“抬头，挺胸，踢腿”
喝
喝
喝
虽然楚楚的口号喊的很响亮，但学习的人只有三个，看上去不免觉得有些萧条。
“抬头，挺胸，踢腿，踢腿，踢腿”
楚楚看到萧远走进来，眼睛亮起，口号喊的更大声了。
萧远微笑向她招了招手，她冷哼了一声。
萧远换上了白色红功服，整个人都变得精神了，全身上下有棱有角，再加上长相帅气，立刻引起了健身房里面的女性关注。
和楚楚练功的有两个女孩子，一看到萧远，全都直勾勾的看着，楚楚喊了半天，她们都没听。
“有什么好看的，弱鸡而已，踢腿，踢腿”
楚楚全力大叫，可惜还是无法夺回学员们目光。
萧远走上了跑步机，临近的跑步机上有个梳着双马尾的少女正在跑步，一看到他，顿时一呆，脚下一滑。
“小心”
萧远纵步跑前，将双马尾少女一把搂住了，阻止了她的摔倒。
“没事吧？”
“没，没事。”
双马尾少女痴怔怔看着萧远，脑海中仿佛遭受了十亿电击。
萧远将双马尾少女放下，走上了跑步机，先是慢跑，然后逐渐提速。
楚楚快步走了过来，没人和她练拳了，她现在很愤怒。
楚楚走上了先前双马尾少女练习的跑步机，和萧远并肩开始了竞速。
上次输给萧远，她一直不服气，拼命练了好多天了，而萧远呢，好多天都没来锻炼了，她有自信，这次一定能胜过这只弱鸡。
弱鸡而已
楚楚慢跑了一小会，就开始了加速。
萧远将速度提升到中档，慢悠悠的跑着。
楚楚将速度调到了最高，迈开两条大长腿在跑步机上奋力奔驰。
被萧远救下的双马尾少女，站在一旁，两只手放在腮边，痴痴的望着萧远。
萧远慢跑了二十分钟，停掉了跑步机，而楚楚还在全力奔驰，不得不说，楚楚还真是训练健将，急速奔驰近二十分钟，这超强的耐力和跑速，可不是一般人能够做到的。
楚楚看到萧远停了，连忙也停了下来。
“你呼哧呼哧呼哧”
“怎么了楚楚小姐？”
“你呼哧呼哧呼哧”
楚楚虽然坚持了下来，但她也累，现在张嘴就是大喘息，根本连话都说不出来了。
好半天，楚楚才恢复过来，可话到嘴边，她又不知道该怎么说了。
她本想质问萧远为什么不和她比，但话到嘴边又觉得，人家又没说非要比，是自己一厢情愿啊？
这就尴尬了，想说还说不出来了。
“楚楚小姐真厉害，急速下跑了二十分钟，佩服佩服。”
“不过女孩子，如果总是玩这种极限锻炼方法，对身体可不好啊。”
“怎么不好了？”
楚楚脱口而出，这时她听到一个和她一样的声音。
是双马尾少女，她也说出了和楚楚相同的话。
“健美先生，健美小姐看过吧？如果练得全身都是肌肉，咳”
楚楚气道：“我才没有”
楚楚的身材可是很标准的，浑身上下也没有突显肌肉，她对自己的身材，可是一直很有信心。
“你现在是没有，但如果坚持下去，一定会有，还有，你没发现你现在的皮肤开始变黑了吧？”
“黑？”
“女人的腿，要白才好看嘛。”
萧远走了。
白？
楚楚如遭雷击。
楚楚每天紧持锻炼，风雨无阻，而她穿短裤跑步的时候很多，经常被太阳照晒，如今她的皮肤，已经变成了健康的小麦肤色。
白？
白
萧远走后，楚楚立刻找了一条长裤，一件长衫，她已经打定好主意了，以后跑步，在减少运动量的同时，一定要穿长裤，绝不能让太阳直晒了
第244章 训练计划（）
“小南没走，他给妈打过电话，说今晚不回去了，现在正抱着电脑练习呢。”
“他妈怎么说？”
“没问题，呵呵。”
“那就行。”
“对了，别让小南玩他的盗贼了，从今天起，你叫他接触所有职业。”
“全都练？”
“全都练，就算练不精，也要全都会。”
“懂了，小南以前玩游戏的时间太有限了，他能玩精一个职业，都是因为他的天赋超群，但游戏这东西，如果不花费大量的时间钻研，就不可能精通。”
萧远的建议，张奕立刻就明白了。
“那我从今天起，就让叫他接触所有职业，不求全精，但必须全都要会”
就算不精，也要全学，否则连对手会什么技能都不知道，如何制敌？
萧远打职业时玩的虽然是盗贼，但别的职业他也全都玩过，甚至他连每个职业的技能时间，都记得一清二楚。
这是基本功，也是成为职业选手，必须要学的课程。
“对了，那个奶日天刘天也来了，本来他还有一个星期准备时间，但他说，他拿了钱，不立刻帮忙，过意不去”
“这个人可以的，重情重义，值得培养。”
“看他的表现了，如果他打的好，那以后神风战队的主力治疗，必然是他。”
萧远和张奕通完话，登陆自己的账号，进入三区。
升级地点仍然是野兽平原，20级到30级的升级地图就那么几个，虽然在野兽平原升级的效率也不是很高，但相对其它几张地图，这里还算好的，至少，不用担心有同行抢怪。
萧远上线后，看到陆菱坐在地上，断水流引到一群怪，正在击杀。
今天断水流带的妹只有一个陆菱。
看看时间，有点奇怪，这个时间点，陆菱应该早就下线了才对。
“来”
陆菱看到萧远上线，立刻一跃而起。
“你在等我？”萧远一怔。
陆菱发出决斗邀请，萧远没接受。
这才刚打完不久，又打？总虐菜没意思啊。
说虐菜，都是高看了，不可否认陆菱的技术不错，但技术这种东西，是要比较才能分出高下的，虽然萧远现在手速变慢，使不出极限操作，但对战陆菱，还是一点都不会让他感到压力，胜她，就是轻轻松松，喝水吃饭一样的简单。
断水流跑了过来，没听见他说话，萧远才反应过来了，第次把他从黑名单里拉了出来。
“小菱没下线，就是等你一战呀，你知道不知道？她为了胜你，和我打了一天呐，一天，我被她虐了足足一天，泪满襟，湿了夜，这对身为职业选手的我而言，简直就是奇耻大辱，啊啊啊啊啊，可惜我真打不过他。”
“你快点同意啊，还怔着干嘛？”
“不会是怕了吧？”
“你”
萧远又将他拉进黑名单，深呼了口气，整个世界清静了。
萧远私聊陆菱：“我的实力，不如他的，我前几天和他打过一次，被虐的很惨。”
“断水流？他不是我的对手。”
“那是他故意让你呢，他是谁？职业选手，可能是今年最强的新人了，你看他在赛场上输过吗？”
陆菱沉默，其实不用萧远说，她也隐隐猜到了，但好胜的她，拒绝相信这个事实。
“如果你想打，你只要打败了他，就等于打败了我。”
你真和他打过？”
“真。”
假的，萧远和断水流从没打过，他这样说，就是想让陆菱转移目标。
“好，看来我要逼他真正和我打了”
陆菱似乎做下了一个决定，转身一指断水流：“你来和我打”
一杆大旗插下。
断水流一怔，叫道：“咱们都打了一天了，你虐了我一天，不是我不想和你打，是我真打不过你呀。”
“不准让我，拿你真正的实力和我打”
“我我没让啊？你确实是用实力战胜了我。”
陆菱打字：“拿出你的实力来，如果你能胜我，我会考虑和你现实中见面”
“现实中见面？”断水流惊喜的跳了起来。
这时萧远看到成功转移了陆菱，已经跑到一边升级去了。
“你确定没有骗我？”
“没骗。”
“你发誓，如果你发誓，我就我就和再打打。”
“你发啊，快发啊，快啊”
“你有完没完？”陆菱恼了。
断水流的性格，陆菱也受不了。
“那来打。”
断水流接受了决斗邀请。
“慢着，先说好了，如果我先碰巧嬴了你，你可不能生气。”
“罗嗦什么，我为什么要生气？”
“不生气就好，还有，也不能因为这件事，不理我。”
“你能不能行？”
“你先说不生气。”
“不生气。”
“绝对？”
“绝对”
“不许反悔”
陆菱快暴走了，冲上去就是一拳。
断水流没碰，被打到了，紧接着又中一记强拳。
“你能不能行？”陆菱停手，怒火升腾。
“你先说明白，你不说明白，我心里真没底。”
“从现在开始，你再敢罗嗦半句，我永久拉黑你”
“开”
陆菱又一次发出决斗邀请，断水流选择接受。
这一次断水流一句话也没有说，干净利落接受了挑战。
恍
一道圣光落下，砸向陆菱，这是圣骑士的惩戒之锤，如果被砸到，会使目标晕眩1秒，不过这个技能发招极为缓慢，圣光锤从天下落下要2秒时间，所以这个技能，是最好躲的技能之一。
陆菱侧身躲开，打字喝斥：“你再乱打，我”
铛
还没等她打完字，断水流又是一发制裁之锤，这又是一个晕眩技能，不同的是，不是从天而降，而是从角色手中扔出一柄圣光锤，攻击距离只有1码，但好处是，瞬发。
不多不少，恰到好处，断水流的制裁之锤砸中了陆菱。
第一下惩戒之锤落下，断水流本来就没想砸到陆菱，就是让她躲，然后吃后面的制裁之锤。
陆菱到此时才醒悟，原来断水流没有乱打，而是认真的
解不解控，这是一个问题，她只有一个解控技，用了就没了。
解
陆菱心念一动，使用解控技解开了晕眩。
就在这时，断水流开启了复仇之怒。
身后小翅膀出现
二人战在一处，互拼走位，断水流的走位本来就远胜陆菱，再加上复仇之怒的加速，让陆菱的攻击十次九次打不过到他，而他的攻击，剑剑见肉，次次命中
十几秒过后，陆菱躺在了地上。
断水流叫道：“好险，嬴的真艰难”
艰难你妹啊，这完全是吊打好吗？
听到断水流的话，陆菱气得差点要骂人了。
第245章 蹲守（）
什么感觉最难受？被人耍了。
陆菱一直以为自己的实力比断水流强，结果当断水流真正使出全力的时候，她才知道，原来自己一直被耍。
“你说话会算话吧？哈哈哈，一定会的，那这样，我明天有时间，不如明天咱们一起去吃个饭，逛个街怎么样？”
陆菱打字：“我说的是，如果你嬴了我，我会考虑和你现实见面，考虑，不是一定。”
“你看你看，生气了，我就知道，你肯定会生气，哎，真是难为我了。”
不打吧，没希望，打吧，更没希望，这个结果断水流没打前就猜出来了。
“明天继续。”
陆菱躺尸下线了。
断水流愁上了。
“晚了，永无宁日了，奇了怪了，小菱怎么会突然要和我呢？我们天天打，她不应该”
断水流的目光，停留在了萧远的身上。
除了萧远，没别人了。
不地道啊。
断水流虽然猜出了是萧远怂恿的，不过他并没有去找萧远的麻烦，而是给好友栏里面的一众妹子群发信息，他要继续带妹，在他看来，继续带妹比找萧远理论要好多了。
时间宝贵，不把宝贵的时间用来泡妹，那就太浪费了。
刷
断水流传送走了，联系到的妹子不想在野兽平原升级，要去别的地方。
野兽平原上，只剩下萧远一个人练级。
三个小时过后，一道金光绕体升腾而起，萧远升到了28级。
系统提示：阿斯兰德的神秘散发出奇异的光芒，您的耐力增加了2点
加了2点耐力，非常不错，耐力影响防御力和生命值，耐力越高，防御力便越强，而生命值也会有所增涨。
再升两级就可以离开这里了。
继续升级
系统公告：玩家匿名在古代遗迹一层发现了一个宝藏
“卧槽”
“日”
“特么的”
“开什么玩笑？”
“牛比”
“我日”
深夜，一条系统世界公告闪过，顿时引起了一片震惊。
古代遗迹里面，每层都有宝藏，而只要出宝藏，就意味着会有丰厚的奖励，运气最差，最低也是一件史诗装备。
可以这么说，只要打出宝藏，就是一夜爆富，这也是为什么各大公会广大玩家纷纷攻略古代遗迹的原因。
混古代遗迹的玩家，至少有一大半以上，没有实力冲击二层，他们常年守在一层，为的就是能够打出宝藏，一夜爆富。
但遗迹出宝藏的机率和进五大秘地的机率差不多，低到令人发指，古代遗迹开放已经快一个多月了，至今为止，只出现了今晚这一起宝藏。
出宝藏就意味着发达了。
可恨的是，得到宝藏的玩家，居然选择了匿名，这就不好了，想骂都不知道骂谁。
为什么要骂？自然是羡慕嫉妒恨了。
萧远只是抽空看几眼世界，他的手上一直没停过，一直在打怪升级。
而此时，萧远看不到，就在他面前不远处，站着一个潜行游侠。
玉面小郎宋奇。
宋奇来这里很久了，他一直在盯着萧远，心中犹豫不绝。
他很想动手，但又怕发生上次的意外�
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