天生就会跑- 第7部分

　　　　既然叶钦想要跑，她也没什么意见。只要注意着等会别矛盾激化，动起手来就行。

　　　　起跑线前，于浩看着叶钦，满脸不可思议之色。

　　　　“叶钦，你也要跑？和他们一起？”

　　　　他和叶钦的同桌孙宇光一样，都觉得叶钦应该是那种书呆子，对体育运动没什么兴趣，怎么就突然冒出来要跑步了呢？

　　　　他刚才在起跑线吹哨，相隔百米，也没注意到终点线发生了什么，这会只是满腹的疑问。

　　　　不过，没等他多问，叶钦就已经走到了起跑线前。

　　　　“嗨，那个什么，叶钦是吧，这个助跑器给你。”

　　　　刘一祯从跑道旁边提了一个助跑器，走了过来。

　　　　原来准备测试的是有四个体育生，不过另外一个和方强一样是高三，不知道什么原因缺席了，刚好给叶钦使用。

　　　　“不用了！”

　　　　叶钦摇了摇头，在初中的时候他也用过几次助跑器，但可能是没有专业训练过的缘故，反正用起来挺别扭的，有次体育课跑了一次，当时还脚滑了。

　　　　“呵！”站在旁边道次的李建超看着叶钦摇头拒绝，轻笑了一声，这会马上要测试比赛，倒也没有和刚才一样多话。

　　　　“那随你！”

　　　　刘一祯将助跑器放在叶钦身后，点了点头，也不在意。他性格不错，也是几人里方才唯一没有和叶钦起冲突的。

　　　　站在起跑线前，叶钦轻轻用脚磨了下跑道，眉头微微皱了下，他穿的是一双有些旧的回力鞋，脚底的防滑纹早磨平了。

　　　　干脆走到一边把鞋和袜子都脱了下来，将袜子塞进鞋里在跑道旁边放好，才再次走回起跑线前。

　　　　“赤脚？”

　　　　看着叶钦的动作，其他三个道次的刘一祯、李建超还要高三的方强，都露出了几分奇特的神情。

　　　　赤脚跑步他们不是没见过，小学初中他们偶尔也跑过，不过这是煤渣跑道，100米全速跑起来，脚底板真心是挺疼的。

　　　　双脚踩踏在粗粝的煤渣跑道地面上，叶钦轻轻吸了口气，一种久违的紧张感似乎一瞬间就在胸中激荡。

　　　　“各就各位了哈！”

　　　　旁边于浩看着几人基本已经准备妥当，先是朝终点线的严凝挥了挥手，接着对起跑线上的几人喊道。

　　　　刘一祯、李建超和方强几人，在各自的道次，俯身、下蹲，摆出了起跑姿势，唯有旁边的叶钦，双脚前后分开，摆开手臂，弓着身体，竟然还在站着。

　　　　“哎，叶钦，你在干嘛呢？”于浩顿时惊奇了。

　　　　“站立式？这又不是长跑？”

　　　　起跑线前另外已经俯身蹲下的几人，看着叶钦摆出的姿势再次愣了下神。

　　　　现在的短跑比赛，已经很少会有人再用什么站立式的起跑方式，站立式无论是在起跑反应和起跑加速效率都太低。一般也就只有完全业余或者训练的时候才会这么用。

　　　　在正式比赛或者是测试里，普遍采用的都是蹲踞式的起跑方式。

　　　　从1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯…伯克用近似“蹲踞式”的起跑方法，以12秒整的成绩夺得100米跑冠军后，在短跑项目上，蹲踞式起跑方式就被一再验证是最有效的起跑姿势。

　　　　而叶钦以前初中还真没用过蹲踞式的方式起跑，孝里中学全校只有三个锈迹斑斑的助跑器，除了一次体育课偶然拿出来过，平常大家基本就没见过，更不要说体育老师给大家讲解了。

　　　　不用助跑器的蹲踞式起跑，就得学几十年前的运动员带个小铲子，在跑道上挖两个浅坑用来给双脚发力。

　　　　乡镇中学的初中虽然有体育课，但教的体育专业的东西其实真心不多。中考的50米考试，学生采用的起跑姿势几乎也基本都是站立式起跑。

　　　　叶钦曾经看到别人用蹲踞式起跑，也装模作样地学过两次，总是十分别扭，要么身体突然一沉要跌倒，要么就是比人慢一拍。他本身对于起跑姿势了解并不多，现在自然是怎么舒服怎么来。

　　　　起跑线前，李建超冲着刘一祯努了努嘴，似乎在说“看到没，这完全是乡镇中学来的门外汉”。

　　　　而刘一祯也只能是轻轻地摇了摇头，将叶钦从脑海里抛开，注意力集中回跑道上。

　　　　方才那一组成绩太差，比上学期退步了好多，这一组可不能再这样了！

　　　　“预备——”

　　　　于浩拖曳着长长的强调，宛如很多比赛时的专业发令员一样，喊出了口令。在喊完预备的瞬间，他迅速地将口哨放到了嘴里，神色间隐隐有些小兴奋。

　　　　起跑线前，三名体育生动作划然一致，从下蹲变成了半弓着身的起跑姿势。

　　　　唯有叶钦，动作几乎不变，双脚前后开工，身体微微探出，一幅等待哨音响起的模样。

　　　　哔！

　　　　清亮的哨音再次响起。

　　　　叶钦自我感觉反应慢，在哨音响起的瞬间，就已经动了起来。

　　　　但耳边，猛然一阵唰啦的钉鞋和煤渣跑道摩擦的声音传来，他几乎没有特意去看，就感觉到旁边的三个体育生的人影倏然就从自己身边蹿了出去，动作快得不可思议。

　　　　“这么快！”

　　　　一瞬间，叶钦真有些被惊到了。

　　　　他还不太明白起跑方式以及长期的起跑训练带来的差异，只是感觉看着跑得不怎么样的几个人，在起跑上真是有点出乎意料。

　　　　不过，比赛已经开始，还没到终点线，他可不是服输的人。闷着头，拼命开始摆臂加速！

　　　　前面三十米，叶钦拼命加速，但基本只能看着三个体育生的背影。

　　　　和跑得最快的刘一祯几乎有两米快三米的差距，和那个跑得最慢的方强也有一米多远的距离。

　　　　在短短的一百米里，这样的距离，几乎可以说已经提前锁定了胜负。

　　　　“嚯，我以为多厉害呢！”

　　　　旁边吹完起跑口哨的于浩看了眼冲出起跑线后的叶钦，被人一下子就拉开了一两米的距离，不由得撇嘴摇头。

　　　　开始看着叶钦要和几个体育生比赛的时候，他还以为叶钦平时不显山不露水，真有那么一两手，可现在这么一看，基本上比自己也强不到哪去。不，应该比自己还要差了不少。

　　　　他虽然没有专门练过田径短跑，但初中开始也算是体育比较好的那类，不然也不会去当体育委员，虽然赢是赢不了，但也不至于一起步就被人拉开好几米远。

第十一章　越跑越快？（）　
这一趟刘一祯跑得特别顺畅，从起跑反应到起跑加速，他都感觉自己做得十分完美。

　　　　“成绩应该会不刚才好！”

　　　　方才那一组可能是太久没有好好测试跑步的缘故，有些放不开，成绩不管是不是叶钦记错了，他都觉得不太满意。

　　　　但这一组，他很有信心。

　　　　从小到大他都是班级、年段里跑得最快的那几个，不然也不会想着去练体育特长生。

　　　　这一两年来，投入了大量时间的训练，他更是有了长足的进步。

　　　　尤其是严凝指导了他的起跑动作和跑步姿势方面的改进，他的成绩提升更是明显。

　　　　对于他们这些经过了一段时间训练的人来说，在他们针对训练的专项上，即便是真的遇到不少天赋不错的学生，也是很难跑赢他们的。

　　　　体育天赋这东西，决定的更多是上限，而最开始起步，看的还是谁花费了多少时间去开发潜力。

　　　　况且，在秀水县这小地方，几所中学里真有天赋跑得快的就那么几个，他差不多都认识，交过手，谁胜谁负，还得上了跑道才知道。

　　　　起跑开始以后，叶钦看着跑在他前面的几个人背影，真感觉到了和以前完全不一样的地方。

　　　　小学到初中，他也遇到过起跑比他快的，但他还从没出现过，在起跑后就被人甩开这么远的情况。

　　　　他打小就跑得快，无论是体育课，还是那在小学只奖励铅笔盒作业本、初中升级到笔记本和奖状的校运会，他都从来没有输过。

　　　　跑得快会受到表扬，但很多时候，除了出个风头，实际上根本没有用。中考体育就30分，他是满分，很多比他慢的人也是满分，再对比起总分的750分，实在没有太大的意义。

　　　　不过，只要开始跑了，他就想赢！

　　　　“加速，加速！”

　　　　脚底板踩踏在粗粝甚至有些尖锐的煤渣跑道上，叶钦只感觉身体越来越轻，如同一辆只能在街头巷尾慢悠悠行驶的高端跑车，于回到了它应该在的跑道，终于又一次开足了最大马力，油门狂轰，速度飞快！

　　　　100米的煤渣跑道，前三十米叶钦完全落在了几个体育生后面，但比赛才刚刚开始！

　　　　五十米一过，进入六十米后，正在全力追赶前方刘一祯的李建超和方强两人，骤然就感觉自己似乎被什么超过了。

　　　　在前面的刘一祯心头一颤，他听到了有快速的脚步声在飞速接近。他开始还以为是李建超或者方强爆发了，但很快发现不对。

　　　　是另外一边。

　　　　眼角的余光似乎已经瞥见了飞速接近自己的人影。

　　　　他参加过不少比赛，也和学校里高二高三年段跑得快的人比过，除了一中有两个和他差不多，二中也就高三的赵君，其他人还真没有几个能够赢过他的。

　　　　方才一组他虽然只跑了12秒多，但以前测试，基本上已经都在11秒7左右的手记成绩，离国家二级运动员水平差距不大。不出意外，他高二这一年应该是能够达到二级运动员的水平。

　　　　男子100米二级国家运动员的标准手记成绩是11秒5，这个成绩看着好像一般，但除了专业的体校生，即便是在很多大城市的省级重点中学，能够跑出这个成绩的人也不会太多。

　　　　六十米，七十米，八十米……

　　　　终点线越来越近。

　　　　站在终点线旁随时准备掐秒表的严凝，看着逐渐从后面追上来的叶钦，眼睛越来越亮。

　　　　她站的位置有些远，但也和终点线的跑道拉开了一段距离。

　　　　前面三十米，叶钦远远落后两人，但是到了五十米之后，叶钦非但没有被拉开，反而渐渐赶了上来，一直咬着刘一祯。

　　　　而到了八十米快九十米的位置，叶钦已经几乎和刘一祯并驾齐驱，马上就要超过了对方。

　　　　忽！

　　　　似乎一阵狂风卷过。

　　　　哒哒哒，三声秒表按钮飞快按下的声音。

　　　　严凝看了看三人跑过去的背影，又看了看手里的秒表，脸上惊奇之色更加浓郁。

　　　　“11秒63！”

　　　　最先冲过终点线的叶钦跑出了一个让她都有些震撼的成绩，紧随其后的刘一祯和李建超则是11秒77和12秒14，最慢的方强是12秒35。

　　　　即便这组成绩和方才叶钦掐秒表测试的那一组偏差比较大，对于刘一祯、李建超、方强三人的成绩，严凝也不觉得有什么意外。

　　　　上学期她就有抓几人的训练，成绩多少也有点底。

　　　　只是，这个新生，叶钦，带给他的惊喜有点多。

　　　　这是快二级的水平了！

　　　　不，可能已经是二级的水平了。

　　　　那个起跑的姿势，还有起跑加速动作，以及煤渣跑道赤脚等等因素加进去，正规测试二级问题不大。

　　　　不过，现在这些并不是严凝关注的重点。

　　　　一个二级运动员，哪怕是个高一新生，也不至于让严凝觉得如何动容，只是在这一组里，她敏锐的发现了一个点。

　　　　叶钦的后半程速度远远超过了刘一祯。

　　　　严凝自己曾经就是运动员，对于跑步，无论长跑短跑都有一定的了解。

　　　　一般来说，在100米的短跑比赛中，对于顶级运动员主要还是强调起跑反应，起跑加速，还有途中跑的绝对速度。

　　　　100米这个距离的短跑，从起跑开始，到加速阶段，再到途中跑和最后的冲刺阶段，速度呈现的是一种曲线型。

　　　　起步最慢，中途50…70米速度最快，然后到了八九十米，一直到终点线，速度渐渐往下掉。

　　　　因为顶尖运动员的爆发力强，绝对速度快，100米对于他们来说，基本就是转瞬即至，在速度耐力或者说保持速度的能力上要求并不算太高。

　　　　足够强壮的肌肉，爆炸式的起跑，已经能够让很多选手一鼓作气冲到底。

　　　　但是对于亚洲，或者国内的很多运动员，即便是在100米这样的短跑项目上，都需要有不错的速度保持能力，才能够创造比较理想的成绩。

　　　　尤其是对于这个年龄的高中生，这一点尤甚。

　　　　十五六岁的少年人或许能够有不错的爆发力，起步和加速都够快，能够很快把速度提到最高，前面三四十米就可以进入最高速的途中跑，但这个过程实在太短，一旦到了六七十米的中后半程，速度很快就会出现大幅度的往下掉，根本没有足够的体能和速度耐力，保持住自己的速度一直跑到终点线。

　　　　而叶钦……

　　　　严凝觉得好像自己都有些眼花的感觉，叶钦的后半程似乎跑得比开始前半程还要快，或者说，可能是和刘一祯李建超方强几人的对比，让她觉得叶钦是在越跑越快？

　　　　但，又有点不对，叶钦好像就是后面加速越来越快。

　　　　这让严凝想起了一个人。

第十二章　奔跑的感觉（）　
在八九十年代，世界男子短跑项目最大放异彩的几人无外乎是卡尔…刘易斯，迈克尔…约翰逊，莫里斯…格林，多诺万…贝利这些超一流的选手。

　　　　黑人在田径项目上的天赋论基本也是在这一时期逐渐被公认，这些顶尖的短跑选手取得的成就不用多说，但在九十年代的亚洲，同样也有一位十分当时引起了轰动的选手。

　　　　日本短跑运动员——伊东浩司。

　　　　这就是严凝方才第一时间想到的人。

　　　　在中国田径短跑还未崛起，短跑双子星还在成长的这个时间点，日本就代表着亚洲最高的短跑水平。而在日本的众多短跑选手中，今年刚刚退役，告别跑道的伊东浩司则是一面标志性的旗帜。

　　　　1998年在泰国曼谷的亚运会，伊东浩司创造了10秒整的亚洲纪录，当时消息传出来，几乎轰动整个亚洲。

　　　　不算服用违禁药物的本杰明…约翰逊，伊东浩司历史