成为一个优秀中锋的一切前提条件了，接下来要做的，就是磨练磨练技术了。
“既然你也很看好他，那我可就就把他交给你了，好好教她，可不要藏着掖着，小严刚接触篮球还不到半年时间，现在正是可塑性强的时候。”看到姚明对严华赞叹不已，李章民也就放心了，只要姚明肯教他，跟着姚明学一个月，比在上海体校两年都有，等到姚明恢复的差不多之后，两人还可以增加一些对抗性的训练，这样严华就能提前适应到职业比赛的节奏了。
“没问题，小严，你回去就收拾收拾，下午就搬过来，从明天开始，你就跟着我练球。”姚明非常爽快的就答应了李章民的要求。
第七章 天生神力（）
”用力，用力，你今天没吃饭吗？“
在系统的训练中心里，正在拿着篮球背身靠着巴特尔的严华，几乎使出了吃奶的力气，但是却怎么都顶不动背后的巴尔特，而巴特尔也在严华连续背身单打无果之后，冲着严华吼了起来。
作为一个中锋，背身单打无疑就是必不可少的技能，所以严华就决定先从背身单打开始练起，但是和巴特尔一对一都练了一个多小时了，严华却一次都没有成功过。
”把篮球给我，你来防我。“当孟旭的这次背身进攻再次以失败告终之后，巴特尔就直接和严华交换了位置，准备向严华展示一下自己的背身进攻了。
”背身单打的第一要点，在背身靠住防守球员的时候，要注意保护自己手中的篮球，不论是运球，收球，还是在做投篮动作的时候，首要的就是保护好自己手中的篮球，避免被防守球员捅走。“拿到篮球之后的巴特尔，背身倚住严华，然后开始向严华讲解背身单打的要领。
”第二点，注意观察周围的防守球员，要随时警惕他们冲过来包夹你。“说完第二点之后，巴特尔开始有节奏的拍打着篮球，身体同时开始发力，向身后的严华撞了过去。
”第三点，哎，哎，哎，你怎么回事，我轻轻一撞你怎么就没了？“当巴特尔一边发力，一边准备向严华讲解第三点要领的时候，却发现自己身后的严华已经被撞飞出去了。
”不好意思，不好意思，实在是你的力气太大了。“在刚才的防守中，巴特尔看似轻轻的一撞，严华就感觉自己的身体就像是被大锤狠狠的锤了一下一样，身体不受控制的就向后退了两步。
”真是服了你了，好好听着，第三点要领，在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，以此来决定下一步的动作，如果防守人是你这种没什么力气的，就直接背身顶开他，如果对方是一个身体壮实，力气也大的球员，那就先顶住他，在他发力的时候，顺势转身，摆脱掉他。“巴特尔说话的同时，在确保自己不会把严华再次撞出去的情况下，身体轻轻向后一靠，紧接着就在严华面前直接背转身突破，甩掉了严华。
”最后一点。“在巴特尔用背转身突破摆脱了严华之后，就再次退回到原位，又开始向严华讲解起了背身进攻的要领：”在使用背身进攻的时候，要注意身体平衡发力，屁股、腰、侧肩要同时发力，给防守人适当的压迫，注意，不要一味的用蛮力，要保持身体重心的平衡，就像是这样。”
巴特尔在说完之后，直接一撅屁股，就再次把严华顶了出去，持球转身之后的巴特尔，并没有出手投篮，而是看着严华，摇了摇头，一副烂泥扶不上墙的表情。
“好了，我知道了，我再来试试吧。”被巴特尔一屁股顶的直接坐到了地上的严华，很快就从地上爬了起来，揉了揉小肚子，跑到巴特尔的身边接过篮球，就再次开始尝试了，严华别的没有，就是能吃苦，尤其是在见到了坐着轮椅的姚明，都还在坚持训练的时候，严华的训练态度就更加积极了，不怕对方比你天赋高，就怕对方在比你天赋高的同时，训练还比你更努力。
虽然一直在巴特尔面前吃瘪，但是严华却一点都不沮丧，因为严华并不觉得自己打不过巴特尔是一件丢人的事情，相反能得到巴特尔的指点，和一对一的指导训练，绝对是一件非常幸运的事情，所以严华就在系统空间中，不知疲倦的一次又一次的用背身单打巴特尔，好在系统空间内的时间和外界并不是平衡的，就算严华在系统空间中消耗再多的时间，也不会受到外界时间的影响。
“你实在是太弱了。”在一次又一次的失败之后，巴特尔都有些看不下去了，不过对于严华毫不气馁的训练态度，巴特尔还是非常欣赏的，所以巴特尔就决定帮帮他：“就让我教你一个技能，来帮助你提升一点实力吧。”
手里抓着篮球气喘吁吁的严华，在听到巴特尔的声音之后，瞬间就觉得精神了不少，才第一次训练，巴特尔就要传授自己技能了，这对于无时无刻不在想着变强的严华来说，绝对是一件激动人心的事情。
“叮，宿主获得蒙克…巴特尔的传承，获得蒙克…巴特尔专属技能天生神力。”
“谢谢，谢谢。”在听到耳边响起的系统提士音之后，严华连忙打开了自己的技能中心，只觉得眼前一闪，一个名为天生神力的技能就出现在了自己所拥有的技能列表中。
技能名称：天生神力（a级技能）。
技能详解：不可升级天赋类技能，该技能将永久增加宿主力量属性上限10％。
附加属性，天赋压制，当宿主的对位球员，没有天赋压制类力量技能时，该附加属性将额外增加宿主5点力量值，当和宿主对位的球员，拥有天赋压制类的力量技能时，该附加属性，将抵消对方的所有天赋压制效果，同时宿主的天赋压制效果，也将被对方抵消。
“这个附加属性简直就是虐菜神技啊。”在看了一边天生神力的技能详解之后，严华总算是知道了巴特尔力量属性如此之高。和关于巴特尔在训练的时候不敢用力的原因了，本身力量属性就极高，在加上这个天赋压制效果，就巴特尔在俱乐部的那些队友，还不是和砧板上的肉一样，任巴特尔随便剁。
”虽然你已经拥有了天生神力，但是因为你太瘦弱，肌肉也不够强壮的缘故，你还是无法发挥出这个技能的最大潜能，所以我建议你，现在急需的就是合理增重，按照你的身高和臂展，增重到120公斤左右才是最合适的。“就在严华盯着这个技能兴奋的傻笑的时候，巴特尔一盆冷水就泼到了严华的头上。
身高2米14，体重却只有94公斤的严华，也确实有些瘦了，比严华还矮了几公分的巴特尔，体重可是达到了130公斤，所以严华现在确实是需要增重的，然而增重也是需要科学的规划，和一个循序渐进的过程，而不是狂吃还喝，长出一身肥肉来，但是严华现在的条件，是不具备规划营养餐的条件的，所以在听到巴特尔建议自己增重之后，严华的脑袋瞬间就大了，没有一个职业化的俱乐部做后盾，严华哪来那么雄厚的财力来科学增重。
第八章 规划（）
“嗨，姚，你这个陪练的实力好强啊，比我们休斯顿所有的训练师都更强。”
随着时间的推移，在进入五月份之后，姚明就已经能够离开轮椅，进行一些正常的训练了，为了帮助姚明加快恢复的速度，休斯顿火箭俱乐部还派了一个专业的训练师基思…琼斯来到上海，帮助姚明进行恢复性训练，在姚明受伤之后，虽然火箭也打入了季后赛，但是没有了姚明的火箭，首轮就遭淘汰，因此在季后赛还在如火如荼的进行的时候，火箭就已经在为下赛季做着准备了。
虽然姚明已经离开了轮椅，但是为了保险起见，姚明现在的训练还是以投篮和恢复性训练为主的，所以姚明就让基思…琼斯，先和严华做一些对抗性的训练，帮助严华提升一些身体对抗能力，也提前适应以下高强度的对抗。
虽然大部分的训练师，都是因为身体天赋不够而无法进入职业联赛，但是他们基本上都是有着ncaa一级联赛的经验的，数年的ncaa经历，把他们的技术和基本功都打磨的相当扎实，这也是他们能成为一个nba训练师的基础，所以当姚明说让基思…琼斯帮着练一练严华的时候，基思…琼斯的心里对眼前这个有些瘦弱的大个子还是有些轻视的。
不过当一对一的训练开始之后，基思…琼斯就感觉到自己有些轻敌了，这个看似瘦弱的大家伙，在力量方面还是非常出色的，尤其是在练习背身单打的时候，看似壮实的基思…琼斯根本就扛不住严华的大屁股，因此在被严华虐了几次之后，基思…琼斯就直接放弃了打磨严华背身技术的打算，严华现在这种级别的背身单打，自己已经教不了他什么了。
在背身单打上吃了鳖之后，基思…琼斯又让严华面框进攻，而自己则去贴身防守他，想试一试严华的运球和面框能力，虽然严华的面框进攻并不怎么样，投篮也稀烂，但是严华的运球节奏却把基思…琼斯给惊到了，因为这种运球节奏，在整个火箭队内，基思…琼斯也只在特雷西…麦克格雷迪的身上感受过。
在一个小时的训练结束之后，满头大汗的基思…琼斯就直接跑到了姚明的身边，一边向姚明吐槽是不是故意让自己出丑，一边还向姚明发出感叹，你从哪里搞来这么一个出色的陪练，像这种身体条件的大个子，只要稍加磨练，进入nba做一个轮换球员是完全没有问题的。
不得不说，跟着姚明训练还是有好处的，在姚明回国之后，休斯顿火箭俱乐部就专门派出了一个营养师，跟着姚明一起来到了上海，为姚明量身制定各种营养餐，而严华则是姚明吃什么他就跟着吃什么，因此在跟着姚明一起训练了一个半月之后，严华直接就胖了8斤，这8斤可不是大肚腩和肥肉，而是实打实的肌肉，所以对于现在的处境，严华还是非常满意的，在上海体校可没人给你单独制定什么营养餐，而在跟着姚明训练的这一个半月里，在加上天天在系统空间中接受巴特尔的锤炼，严华的进步也是飞快的，综合实力评价现在已经涨到58了。
在增重了8斤之后，严华的力量属性也从59上涨到了65，在加上天生神力技能的加成，严华的力量属性现在就已经突破70了，在加上和基思…琼斯对抗的时候，由于天生神力自带的天赋压制效果，严华的力量属性更是超过了75，75的力量值，碾压基思…琼斯还是没有任何问题的，所以在和基思…琼斯练习背身单打的时候，严华也体验了一把巴特尔在系统空间中蹂躏自己的那种感觉。
“小严，想不想当一个职业球员。”在打发了基思…琼斯之后，姚明就把严华叫到了自己的身边，严华的天赋和学习能力，姚明是看在眼里的，所以姚明就想把严华招进上海东方大鲨鱼篮球队中，当然这一切都要等到自己入主大鲨鱼俱乐部之后才能实现，虽然姚明在上海男篮中的地位非常特殊，但是姚明现在想把一个球员送也去也是非常困难的，上海男篮的内部关系盘根错节，即便是姚明也没办法把手伸进去。
所以姚明就准备等到自己入主上海男篮之后，再把严华招进上海男篮，不过对于收购上海男篮的谈判进程，姚明现在也是有些担忧的，因为上海男篮的股东并不止一个，在上海体育局的施压之下，上海体校那边的谈判还是非常顺利的，但是上海体育局管不了的上海文广传媒，和机场集团那边的谈判却很不顺利，文广传媒是根本就不想出售手中的股份，而机场集团则是嫌姚明团队的报价太低，在持股相差不多的情况下，机场集团的要价是上海体校的三倍还多，所以姚明收购上海男篮的谈判现在也是基本上处在停滞状态的。
“想啊，做梦都想。”在听到姚明问自己之后，严华也是一脸惊喜的点了点头，试问哪个喜欢篮球的人，没有梦想过成为一个职业球员呢？
“嗯，很好，我会在合适的时候，把你送你到上海男篮中去的，而你现在要做的，就是努力训练，好好打磨自己的技术，有什么不懂的就来问我，或者去问基思也可以，他是一个非常专业的训练师。”
“嗨，姚，达雷尔的电话，找你的。”就在姚明还在为严华规划未来道路的时候，刚才不知道跑哪去的基思…琼斯，拿着一部电话一路小跑了过来。
“嗯，好的，我知道了。”在姚明说了一大串严华听不懂的语言之后，严华就看见挂掉了电话的姚明，一脸铁青的看着一旁的基思…琼斯，而基思…琼斯在看到姚明那不善的眼神之后，明显也有些心虚，这种近乎诡异的气氛，也让严华有些不知所措，这两个家伙是怎么了？刚才不是还有说有笑的，怎么现在看这架势，随时都要翻脸啊。
第九章 决定（）
2008年5月20，美国休斯顿，就在当赛季的nba季后赛还在如火如荼的进行的时候，严华随着他的翻译兼英语老师周锋，生活助理龙三丰，以及姚明的经纪人，现在也是严华经纪人的比尔…达菲，一起来到了休斯顿火箭俱乐部，准备参加在这里进行的新秀训练营。
休斯顿火箭拥有本赛季的25号签，在加上火箭早早的就在季后赛中出局，所以火箭就有了充足的时间来为接下来的选秀大会做准备，而在严华到来之前火箭就已经举办过一次新秀训练营了，火箭总经理莫雷邀请严华参加的已经是火箭的第二次新秀训练营了，原本在基思…琼斯给莫雷打电话，说发现了一个非常好的中锋苗子的时候，火箭的第二次新秀训练营那个时候才刚刚开始，但是由于严华要办理护照签证的缘故，所以等到严华一行人抵达休斯顿的时候，火箭的第二次新秀训练营就已经结束了。
由于新秀训练营已经结束的缘故，所以在严华一行人抵达休斯顿之后，火箭的总经理莫雷，就对严华进行了一次严格的体侧，还请来了火箭的助理教练，也是姚明进入nba之后的导师帕特里克…尤因，对严华做了一次全面的评估。
“帕特里克，你觉得姚的这个同乡怎么样？”坐在办公室的沙发上，手里