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在每次跑步锻炼之前，李安都会选择一条干净的毛巾，轻轻挂在自己的脖子上，如此，只要身体出汗的话，就可以及时的把汗液给擦干净，以避免汗液凉了之后，把寒气带入身体，从而给自己身体造成一定程度的损伤。
锻炼永远都不是越多越好，要符合每个人的身体，锻炼少了效果不佳，但若是锻炼的太多了，超过了自己身体的负荷，那同样也会对自己的身体造成一定程度的损伤，所以，锻炼一定要适当，要是自己的身体能够符合的，跑步也同样如此，而李安为了不让自己过度锻炼，每次跑步都在半个时辰，一分不多一分不少，这样的锻炼效果必然是比较适当的。
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第九百六十八章 偷偷摸摸（）
李安跑步的时候，有时候是自己一个人，也有的时候，会在中途的时候招来府里的仆人，甚至自己的几位夫人。
对于如此新潮的运动方式，众人先前都是有些非常不理解的，但经过了李安的解释之后，众人慢慢的也就了解了，不过，他们在稍微尝试一下之后就失去了兴趣，觉得怪累人的，没什么意思。
这自然是因为他们都太愚蠢，还不了解跑步运动的巨大好处，又或者，他们每天干活太累了，运动的强度已经足够了，若是再去跑步的话，身体就有些吃不消了，当然，或许他们太紧张，担心跑的时候摔下来，把自己摔得鼻青脸肿，总之，不论是什么原因，他们就是不去玩跑步机。
而这对于李安来说，也算得上是一件好事，跑步机毕竟是有寿命的，若是使用的太频繁的话，是很容易损毁的，一个人使用能够使用一年的话，若是多个人一起用的话，说不定就只能使用几个月就坏掉了。
“阿郎又在跑步啦！这个哪里好玩了。”
白狐早已适应了长安城的生活，在来到大唐之后，就被府里原先的仆人拉到大街上去疯了，玩的是不亦说乎，似乎都快要忘记李安了，而李安在回来之后，因为不能冷落了夫人，所以，宠幸她们的次数就很少了，以免让四位夫人不满。
这一日也不知怎的，白狐突然一个人跑到健身房来了，恰巧遇到了正在跑步的李安。
“白狐，你来这里干什么？”
李安看了白狐一眼，然后继续跑步。
按照李安的经验，健身房这个地方，平时是很少人会来的，因为仆人们不爱玩这些新奇的玩意儿，就算李安允许下人进来锻炼，他们也不愿意前来，他们宁愿搬个板凳倚在墙上晒太阳，也不愿意进来锻炼身体。
“阿郎，这个地方一直没有人打扫，奴婢是特意过来打扫一下的，上次阿郎从这里出去，一身都是尘土，想必是在这里染上的。”
白狐开口说道。
李安开口一笑，夸赞道：“白狐真是细心，这么小的细节都被你注意到了，我还纳闷呢？几日没来，今日的健身房怎么如此干净，原来是白狐经常打扫啊！”
“阿郎，我昨日忘记了，这还是前日打扫的，已经有灰尘了，以后我天天来打扫。”
白狐开口说道。
“哈哈！好啊！不过，天天打扫多没有意思，不如陪我一起锻炼身体吧！”
李安笑着说道。
“阿郎，什么叫锻炼身体啊！就是这么折腾自己吗？”
白狐还没有锻炼身体这个概念，觉得李安好好的日子不享福，整天跑来跑去的是瞎折腾。
李安微微一愣，开口说道：“瞎折腾，怎么能是瞎折腾呢？锻炼是为了让自己的身体变得更好，更加的强壮啊！来，我们一起锻炼吧！我可以教你的。”
“阿郎，我害怕，会摔下来的，上一次晓露刚上去就摔了下去，手腕上的伤口，现在还在呢？”
白狐对跑步机显然是有些害怕的，死活不愿意上去跑步。
李安笑了笑，开口道：“算了，看你穿的这身衣服，也不太适合锻炼，若是要锻炼的话，必须要穿宽松一些的衣服，我屋里有好多适合锻炼的衣服，要不给你换上几件，我们一起来锻炼。”
“不了，阿郎，我还是打扫房间吧！”
白狐摇了摇头。
李安也跑的差不多了，将跑步机给停了下来，拉着白狐去健身室旁边的更衣室内，这里有好多李安的衣服，同时，也有李安曾经为自己的夫人们准备的锻炼衣服，只不过，几位夫人都不太情愿穿这样的衣服，觉得太丢人了，如此，衣服就一直留在这里。
“白狐，看看这件，是秋季的运动衣，最适合这个季节了，来，换上试试。”
李安拿了一个秋季款的运动衣，交到了白狐的手上。
白狐将衣服拿起来看了看，难为情的说道：“阿郎，这是什么衣服啊！这怎么能穿呢？”
“这是运动衣，穿这样的衣服，运动的时候不容易受伤，你相信我总不会有错，我不也穿着运动衣么，试试吧！”
李安笑着说道。
不得不说，李安来到大唐之后，最为不适应的，就是身上穿的衣服了，大唐的衣服太繁琐了，非常不利于运动，平时坐着不动倒也无所谓，可若是频繁的运动的话，那就非常的麻烦了，尤其是下身的衣服和宽大的袖子，简直就是严重的拖累。
在外面的时候，李安为了顾及自己的形象，该穿这个时代的衣服还是会穿的，可一旦到了自己的府上，李安就显得有些放肆了，只要心里不爽，一个甩手就把身上的宽大衣服给扔到卧室的软塌上了，然后换上自己最喜欢的休闲装，让自己的身体能够更好的放松一下。
白狐虽然颇为不情愿，不过，既然李安能穿这样奇怪的运动衣，她自然也能穿了，反正这里也没有旁人，她没有害羞的必要，再说了，她身上有几颗痣，李安都是一清二楚的，他们之间的关系，可不仅仅是主仆这么简单。
“阿郎，这样真的好看吗？”
白狐难为情的把运动衣给穿好了，静静的看着李安。
李安凝目看着眼前的白狐，心情不是一般的好，这是一件较为紧身的运动衣，尺码就好像是为白狐量身定做的一般，穿在白狐的身上实在是太完美了，把白狐的身材曲线非常完美的展现了出来，让李安看了都不想移开眼神了。
“阿郎，还没看够啊！”
白狐向李安抛了个媚眼，表情娇羞的说道。
李安连忙收摄心神，开口道：“好了，我教你使用锻炼器材，走，我们一个一个的试试。”
李安首先让白狐去体验跑步机，这算得上是所有器材里面，让白狐最害怕的一个了，也是所有进入健身室的人，最为不愿意尝试的器材。
“不用怕的，真的不用怕，你先在上面站好，双手握紧两边的把手，对，就是这个样子，待会脚下启动的时候，你只管往前跑就是了，我会帮你调节到合适的速度的，你就放心好了，有我在，你不会摔倒的，一定不会的。”
李安一边指导，一边鼓励白狐试着使用跑步机，这玩意只要把速度调节的慢一些，是不会导致人摔倒的，不过，要想达到锻炼的最佳效果，是要把速度调节到最合适的位置，多了和少了都不太好，只有最佳的速度才是最好的。
为了让白狐有一个适应的过程，李安先把速度调节的很慢，与平时走路的速度也差不了多少，待她适应了之后，再逐渐提高速度，这样就可以最大限度的避免出现意外了。
“怎么样，效果如何。”
当机器的皮带转动起来的时候，李安看到白狐稳当的在跑步机上大步走了起来，笑着问道。
白狐刚开始还颇为担心，害怕自己会摔倒，可试了一段时间，发现在跑步机上跑步也挺好玩的，一点也不危险。
“什么效果啊！不就是走路吗？还可以啦！”
白狐说道。
李安当然不会让白狐就这么轻松的在上面走路，于是，轻轻的增加了一些速度，逼迫白狐跑起来。
“可以了，阿郎，我要追不上了。”
白狐越跑越快，很快就要跟不上机器的速度了。
李安见状，连忙将速度稍微调低一些，然后，见白狐跑的效果最好，于是就定格在了这样的速度。
“不需要太多，你只要能跑到一刻的时间就可以了。”
李安对白狐提出了要求。
“一刻，要这么久。”
白狐想哭的心都有了，不过，这是李安的要求，她必须要答应。
不过，随着逐步的适应，白狐突然感觉自己的身体越来越舒适了，一点难受的感觉也没有了，反而觉得有些爽快，这让她感受到了跑步出汗的乐趣。
“都出汗了，来，自己把汗给擦了。”
李安将自己脖子上的毛巾拿下来，轻轻递给香汗淋漓的白狐。
白狐也不嫌弃，拿过来就擦汗，然后，继续跑了起来。
“不错，时间已经到了，该休息了，很舒坦吧！”
李安让跑步机逐步减速，以让白狐有一个适应的过程。
跑步机完全停下的时候，白狐轻轻的下来，此时的白狐，满脸都是醉人的汗珠，脸色是白里透红，非常的俊俏，让人看了就有一种非常心动的感觉。
都说流汗是臭的，可李安闻到的却是一股让人很舒坦的味道，是来自白狐身上的味道，所以说，香汗淋漓也是有一定道理的，并不是所有人身上流汗的味道都是臭的，有的人身上的臭汗，味道还就是香香的，尤其是姿色俊俏的女子更是如此。
“过来，赶紧把衣服穿上，千万不要着凉了，要是着凉生病就不好了。”
李安非常关心的说，并把一个更厚一些的外套披在白狐的身上。
“谢阿郎。”
“运动后要多歇息一会儿，过来，陪我坐坐。”
李安拉着白狐走向旁边的沙发。
这是李安专门为自己设计的享受用品，比市场上的破烂货强太多了，不论是舒适度还是质量，那可都是杠杠的，人坐着和躺着都极为舒坦。
“这才跑这么一小会儿，就流了这么多的汗，还挺香的。”
李安摸了摸白狐的额头，顺势把白狐揽入怀中。
白狐与李安早就不是第一次了，自然知道如何能让李安舒心，所以，很顺从的躺在李安的怀中，任由李安在其身上肆意的探索。
刚运动完，人的身体是很舒适的，而白狐身上所散发的汗香就更让人舒适了，搂在怀中亲昵一下，感觉又不一样了。
李安刚开始只是想要随便摸两下，可慢慢的就有些控制不住了，沙发足够柔软，且附近很少有人会过来，正是办事的好地方，不趁着这个好机会干一炮，都对不起自己。
“阿郎，你弄疼人家了，轻点……”
白狐眼神之中满是魅惑，表面是在抵抗，实际则是故意助长李安的激情，她都大半个月没有享受李安的宠幸了，憋得老难受了，早已痒的睡不着了，心里极为渴望能够得到李安的宠幸，现在机会终于来了，自然不惜余力的配合着李安，频频使用眼神勾搭李安，让李安欲罢不能。
虽然，就算让自己的夫人知道了也没多大的事儿，但李安还是喜欢背着自己的夫人做这些事儿，这样才更刺激，更加的有意思，若是光明正大就没有意思了，就缺少了一种偷偷摸摸的快感。
比如后世的某些人，总是喜欢背着自己的媳妇去勾搭年轻漂亮的小美人，去嫖一把啥的，在家族聚会的时候，所有人都在场，老婆也是在场的，散场之后，趁着买包烟的功夫，都能去嫖一把，这玩的实在是太刺激了，一般人肯定都是想不到的。
李安现在自然也有这种感觉，自己的夫人就在别的院子，距离自己不足百米，就在这眼皮子底下，李安悄悄的就把白狐给宠幸了，这感觉自然很是刺激。
“阿郎，阿郎在吗？”
健身房的外面，一个熟悉的声音响起，是允儿的声音。
李安正在关键时刻，虽然听到了允儿的声音，可完全不去过问，继续抱着白狐，进行的享受。
“阿郎，差不多了，允儿姐姐来了，定然是有什么重要的事情。”
白狐已经很享受很满足了，开口让李安停下。
不过，李安此刻却没有满足，自然不愿意放开白狐，但允儿声音这么着急，好像是真的有事似的。
“允儿，什么事儿？”
李安大声问道。
“阿郎，你在里面呢？这么久不说话，我还以为……”
允儿说着向健身房走来，进入健身房之后，却没有看到李安，因为李安在更衣室，且大门是关上的。
“有什么事情，说吧！我在里面换衣服呢？”
李安大声说道，并向身下的白狐眨了眨眼，让白狐忍住了不要吭声，很显然，李安现在正在做的事情，还不想让别人知道，偷偷摸摸的才最有意思。
第就把六十九章 李岫（）
李安自从返回长安城之后，除了晚上宠幸自己的几位夫人之外，也时常会偷偷摸摸的宠幸家中的娇俏女仆，比如允儿，白狐之流，但李安没有一次是公开的，也不会在自己的房里，每一次都是偷偷摸摸的进行，比如健身房，厨房，恭房，果园，菜园，实验室，竹林，果树下等等，除了李安与对方之外，其余的人都是不清楚这个事情的，保密工作做的是相当的到位，连李安自己都佩服自己的保密工作，居然能做的如此的到位，竟然瞒过了所有人。
不仅李安觉得这样玩比较刺激，女仆们也都比较喜欢这种隐蔽的玩法，毕竟，女子比男子还要害羞一些，当然不希望自己的好事被别的什么人发现了，如此，必然会引起别人的嫉妒和不满，而偷偷摸摸的话，就不存在这样的问题了。
见李安要求自己不要吭声，白狐嘴角微微一笑，轻轻咬着嘴唇，让自己不发出任何的声音，憋的那叫一个辛苦啊！
而外面的允儿，完全不知道里面发生的事情，听说李安在里面换衣服，自然也就不方便进去了，于是站在门口，开口说道：“阿郎，将作监李岫求见。”
“李岫�