的提醒道，眼中极其希望蔡东能留下，与他一起努力。
“好吧！我就舍命陪君子，与你疯狂一回。”蔡东沉思了半晌后，扭了扭腰，晃了晃脑袋，笑道。
说完，两人便肩并肩的站着，按照林海的标准，身体笔挺，双手放置腰腹，踢出了左腿，悬固在半空，一动不动。
很快，在正午太阳的焦烤下，固定着一个动作而不动的戴峰和蔡东，脸上便是大汗淋漓，军衣是瞬间湿透，不过，俩人却依然咬牙坚持不懈着，直至精疲力尽才放下左腿。
在众人午休的这段时间内，戴峰和蔡东却在周而复始的重复训练着同一个动作，直至自己被自己折磨的有些麻木，才选择找处阴凉的树下休息。
“你可真够拼的？”坐在树荫下，蔡东抹了把脸上的汗水，笑问道。
“是吗？你不也一样吗？”戴峰笑笑，反问道，“不然，你怎么会留下跟我一起疯呢？”
“你这个疯子？”蔡东笑道，突然有些慎重起来，抬头望着刺目的阳光，眯起了双眼，怔怔道，“我是觉得，既然，自己获得新生，那就不应该按从前的自己去生活，去看待这个世界，人总是需要改变下自我！”
“说的还挺有哲理！”戴峰拍了拍蔡东的肩膀笑道，“不过，我认同你说的。”
说着，只见林海从不远处悠悠朝着他俩所坐的地方走来，看到戴峰和蔡东的早到，远远处，林海就流露着惊讶，不过，等走进后，看到湿透的军衣和满脸直冒的大汗，林海才明白过来。
“怎么，没午睡休息下。”林海出奇的问道。
“没什么睡意？就出来练练！”蔡东浅然一笑道。
“不睡，只怕身体会吃不消？”林海提醒了句，转身，便看着集结过来的新兵们，便不再多言。
随着人员的集结完毕，也随着阵阵哨笛声响起，列队的新兵们很快便投入到训练当中。
不过，下午的训练不比早上，完全是不同训练的科目，大致是以体能训练为主，而在林海的带领下，一班十个人，便走到了单杠的簇立之处，而旁边不远处便是双杠训练的地方。
“知道，这是什么吗？”站在单杠旁，林海拍了拍有着热量的单杠，面向众人的问道。
“报告！这是单杠！体操用的！”施乐喊着回道，心中却有着纳闷，为什么林海要明知故问。
“搞什么？啥时候，军队也搞体操了？”陈东也是纳闷无比，微眯着双眼，看着单杠有些出神。
“这个月开始，你们的着重点，就是体能训练，而单杠，双手正握的引体向上，则是你们的基本体能考核之一。”林海轻描淡写的说道，“除了正握的引体向上之外，腾身反转上杠、双手撑杠单脚跨杠、跨杠翻转旋转360度、摆体上杠旋转360度下杠、跨杠反转旋转360度下杠、踩杠旋转360下杠以及360度大回环都是你们在这月内所必须要掌握的技能，都听明白了吗？”
一听，这单杠上还有这么多名堂，十人的心中立即泛起了嘀咕，尤其，那些手劲差的人，已经对眼前的单杠，产生了恐惧之意，在这其中，戴峰也是赫然在列。
“不是吧！还要正握引体向上，这不是要我难堪要我命吗？”戴峰心头哆嗦着，当然，陈东和蔡东也皆是如此，望着单杠，双目微抖着，已有了十足的抗拒之像。
“现在，就有我先示范下给你们看下。”林海说着，手握正握单杠，臂力一使，眨眼之下，下颚便轻松的过了单杠，整个过程中，十人都看的出来，林海只是很单一纯粹的使用着臂力。
随着下颚过杠，林海又紧靠着臂力，将身体下降至原位，又靠着臂力，重新引体向上，这样的重复，林海做了十个才结束。
“引体向上的重点，是下颚必须过杠，而且，不能借腰腹之力，只能借臂力将身体拉起。”从单杠下来的林海拍了拍双手，提醒道。
“啊！不借腰腹之力，怎么行啊！怕是一个都完成不了。”周章发着牢骚道。
“完成不了就见到你能完成为止，六个合格，十个优秀，谁也逃不了。”见周章这话，有扰乱军心的意思，林海立马黑着脸喝斥道。
“不是吧！要六个，一个都够苛刻了，还要六个及格。”陈东听闻，心中崩溃，下意识的呢喃道。
“好了，现在两人一组上杠。周章、施乐你们俩先上。”林海虎视眈眈的望着一个个有些畏缩的兵，喝道，“赶紧的，别逼我动粗。”
第86章 哥们！加油！（）
“班长，你看能不能让其他人先上？”施乐犹豫了下，十分别扭且不自信的回道，周章也在旁附和不止。
因怕无法完成标准的正握引体向上，施乐和周章还是极为顾及自己的颜面，觉得众目睽睽下，丢不起这个人，所以，想婉转的拒绝，让别人先上。
“你们以为这是在菜市场买菜啊！”林海阴沉的怒道，再次催促着，“赶紧给我上？”
在无法无视林海的命令下，周章和施乐俩人，唯有悻悻的正手握着单杠，虽然，前方无人，可想到后方的八人注视，俩人的心中却显得极为紧张。
“我的妈呀！丢人的事，为什么总是我带头做起。”抓着单杠，身体挂着，周章是满肚子的怨气。
“要是撑不起来，这次，可真是丢人丢大了？”施乐不敢回头，咬了咬牙，嘀咕道。
“好！开始！”林海伸手稳住俩人微微晃荡的身躯后，简洁的命令道。
这一声令下，所有人都屏住了呼吸，目光都紧紧的注视着周章和施乐，自己的心，反而更显慌张。
而此时，正手握着单杠的周章和施乐，为了能将身体撑起，可谓是豁出去的用了吃奶的气力，咬牙切齿的整张脸，变得通红，看上去已经扭曲的不成样子，显出一副极为痛苦的神色。
可是，任凭周章和施乐无论如何的用力，在不借用腰腹之力的情况，俩人最多也只是将双目越过单杠。
“加油！在使点劲！”忽然间，站于张兵跟前的一位战友，看的焦急的鼓励道。
“我靠！我也想啊！可他妈已经使不劲了。”周章憋着那股劲，使劲的想将身体往上拉。
“不是我不想啊！没力往上使了！”施乐的脸，涨的通红，心中却已苦不堪言。
话音刚落，观望的八人都犹如失了控般，根本就没人去嘲笑俩人，反而是一鼓作气的加油着。
也许是自我的不愿放弃，也是是身后的加油声，让俩人动容，为了能让自己的下颚越过单杠，坚持中的周章和施乐，可谓是无所不用其极。
猛然间，垂直地面的双腿，竟开始晃动扒开，形成了一个大大的八字，试图想借用腰腹之力，让下颚越过单杠。
“你们俩个，给我下来！”看到周章和施乐夸张的举动，林海立马喝止道。
闻言，加油声即刻戛然而止，而周章和施乐也灰头土脸的从单杠上跳下，许久，红通的脸色才缓和过来。
“真是一群吃啥啥不剩，干啥啥不行的饭桶，软手虾。”林海气的嗔道，看向周章和施乐，喝令道，“你们俩个，去教场，做蛙跳一百。”
一听，所有人的眼睛都绿了，不敢违抗命令的周章和施乐，到也干脆利落，二话不说，直接就朝着教场跑去，识趣的蹲地，沿着跑道一起一落的朝前跳着。
而这时，第二组的两名新兵，也正握着单杠，是用尽吃奶劲将身体往上拉，可结果依旧无法完成标准的引体向上。
紧随其后，便是第三组与第四组，直至第五组，引体向上的结果，让林海生生看的崩溃，想死的心都有，十个人居然没一个能完成标准的引体向上。
“这群小子还是欠锻炼？”看着戴峰和蔡东走向教场蹲下，罚着一百个蛙跳，林海缓了口气的喃喃自语道。
在教场边，看着十人罚完一百个蛙跳之后，林海又将队伍带到了单杠前，而看着跟前的单杠，十人的眼中明显有着恐惧流露。
“不是吧！又来，这不是存心折磨我们吗？”完成一百蛙跳，周章的腿，是酸疼无力，此刻，要再做引体向上，根本就是不可能的事，所以，就更加害怕接下来的惩罚。
“这是要累死我的节奏啊！”施乐不敢大声的嘟喃着，心中已是十分的抗拒。
“妈呀！这何时是个头啊！”望着单杠，没有一个人不反抗，可在这军营之中，又无力抗拒这样的命令和训练。
“俩人一组，继续！后面的一组，搭把手，帮衬下！”林海似放宽了要求，命令道。
说着，林海又点了周章和施乐的名，而后面的一组即刻跟上，站在单杠下，根据林海的指示，微微的扶住周章和施乐的双腿。
“给我使出你们吃奶的劲，完成六个引体向上，不然的话，晚餐都别吃了，直至全部人员完成为止。”林海声音洪亮的警告道。
林海的这道命令下达，十人心中是叫屈不已，虽然，现在已经疲劳不堪，却又无可奈何，只能是顶着疲惫和压力，相互鼓励的支撑着，一时间，加油声嘹亮响动，充斥在教场上，引来了无数的目光。
随着加油声响动，周章和施乐似乎也有些振奋起来，尽管很累，可还是用尽全力的将身体往上拉，最后，俩人在下方战友的微微帮衬下，终于拉倒下颚过杠。
将一切都看在眼里的林海，并没多说什么，受到加油声鼓舞的周章和施乐，也不在哀怨自叹，而是卯足了劲，将下沉的身体往上提。
终于，在二十分钟后，周章和施乐艰难的完成了六个还算标准的引体向上，从单杠上下来的俩人，也是虚脱的瘫痪在地，一时间，有些难以站起。
“我的妈呀！有人帮衬，还需要二十分钟完成，要是凭一己之力，那该要多久啊！”坐在地上，周章喘着气的牢骚道。
“现在就别想了！我现在累的连说话的气力都没了，让我好好休息会儿，我感受手都快断了。”施乐吃力的扬着手，声音微弱道，而这时，下一组的战友已上了单杠，底下是另一组战友在帮衬。
加油声依旧嘹亮的响着，而且，是一声一声让人听着振奋，尤其是已经完成引体向上的周章和施乐，看着六人卖力的鼓舞着，心中竟有着极为微妙的感觉和触动。
缓过气来，站起，看着两名帮衬过自己的战友，还在单杠上艰难且吃力的挣扎着引体向上，周章和施乐也没了对战友的任何偏见，发自肺腑的喊出了，属于自己的加油声。
“加油！哥们！你行的！”
“哥们！努力！坚持住！”
第87章 真是要命的活（）
加油声无比的激奋人心，所以，激励着众人也不怎么害怕单杠，因为，大家都一样，没有谁特别的出众，让人倍感压力。
很快，引体向上便轮了一组又一组，直至蔡东和戴峰抓在单杠上。
“你们俩个帮衬下。”见没人帮衬挂在单杠上的蔡东和戴峰，林海伸手指着周章和施乐，命令道。
本来就对戴峰和蔡东俩人有些意见，所以，听着林海的一声命令，周章和施乐俩人还显得有些唯唯诺诺的不情愿。
“还愣着干什么，赶紧的呀！”林海催促道，而其余之人的目光，刹那间，也都出奇的落在俩人身上。
没法违背林海的命令，犹豫了一番，周章和施乐带着扫兴情绪，缓缓上前扶住了戴峰和蔡东的膝盖，紧随而起的便是一阵热烈的加油呐喊声。
此时，抓着单杠的戴峰和蔡东，为了能让下颚过杠，为了使上那股劲，脸颊已憋涨的通红，犹如猴子的屁股一般，还流露着狰狞獠牙之色。
“加油！”
“上呀！”
“再加把劲！”
看着戴峰和蔡东的动作，众人是心急如焚的喊着，就连杠下的周章和施乐也急切的大吼起来。
“没吃饭啊！再加点劲，就过杠了！”周章看着戴峰吼着。
“努力啊！你俩要是蔫了，大伙可都不会好过了。”施乐也急急的吼着，此刻，他倒是很想用点力，将蔡东提上去，可照林海的指示，帮衬只能维持现状。
对于蔡东和戴峰的吃力，众人也是心知肚明，毕竟，俩人三个星期没参与训练，所以，体能的跟不上也是情理之中，可林海也是看出了这点，不过，站在身侧就是没说话。
“我！我！我现在，想死的心都有了！”戴峰通红的脸上鼓起了青筋，正握着单杠的手臂，在半分钟的支撑下，已显出酸痛疲态，想死的念叨着。
“我不行了！我不行了！体力跟不上了！放我下来！”蔡东到是干脆，二话没有，直接卸力的投降道。
听到蔡东所言，戴峰也没在坚持，目前的身体状况，他自己也十分清楚，就算再强行坚持，也只是一场徒劳罢了。
“你们两个，蛙跳两百，其他人，每人一百！”看着戴峰和蔡东下了单杠，林海严肃的喝令道，惩罚也是直接连带，丝毫没有同情之意。
闻言，戴峰和蔡东喘着粗气的擦了擦脸上的汗，识趣的朝着跑道走去，其余人则无奈的摇了摇头，紧随其后。
这一蹲下，戴峰和蔡东的腿，就经不住的瑟瑟发抖，到了难以自控的程度，可俩人心中也清楚，这两百个蛙跳的惩罚，根本就避无可避逃无可逃，根本就没情面可言。
“哥们！不用介怀，这些训练迟早都要经历的，而我们而言，只是提早了！”张兵走来，躲在戴峰的身侧，面带笑意的安慰道。
“对！对！咱们是战友，谁都有困难的时候，这点惩罚，算不上什么。”一名战友随即也面带笑容的安慰道。
“说的事，天塌了，还有高个顶着，何况，这天还塌不下来，引体向上，迟早都能过的，一时的失利，说明不了什么！”又一名蹲下的战友，友好的安慰道，深怕戴峰和蔡东会为此而一蹶不振一般。
“没事！还有我们陪你俩一起罚！”陈东虽感疲惫，可军旅中，因痛苦相伴与战友所建立的那段友情，却让陈东无比动容，极为振奋。
“哥们！你俩还是要加把�