们很想学你这种国术呢！”

　　　　凌翎七哈哈笑道：“没错！其实我正是想把国术教授给咱们军中的兄弟们，好让大家伙能够在杀敌的时候，有更强的本领！所谓国术，就是保家卫国的中华武术！能保卫家园，维护国家领土，捍卫国家尊严的中国武术，才能称之为国术！中华武术的本质，都是只杀敌，不表演的。但是，没有国家，民族的观念和精神的武术，不能称为国术！”

　　　　这一番话，说的铿锵有声，正气浩然！也让周围的将士们情绪澎湃，热血汹涌！

　　　　岳鹏哈哈大笑道：“好，凌兄弟，相信岳家军的兄弟们学了你的国术，一定能够在战场上所向披靡，杀破鞑子的胆！你就快点教他们吧，其实，我也想学！”

　　　　凌翎七笑道：“好，没有问题的将士们都过来吧，我今天就教大家基础功夫！”

　　　　不一会儿，一千人的军队就站在点兵场上了，凌翎七站在台上，看着场上整齐的军队，不由得热血澎湃！这支千人军队，如果都成为暗劲高手，那战斗力将会有多强大？

　　　　“首先，我根据你们的情况，教大家一个国术的桩法，这个桩的名字叫做浑圆桩。”说完，凌翎七摆出了浑圆桩的架势，然后叫牛大壮进行了模仿，定式。一旁岳鹏和几名将领也在台上跟着在一边比划。他们就相当于给下面的将士们做示范了。

　　　　玉雅宫主也跟着学了起来，又给这场教学仪式增添了一道美丽的风景。

　　　　当人摆好了大概的浑圆桩架势，凌翎七大声道“首先，你们以前的训练方式你们的肌肉和筋骨，已经变的僵化，这个过程中，其实你们使用本身身体组成部分发力的非常少，看似威猛，也能有很大的攻击力。但其实，只不过是在利用部分体重和加速度而产生的力量而已！而国术要求的是一种灵动的发力，以筋骨为根基，肌肉参与配合，或者，身体的每个细微的部分都参与动作的一种发力方式，国术称之为整劲。整劲的发力，要求的不是僵硬，而是身体的每个部分，都能自主，发挥出最好的生理本能！”。

第二百三十三章　站桩（）　
“而僵化，是人体发挥本能的大敌！往往肌肉看似越发达，就越难以发挥出人的本能。因为在那种训练过程中，人的神经，灵敏度会越来越低，甚至，在一些高强度的训练中，部分的神经，会在高强度之下，慢慢的萎缩，坏死！在人的生理年龄，体能旺盛的阶段，或许难以察觉，可一旦人上了年纪，各种各样的身体毛病就会慢慢的显示出来了！所以，浑圆桩，分成几步来走！”

　　　　“首要的目的，就是帮你们改改身上的僵筋骨，肌肉恢复到正常，然后慢慢的开始变的敏感，活跃。在这个过程中，掌握住这些要领就够了…”

　　　　话说到这，就开始在站着桩势的牛大壮身上动去了，这也是在给上千名将士进行示范。

　　　　“首先，头顶，要有往上领的意思，但是，不是有形的动作，而是，脑子里有这种意识。”

　　　　说完，捏住牛大壮百会穴位置的头发，轻轻的往上提了一提，“感觉到了吗？牛将军。”

　　　　牛大壮回答道：“嗯，凌少侠，我明白这种感觉了。”

　　　　“好！那么第二个要领就是，你的肩膀要学会松沉！设想一下哪怕按搏击的发力要领，肩膀紧了，力道怎么传达？人的动作怎么灵动的起来？因为你的肩紧状态已经形成，所以，一上来就说极致的松沉，恐怕是很难做到和感受到怎样松的。你把肩膀用力的努起来，使劲，然后再突然放松，自己体会一下。”

　　　　浑圆桩的外形，和马步桩一样的简单。双脚站立比肩略宽，双手手心朝内对着两块胸肌，手背朝外，立身中正，这大概的外形动作就有了。

　　　　牛大壮按凌翎七说的尝试了一下，然后看向凌翎七，凌翎七对着他道：“就这样，你先找这种松的感觉，带到桩里面去；只要你练的时候，意识保持着松，以后随着时间增长，你会慢慢的找到真正的松沉的感觉的。”

　　　　然后又托了托牛大壮的两个肘，说道：“这里，要有‘坠’的意，只有这里的‘坠’配合肩部，才算是一个整体。打出去的东西，才能有更强的劲道。”

　　　　做了做动作，牛大壮发现自己找不到‘坠肘’的感觉，而凌翎七一看牛大壮的身体状态，也知道他没找到感觉，想了一想，说道：“牛将军，你想象一下，你腋下夹了个气球，你的手臂要怎样才不会让气球跑掉，又同时要怎样才不会把气球夹扁？”

　　　　这么一说，‘腾’的一下，牛大壮肘的坠意就出来了。

　　　　一看搞定，凌翎七又说到了腰，“腰，一定要‘塌’，这个字的意思可能你很难理解，因为，你长期的军姿训练，腰习惯的就是挺！所以，你现在以军姿的姿势站一下。”

　　　　牛大壮马上腰一直，胸一挺，一个精神抖擞的军姿就出来了！“腰部放松，浑圆桩！”牛大壮的腰马上一塌，双手成了浑圆桩的姿势。

　　　　“好，就这样，感受到了吗？”凌翎七问道，

　　　　“嗯，凌少侠，感受到了！”牛大壮认真的回答道。

　　　　“那现在就是讲最后一个位置了，就是膝盖，膝盖不要完全挺直，微微的一个小弧度的弯曲，但也只是微微的弯，按古拳谱的话来说，那就是‘似直非直，似曲非曲’，你要把握住这个要领膝盖在一种弹性状态下站立！”

　　　　“膝盖这个大地方做好了，那就是一些小细节了。首先，站浑圆桩，眼睛微眯，把神意先收回来，然后眼光在白天的时候，就放远，稍微带点上瞟，就像在看很远的地方的天空，晚上练的话，就闭上眼睛，把眼神收向体内；嘴巴轻轻的闭拢，舌头微曲顶在上颚；下巴微微的含住，但不要想拳击手一样把头都下勾了，只要一个不明显的动作就行；再就是敛臀，****微微的收缩，俗称‘提肛’。”

　　　　然后牛大壮就开始按着这些要领站浑圆桩，凌翎七则在一旁指点，看到牛大壮身上要领的感觉没有出现的时候，就某个地方一点，或者一拍。这样下来，牛大壮马上就得到了一个合乎凌翎七刚刚说的要领的浑圆桩了。

　　　　这时候旁边的玉雅宫主也不干了，娇声道：“七弟弟，你怎么尽指点牛大壮，人家也要你亲自指点嘛！”

　　　　看到玉雅宫主在上千人面前发嗲，凌翎七只觉得鸡皮疙瘩都起来了，不过他又不能不从啊！玉雅宫主可是岳鹏的妹妹，岳家军的半个当家人了，在这里混不得看人家的眼神么？

　　　　于是凌翎七又跑过去给玉雅宫主指点了一番，不过动作就没有指点牛大壮的时候那么过了，毕竟玉雅宫主是女人，总不能在这千军这前摸一个女人吧，而且还是一个未出阁的少女。

　　　　看众人要领基本领会上身，凌翎七再讲道：“各位，就按刚才这些，你们每天坚持站到一个时辰以上，记住，是在做到要领的前提下，每一次要站足两小时。”

　　　　岳鹏、牛大壮等人点点头，练武的意志和恒心，他们是不缺乏的。

　　　　“这些要领，不是完整的浑圆桩要领，但是针对你们的开始阶段设立的，你们浑圆桩你练习的第一步。就是要化去你身上的僵劲。按你们每天坚持一个时辰来讲，应该在三个月左右，你们会出现全身感觉不得劲，包括你使用以前的方式发力，甚至会感觉自己力气退步了很多，这些现象，我先帮你说破，免得到时你们产生不必要的疑问。”

　　　　“出现这些情况，你们只要记住一点，练功，到一定的时候，这些现象就会消失，那么，这个换劲的阶段，就算过去了。那时，你们还会有别的新的感觉产生，当你产生了一种发出的力量很沉很厚重的感觉时，你就可以第二阶段，‘二十四法’浑圆桩的练习了。至于什么是‘二十四法’，我到时会写出来给你们，就算没有我在指导，照着我写出来的东西，你们自己自能领会得到。否则就算我现在跟你们讲，你们也未必找的到感觉。国术，是一步一个脚印的东西，一步未出，第二步是出不去的。”（。）

第二百三十四章　男儿当自强（）　
讲解完浑圆桩，看牛大壮等人已经基本明白，剩下的就是接下来的时间里的练了；然后又开始了下一个功法。

　　　　“现在我再讲速度，在搏击厮杀的时候，动作必须要快，快起来的时候，要不脚在快，要不腰在快，要不就是手在快，一节是一节的，其它部分的配合参与很少。”

　　　　岳鹏牛大壮听完这些，点点头。

　　　　“呵呵，真正的移动和速度，就是要像鱼在水里游一样，要自在而不别扭，要流畅。你们看鱼，在水里一遇到什么，马上一摆，就改变了方向和角度，而你们在运动过程中，你们自我想象一下，你们做的到这样吗？”

　　　　牛大壮略微一思考，摇摇头：“做不到，凌少侠！”

　　　　“那你设想一下，如果在推进的过程中，我们做不到这样，别人的攻击正好封锁在我们推进的方向，会怎样？”

　　　　面对凌翎七的提问，牛大壮又开始了思考，然后回答道：“别人如果攻击在我推进的线路上，那只有挨打的份了！”

　　　　凌翎七微微一笑道：“我们的老祖宗，研究打人，恐怕在原始社会就已经开始了，他们早就意识到了这个问题，所以，整体运动，就是这个道理了。鱼为什么能轻易的改变自己的前行方向，因为甩尾，一头一尾，这就是运用到了整体了！练国术，就是要练出这种鱼游的身法来。我要教你们一种新的东西，叫八卦游身掌。”

　　　　“八卦掌游身掌？”，一旁的玉雅宫主马上凑过脸来，满脸的好奇和惊叹！

　　　　凌翎七瞄了她一眼，笑道：“对，这是按八卦的原理来创造的掌法，明白了在练什么，根在哪里，一定要学完倒未必有必要。其实，‘游身’可帮你们改身上的僵劲的，只不过，他有另外一个效果，那就是让你的整体移动速度更快，更具有应变性；而‘单双换掌’，就是让你在换劲后体会劲的运用和勃发，同时，他也会让你身体慢慢的产生一种体会，而这种体会，等你练到一定的时候，你自然会明白。现在不要问我，那是一种感觉，我也没有找到合适的语言来形容。”

　　　　笑罢，凌翎七