好在附近没有其他人看到，不然某些老学究又要上告龙娇娇，说她这两位闺蜜不守理法，嬉闹宫廷了。
打闹了一阵，谢铁棒好不容易提起来的一丝兴致又迅速消散无踪，无精打采地靠在筠秀肩膀上说：“现在是真的没事做了，再这么下去我会无聊死的。好阿秀，你就让我溜出去玩玩吧……”
筠秀安慰似的轻轻抚摸着她的秀发，提议道：“御马廊那边还没去过，不如我们去看看？”
“不去，我又不会骑马，而且那黑畜生不识好歹，不会给我好脸色看的。”谢铁棒断然道。
“那……禁卫营呢？”
“更不去了，那里面住的都是些臭烘烘的汉子，有什么好看的！”
筠秀一时也没了主意，沉默许久才突然想到：“对了谢师姐，阿秀叫你师姐也有一阵子了，是时候传授阿秀唐门功法了吧？每次一有情况发生阿秀就只能像个累赘般躲到一旁，实在有些难过……”
“对啊！”谢铁棒也猛地直起了身子。
第388章 代师传艺（）
“阿秀你本来就有出色的精神力，在表演时对气势的运用更是水准惊人，换到修炼上想必也能触类旁通。再加上多年保持锻炼所打下的身体底子，一定能成为出色的修士！”谢铁棒毫不吝啬溢美之词，大肆赞赏道。
筠秀被她吹得脸都红了起来，羞涩地谦虚道：“谢师姐夸奖太过了，阿秀只要能学得一点皮毛，关键时刻不会成为大家的拖累就心满意足了。”
“那肯定没问题，再说你现在也不是什么拖累啊！”谢铁棒又吹捧两句，忽然变了脸色道：“可是，我连自己的修炼都掌握得不清不楚，实在没把握代师传艺……”
筠秀惊讶道：“可谢师姐不是都成为金丹修士了么，阿秀听人说金丹修士已经是修士中万中无一、非常了不起的层次了！”
谢铁棒老脸一红道：“其实我每次修炼时都跟睡着了一样，对内力如何在经脉中运转并不了解，都是让它们自行工作的。”
她不敢直接说自己有金手指系统代练，只好随口找了个干巴巴的理由。
而筠秀同样对修炼之事一窍不通，听了谢铁棒这漏洞百出的说法也只能认可道：“如此说来谢师姐的确是天赋异禀，那阿秀的事就留到回了唐门再说吧。”
筠秀的乖巧和对自己毫无保留的信任，反而让谢铁棒更加过意不去了，略作沉吟便提议道：“不过刚入门的基础功法我还是懂一点的，要是阿秀愿意的话，我们可以试试？”
“当然！”筠秀立即露出了灿烂的笑容。
谢铁棒这么说自然不是强撑面子，而是她在来京城之前整天东游西逛，无聊时也去内堡静修室观摩过师兄弟们修炼，基本了解了基础的运功方法。
在这个充满灵气的世界中入门其实是相当容易的，只要不是经脉断绝，任何人都能通过少许指点踏上修行之路。
就算这个指点的人不怎么靠谱，使得新入门修炼者在运功路线上出了些许差错，这点小小的内力错乱也能用更强一级的内力轻易纠正过来，所以谢铁棒才敢用自己半罐子墨水的知识来引导筠秀。
她虽然每次修炼都是自己打盹让系统完成一切，但在耳濡目染之下还是记住了人体大部分关键穴位和经脉走向，至少筑基期的运功流程还是有点信心的。
“我们唐门主要使用的内功是鹞鹰决，这门功法在修真界中流传很广，基本上属于人人皆知的大路货。”谢铁棒摇头晃脑地讲解道。
两人已经回到凝香殿，找了个比较空旷的房间作为暂时练功房使用。
谢铁棒继续道：“你也知道唐门转为修真门派还不到五十年，以前是靠江湖仇杀起家的，老一辈门人都只会用暗器机关偷袭，自然没有什么祖传功法。”
“选择鹞鹰决作为主要功法，就是因为它能用内力加持四肢，大幅度加强运功者的敏捷性和柔韧度，让我们唐门唯一算得上独门的身法更加迅捷有效。”
“不过，由于鹞鹰决本身层次偏低的缘故，入门很容易，但想靠它将修为提升到较高境界就极为困难了，掌门师尊数十年来一直困在金丹中期难以寸进就是这个原因。”
筠秀听到这里，忍不住插嘴道：“那谢师姐是怎么在一年之内从融合后期迅速提升到金丹中期的呢？”
谢铁棒一愣，干笑道：“这个嘛……有各方面的机缘巧合吧……”
她不敢再给筠秀留时间追问，赶忙继续道：“鹞鹰决层次虽低，但方便在融合期之前都不容易出什么问题，我现在就把运功方法告诉你……”
在没有系统代练的情况下，这个世界的内功大多是以精神力驱使内力依照某种特定的路线在经脉中游走，从而吸收并转化来自身体内外的灵气。
无数遍重复这个过程就叫做修炼，枯燥、但总是有效。
每种内功的运行方法各不相同，最后产生的转化和吸收情况也不一样，当然将不同功法产生的内力施展出来后，得到的效果更是千奇百怪。
鹞鹰决的主旨在于强化四肢，因此运转功法所涉及的经脉穴位也基本都在四肢上，而人的四肢就那么几个重要点位，所以谢铁棒才能仅凭旁听便记了个大概。
“……从涌泉出来后再到殷门，最后回到丹田中……阿秀记住了！”筠秀胸有成竹地应道。
谢铁棒欣慰地点点头道：“阿秀果然有天赋，接下来只需要驱使内力在这条路线上反复运行就好了。”
筠秀想了想，没有立刻投入修炼，而是有些不好意思地讪笑道：“谢师姐，这驱使内力的内力是如何得来的？阿秀的丹田里似乎一点也没有啊。”
“遭了！”谢铁棒呆立半晌突然一拍脑袋，失声叫道。
她才想起来刚入门的新手修士要开启修炼大门还有一个非常重要的引子，便是最初的那枚筑基丹药。
任何功法想要在经脉中运行，丹田中至少也要有一丝内力才行，而筑基丹药的作用就是在服用者体中产生那一丝内力。
跟其他丹药一样，筑基丹药也有许多不同的种类，各自效用和配方都不尽相同。
一般来说筑基丹的造价不会贵到离谱，但也不是随便什么人都能负担得起的，这也是成为修士的第一个门槛。
作为一个运营了数十年的门派，唐门中自然是常备筑基丹的，然而此刻谢铁棒身上却一颗都没有。
她只能无奈地告诉了筠秀这个尴尬的事实，而筠秀也表示了充分的理解，只是刚刚亮起来没多久的大眼睛立即黯淡下去。
谢铁棒看到她强颜欢笑的样子，只觉得胸口发堵，稍微想了想便把心一横道：“不过是一点点起步用的内力而已，没有筑基丹的话，干脆我灌一点给你好了。”
第389章 艰难的起步（）
谢铁棒说这话时，满脑子都是从韦天记忆中见过的传功桥段，那些前辈高人将功力传给别人的过程看起来轻轻松松，让她有了不少底气。
对其中严重性一无所知的筠秀自然不会有什么意见，很高兴地按照谢铁棒所说背对她坐了下来。
谢铁棒也没有多想，便按照印象中的姿势将双手搭在筠秀背后，催动自身内力通过双手进入了筠秀体内。
她感受到筠秀身上猛然传来一阵剧烈颤抖，随即又恢复平静，似乎没出现什么异常情况。
于是谢铁棒悄然松了口气，指挥着内力流迅速涌进筠秀的丹田处，在其中凝聚成一股小小的火苗。
这股小火苗波动极为微弱，仿佛一阵风都能吹灭。但从今往后，它便会作为筠秀的内力源头，引领着筠秀走上修炼得道的康庄大路。
事情进行得如此顺利有些出乎谢铁棒意料，她也是凭着少许猜想和一时激动选择了这个法子，以前从没有人教过她该怎么做。
眼看送出去的内力在筠秀体内逐渐趋于稳定，谢铁棒便打算原路返回，将神识从她身上撤回来。
但是才撤到一半，谢铁棒忽然想道：“干脆我控制那一丝内力帮阿秀走一遍运功路线好了，光靠她自己就算背下了穴位图，恐怕也会出现一点差错。”
想到就做，她立即将神识又探到筠秀丹田中，“抓”起那股小火苗就朝鹞鹰决运转路线的起始位置——腰椎间盘（阳关穴）走去。
不试不知道，一试便出了问题，谢铁棒以往无聊时也曾用神识观察过系统帮自己运功时内力是什么样子的。
她还记得充盈整个丹田的内力流宛若山泉水一般，源源不断地顺着经脉从头运转到脚、周而复始。整个过程如丝般润滑，一点阻碍都没有。
然而她控制着筠秀体内的小火苗刚刚来到第一个穴位，就好像撞上了一堵墙，迫不得已停下了脚步。
谢铁棒记不得自己当初在起步阶段时是什么模样了，但这条运功路线肯定是没问题的，而筠秀的经脉也没问题，那就说明这堵“墙”本来就是必须要突破的障碍。
她想起那些传说故事说的：刚开始修炼时，人体内的大多数经脉还处于封闭状态，要花费很大力气、克服巨大痛苦才能将其扩展开来，形成能够让内力通行的道路，而筠秀现在的状况就是如此。
谢铁棒不禁庆幸道：“还好有我帮忙，不然让阿秀自己面对这种阻碍，不知道要花多少功夫才能破除呢。”
想着，她就稍微加大了神识力量，簇拥着小火苗朝那面看不见的墙壁一头撞了过去。
冥冥中谢铁棒似乎听到了“咔嚓”的破裂声，看似牢不可破的透明障碍在她强大的神识冲击下就跟纸一样脆弱，轻而易举地被突破开来。
通往下一个穴位的道路就此打开，谢铁棒刚想操纵小火苗继续前进，就感到筠秀的身上再次传来一阵猛烈的颤动。并且在颤动过后并没有跟之前一样逐渐停止，而是以一种较小的幅度持续不断地打着哆嗦。
谢铁棒暗道不妙，连忙将神识分出一丝查看筠秀的状况，只“见”她眉头紧皱、双唇紧咬，似乎在忍受着巨大的痛苦。
谢铁棒知道这是拓宽经脉带来的后遗症，但她却不能因为心中不忍便停止动作，因为一旦这时候停下，今后筠秀想要再尝试就会更加困难。
“抱歉了阿秀，再忍一会儿就好了！”她透过神识传达给筠秀一条讯息，便指挥着小火苗加快速度冲向下一个穴位。
嘴上说是一会儿，但实际上这种痛苦又持续了相当长的时间。
鹞鹰决的运转路线一共要通过遍布全身的十七个穴位，每到一个新穴位筠秀都要承受一遍那种剧烈的疼痛，但她一直紧咬牙关不吭一声，让谢铁棒心疼之余又十分佩服。
只不过运转接近尾声时，由于前面的痛感还未消退，后面的剧痛又接连不断出现，筠秀那算不上特别坚强的意志终于崩溃了，两眼一黑就要昏迷过去。
谢铁棒赶紧分出神识护住筠秀的腹脏要害，同时不断刺激她的心神强迫她保持清醒。这并不是谢铁棒心理变态喜欢看人受折磨，而是因为筠秀一旦在这种时候昏迷过去，内力运转就彻底宣告失败了。
“阿秀坚持住！马上就完成了！”她通过神识大喊着加快了速度，驱使小火苗照着最后的殷门穴冲去。
由于情况紧急，谢铁棒在突破穴位时也就不再留手，“啪嚓”一下穿透障壁后马不停蹄地直奔丹田，终于在筠秀彻底失去意识之前完成了这次循环。
“成功了！阿秀你今后就可以按照这条路线自行运功了！”谢铁棒在完成运功的瞬间便撤出了神识，扶着筠秀的肩膀大喜道。
但是筠秀没有回答，而是身子一软便倒进了她的怀里，不仅是双目紧闭，甚至连胸口都停止了起伏。
谢铁棒大惊失色，连忙采用各种方法探查起筠秀的情况，最后才发现她只是暂时陷入休克才放下心中大石。
稍微放松后，谢铁棒只觉得一股巨大的疲劳袭来，并且浑身上下在不知不觉间已经遍布汗水，仿佛才经过一场艰苦决绝的大战一般。
她这才明白为什么那些高手前辈在传功后都一副要死不活的模样，原来这种事情根本就不是一般人干的。
内力上的消耗都是其次，最严重的是对传功者神识的损耗，谢铁棒觉得自己现在大脑比身体还累，满心只想立刻躺下睡觉休息。
没过多久，她忽然感觉到一股熟悉的能量波动从筠秀身上传来，正是鹞鹰决成功运转后的表现。
可她还来不及高兴，就发现筠秀身上不光传出了内力波动，同时还有大量散发着腥臭味的黑色液体缓缓渗出，很快便将她染了个通透。
“这是什么玩意，臭死了……”谢铁棒连忙捂住口鼻，想从筠秀身边逃开，却不能真的对她放任不管。
她讶异道：“怎么回事，我们不是昨晚上才洗的澡？”
第390章 不受控制的内力（）
谢铁棒顿了顿，忽然想道：“对了，这就是经脉畅通之后，身体在内力作用下开始向外排出多年来沉积的毒素和秽物了吧！”
她想通这点，便强忍异味抱起了筠秀，一脚踢开静室大门，在凝香殿走廊上边跑边喊道：“来人啊……小红小绿，麻烦准备一桶洗澡水！”
小红小绿听到呼声连忙赶来，但在闻到异味后立即退避三舍，面露惧色。
“谢姑娘，发生什么事了……唔唔……好臭，这是什么！？”
其实那间豪华大浴室中随时都有热水，但谢铁棒担心龙娇娇看到心爱的浴池被臭烘烘的黑水完全玷污后会大发雷霆，只好求助于宫女们了。
好在宫女们职业素养极高，即便现在的筠秀已经臭得不像话，她们依然忍耐着强烈的异味迅速备好了热水。
筠秀终于恢复了意识。
她的脸瞬间涨成了紫红色，忙不送地从谢铁棒身上挣脱开来，惊叫道：“谢师姐你在做什么！？”
谢铁棒一脸无辜地答道：“我什么也没做啊，不就是帮你洗了个澡么，刚刚擦拭干净正帮你换衣服呢。”
谢铁棒无奈地笑了笑：“我真的啥都没干，阿秀你经过初�
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