周三的客场比赛,文一队打得很艰苦。缺少了杨凡,整个后场就像少了一根弦一样,虽然依然可以谱曲,但总是无法让人赏心悦目。
郑教练尝试了几套阵容,最后甚至让杰克逊打起了组织后卫,但是总是无法达到他想要的那种效果。
有一种队友,只有当他不在的时候,你才能感受到他的伟大。
杨凡就是这样的队友。
最后还是有惊无险,文一队以5分的微弱优势拿下了比赛。
杨凡全程都在看大伟发的短信直播,大伟的短信内容很简单。格式统一是哪边进球,后面跟着比分。
杨凡看着比分,想象着现场胶着的场景,连力量训练都停了下来。
“杨凡,你看,你昨天已经休息了一天,今天再玩手机是不是不应该?”私教很善意地提醒着。
看到球队已经拿下比赛,杨凡心里高兴,赶紧陪着笑:“你说得对,我从头开始练,今天再加点量。”杨凡说完就已经开始在划船机上摇起了船桨。
私教虽然温柔,但是很严格。他知道杨凡已经到了一个瓶颈期,耐力和力量已经有一段时间没有进步了,这时候的确需要加大训练量来刺激肌肉。
“快!快!快!冲刺!冲刺!”
私教喊得很大声,在声音的激励下,杨凡也无法腾出哪怕十分之一秒的时间偷懒。划船完毕,杨凡感觉双手都在发抖。
私教走了过来,他拉起杨凡的一支胳膊,使劲往后别。这是拉伸韧带的一种方式,不仅可以缓解肌肉疲劳,也能促进肌肉增长。
第一百零七章 即将动身()
“教练,你……觉得……我现在……练得……啊!怎么样了?”杨凡紧咬着牙,几乎每个字都是从牙缝里挤出来的。拉韧带也是个很耗费力量的活,杨凡感觉自己的小胳膊在私教的手中,就好比成人手中的藕节一样,稍微一用力可能就会折了。
“说实话,我觉得还不错。但是以我的标准来看,你现在大概只到了目标的三分之一。”私教松开了手,让杨凡稍微放松一下。
“我这可是累得半死哎!”杨凡抖了抖手臂,好像经过这么一拉,胳膊没有那么酸了。
“我跟冯黎雅保证过,在一年内,让你的体能达到国手的水平。”私教示意让杨凡躺着,他要给他拉伸下大腿肌肉。按照训练计划,接下来就该是练习杠铃深蹲了。
“你啊,现在的体能顶多能打半场好球,下半场体力可能会跟不上。这还是在对方不怎么防守你的情况下。”
“要是对方死盯我不放了,啊!疼疼疼!”私教手上用了力,杨凡立马感觉大腿也要断了。“你可悠着点,我不比那些肌肉棒子,可经不住你这么用劲。”
私教笑了笑:“不这样就没有效果了。刚说到哪了?”
“对方要是死盯我会怎么样。”
“我以前也考虑过这个问题,就是在包夹情况下,体能消耗会是正常的几倍。我没有仔细研究过,那样的话估计能写一篇论文了。但是据我估计,应该是1。5到3倍,具体看当时情况了。”
私教说着这话的时候,已经开始给杨凡放松肌肉了,他的手法确实很独到。杨凡就感觉在自己的肌肉就像一件还没有完工的工艺品,在私教的手下,完完全全地被拆开,然后又被组装。经过这么一整理,肌肉就像重新焕发了活力。
“那些坐在板凳上的和当家的可是完全不一样的,我接触的篮球队也不多,不过你应该有感觉,有些打替补的命中率也很高啊,投三球能进两球,4分钟内能得个3、4分。我以前也不懂,觉得这些人要是打个整场,那得个30来分轻轻松松的。”
“哪有那么容易啊,平均下来得个20多分已经很了不起了。”私教已经按摩完毕,杨凡活动了一下筋骨,感觉浑身都舒服了很多,虽然他也说不上到底是哪更舒服了些。
“明白了吧?”
“差不多吧!”杨凡其实也听得似懂非懂,只是不愿意让私教觉得自己不懂篮球。
“对了,再问你个事。”
“嗯?”
“怎么说呢,如果你想追一个女孩,当时那个女孩好像对你没什么兴趣,该怎么办?”杨凡从地上站了起来,“你应该很有这方面经验吧?”
私教本来已经站了起来,准备去给杨凡安装杠铃片。听到这个问题,他站住了,回过头来。意味深长地看了一眼杨凡:“这个我还真帮不了你。”
杨凡很不解地看着他。
“我不喜欢女人。”私教神秘地微笑了一下,然后走向了史密斯机。
这会健身房里只有他和私教两个人,杨凡忽然感觉背后似乎有一阵凉风从后颈一直慢慢地拂向臀部,他甚至觉得灯光都有点昏暗得有些暧昧。他显然很明白这句话是什么意思。
“可以了,休息差不多了吧?”私教在那边喊道。
杨凡很不情愿的向那边走去,一边走一边琢磨该怎么跟冯黎雅说这个事。
看到杨凡有些心事,私教似乎也猜到了杨凡的担忧:“训练你是我的工作,如果你觉得有负担可以直接说,我可以辞职。”
“不是不是,我不是这个意思。我只是……”杨凡赶紧否认,但是他也不知道该如何继续往下编。
“我并不避讳这些事,你要有什么想法只管说。”
“嗯,你会不会对我也有兴趣?”杨凡觉得,有什么事应该直接说出来,对异性也好,对同志也罢。
“你会喜欢每一个你认识的女孩吗?”私教反问道,这个问题在他看来根本就不算问题。
杨凡摇了摇头。
“这样,你就想象我是你,你是冯黎雅。你就都明白了。”
杨凡真的想了下,如果是他指导冯黎雅投篮。冯黎雅穿着很紧身的运动服,投篮动作还不标准,他手把手地纠正……想着想着,脑海中突然泛起了一丝有些不正经的思绪。
杨凡立刻停止了这种想象,私教的这个方法并没有让他放下心中的芥蒂,反而让他觉得有些无法正视冯黎雅了。
杨凡摇了摇头。不知道因为还是无法理解,还是觉得这个方法并不好。
“龌龊不是你们和我们之间的区别,它是猥琐人和你我之间的区别。”私教说了一句很有哲理的话,“你自己按照我定的计划练吧,明天我去跟冯黎雅说。”然后直接走进了更衣室。
杨凡哪有心思举铁,他忽然意识到,自己刚刚无意间的举动可能伤害到了私教。杨凡觉得自己应该去道歉,可是他又没觉得自己做错了什么,不知道从哪说起。
睡前,杨凡还在床上想这件事,他有很多问题想不明白,他想不明白为何私教这样比谁都男人的男人,居然还会喜欢男人。他也想不明白,为什么在知道这件事之前,他并没有觉得哪里有什么不妥,但是知道之后却怎么也放不下心中的戒备。
他想不明白的事很多,但是这些都没有影响到他的睡眠。带着这么多问题,杨凡居然一觉睡到了第二天早上八点。
早上起来,他也没有感觉到肌肉的酸痛,看来私教的拉伸确实很管用。
想到这,杨凡拿起了手机给冯黎雅发了个短信,原原本本告诉她昨天发生的事。
“我都知道了,他已经辞职了。”冯黎雅的短信这样回到。
杨凡觉得短信已经无法说清楚了,他直接拨通了冯黎雅的电话。
“什么时候的事?”冯黎雅接通之后,杨凡第一句这么问到。
“就昨天晚上,他只是说想北京的老朋友了,那我还能说啥。就说什么时候来合肥再来找我玩呗。”
“那你知道他的事吗?”
“知道啊,他又没隐瞒过。”
“哦,那你为什么不告诉我……”
“我不觉得这有什么非得要告诉你的啊。”
冯黎雅毕竟是个见过世面的人,她跟从小镇上出生的杨凡完全不一样。冯黎雅认为,每个人都有每个人的自由和隐私,性取向显然就是属于这种。就好像她不会因为杨凡是个男生,就不招女员工了。
“是我害他丢了工作。”杨凡心里有些不安。
“这你就想多了,他那种人才,去哪都是抢着要的。”冯黎雅到是觉得这没有什么,人嘛这儿待得不舒服,换个环境就是了。有技能在身还能愁没有工作吗?
听冯黎雅这么一说,杨凡的心里宽慰了不少。
“好教练不好找,再没有找到合适的之前,要不你先按照他原来的计划练着吧,随随便便找个教练,我怕耽误了你。”冯黎雅想得还是周全,杨凡就完全没有想过没有私教的今后他该如何训练。
“不用花那个钱了,我自个练就行。”无功不受禄,冯黎雅这样在他身上投资,他却一点回报都没有给她。心里面总是有点不是滋味。
“这跟你关系不大,你就别瞎操心了。我找个好教练就是为了打响我的品牌,教你那是附属价值!”
“那你看吧。”钱毕竟是冯黎雅自己的,再怎么样杨凡觉得自己也没有那个资格管她怎么花钱。
“这就对喽。对了,我今天要给你订机票,一会你让周小川把你的身份证送过来。”
“什么玩意?”杨凡没听明白。
“你是不是还不知道呢?你们队要去浙江打客场,你知道吧?”
“啊,知道啊!”
“老郑没跟你说你也去啊?”
“没说啊,我不是不用打客场吗?”杨凡虽然这么说,但是心里已经明白了个大概。虽然打客场是个苦差,但是杨凡心里面很高兴,因为这说明球队需要他。
“这还用说,老郑发现离不开你喽,让你直接飞过去陪他喽。”冯黎雅开着玩笑,“没想到老郑也好这一口。你可得好好陪陪,别把他也惹生气了。”
“那得看有什么好处了不是,我什么时候动身?”
“你先把身份证弄来,我打电话问问今天飞机是几点的。能早点就早点过去。”
“为啥你给我买啊?”
“我也不想啊,可是你会买吗?”
“嗯,这个嘛……”杨凡从小到大都没有坐过飞机,当然不知道飞机票是怎么一个买法了。“就这样吧,我先去找川哥。”说完就挂掉了电话。
周小川现在每天早上都会早起,可以说是他变勤快了,因为他每天都要给冯黎雅送早餐。杨凡给他打电话的时候,周小川正在食堂买包子。为了保证包子是热的,周小川每次都是等刚出锅的那一屉。今天他正好没赶上上一波,所以他一直等这一屉的包子都卖光,这样食堂师傅才会上新的一屉。
杨凡到食堂的时候,周小川还在窗口前的座位上坐着发短信。
“川哥,嫂子跟你说了没?”杨凡坐在他面前。
周小川头也没抬一下,只是伸出了手掌,然后摊了开来。杨凡从口袋里拿出身份证,平放在他的手心里。
周小川把身份证拿了过来,看了看:“你还真是88年的?”然后把身份证塞进了自己的口袋里。
“这有什么好编的。”杨凡很奇怪周小川怎么会问这种问题。
“我帮你了这个忙,你也帮我一个忙。”周小川把头凑近了一些,显得神神秘秘的。
“您尽管说,小的我决不推辞。”杨凡抱了抱拳。
“那一屉还剩一点点,你全买了吧?”
杨凡回头看了看,这剩下的包子最起码还有十个,全买到是不多花几个钱,只是他实在吃不了这么多啊。
“不合适吧,川哥。”杨凡面露难色。
周小川把杨凡的身份证从口袋里拿了出来,放到桌子上,然后推到了杨凡面前。
“好,我买!”说完杨凡拎着校园卡就来到了窗口。
“师傅,这些包子我都要了。”
打饭师傅很麻利地就帮杨凡装好了包子,杨凡拿着包子刚转身就看了急匆匆地徐钰洁。杨凡刚想打招呼,徐钰洁依然像没看到他一样,直接就走到了窗口前。
“师傅,还有包子吗?”
“这一屉没了,你再等会,下一屉就快出锅了。”
“还要多久?”
“十分钟吧。”师傅看了看后厨的炉子,给了徐钰洁一个答案。
徐钰洁看了看手表,显得很着急。看起来她好像连这十分钟也等不了。
“我这包子刚刚打的,还一口没吃,我分你一点吧?”杨凡觉得这是个很好的搭讪机会,忙从窗口上拿了一个塑料袋,就准备分。
“不用了,谢谢,我去别的地方看看。”徐钰洁说完转身就走了。
周小川一直看着杨凡在笑,见杨凡讪讪地回来了,他居然唱了起来:“路边的野花,嘿,你不要采!”
“不采白不采!”杨凡回了一句,“我吃不掉这么多,你帮我吃几个。”
第一百零八章 到达杭州()
冯黎雅给杨凡订的机票是下午两点多,合肥骆岗机场离安大新校区不算远。杨凡执意不要冯黎雅再去送他,独自一人背着一个包就踏上了行程。
这虽然不是杨凡第一次出远门,但确实是他第一次做飞机,带着一丝兴奋、紧张以及不安。从学校到机场虽然要换一趟车,杨凡出发的也早,到达机场的时候离起飞还有一个多小时。
合肥骆岗机场是个老机场,但是候机楼的气派在整个城市里也是罕见的。杨凡遵从着冯黎雅的嘱咐,先去柜台办理了登机牌。
对于未知的恐惧,这种性格就像与生俱来的一样,一直伴随着杨凡。杨凡坐在候机大厅里,手里紧紧捏着登机牌,生怕出了一丝丝纰漏。
终于听到了广播通知,杨凡所乘的航班已经可以开始登机,杨凡大呼了一口气,扛起背包,找寻着广播中所说的登机口。
除了起飞和降落的时候的颠簸,让杨凡有些心惊肉跳之外,这个航程非常顺利。在飞机上,杨凡第一次看到云层上的太阳,那种阳光肆无忌惮地铺在云上的感觉,非常奇妙。杨凡基本上算是一个宅男,平常也很少跟自然有什么亲密接触。这一次只是一瞥,他就感受到了大自然的伟岸和神奇,与之相比,人类的渺
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