重生八六幸福军婚- 第56部分

　　　　而且，为了让那些幼苗更好的出芽成长，林宁用上了稀释百倍的玉井玉露，玉井玉露良好的生机能量，哪怕是大半桶水林宁只珍惜的放了一滴，里面蕴含的能量，就已经够种子挥洒使用，种子的发芽率更高，自然慢慢养了起来，让阳台渐渐多了些养眼的绿色苗木···

　　　　寒冬腊月里移植，顾少秋只是给林宁找个乐子，养上几天能活就活，不能活再换的晚菊苗也活了下来，林宁就这这样的好水，还养了水培的蒜苗和还有几株无意中从老乡手上换到的水仙花鳞茎，养了几天，慢慢开始抽苗了。

　　　　一切欣欣向荣，林宁抱着美好的期待去迎接结果，闲暇时间，林宁开始考虑起她的第二项打算，给自己增加点儿额外的运动，来锻炼自己的耐力和柔韧性。

　　　　和很多女孩子一样，林宁也不怎么喜欢运动，特别是剧烈运动，对她来说基本上是要了老命的存在。更是很少出现在林宁的生活规律里面，哪怕是知道保持定量的运动对身体会有好处，对于一年到头健康到位的林宁，也算是一种鸡肋的活动。

　　　　但是，现在，顾少秋用事实教给了她，男女体质的差距，和锻炼的必要，每一次，她这个体质弱纤的菜鸟，总是在夫妻间的亲密之后睡得昏天黑地找不到北，而顾少秋，则是反而像是采阴补阳一样愈发的精神奕奕，这其中的体力差距，就好似喜马拉雅山的海拔一样，让人难以追赶。

　　　　好在，林宁并没有打算做到顾少秋十年坚持如一日的锻炼结果，她只是想增加些体力，让自己不要像现在那样因为体力不支，每日补眠到日上三竿才醒来那样颓废。她不是太喜欢距离运动的缺氧感觉，所以，林宁打算从一些简单的拉伸和轻运动开始。

　　　　按照林宁的需求，其实瑜伽和有氧运动这两种是最适合林宁的选择。只可惜，不是太关注运动的林宁，只是会几个简单的瑜伽动作和有氧运动而已，她并没有专门学过这些，而现在这个年代，也找不到类似后世那样普遍的健身机构可以学习。

　　　　索性，林宁并非要以此为专业，她只是想要增加体力和耐力，很多方式都能达到，伸展四肢，压腿，下腰···林宁简单的先开始趁着闲暇时间开始做起来，她是用循序渐进的方式穿插在她白日的闲暇时间内，因为有足够的耐心，没有打算一口变成耐力巨人，林宁的计划可以说很是悠闲。

　　　　一二三四，二二三四，林宁像记忆中的广播体操借鉴着节拍，配合着她前世在网上看到的有氧呼吸，稍加活动开来。

　　　　有句俗话叫做小孩小孩你别急，过了腊八就是年，从二十三糖瓜黏，到二十八把面发，新年的气氛愈加浓郁，而顾少秋这边，一年的事宜也算告一段落，基本上虽然没有离开部队真正休假，却也算是差不多进入半年假的节奏。今天部队没事，他就早点儿安排回家，开门正好碰上林宁在客厅打着拍子做左右拉旋转伸动作。林宁已经开始初步尝试运动两三天了，虽然都是小幅度的轻运动，效果没见出来，但是比之最开始第一天尝试的时候，林宁现在弯腰拉伸已经更加自如。

　　　　“阿宁！”

第一百三十四章　太极（）　
“媳妇儿？”顾少秋轻轻地唤了声，带着好奇看向林宁的动作：“阿宁在做什么，锻炼身体吗？”看这动作，顾少秋直接猜到重点。

　　　　“对的，最近觉得有些颓废，这两天就捡着没事的时候，给自己增加点儿锻炼！”林宁心里掐着节拍，慢八拍之后缓缓起身，长长的舒了一口气，准备先告一段洛，刚刚运动完，只穿着贴身厚毛衣林宁，脸上虽然没有到出汗的地步，却也面颊之上染上红晕，煞是好看。

　　　　鹅黄色的羊绒线厚毛衣，是婆母袁秀琴的手艺，吸取了年轻人的款式，掐身拉长到大腿中部，林宁在下面搭了一条小脚弹力裤做打底，活动轻松又在简单中青春洋溢，身姿纤长玲珑有致，让顾少秋向来移不开眼。

　　　　林宁扭头看了眼挂钟的时间，确实只有三点多，她没有过得不知道今几明几，时间还没产生误差的。“今天回来的挺早的？”她是差不多三点开始运动的，这会儿刚好差不多半个小时，到三点半左右。顾少秋平时没事多是五六点钟回来，有事那就没有点儿，会让小李提前通知她，这样的情况，因为靠近年底，并不多，她就碰到一次。

　　　　“就要过年了，营地没事，我就先回来了！”顾少秋把外穿的大衣挂在入门沙发旁的衣服架上，走上前去，摸了摸林宁的手心，暖暖的，也就没有急着让林宁多加衣服。“刚开始锻炼，感觉还好吗？”不长时间锻炼的人，最开始锻炼，难免会有些肌肉酸疼出现，顾少秋关切的询问道。

　　　　“还好，我就是做做拉伸压压腿脚甩甩胳膊，没什么大幅度的动作，也就聊胜于无！”她前世虽然不是个死宅，但是从事文笔工作，除了会定期坐坐按摩，散散步活动一下筋骨，扭扭颈椎预防肩周颈椎病一类的，并没有特别接触什么运动项目，几个记得的瑜伽动作，还是朋友学的时候，拉着教她的，所以，她还真是没坐什么大动作。

　　　　“要不，少秋你给我点儿建议，教教我怎么锻炼身体吧！”林宁突然间反应过来笑着对爱人请求道，作为狼牙的一把手兼任总教官，特种兵他都能训练出来，更别说是简单的健身动作指导，之前她是想着杀鸡焉用牛刀，再加上她想要增加健身项目的初衷，还是有些羞于出口的，也就没有向顾少秋寻求帮助，这会儿既然顾少秋碰上了，林宁也就不再舍近求远，坚持自己倒腾。

　　　　适度的依靠一下爱人，这感觉不坏，也给了夫妻更多的相处交流。林宁笑吟吟的看向顾少秋，“刚好你有空，随便说说，不用太认真！”她没打算当健身达人，只是想增强体力和耐力，让体质更好。

　　　　“媳妇儿想要锻炼身体的话，我教你一套拳法吧！”与其担心媳妇儿自己摸索锻炼，掌握不住力度伤了自己，顾少秋很乐意接受林宁的请求，给于林宁详细的参考。“阿宁只是想要锻炼身体的话，顾家有套拳法还是比较适合健身的，学着也不难！”

　　　　“我能学吗？”毕竟是顾家的传承，一般类似这样的传承，不是都传子不传女什么的，她只是随意锻炼下身体，没必要犯那个忌讳。

　　　　顾少秋摇头，毫不犹豫的道：“没有什么不能学的，只是一套基础太极拳法，爷爷教给我的，当时他在老家一个武师傅那里学了个基础就参加革命了！”能够随意授人的形意拳入门基础，没有任何的规矩要求，“后来爷爷爸爸和我自战火中修炼完善出更多用于战斗的直接技巧的顾家拳，这个对于身体素质要求比较高，阿宁喜欢，以后再教给你，我们要先从基础学起，爷爷教我的时候，也是从形太极拳打的基础！”

　　　　“太极拳？内家拳之首的太极拳？”林宁饶有兴致的重复了一句，作为从前世到今生都写过武侠小说的人，当年收集资料，接触过这方面的一些简单信息，太极拳作为后世非物质文化遗产，全国普及，任何城市都有以此为健身习武的人，再有名不过了。

　　　　而影视圈子里，更是没少以此为基础，以创始人张三丰为基础的优秀影视作品，可以说家喻户晓，她在武侠作品中也没少以此为基础臆造武功套路。林宁没想到，她居然有真正接触到这套拳法的机会呢。

　　　　“嗯，只是一套入门基础！”顾少秋眉眼间染上柔和的笑意，对于自家媳妇儿知道太极拳的一些常识并不意外，他是媳妇儿的忠实读者，能写出那样波澜壮阔宏伟热血的武侠作品，媳妇儿知道这些是很正常的事情。

　　　　得到顾少秋的确认，林宁不由唇角扬起一抹灿烂的笑意，“这可真是撞上好事了，那以后要请师傅多多指教啦！顾家拳就算了，我就是想锻炼下身体，能学太极拳的入门基础就已经足够！”自古阴阳生太极，从古自今的传统文化也好，从中医的理论角度也好，太极拳都是极好的健身拳法，比之后是流行的瑜伽，那更不差什么，有这样更好的良师益法的选择，林宁自然不再自己胡乱倒腾。

　　　　“阿宁喜欢就好！”顾少秋也不勉强，顾家拳虽是从太极拳为基础，但是后期融入的是千锤百炼的杀人术和军中搏击，更偏向一击致命绝不二次动手的战斗技巧，阿宁不喜欢也没关系。

　　　　“那我们现在开始吗？少秋要不要先吃点儿东西？我前面刚蒸了一笼屉包子，估计还热着呢！”林宁的话题跳跃式发展，是磨刀不误砍柴工，顾少秋回来的早，时间不着急的。

　　　　今天大年二十八，正是农谚之中把面发的时间，林宁按着传统，之前炸了小酥肉大肉豆泡之类的炸货，今个儿又用前面找杨爱玲嫂子借的面头，发了发面，蒸了枣馒头和包子，份量是要够连带着年后待客，以及他们夫妻俩正常吃用，用到大年初五的。

第一百三十五章　为所欲为（）　
国人老传统，这会儿比后世更在意，初五之前是不能少干锅蒸馒头，蒸同争，怕一年会有不断的争吵。林宁虽然不崇尚迷信，但是经历过重生这一遭神奇，国人的老传统，更具有年味的规矩，林宁还是愿意去尊崇的。

　　　　“刚吃过午饭没多久，我还不饿，晚上再尝尝阿宁的手艺！”顾少秋将外衣脱掉，和林宁一样只穿毛衣，他里面是一件内敛雅致的灰色毛衣，是林宁之前给他苏醒痊愈时准备的礼物，顾少秋平日里穿得十分爱惜。“阿宁喜欢，我们现在就可以开始！”

　　　　“阿宁刚才已经活动开筋骨，我们可以把热身环节省略，直接从起手式学起！”虽然是初次做媳妇儿的老师，但是顾少秋却是有着丰富的知道经验，敏锐的判断出林宁现在的状态，之前应该做过半个小时左右的轻缓活动，顾少秋便直接进入正式环节。

　　　　“媳妇儿，今天我先教你前三式，太极拳的起手式也是第一式，阿宁，你需要双脚立，尽可能的自然放松，两臂平举，屈膝微按，屈膝按掌···！”顾少秋仔细的教着林宁，他先耐心地给林宁演示两便，尽可能的放慢动作，让林宁得以看清楚他的动作，然后让林宁学着他的动作来。

　　　　太极拳的起手式很简单，林宁看了两遍，基本上就已经模仿下来，姿势不太标准的地方，顾少秋从旁从后帮着媳妇儿略微调整一下，享受与媳妇儿亲密接触的静谧温馨，心里无限耐心，比起对于战士的严苛，对于自家媳妇儿，顾少秋是没有任何要求，

　　　　‘太极拳可能不会有媳妇写的武侠世界那些武功的身体，不过健身效果还是不错的！”对于媳妇儿想要健身的想法，顾少秋用行动表示支持，这样缓和的健身，不会让媳妇儿有剧烈运动的难受，又可以让媳妇儿更健康，再好不过。他这会儿，倒是欢喜自家有这样的便利，当然，即使没有，为了媳妇儿，他也会尽力去研究适合媳妇儿的健身方式，能够让媳妇儿寓教于乐，不太痛苦就能得到更好的锻炼，少受些苦，受点儿累，是他最大的追求。

　　　　当然，作为男人隐秘的心理活动，媳妇儿的体力好了，也会是他知知不倦的福利不是！对于这个结果，身为男人，一个正常强大的男人，那是万分期待的美好！

　　　　“媳妇儿做得很好，我们来学第二式，野马分鬓，媳妇儿左抱球收脚，左转体迈步，左弓步分掌，后坐翘脚，左抱球收脚一个节拍，然后换向，右抱球收脚······！”

　　　　顾少秋细致耐心的先演示，让林宁清楚步骤一步步怎么进行，林宁模仿，顾少秋再做细致的调整，标准林宁的动作，小夫妻一个教的认真，一个学的用心，可谓是相得益彰，自有脉脉温馨在此间流转，顾少秋极为享受在这样的闲暇之余，和媳妇儿这样亲密的互动。

　　　　“媳妇，第三式为白鹤亮翅，需要你右跟步抱球，后坐转体，右虚步分掌···很好，阿宁你做的很好！”顾少秋毫不吝啬自己的鼓励和夸奖，媳妇儿的每一个进步，怼他都是无上的欢心。

　　　　“来，媳妇儿，我们从头开始，再联系两边！起手式，双脚自然开立····”顾少秋给林宁轻轻用话做引导，与林宁在一边同步坐着相同的动作，两三遍的练习之后，顾少秋又道：“阿宁很好，来，我们将这前三式连冠在一起，双脚····右虚步分掌！”····

　　　　来来回回半个多小时后，林宁已经可以很熟练的掌握这些舒缓有致又舒服的动作，因为一直在不停的动作，身体筋骨也在活动着，等林宁最后自己独自标准的练习三遍结束今天的教程，额际已经有了晶亮的汗迹，真得是锻炼到了。

　　　　“阿宁感觉怎么样，还适应吗？”怕林宁初次练习身体会有不适应的地方，顾少秋给林宁到了一杯水，让她先慢慢暖着手，一会在喝，而后轻轻给林宁按摩轻拍着肩膀手臂小腿，帮助林宁进行筋肉放松。

　　　　“挺好的，感觉很放松呢！”林宁自然的应道，顾少秋轻柔有致的按摩，让她不由舒服的微微眯起了好看的眼眸，幸福的感叹道：“少秋的手劲儿真好，好舒服呢！”比她前面结速运动，自己敲打按摩的时候，舒服了更多。

　　　　林宁没有任何多余意味一句近乎呻吟的感叹赞扬，却是让顾少秋的手微微一顿，在林宁没注意到的瞬间，划过一丝亮眼的火苗，媳妇儿知不知道，她这近乎于天然的娇憨诱惑，无限信任的依赖，对于正是食髓知味的他来说，可以说是有着无限致命的吸引力！

　　　　特别是，刚才正好脑补了一瞬间的媳妇儿体力更好后的福利，这会儿不由又翻涌起来，正是一加一不仅仅等于二的翻倍效力，顾少秋不由幸福的哭笑不得，他这是自己给自己燃烧起来，自找罪受吗！

　　　　到底，对于媳妇儿自觉没有任何抵抗力的顾少秋只在忍耐克制和放纵得乐之间徘徊犹豫了一个呼吸，就偷偷的在心底坐下了放任自如的自然决定。手下的按摩，也不由得变了意味，男人的眼中划过一丝属于男人的狡猾，媳妇儿既然教他一声师傅，他这个师傅无偿奉献，似乎可以索取一