沤鞍俚模饪墒鞘荡蚴档氖盗ψ霾坏眉佟�
这句话明显是说给李愚听的，就差直言不讳说不像某些人只能凭借暗器才能杀人了。
“师妹，我这点微末伎俩就不用说出来丢人现眼了”方青看着她摇摇头道，旋即看向李愚两人说：“师妹还小不懂事，让你们见笑了”
“无妨无妨，柳絮姑娘天真……那个帅气，她说的一定是真的”听到柳絮黄鹂般清脆的声音，李大树心里跟喝了蜂蜜一样，他不知道怎么夸人，想到什么就说什么。
“师兄，我说的是事实嘛，在三阳县这片江湖，你也算得上是后起之秀了”柳絮嘟嘴道。
边上沉默的李愚心头一动，看向方青开口问：“方大哥，你能给我说说练武方面的事情吗？”
见识了枪械的威力，李愚心中虽然有点看不起练武之人，但觉得自己能活下去的话，以后说不定会和练武之人打交道，多了解一点总是没错的，故所有此一问。
方青也是平易近人，点头说：“不知李愚兄弟想了解哪方面的？”
这个问题把李愚问住了，他对练武之人一点都不了解。
想了想，他灵机一动道：“就说说练武之人武功高低是如何划分的吧”
刚才方青说他是三流练武之人，难道上面还有二流一流？
“这个问题可不好回答……”
方青微微皱眉道，想了想，他继续说：“练武之人的武功高低并没有一个明确的分明，决定一个人实力强弱的因素太多了，诸如要考虑天生神力亦或者手中有神兵利器等等因素，比如李愚兄弟你，明明不会武功，却能依仗奇门兵器杀死胡奎这样一个练武多年的人”
“这样啊……”李愚迟疑道，什么都没听懂。
方青笑了笑，组织了下语言继续说：“虽然决定一个人实力强弱因素太多，不过硬要给练武之人一个区分的话，大致可以分为不入流，三流，二流和一流，再往上那就是宗师高手了”
还是没懂，李愚纠结问：“能具体一点吗？”
话匣子打开，方青说：“那我就以我的了解给你说说吧……”
根据方青的说法，不入流是指刚刚接触武功不久这类练武之人，主要是打熬力气拉伸筋骨，为后续练习复杂武功招式做前期准备，算不上真正意义上的练武之人。
三流的话，就是方青现在的阶段，经历了打熬力气拉伸筋骨的前期准备，具备了修炼一些复杂招式的前提条件，招式练习娴熟，对敌之时施展武技达到出奇制胜的效果。
再接下来是二流，二流已经能称之为高手了，要想成为二流高手，需要练就一口真气，根据修炼功法的不同，真气效果也不一样，有的真气运转能增长力气，有的真气能坚韧皮膜筋骨，有的真气能提升敏捷，更有一些真气具备特殊效果，比如穿透，灼伤，冰寒等等。
方青还不到二流境界，具体并不清楚无法言明。
不过他说他们三叶派掌门就是二流高手，处于那个练武层次，哪怕县尊大人都要给几分面子的奉为座上宾，已经算得上是一方人物了。
二流之上是一流，一流需要打通经脉，做到真气外放，那时飞叶摘花皆可杀人。
方青连二流都不是，对于一流就更加无法具体阐述了。
一流往上是宗师高手，他更加不清楚，那种人物对于他来说简直如同传说。
武功只要到了二流境界，练就一口真气，可以称得上是百人敌，人群中来去自如，之前枯水寨那种强盗哪怕人多也无济于事，只要不被上百人牢牢包围，运转真气足以将其各个击破轻易杀掉！
若是武功到了一流，可谓来去如风，常人视线都捕捉不到其动作，乱军丛中来去自如，天下大可去得！
方青一口气说了很多，事无巨细将自己了解的都说了出来，倒是让李愚对练武之人有了一个直观的了解。
当听到一流高手来去如风常人视线无法捕捉其动作的时候，李愚心头凝然，意识到面对那样的人物，恐怕自己拿着枪也打不到对方，反而会被对方轻易杀掉！
不入流打熬力气拉伸筋骨，三流练招，二流练气，一流通经脉……
心中喃喃自语，了解了一些练武之人的情况后，李愚觉得，如果有机会的话自己还是练习一下武功的好，生逢乱世，艺多不压身，多一门手段就多一分活下去的依仗。
心头一动，李愚目光灼灼的看着方青问：“方大哥，你能教我武功吗？我可以拜你为师”
“对啊，方大哥，你教我们武功吧”李大树也跟着附和道。
练武什么的李大树没有一个明确的目标和概念，提出这点纯粹是想要多接触柳絮俩姐妹而已。
听到李愚两人的请求，方青尴尬说：“两位小兄弟为难我了，实话说，我这点微末伎俩，根本就没有收徒的资格，至少也要二流高手才有这样的资格，否则的话传出去会被人认为误人子弟贻笑大方的，而且师门秘技，没有掌门点头，我也不能私自外传，所以还请见谅”
“这样啊，那算了”李愚点头道，不知道武功的厉害，他对此一点都不失落，最多就是觉得失去了一次掌握一门本事的机会而已。
见李愚低头，方青以为李愚在难过，于心不忍，开口道：“这样吧两位小兄弟，虽然我不能将师门秘技教给你们，却可以指点你们一些粗浅打熬力气拉伸筋骨的方法，虽不能让你们成为高手，却也能让你们体魄超过常人，不知道你们有没有兴趣？”
“真的吗？太好了，当然有兴趣”李大树忙不迟疑的点头道。
“那就麻烦方大哥了”李愚笑道，虽然接触不到真正的武功，但能学一些有用的本事也是好的……
（求推荐收藏）
第二十三章 英雄们目的不纯？（）
“李愚兄弟，你于我有救命之恩，碍于门规无法传授你真正的武学我已是心怀愧疚，现在只能教你一些简单锻炼体魄的小技巧，所以你不必客气，他日待我返回师门请求师傅，若能得到师傅首肯，愚兄这一身所学必定倾囊相授！”方青看着李愚认真道。
听到方青的这番话，尤其是他那诚恳的态度，李愚猛然之间就感觉到了说书先生所说的江湖女儿身上那种侠者风范。
李愚不是那种贪得无厌的人，他起身而立，看着方青点头道：“我只是一个乡下穷小子，能得方大哥传授锻炼体魄法门已是邀天之幸，不敢奢求太多，所以方大哥回去请求师命传授武学就算了，免得方大哥为难”
“救命之恩无以为报，方某也就一身所学还有点用，所以请求师命势在必行，成与不成姑且不说，总归要试一试的”方青有些固执道。
江湖儿女讲究一诺千金，说出去的话泼出去的水，方青既然开口，他就要认真的去执行，至于结果如何那就不得而知了。
“师兄，你们就不要在这里相互推辞啦，李大哥也救了我和妹妹的命，回去之后，我和妹妹与师兄一起，干脆求爹爹收李大哥为徒好了，想来爹爹一定会答应的”此时柳叶在边上开口道。
“对对，到时候我们一起求爹爹收李大哥为徒就是了”柳絮也跟着附和。
俩女孩虽然年纪不大，却也算得上蕙质兰心，一句话就把问题给解决。
“哈哈，也对，如此一来就不必为难了，以李愚兄弟的救命之恩，想来师傅一定会答应的”方青笑道。
李大树见没自己什么事儿，立即刷存在感道：“那我呢？”
柳叶柳絮俩姐们顿时不说话，李大树又没救她们的命，而且虽然看上去呆头呆脑可眼睛不老实，她们并不想承诺李大树什么。
方青看着李愚说：“到时候我们一并提一提，至于师傅答应不答应那就看他老人家的心情了”
“那好吧”李大树挠挠头道。
拜师什么的他其实是不在乎的，只要能看到漂亮妹子就成……
不想在这个问题上过多纠结，方青转移话题道：“两位小兄弟，趁现在有时间，地方也算宽敞，我们开始吧”
李愚李大树顿时脸色一正，来到空处认真的看着方青。
见两人一脸严肃的表情，方青摆摆手笑道：“不必这么严肃，我接下来要教的都只是一些简单的东西，只要你们认真听认真做很快就能学会”
李愚笑了笑没说话。
柳叶柳絮俩姐妹饶有兴致的看着，一直以来她们都是处于被传授一方，现在却能看到师兄教别人，顿时觉得好玩。
方青也不含糊，直接开始，一脸认真的说：“接下来我要教你们的是练武之人最基本的一个锻炼体魄方法，扎马步！”
“扎马步？”李愚下意识问。
方青点头说：“不错，扎马步，你们不要小看扎马步，它能锻炼一个人的双腿腰腹之力，更是能协调整个人各方面的平衡，最是能锻炼一个人的下盘根基，练武之人，下盘最为重要，毕竟对敌之时若是连站都站不稳的话结果可想而知”
李愚两人似懂非懂的点头。
说一千道一万不如实际行动来一遍，方青直接做了一个标准的扎马步动作说：“看到了吗，这就是扎马步，是不是很简单？身躯半蹲双手放在腰部两侧就可以了”
李愚两人点头，这个动作的确很简单，哪怕看着方青的动作他们就有模有样的学会了。
方青收起动作走过来笑道：“扎马步看似简单实则不简单，马步扎好了，能起到锻炼体魄调节自身平衡的作用，可若是扎不好，反而会伤了筋骨血肉，你们的动作是不对的，这样扎下去只会伤了自己”
说着，方青调整了李愚两人的动作，待其动作标准后说：“就这样，你们记住这个动作不要动，我看你们能坚持多久”
李愚两人脸上不以为意，就这简单的动作，蛮轻松的嘛，还坚持多久，一直站下去都没事儿……
方青看出了两人脸上的不以为意，却没有说什么，无论任何东西，都需要自己体会后才知道结果。
柳叶柳絮俩姐妹抿嘴偷笑，知道李愚两人要吃苦头了。
果不其然，这扎马步看似简单，一开始还轻松，可渐渐的李愚李大树两人都感到吃力了，尤其是双腿，忍不住颤抖，盏茶功夫后，李愚两人满头大汗身躯开始摇晃。
到了这时，李愚心中暗道，这扎马步如此简单，为什么就那么累呢？
作为乡下小子，李愚曾经挑水挑粪都没喊过累，固执的坚持不服输继续站着，不想被人看轻了。
看到这里，方青摆摆手说：“好了，停下吧，你们是第一次扎马步，能坚持盏茶功夫已经不错了，所谓过犹不及，继续下去的话对身体不好”
李愚不是那种一根筋的人，见好就收，活动筋骨的时候问方青：“放大哥，你扎马步能坚持多久？”
“我啊，一个时辰吧”
方青回答，旋即一脸认真的说：“我练武十多年，哪怕如今扎马步能坚持一个时辰以上，但依旧每天都会扎马步直到自己坚持不住为止，练武贵在持之以恒，切忌半途而废，尤其是这扎马步，作为练武之人根基中的根基，哪怕成为二流高手了也不能落下，坚持的时间越久下盘就越稳，不说其他，我三叶派掌门作为二流高手也每天坚持扎马步，简直称得上落地生根，哪怕是我，一旦掌门师傅沉腰立马，我用尽全力也无法推动他一步！”
“落地生根，那不是和大树一样长在地上了吗？”李大树瞪眼道。
方青点头说：“差不多吧，所以，你们千万不要小看扎马步，虽然你们不是练武之人，但我也希望你们以后持之以恒的练习扎马步，对自身好处不尽”
“嗯，我们记住了，多谢方大哥”李愚点头认真说。
说话的时候，李愚心说以后自己有时间就练习扎马步，有一天也体会一下落地生根的滋味。
方青笑了笑，他内心不觉得李愚两人能坚持下去，毕竟他们不是练武之人，然后他继续开口说：“现在你们学会了扎马步，以后只要持之以恒的练习就可以了，接下来我再给你们说一些增长力气锻炼体魄的方法……”
“身躯自然站直上下蹲伏，可以锻炼双腿肌肉力量……”
“双臂撑地起伏，可以锻炼手臂腰腹力量……”
“平躺于地，用腰部力量弯曲上身，最是能锻炼腰部……”
“托举重物也是一个不错锻炼力量的方法……”
“除此之外，你们还可以在双手双脚和腰部增加负重，这也是一个锻炼力量不错的方法……”
林林总总，方青又教了李愚两人几种锻炼身体力量的方法。
完了他慎重告诫两人说：“你们要记住，不管是哪一种锻炼体魄的方式，切记过犹不及，适可而止能起到锻炼的效果，一旦过了就会伤到自身，一定要记住这点，千万别逞强！”
“都记住了，多谢方大哥”李愚认真点头道，他是真的将方青的告诫记在了心里，作为乡下小子，李愚没有那么多弯弯绕绕，最基本的诚实那是必备的。
方青很欣慰李愚的态度，旋即说：“之前你们都学会了锻炼体魄的方法，但这还不够，如果光是这样锻炼的话，最终只会练成身躯臃肿僵硬的莽夫，于真正上层武学无缘，所以你们要在每次锻炼之后学会拉伸筋骨肌肉，接下来我再教你们几个动作……”
“劈叉，能拉伸力量双腿肌肉和筋骨……”
“双腿并拢身躯自然站直，腿不动，弯腰双手交叉触碰脚尖……”
“双臂尽量往后伸展交叉，亦或者是双手在背后合十往上顶……”
“尽量向后伸展腰肢……”
又是一系列的动作教完后，方青总结道：“当你们能双腿轻松劈出横竖一字，身躯前后能够对折，手臂双腿反向而不痛苦，这时你们的身躯柔软度就够了，配合之前的锻炼体魄方法，锻炼出来的身躯不但富有力量还不至于臃肿僵硬，直到这时，身躯称得上刚柔并济，也就具备了修炼一些复杂武技的基础，这些先期条件很重要，若是�