天生就会跑- 第15部分

　　　　“你看，叶钦，那你还等什么。”孙宇光跟着叫道，又指了指自己和正去给几人盛饭的于浩，“我们俩就是想去，严老师也不要啊！”

　　　　“你们啊？”严凝看了看两人，似乎回忆了一下两人的表现，摇了摇头“你们还差一些。”

　　　　孙宇光和于浩两人在同龄人当中还是算不错的，但是即便是高一年段的项目也不算是最拔尖，明显要去参加市中学生运动会要差了不少。

　　　　“叶钦，你看？”孙宇光摊了摊手，似乎有些泄气。

　　　　“不过……”严凝顿了顿，脸上有了笑意，“给我当个助教倒是可以的。”

　　　　“真的吗？！”孙宇光一下就要蹦了起来，“严老师，放心，我们绝对可以的，对吧，于浩？”

　　　　说着指了指叶钦，“比如，这位叶同学，我一定替您好好操练他。”

　　　　“走开，走开。”

　　　　叶钦掰开了孙宇光的手，脸上却有些纠结之色，如果是严凝直接说让他准备体育生什么的，他这会肯定想也不想就拒绝了，但如果只是去市里比赛，那又是另外一回事了。

　　　　不过，他还是有些担心，犹豫了一会才开口道：“严老师，那训练会不会很影响学习啊？”

　　　　这么问，严凝倒是不太好说了，毕竟体育训练肯定是要占时间的。而且从她的所见所闻来看，明显叶钦对于体育方面的意愿并不算特别强，还是很传统的想要读书考大学的想法。

　　　　这一点她也理解，毕竟这对于学生甚至家长来说，都是从小一直灌输的价值观。现实里说起搞体育的，也多半会被认为不务正业的居多。

　　　　只是叶钦的天赋实在很出众，有他参赛的话，冠军不敢说，但名次肯定是能拿的，她实在不想叶钦错过机会，这也是她带队的成绩。

　　　　想到这里，严凝斟酌了一下，才慢慢开口道：“半小时怎么样？你每天傍晚第三节课后来练半小时，我们看看效果。”

　　　　“半个小时啊……”叶钦心里盘算了一阵，似乎感觉这个好像影响也不是那么大。

　　　　“那……”叶钦动了动嘴皮，眼神闪烁，语气有些吞吐。

　　　　“什么？”

　　　　“老师，能说说奖金么？”

第二十五章　训练开始（）　
砰砰砰！

　　　　秀水二中校长办公室，一阵清脆的敲门声响起。

　　　　“请进！”

　　　　温同师放下手里的文件，抬头看了眼走进房间的严凝，向来不苟言笑的脸颊上露出了一丝微笑。

　　　　“温校，你找我？”严凝进门后看着坐在办公桌后方的温同师，略有些疑惑地问道。

　　　　刚上完第三节体育课，严凝正准备集合一下她挑选出来准备参加市里中学生运动会的队员们，经过操场的教导主任就和她打了个招呼，说校长找她。

　　　　“小严，你来了。请坐。”温同师很客气地招呼严凝在旁边的沙发坐下。

　　　　“是这样的，上次校运会以后，学校准备换个塑胶跑道。”温同师手指在桌面上轻轻敲了敲，笑着说道，“你以前是专业运动员出身，对于塑胶跑道这方面不知道了解得多不多，我就想到时候我们选商家时，你也能帮忙看看材质，我们这是穷乡僻壤的小学校，这种亏吃不起。”

　　　　“温校，这个我也了解不多。”严凝有些为难，让她说说跑道的软硬程度她倒能谈上一二，毕竟专业训练和比赛跑过各种跑道，多少是能够判断的，但质量和材质方面她是真不太了解。

　　　　不过学校采购到劣质产品这种事情，一直没有少过，就说这次校运会的一些奖品，基本上钱没少花，质量却差了一大截。至于说塑胶跑道，这更算得上是大件了。

　　　　“没事没事。”温同师摆了摆手，“我也就让你稍微看看，你再怎么也比我们专业不是？”

　　　　“那我回头看看吧。”见温同师这般说法，严凝也没法拒绝。

　　　　虽然觉得温同师有些想当然，会跑步的不一定就懂跑道不是？不过这也是人之常情，就像后世很多人眼里，只要挨上个计算机的专业就懂修电脑一样。

　　　　更何况，温同师这位校长的能力和人品还是挺让严凝钦佩的。

　　　　温同师马上就五十了，两鬓微白。他是从乡镇的小学校长，然后成为乡镇中学校长，最开始是秀水县最偏最穷的几个乡，然后到情况稍微好一点的镇，一步一个脚印，到现在被升到了秀水二中来当校长的。

　　　　九十年代的乡镇中学有多混乱，严凝是那时候过来的，自然知道。而温同师基本上每到一地任校长，都在某种程度上改变了那所学校的校风校纪。

　　　　甚至因为温同师不留情面地开除了一些不三不四的学生，还被学生和家长报复过。

　　　　秀水二中在他之前，风评之差是全县有目共睹的。而温同师上任之后，短短几年时间，已经大为扭转了在全县人眼里的印象。

　　　　正事说完，严凝也就准备告辞离开，操场上学生还在等着她，刚站起身突然想起了一事，开口道：“对了，温校，有件事我想向您提个申请，看看您能不能通过？”

　　　　“嗯？申请？”温同师稍稍惊奇了下，接着笑了笑，“你说说。”

　　　　“这不是我们队里马上要参加市里的中学运动会嘛……”严凝语气似带着几分拘谨，“我想着是不是能给队员们补点营养费。”

　　　　“营养费？”温同师眉头稍微蹙起，似乎涉及到钱的时候，这位颇为干练的校长就有些敏感了起来。

　　　　“嗯，温校，你也知道我们的学生家境都不太好，长期训练的话，消耗过大，他们也都在长身体的时候……”

　　　　严凝的声音稍稍低了几分，那天和叶钦孙宇光几人说起市中学生运动会奖金的问题，其实她也不是那么确定。想来应该是有的，但如果能多争取一些好处，她自然还是要争取的。

　　　　像现在她选出来的几个准备市里中学生运动会的队员，如叶钦这样的，他从对方衣着和国庆假期见到叶钦给人打临工，大概也能推测出他的家境恐怕不太好，其实不要说叶钦，此时秀水二中家庭存在一定困难的学生并不少见。

　　　　“这是应有之意，学生们为的是我们二中争光。”温同师思考了一阵，才郑重地点了点头，接着笑道，“怎么，严老师对这次的比赛有信心？哦，对了，那天校运会有个引起全场欢呼的男生，他就跑得非常好。”

　　　　“叶钦，那男生叫叶钦。”严凝知道温同师指的是何人，说出了叶钦的名字。

　　　　“嗯，行。小严，那你放手去试试看，这次市里的中学运动会，争取啊，给我们拿一个好名次回来。”温同师笑了笑，从桌上端起了茶杯，抿了一口。

　　　　……

　　　　傍晚第三节下课，正是一天放学的时间，秀水二中教学楼内外也迎来了短暂的清冷时间。

　　　　今天是叶钦答应严凝进入训练的第一天，叶钦整理完了上课复习的内容，刚一到操场，远远的就看到了冲自己招手的孙宇光和于浩两人。

　　　　操场上除了他们之外，还有十几个其他班级年段的男女生，正在操场上做着各种训练。

　　　　主要是高二的学生，像两个体育生刘一祯和李建超等人都在。高一的除了叶钦之外，只有两个是在校运会时，在个人项目上拿了冠军的女生。他们三个就是严凝选出来的高一年段可以参加县中学生运动会仅有的三人，其他的都是高二年段的。

　　　　在青少年时代，相差一两岁的含义十分巨大。初三和高一，高一和高二，看着就差一个年级一岁，但是受身体发育和训练时间的影响，成绩可能会有着极大的落差。当然，除了少数特别突出的尖子是例外。至于说高三，叶钦也知道好像有人也要参赛，只是高三的时间紧，不一定会时时参加训练。

　　　　这次准备市里中学生运动会的主力，除了他们三个高一新生外，还是以高二高三的体育生为主。现在高二年段的体育生，有不少都还没有拿到二级证书。

　　　　而国家二级运动员证书，并不是说你成绩达标了就能有的，而是需要比较正规的测试或者符合等级标准规定的正式比赛中跑出达标成绩才可以。

　　　　《运动员技术等级称号申请表》里大项小项，比赛名称，比赛时间，比赛地点，比赛成绩，都是审核的重要标准。

　　　　而团体项目的话则需要在地市或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统举办的正式比赛中，获得团体赛前3名的运动员申请的运动员必须在比赛中出场次数达50％，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50％，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的，获得各单项比赛前8名的运动员。

　　　　而这次的南秀市中学生运动会，也是一个十分重要的机会。

　　　　很多人的成绩都是在二级标准线前后浮动，万一比赛的时候刺激爆发一下，成绩就合格了。

　　　　“严老师还没来吗？”叶钦有些意外在操场没有看到严凝。

　　　　“去校长办公室了。”于浩手里拿着个记录板，看到叶钦出现后，笑着冲他指了指跑道，“叶钦，你可来晚了，赶紧先热身吧。一圈，四百米。去吧！”

　　　　“不够，怎么也得两圈八百米才行。”另一边孙宇光同样嬉皮笑脸地喊了一声。

　　　　那天严凝随口说了一句可以协助他之后，两人真就有些死皮赖脸地跟着一起来，站在人群里不时还洋洋自得地喊着，自己是助理教练。

　　　　“两位领导，要不要也运动一下。”叶钦笑了笑，低头把凉鞋脱了，赤脚开在跑道上扭了扭腰胯。

　　　　“我们就不必了。”孙宇光笑着连忙摆了摆手，看着叶钦赤脚走上了跑道，有些疑惑地问道，“你干嘛光脚啊？”

　　　　“我忘记换鞋了。”叶钦笑了笑，指了指自己的脚丫，“光着脚跑更舒服。”

　　　　看着叶钦赤脚奔跑的背影，站在一旁的于浩突然开口说道：“叶钦好像就一双回力运动鞋吧，他是怕太磨鞋了。”

　　　　“可这样，万一踩到玻璃片……”孙宇光眉头皱了皱。

　　　　大家关系近，混熟悉了，渐渐发现了叶钦的家庭背景不是那么好。

　　　　他们知道叶钦还有双回力运动鞋，但平常只是偶尔穿下，如果要训练的话，他大概是不太舍得穿的。

　　　　两圈四百米的小跑热身结束，等叶钦再次回来时，已经看到严凝的身影出现在了操场上。

　　　　先是指导了一下几个跳高和跳远的女生，然后就开始朝叶钦所在的方向走去。

　　　　“叶钦，你过来。”

　　　　严凝带着叶钦走到了跑道上，指了指摆在跑道起跑线位置的几个起跑器，“首先，你要学会的就是怎么使用起跑器……”

　　　　话刚说到这里，严凝的眉头就皱了起来，看到了叶钦沾染了煤渣粉变得黑漆漆的双脚。

第二十六章　不一样的感受（）　
“你先等会。”

　　　　严凝没有继续讲解下去，让叶钦站在跑道上，她反而转头朝着操场角落的体育室走去。

　　　　体育室前面的一小块空地上，几个男生正翻找出了一些体育训练器械进行训练，秀水二中虽然条件不怎么样，没有太多新器材，但简单粗笨的杠铃和哑铃还是有的。

　　　　严凝淡淡地扫了几人一眼，直接进了体育室内，不多时，就从里面翻找出了一双六七成新的钉鞋，走回跑道前扔给了叶钦。

　　　　“老师，我有鞋的，就今天洗了，还没干……”叶钦看着面前的钉鞋，连连摆了摆手。

　　　　“穿上！”严凝盯着叶钦看了一眼，语气清淡，却带着几分铿锵的态度。

　　　　“严老师，我打赤脚就好了，赤脚跑得快。”

　　　　叶钦头微微低了下去，少年人敏感的内心，似乎在这一刻感觉被人戳了一下。

　　　　怎么说呢，有点细微的感动，又有些感觉被人戳穿了伤口。

　　　　“少废话。”

　　　　严凝的语气却一反常态的严厉，“你以为这是什么？过家家呢？这是训练！赶紧穿上，以后你也少不了要和钉鞋打交道。”

　　　　叶钦看着严凝的表情，咧了咧嘴，没敢再多话。

　　　　这还是他第一次看到严凝的这一面，一时间内心还有那么几分惴惴。

　　　　低头将那双钉鞋穿上，出乎预料，他开始以为那双钉鞋看着应该会挺沉的，毕竟前脚掌上有一颗颗金属鞋钉，结果意外的发现十分轻盈，只是稍微有些紧，叶钦废了点劲才套了进去，但他可没有再嫌弃什么。

　　　　严凝看着叶钦穿上钉鞋后，似乎觉得方才语气有些过重，又柔和了下来，很是认真道：“叶钦，训练就是训练，这一点一定要端正态度。”

　　　　说着又看了看叶钦已经穿好了的钉鞋，“回头我会给你申请双合适你脚尺码的钉鞋用来比赛。走吧，我教你怎么用起跑器。”

　　　　她也看得出这双钉鞋似乎小了些，不过体育室里这双钉鞋是最大码的，是以前一个体育生留下来的，只能先凑合着。

　　　　“使用助跑器起跑，最重要的是掌握好自己的重心。”严凝指了指助跑器，示意叶钦跟着她的节奏，“你现在先试试，俯身，蹲下，两脚一前一后，全部都落在助跑器的面板上。手指，虎口，虎口朝向起跑线，掌握好一个宽度，不要太窄也不用太宽，你手臂和身体自然舒服的角度就可以。”

　　　　随着严凝的讲解，叶钦开始认真低头琢磨起自己在起跑器上的细节动作。

　　　　助跑器之前也用了几次，但基本这种东西都是模仿着其他人的动作，看着简单，但真的要完全发挥作用，其实并不容易。

　　　　有过校运会那次差点摔倒的经历，他对于助跑器的使用听得十分认真。

　　　　这也和叶钦自己的性格有关系，他不会自视太高，只要是有用的东西，即便很简单，他也愿意听人一点点掰开揉碎和他讲解，并且牢记于心。

　　　　“现在跑一下看看。”严凝看着叶钦蹲下做好了起跑动作，轻轻拍了拍手掌。。

　　　　叶钦在起跑线前起身，双脚猛然踩在起跑器上，又是一个趔趄，身体差点栽倒。

　　　　回头看了看站在旁边面无表情的严凝，叶钦顿时有些不知所以。

　　　　“知道为什么了？”严凝在叶钦回来以后问道。