“那就从提精还脑开始，从今天算起，一百天之内，你不能跟女人交欢，你能做到吗？如果做不到，那还是不要练了，免得受苦之后，也没效果！”
“一百天？”想想吴欣那诱人的身体，甄诚觉得，这绝对是一个比锻炼灵魂还痛苦的决定！自己即使能忍受，那自己的女人能忍受吗？
“能，还是不能？”黑殇器灵冷冰冰的追问。
“能！”甄诚管不了那么多了，只能咬牙切齿的答应。“那什么叫提精还脑？难道就是不行男女之事？”甄诚觉得，这是一个很严肃的问题，自己一定要搞清楚。别弄了半天，自己被黑殇器灵给耍了！
“无知！”黑殇器灵冷傲的嘲讽甄诚，然后解释道，“《马阴藏象》中说，一缕青烟一般的元气向上升腾直贯大脑”，这是真正的提精还脑。先天自然的提精还脑，可返老还童延年益寿。”
“还能长寿？”
“提精还脑是把下丹田和泥丸宫沟通起来修炼的精妙之法，在修身修心的同时，也修神，当然可以让人延年益寿！考虑到你资质愚钝，我今天就教你简单的《易明丹功》好了！”
“——”甄诚很想说，传点儿复杂的吧，否则哥哥会无聊的。但想想黑殇器灵知道的可能是万年前的东西，甄诚又忍住了。
“《易明丹功》是通灵仙人所创，通灵仙人是位隐世的得道高人，二十岁的时候，遇见虚灵上人传授道家丹法，苦修四十年，便能呼风唤雨，谈笑祛病，料事如神……”
“吹吧！”本以为黑殇器灵能讲点儿新鲜玩意，没想到，这老黑头居然先说了一段故事。
《易明丹功》是一项静功，亥时尾，子时初，坐或卧，做深长呼吸，呼吸姿式不拘，但以舒适自然，轻松愉快为度，呼吸时要微闭双眼心静神凝，耳不旁听，意想宇宙精气从全身毛孔进入丹田，呼气时送到体外很远很远，吸气，从八方入体内进入丹田，神识内守，鼻息绵绵若存，用之不勤，气满乾坤，一百次呼吸，渐渐进入微眠态，真意就产生了，长期修练，百日泥丸充实，返老还童。”
……
“性感强的时候静坐，双眼微闭，放松仰头开上关，意想督脉缩短，缩到无脉的程度，将玉枕与尾闾合为一处，真精提入泥丸这叫肘后飞金晶，至简至易，再恢复正常，永远坚持下去，可以延寿，这也是提肾水降心火的方法，古人讲水火既济从不说明水火既济的具体做法，就是这个法，子时一来，将头慢慢一仰，再慢慢一低，使精还脑，这就是“还精补脑”，以上这段话就是《易明丹功》的静功法。”
“——”甄诚晕了。刚才还一脸不屑的甄诚，听完之后，跟没听一样。
“听懂了吗？”
“听到了，但没听懂！可以慢慢再说一遍吗？”
“我差点儿忘记了，修炼这功法，应该伴随着痛苦才成！嘎嘎——”
黑殇器灵一声怪笑之后，黑影在甄诚眼前消失。
“啊——啊——”
甄诚还没来得及说话，灵魂深处就传来了熟悉的疼痛，几声哀嚎之后，甄诚好像一下子什么都记起来了！
“耳不旁听，意想宇宙精气从全身毛孔进入丹田……”疼得想发狂的时候，甄诚急忙把自己记住的口诀念出来聊以自慰！
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第二千二百二十章 吴耀祖意外突破（）
眨眨眼的时间，半个月一晃而过。当金丹门上下，心情渐渐的平复的时候，公孙玲珑少门主的身份确定了。
就在公孙玲珑身份公布的当天，吴耀祖居然妖孽的突破到了筑基二层。
这本不算什么大事情，但在一祖等人看来，吴耀祖的突破就没那样简单了。
半个月的时间，就突破了一层，这速度，在金丹门的修炼字典里从来没有过，当然，甄诚除外。
吴耀祖的突破，不仅震惊了一祖，也让甄诚异常的诧异。
甄诚之所以诧异，那是因为，甄诚心里清楚，吴耀祖半个月时间里，其实只吃了三十颗固元丹。
三十颗固元丹突破了一个层次，这充分说明了吴耀祖的资质不差！当然，勤奋也很重要，因为吴耀祖在这个半个月的时间里，什么也没做，就是修炼，修炼，再修炼！
半个月时间，吴耀祖没黑没白的修炼，突破到筑基期二层的时候，更是泪流满面。
考虑到情绪对修炼的负面影响，甄诚叮嘱一番，让吴耀祖回家休息三天。当然了，甄诚千叮咛，万嘱咐，告诫吴耀祖不可以自己独自修炼。乡村少年2220
半个月的时间对于吴耀祖来讲，是枯燥的；但对于甄诚来讲，却异常的漫长。
《易明丹功》的口诀甄诚背熟了，每天在忍受折磨的时候，甄诚就反复的吟咏。折磨灵魂，锻炼神识，虽然痛苦，但甄诚也实实在在的有了收获。
恶心症状消失了，脑袋也不经常疼了！泥丸宫里的乳白色气体正渐渐的减少，甄诚那颗担忧的心一下子缓解了不少。
黑殇器灵的折磨，甄诚还能忍受，半个月下来，这种折磨渐渐的已经成了习惯。让甄诚难以忍受的，是吴欣！
每天看着吴欣在自己面前晃来晃去，但自己却不能享用，这心情，相信很多男人都懂。
有好几个夜晚，甄诚都想破戒，但想想时间正在一点点减少，甄诚又强迫自己忍住了。
“石头，来我石洞一下！”送走吴耀祖，甄诚刚想喘口气的时候，吴欣就叉着腰站在洞口招手了。
“——”默念《易明丹功》口诀，甄诚极其不情愿的进了吴欣的石洞。
“半个月了，我该提升修为了！”甄诚走进石洞，吴欣毫不掩饰，*裸的说道。
“——”甄诚满脸通红，不知道找什么借口！
刚刚过去的半个月，刚好赶上吴欣的亲戚视察，自己又找了点儿借口，就搪塞过去了，现在吴欣身体没事了，自己找什么借口呢？甄诚抓心挠肝的想，一时间，很难找到一个能说服自己，也能说服吴欣的理由。
“干啥？怎么不动？”吴欣穿着薄薄的吊带裙，坐在石床上，异常诧异的看着甄诚。
“欣欣，我不行！”甄诚的一张方脸变成了酱紫色，走到吴欣的窗前低声说道，“我练功的时候出了岔子，可能一时半会儿上不了床！”
“严重不？”满脸绯红的吴欣异常紧张，“把裤子脱了，我看看！”
“——”甄诚急忙抓住吴欣的小手，“我是医生，我知道轻重的！过几个月就好了！”乡村少年2220
“啥？过几个月？”吴欣震惊的瞪大了眼睛，“那岂不是很严重？我说你最近怎么总是怪怪的，原来你不举了！”
“——”甄诚眼前一黑，差点儿晕过去，“别胡说八道的，我哪里不举了！”
大蘑菇都出来了，还说自己不举，什么眼神。
“那怎么了？”吴欣打破沙锅问到底，“你是不是脑子进水了？”
甄诚很想点头承认，但如果那样，吴欣肯定更加不依不饶了。“反正你别胡思乱想就成了，事情很复杂，很难解释！”
黑殇器灵的事情，甄诚不能告诉吴欣。泥丸宫里多了一个魂灵样的东西，说出来谁会相信呢？吴欣什么性格，甄诚再清楚不过了，如果原原本本的把事情讲出来，那吴欣肯定更加担心了。
“你已经提升六层了，现在要自己努力夯实一下基础！如果你完全靠我的话，你的根基不稳，将来筑基很成问题的！”甄诚不想在能不能上床的事情过多解释，巧妙的把话题转移到吴欣修炼的事情上。
“石头，你是不是帮我提升修为的时候弄坏身体的？”吴欣满眼的担心，声音都因为甄诚的身体不适而颤抖。“我就知道这样会伤身体的，但你却执意要这样做！都怪我，实在太没用了！”
甄诚不善言辞，有些事情，即使做了，也不高兴讲。询问病情，甄诚支支吾吾的，那这件事肯定跟自己有关心！
“没弄坏，就是要休息一段时间！”仔细想想，帮助吴欣提升修为，的确也算是原因。虽然很心疼吴欣，不想吴欣内疚，但这个时候，自己也只能将错就错了。
“我现在练气期七层了，以后我自己修炼，不需要你帮忙了！”看着甄诚那苦笑的样子，吴欣很心疼！想想自己的不懂事，吴欣甚至有些讨厌自己。
一个聪明的女人，不能羁绊心爱男人的脚步！自己怎么能为了走捷径，就不断索取呢？事情如果不想，还没什么，越是回想，吴欣越是痛苦。
“放心好了，你如果变成太监！我也不会给你戴绿帽子的！”
“——”甄诚满眼的星星，双手捂脸很是无语。“你再胡说八道，我就把你变成尼姑！”甄诚这话，还真不是说说的，想让一个女人变成性冷淡，也就是抬抬手的事情。
“你的身体，自己会条理的！利用这段时间，我要好好想一想，然后琢磨一下修炼的事情！”吴欣找了件衣服穿上，不想太暴露引诱甄诚，稍稍思考了一下，郑重的说道，“我们分开睡好了！”
“分开睡？我睡哪里？”这个问题，甄诚倒是也想过，但想想分开之后带来的麻烦，甄诚还是忍住没做，“我要是跟你分开了，牛娃子他们又该胡言乱语了！”
“那我去跟二妮子睡！”吴欣就是一头倔驴，认准的事情，十头牛都拉不回来。
“你跟二妮子睡？”甄诚犹豫了一下，差点儿脱口说出，“那郭成强跟谁睡！”
半个月来，二妮子跟郭成强的关系突飞猛进。为了避免筑基丹和降尘丹的秘密外泄，郭成强强硬的把二妮子变成了自己的女人。
在整个药园里，也许除了药老不清楚郭成强和二妮子的关系，其他的所有人都知道了。但甄诚总有一种预感，那就是二妮子在拿筑基丹和降尘丹的时候，可能有其他人看见。
郭成强问过几次了，但二妮子始终说没人看见。如果让吴欣去跟二妮子睡，也许能查到蛛丝马迹。
吴耀祖来到药园的半个月，一祖等人没有来过药园，筑基丹和降尘丹的事情，一祖等人到底有没有继续追查，甄诚不是很清楚。
药老和千羽雪躲在石洞里炼制丹药，具体是不是筑基丹和降尘丹，甄诚也不明白。
半个月来，甚至钟鑫和陈一都安静了不少，整个开卡博峰，一下子安静的让人感到可怕。
金丹门大比还进行不进行，一祖等人没有明确的答复！
代表金丹门前往冰宫，也没有具体的时间表。
半个月的时间里，金丹门好像被时间老人点了穴道，所有人都浑浑噩噩的不知道应该做什么。
甄诚答应吴欣去跟二妮子睡了，一方面，自己需要冷静一下，好好理一理发生的事情，筹划一下即将要做的事情；另外一方面，二妮子和郭成强之间的关系，也要稍稍冷却一下了。
药老醉心于丹药，但公孙玲珑和赵阳的眼睛还是再看的！二妮子跟郭成强走的太近，万一传到一祖等人的耳朵里，那效果就适得其反了。
“大师兄，我是公孙玲珑！”甄诚躺在床上，乱七八糟梳理事情的时候，公孙玲珑的声音从石洞外传来，“你能出来一下吗？我有事情跟你说！”
“等一下！”甄诚皱了皱眉，坐起身，稍稍想了想，慢悠悠的走了出去。不出意外，公孙玲珑是想吞食固元丹了！
甄诚眼中掠过一抹欣喜，但转瞬即逝。折腾半个多月了，公孙玲珑终于熬不住了！恰当的说，公孙玲珑身后的那个人，已经有些心动了。
“钟鑫！我看你上当不上当！这一次，你即使不死，也要掉层皮！”公孙玲珑是无辜的，但为了达到目的，甄诚也管不了那么多了！
“大师兄，我想吞食丹药！”甄诚走出石洞，公孙玲珑就迫不及待的说明来意！
“不行！”甄诚满脸的严肃，依然拒绝！
ps：昨天更新了一万字，涨了一朵花，夫子真心受打击了！都最后一周了，兄弟们怎么还不上花呢？码子两年了，每天都五六个小时坐在电脑前，真心麻木了！没鲜花的日子，夫子真心没激情！香粉那么多，掌门宗师一大堆，但每月鲜花连四百都过不了，夫子真心的有些没动力！夫子每天都尽量完成承诺，香粉们是不是也给点儿激情，送点儿鲜花呢？
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第二千二百二十一章 忍不住了！（）
“为什么？”公孙玲珑没想到，甄诚居然会拒绝，杏眼圆瞪，冷声质问道，“我的资质不好吗？我不够格吗？”。
“玲珑师妹，你先别着急，听我详细解释！”甄诚当然不会拒绝公孙玲珑，但每一个人都有一个通病——太容易得到了，往往不会珍惜。
与甄诚的眼神对视片刻，公孙玲珑感觉异常慌乱。不知道为什么，每次与甄诚对视，自己都有一种赤身**站在风中的感觉。
甄诚淡淡的笑了笑，慢声细气的解释道，“玲珑师妹的资质要比吴耀祖好多了，但你是个女孩子，这药园又有这么多人，你清除体内药渣的时候，实在不方便！”
“这个不用你管，我有办法的！”甄诚说出拒绝的理由，公孙玲珑毫不客气的插嘴道，“吴耀祖吞食丹药这段时间，我详细的观察过了！他每次游泳的时间，也才半个时辰左右！我可以选择在凌晨时分游泳，大不了穿着衣服就是了，没什么大不了的！”
“你真的要这样做？”公孙玲珑为什么会这样坚决，甄诚扫视过公孙玲珑眼神的时候就一清二楚了。为了一个男人，公孙玲珑是什么都不管了。
对于开卡博峰的人，除了千家姐妹，甄诚都没有什么好感。公孙玲珑虽然是自己的师妹�
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