篮球卡位，其外国人称为boxout，不仅在业余比赛还是专业的篮球比赛里都是实用的一招，掌握简单篮球卡位技巧方法要领，也没有太大的难度。
简单篮球卡位技巧方法要领，都是以身体作为防守，卡位一般发生在抢篮板和低位进攻时。
1、抢篮板时卡位：
这是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作。进行卡位的时候，双臂后伸，重心下压，成半蹲，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。
这也是马教练对比赛的上心，他从上一场比赛中仔细归纳出好几点，现阶段的球员很少具备中长距离的远投能力，就算吴晓有中投，也必须在油漆区才能发挥杀伤力。
如果距离篮筐比较远，吴晓的命中率也是惨不忍睹。
那一场比赛在许飞没上场前，二中凭借连续的突破都有得分，毕竟离篮筐越近命中率越高这是不变的定律。
后来许飞镇守内线，二中被迫在外线的投篮都没有进，这给了许飞抢篮板的机会，也给了一中防守反击的机会，给一中逆转奠定了基调。
控制好篮板，守住内线，比赛就能胜一半！
2、低位进攻时卡位：
和抢板时的动作要领一样，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。当自己这一方有球员突破到禁区的时候，内线通过卡位，把对方禁区的防守队员抵住，为队友扫清进攻路线上的障碍。
马教练双手纠正他们一些错误的动作，适合运用卡位的位置在漆线区周围，一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术，直接导致许飞和吴晓被一次次的操练。
其实卡位技术含量几乎没有，下盘稳健，核心力量足的球员在卡位往往占便宜。
这可是苦了许飞，饿着肚子陪练，还是特别吃体力的卡位，这还不算，马教练还让吨位级别的吴晓跟他对卡。
刚开始还勉强能平分秋色，后来体力不支被吴晓压着打，马教练看在眼里直皱眉头，这许飞又开始消极怠工了！
第七十二章 谈心（）
“其他人继续，许飞你过来下！”马教练伸手在人群里一点。
在上大学的时候，马教练他们篮球队成绩也不稳定，有时候吃了败仗心情不好，老师还会组织聚餐，一起吃吃喝喝聊聊天，建立的团队氛围非常好。
也就是从那以后，马教练在心里对“教练”有了一个大概的定义。
所以马教练在场上保持威严的同时，场下尽量维护和球员之间的关系，比如他又是请许飞吃饭，又是找吴晓谈心，还放养式的对待郑元畅，每个球员他都在下功夫。
这次许飞的卡位训练让他很不满意，因为他对许飞有很多期待，不光要在初中校队崭露头角，甚至可以在更大的平台上表现自己的天赋。
作为一个球员，只要踏上球场那一刻，无论是训练还是比赛，就一定要有必胜的信念，这种信念能够让人在比赛中保持专注，有利于场上的发挥，体现的是一种气势。
反之，在场上没有必胜的信念，遇到强敌退缩，不仅让自己畏手畏脚，甚至还会把这种心态传染给其他人。
为什么会有超级巨星？
仅仅是天赋？
任何一个超级巨星内心都是无比刚毅的，他们在比分落后的时候，通过自己不懈的努力向队友证明还有翻盘的机会，一个超级巨星就是一只篮球队的灵魂。
但是马教练在许飞身上找不到一丝可以做成超级巨星的气质，他能感受到许飞内心的平和，仿佛不想和任何人争斗，这哪里是出来打球的。
当许飞走出体育馆时，饥饿指数已经低于百分之三十，胃酸都快翻江倒海。
马教练陷入了沉思，他说了很多话，也讲了许多的故事，在和许飞深层次的聊天中，发现了许飞比其他孩子多了成熟的一面。
稳重的人适合控场，如果许飞把传球训练出来，对一中绝对是利好的消息，马教练不知不觉又想到了篮球。
这时候天已经染成墨黑色，中秋已经过了，黑夜逐渐变长，两边的小商贩比以前更早的收了摊。
许飞东张西望想买点东西充饥，现在只有多花点钱进那些馆子店。
店里人不多，老板上的很快，四盘蛋炒饭和一碟肉沫酸豆角，一共吃了他46块钱。
趁着吃饭的功夫，许飞回忆总结了一下，每吃一斤食物能够提供百分之八十五的饥饿指数，当然在同等重量下，高蛋白和高热量的食物带来的饥饿指数更多。
在他入学前，一个小时内不做任何事也要消耗百分之三十五以上的饥饿指数，现在自从身体发生变化后，可能每小时消耗的饥饿指数减少到百分之三十。
这也只是他的估算，并不是一个精确的数学，想必有一天他真正掌控了气，到时候每小时的消耗一定会恢复正常，大概在每小时消耗饥饿指数百分之十左右。
饭后步行回家，许飞走了一段路发现身后有三个身影一直不紧不慢跟着，而且三个人之间有说有笑，各种脏话不断的从嘴里冒出来。
第七十三章 打架上（）
转身走过这个十字路口后，下面就是进入了这一段路程中最僻静的地方，路灯下许飞和身后的影子一起移动着。
马路修的宽敞并且很扎实，走在上面基本不会发出什么太大的声音，新区还在前头，除了偶尔几辆汽车和自行车路过，没人会选择在这样远离中心的马路上散步。
夜间的秋风从许飞耳边吹过，带来身后几个人的碎步声，就在过了十字路口后，这几个人的声音顿时压低了，许飞感觉到背后有几双贪婪的眼睛盯着自己。
“我看他也不像是有钱的啊！”三人中有人低声道。
“没钱还进饭馆？绝对有钱！”另一个人反驳道。
“好了，吵什么！管他有钱没钱，先打一顿再说！”一个看似领头的人恶狠狠道，只要心情不好，他就会把气撒到别人头上。
“等过了第三杆路灯就上！”
其他两个人听了也都不说话，心里大概猜到老大为什么会生气。
他们三个初中毕业后也没有正经的找个工作，在步行街小偷小摸，晚上经常混在网吧里。
但不久之前城市改造，各个势力都在分割自己的地盘，他们这几个没有靠山的人直接被赶出了步行街。
这几天他们三个刚来一中，就在游戏厅里和本土的混混正面起了冲突，本来就不是打架出身加上也没有对方人多，一下吃了大亏！
别看一中是县重点学校，除了几个重点班的学生，其他的也是鱼龙混杂，只不过学校内部抓的比较严，那些学生也不敢太放肆。
但是到了校外就不一样了，游戏厅和网吧都是这些人的根据地，看到新面孔当然要热情的招待下。
身上的淤青还没好，他们三个人徘徊在一中附近，只要看到落单的一中学生，新仇旧恨加在一起，首先想到的是出气，顺便弄点钱花一花。
先是敲诈了几个学生，但是钱却不多，甚至其中还有几个人放狠话，叫他们三个别走……
许飞依旧气定神闲的走在路上，这时候他眉角一扬，感觉到身后细碎的步子突然在这一刻提速！
“喂！你聋了！我叫你停下来！”一个人追到许飞身前，一把拽住他的衣领。
其他两个人也骂骂咧咧的包抄过来，其中一个人更是二话不说一巴掌扇在许飞的后脑勺上，啪的一声脆响。
许飞举起微微颤动的手掌，下意识摸了摸后脑勺，道心之下，身体隐约有一种抑制不住的渴望。
那个抓住自己衣领的人，许飞借着灯光看清他的相貌。
年纪也不大，与他相近的身高，脸上挂着一副桀骜不驯的狠劲，瞪大的眼睛充满了攻击性。
许飞突然恍然大悟，自己抑制不住的渴望就是源于这个年龄段的叛逆——老子是穿越的主角，万里挑一，被道心压了下去的。
“有话好好说！”许飞语速平稳，将衣领上的手推开。
这细微的动作在他们眼里就像是挑衅的一个信号，许飞如此强硬的态度也让他们颇感惊讶！
第七十四章 打架中（）
他们三个毕竟不是文人骚客，打架之前还需要吟诗几首，甚至连“此树是我栽此路是我开要想打此过留下买路财”的套话都没有，他们几个直接抡起拳头招呼许飞。
嘭！噗！噗！
拳头打在身体不同部位，发出不同的声音，现在还是秋天，穿在身上的衣服比较少，也就是说拳拳到肉！
这边许飞只能被动的闪躲，避免要害部位被击中，但诡异的是，这几套组合拳下来，也不见许飞的反击，更不见许飞开口求饶，就像一个沙袋般任人捶打。
……………………
在某个露天篮球场，一群年轻人在聚光灯下打着篮球，个个汗水四溅，鼻腔的呼吸声有些沉重。
一个裸露上半身的粗壮男生手里运球，在高位虎视眈眈，突然脚下迈着八字步，一把挤开眼前的防守人，像个犀牛一样冲进人群！
禁区里本来熙熙攘攘人就多，而且充满着身体对抗，被粗壮男这么一突，立马东倒西歪，硬是在密不透风的人墙里凿出了一个洞，扬手一个打板，得两分！
粗壮男打的很有冲击力，虽然在这群人里身材并不是最高的，只有一米七出头，但是浑身的腱子肉，眉骨和额头都比较高，加上一张凶神恶煞的四方脸，有点像古代内蒙的骑士。
“金刚，有人电话找你！”场外有人拿着手机喊。
粗壮男示意其他人继续打，径直走到场外，也不擦擦汗，拿起电话就聊。
“什么！”
“打人！”
“闹事！”
外号金刚的粗壮男听到电话里的消息非常吃惊。
“行，我马上来，一个人就够了！”金刚挂掉电话，找了一件背心套上，驾着座骑就不见踪影了。
其他人都习惯了金刚火急火燎的作风，不过更多的是放心，因为金刚有能力摆平一切。
这边围殴继续，许飞虽然极力把头晃动的像个钟摆，但还是闪避不了所有的拳头，毕竟最近硬气功的修炼让他敏捷受到限制，鼻梁和眉角挨了几下。
年轻人打架就是这样，不分轻重，也不知道收手，三人见许飞木讷的站着让他们打，只会刺激到他们更加用力。
许飞虽然有道心，不易受情绪的影响，但也不代表被打不还手，那是傻子。
许飞不是傻子为什么不还手？
如果现在通过红外线成像热视仪观察，每一次出拳打在许飞身上，许飞被击打的部位在热视仪里会更加的明亮，这说明这一块的温度在升高。
太阳和地球隔着1。5亿公里，还能把热量送到地球上，这就是辐射的作用，热辐射是指物体由于具有温度而辐射电磁波的现象。
一切温度高于绝对零度的物体都能产生热辐射，温度愈高，辐射出的总能量就愈大。
一场打架，身体在接触的时候，身体也是有辐射和热量的传递，虽然会带来肉体的伤痛，但是对硬气功的练习者有莫大的好处。
因为热量产生辐射，这样练硬气功比用冰冷的道具更好。
虽然许飞不明白其中的道理，但是却得出了一个“被人打能够加快修炼硬气功的速度”的结论，所以就算鲜血直流他也硬刚着，不过这也只是皮外伤，毕竟硬气功也不是白练的。
第七十五章 打架下（）
几个人围殴许飞，越打越觉得不对劲，他们寻思这人怎么那么耐打，原本的狠劲慢慢消退。
在外面混出名堂最的是狠，手段狠，对自己狠对别人狠，正所谓横的怕狠的，但是狠的怕不要命的。
许飞挨了半天打，不像常人一样倒在地上哭天喊地，而是半天不说一句话，也不跑，还挺得笔直，这个诡异的举动有点吓人。
这时三道强光从远处的黑夜升起，以肉眼可见的速度逼近，发动机炸街声震的耳膜生疼，“轰轰轰轰！”
围攻许飞的三个人谨慎的收手站在一边，瞧这架势似乎是冲他们来的。
果然，摩托车在他们面前停下来，肆无忌惮的远光灯可以让眼睛短暂的处于一个失明的状态。
许飞他们四个人纷纷用手挡住视线，能做出这样粗鲁行为的人绝对不是什么善茬。
“果然没走远，就是他们几个！”摩托车上有人大声喊道，听这语气，不是过来寻仇的难道还是过来拜年的？
许飞也没说话，侧身横移几步，尽量区别出两个阵营，这些人应该不是找他吧！
“跑！”
那边三个人撒腿就跑，都不辩解，常在河边走哪有不湿鞋，仇家找上门，先跑为敬！
“追！他妈的还想跑！”摩托车上的另外一个人气急败坏道，手里三厘米粗的钢管敲在保险杠上，在黑暗中发出让人胆寒的锐响。
可能觉得骑摩托车追人没有气势或者浪费油钱，这几个人竟然翻身下车，一阵金属撞击的清脆声在许飞耳边响起。
“你骨头挺硬的，居然没跑！”
黑暗中有人道，许飞眯着眼睛好一会，这时候终于有点适应了，他看见一连串的身影在黑暗中加速，特别是人人手里都有一件闪着寒光的武器。
“你混哪里的？很面生啊！”
似乎那人有点迟疑，他看许飞一米七几虽然不算魁梧，但即便是被远光灯刺到眼睛还笔直的站在那里，总感觉有几分莫名的气势，万一要是道上混的，相互都要留点面子。
“我是一中的学生，我和他们不认识。”
许飞说的语气轻，那边听了也松了一口气，心里直骂，妈的！一个学生还装什么装，待会不把你打趴下！
“是他么？”说话的人背着光，听声音的话年纪不大，比许飞要稍微高一点。
“不是他！是那三个！”一个人在边上肯定道。
因为远光灯，许飞没注意到身边还有一个人，不过这两波人都不是正经�
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架