姚爱军不紧不慢的走到跳台边缘，反身站定，背向水面。
没有一丝停顿，站定后一个下蹲起跳，人便出去了。
看似漫不经心，又像是熟能生巧。姚爱军的这个207起跳，简直让人以为他站的地方只是他平时的训练场。
这是一个十分轻松的一跳。
向后抛起的身型在抛出后轻巧的收拢，流畅的动作仿佛舞蹈，半空中伸出去的手臂在体前合拢，将折成屈体的双腿紧紧的抱住。
一周，两周，三周半空落下时，准确的在定位点打开，笔直伸出去的双腿和手臂又像起先抱腿时那样，不紧不慢却又十分迅捷的转成标准的垂直入水动作。
从下跳到入水，这是一场不到一秒的比赛，却仿佛让观众看了一场极为流畅的表演。
从容不迫，浑然天成！
“好家伙，这最后一跳让他玩成表演赛啊！”从半决赛一开始就分外关注着姚爱军的摄像师着实忍不住的赞叹了。
“什么是表演赛啊？”边上有个年轻的摄影记者好奇的问道。
先前的摄像大哥瞥了他一眼，熊孩子你别这么较真行么！他随口诌来“跳这么好，不是表演么！其实每年有些队会做开放日活动，给兴趣班的孩子和热爱跳水的观众们公开跳一些非比赛的动作。吸引大家对这项运动的兴趣。一般这种活动，我们也会叫表演赛啦。”
这一点也是真的，毕竟跳水的器材建设并不算非常普及，这项运动也不是跑跑跳跳那样自己就能练的。无论技术角度还是安全角度都需要专业的指导。
为了普及跳水这项运动的群众基础，每年一些队伍都会不定期的在集训期外开一些公开活动培育大众兴趣。
这些都是题外话，现场姚爱军的最后一跳，比分很快就出来了。
“9。5，9分，9分，9分，9分，8。5，9分，实得分97。20分，总分509。10分。”
“不错不错，跳的很好！”看台上，江淮区代表队几乎全员到齐，守着姚爱军这个全队唯一进入最后一项的队员。
陈康平此时拍着巴掌，脸上笑的一颤一颤的。
尽管从第五跳起，姚爱军就已经确定晋级明天决赛，但看到最后这一跳以及最后这一跳的分数。陈康平还是忍不住笑开了花。
400分进决赛还是500分进决赛，这可是不一样的感觉。能在男单十米跳台上，六轮总分进入500分大关，这是标志着一名运动员迈向成熟，技巧和稳定性步入高端行列的标杆！
曾经跳水项目上，流传着一个至高的称呼叫“六百分先生”，这是指在跳台的六轮比赛中，总分超过600分！！那就表示至少有一到两个动作是拿到了全10分的满分！只能用奇迹来称呼！
而今天，姚爱军做到了“五百分先生”，陈康平对这个弟子的成绩真是分外的满意！
第一名沈铎，总分525。05分
第二名姚爱军，总分509。10分
第三名陆航，总分495。85分
场上的显示屏打出了长长的排行表，姚爱军以第二名的成绩进入明天的决赛。
这次可以带几个奖牌回去呢？。
第一百七十七章 决赛的第一跳（）
跳水项目的最后一个比赛日终于到了。男单十米台的决赛，必然是这这一天的重头大戏，赛程被安排在晚上。
决赛来的观众的确要比往日更多一些。场馆里除了偏僻一些的角落，几乎座无虚席，这在跳水项目的赛事上是非常高的上座率了。
人一多，场馆里就变得十分嘈杂。
大伙儿早早过来占据有利地形，给姚爱军鼓劲儿。此刻送他进选手通道都扯着嗓子喊，场馆里人声鼎沸，实在是不喊听不见。
作为昨天第二名晋级的姚爱军，今天是倒数第二个出场。今天进入决赛的选手一共十二人，比赛的赛程总时长大约一个半小时。
时间差不多，选手们开始进场做做准备活动，决赛正式开始！
出场排位考后的姚爱军抱着手臂，靠在放松的小池里。差不多十分钟一轮，很快就要到自己了。
今天的赛场气氛明显不同于往日，选手们来去也都神色严肃紧张。空气里弥漫着紧张而决然的因子，仿佛一点即爆！
“8。5，8。5，9分，9分，8。5，8。5，8分，实得分85。80分，总分85。80分。”
“8分，8分，8分，7。5，7。5，8分，7。5，实得分75。20分，总分75。20分。”
最后一场决战，选手们都在屏息凝神，全力一搏。
第一轮上场的选手，状态都调整的不错。跳出的分数普遍靠的很紧，相差不大。毕竟能在全国大赛上闯进前12进入决赛，都不是弱鸡！
很快，陆航就已经上去了，姚爱军也去准备，他的出场排位紧接在陆航后面。
“7。5，7。5，7。5，7。5，7分，7。5，8分，实得分85。50分，总分85。50分”
姚爱军此时已经走上跳台，陆航上一跳的评分在高音喇叭中向全场播送，但姚爱军并没有在意到，他在准备着自己的决赛第一跳。
全力以赴！
这是一个难度系数3。3的307，向外三周半抱膝。也是大赛中常用的经典套路动作。
307的起跳是面向水面的，姚爱军站定后，凝神定气。
深呼吸了一口，双臂开合、下蹲，双腿肌肉猛的爆发，从跳台边缘将身体向外推出。
跳台跳水不同于跳板的地方就是这样，没有跳板的弹力辅助，起跳的好坏全看自己的发力和起跳时的身体定位。
姚爱军的起跳定位总是很好的。不偏不倚的控制着自己的空中动作定位，也决定了动作后边的入水落点定位。
起跳后，姚爱军立刻两腿向上蹬出，卷腹抱膝，整个人向后翻空翻。这个动作和2组的向后翻腾是一样的，都是起跳后空中后空翻的姿势下落。
他这个团身抱的非常紧，带出姚爱军招牌式的空翻速度，迅速的将空翻做完。紧接着，身体猛的打开，制动，准备入水
只见他，身形绷的很紧，肩背、腰胯到腿脚尖，都绷做一张展开的弓，垂直往水面落去。
“漂亮！”
“就爱看这样的入水啊，多利落！”
看台上许多连看几场比赛的观众，已经自发变成了姚爱军的粉丝，迫不及待的和身边的人分享这些天更多的精彩入水。
一个干净漂亮的407，入水效果非常好，极小的一个圈圈里，翻出咕噜噜的细泡。几乎看不到飞溅的水花。
场馆里喝彩声浪一波高过一波，这就是决赛场的魅力，热情四射！
起水后不一会儿，姚爱军的分数也出来了。
“8。5，8。5，8。5，9分，8。5，8。5，9分，实得分84。15分，总分84。15分。”
是个不错的分数！姚爱军看了大屏幕，颇为满意。
回到放松池子里的姚爱军，看到陆航挑着眉毛一脸兴奋的看着自己，这是什么情况？
“怎么了？刚我跳的不差吧？分数不对？”姚爱军问。
“谁管你啊！我上一跳85！，有效分7。5！”陆航兴奋的说。
7。5？7。5能把你乐成这样？！
姚爱军转头一想，不对啊，7。5的有效分，总分上了85？！
知道了！
他瞪大眼睛看向陆航“你又跳了5156？”
这熊孩子，上了新难度后就这么迫不及待！国家队里不让他在大赛跳，他就借着代表北京队出赛的时候跳！他可真为北京队的领队教练捏把汗！
“怎么样！7。5！”陆航难得有笑的这么收不住的时候。
他跳完分数出来后，姚爱军上去做自己的动作了，他特意等人跳下来后找人嘚瑟，这心情是真开心了。
7。5的实得分，比他三米板时用的同样动作，实得分高了整整1分！这说明动作完成度有了质的飞跃。
难怪开心成这样！
“85。5，怎么样！比你这一跳多了1分多！”陆航翘着眉毛，嘚瑟无比。
“我这跳307啊，回头5组我还没跳呢。你一3。8难度的跟我3。2比什么，等着瞧好啦！”姚爱军当然不肯示弱。
“那你第五组上什么？5156？”陆航坏笑，他当然知道陈康平不可能允许姚爱军在大赛跳5156的。
“5255。”姚爱军的确不会上太大难度的放在大赛里，这是他第一次个人大赛秀，陈教练那关也过不去的。
“你等着，5255我也比你分高！3。6的难度分，实得分怎么也过85了！”
“嘿嘿。你过啊，过不去我们去吃烤鸭，你带上钱啊！”
“那过了85呢！”
“还是你请啊，都比我高分了，你肯定排名比我前面嘛。”陆航有时候心情好耍个赖还真是尽显他家从商本色。
两人斗嘴的时间里，沈铎已经从台上下来了。第一轮的比赛结束，总分排行打在显示屏上。
陆航果然以85。50分的高分压在姚爱军头上。但却不是第一名。
第一名依旧是沈铎。这个来自国家队的老将，狠狠的捍卫着自己的地位。
沈铎的第一跳407拿到了88分的高分，在3。2难度的情况下，这是一个实得分接近9。5分的高分！
简直让人高山仰止！。
第一百七十八章 冲锋吧，我们的决赛！（）
决赛第一轮，开场就出了实得分在9分以上的高分，一下便燃爆全场！整个场馆里喧嚣沸腾，热闹的仿佛过节一样。
“今天气氛这么好，能出高分吧！”吴疆靠在看台上，和边上的队友们讨论。
“还行，姚爱军还是很稳当的呢，他只要不出错肯定排前边儿啊！”大家普遍对姚爱军惊人的稳定性抱有极大的期待。
“别人也挺好啊！”吴疆又有点担心。
“那当然啊！这可是全国大赛！”
“都别吵吵了，看比赛！我看爱军这次，还能拿块牌儿回来！”陈康平笃定的说，他老人家的弟子，必须争气！
场上比赛继续进行着，第二轮的赛况愈发扣人心弦。
跳水是一场孤独的战役，除了双人赛，没有任何人可以和你同场比较。
每一个选手，每一跳，都在高悬的跳台上挑战着自我。
在静默中爆发，在孤寂里闪耀！
又一位选手站在台上，这是一个臂力动作的626，臂力向后翻腾三周抱膝。难度3。3。
看得出来这是一位比较谨慎的选手。走到跳台边缘后蹲下，在边上寻摸了很久定位，然后想了想，把手里的毛巾展开铺在跳台上，又试了试，觉得满意了才蹲下做起倒立的起始动作。
6组的臂力动作，对运动员的上肢力量和平衡感都有非常高的要求，也是许多不擅长这类选手的噩梦！毕竟男子项目的六轮比赛，6组动作必须都包含！
这位选手倒立后，定了三秒，稳了稳身型，深吸一口气往外推出。
不知道是不是不擅长6组的动作，还是因为之前铺在台上的毛巾起了反效果。只见他双手推出的一刹那，左手的手腕忽然斜了出去，身体的重量和推出的力道，一下子都压在斜扭着的手腕上！
连带的，只见他整个半边身体向左歪了一歪！好在那位选手及时意识到后赶紧纠正，迅速卷腹抱膝做后面的空中动作。
这些选手们，无一不是从小练上来的，几年如一日的训练，已经让他们的动作变成了本能！就算失误，就算受伤，该做什么动作的时候都会下意识的就继续进行下去！
然而空中的翻腾动作可以看出，他的左手明显扭伤了。抱膝的时候左边的手腕完全无法勾住自己的右手，只能靠手臂和右手的力量来控制。
这一跳因为起跳时出现的歪斜，他空中的落水定位也出现了很大的偏差，整个人往外飞出去了将近一米。水花效果也不大理想。
“4。0，5分，3。5，4分，3。5，3。5，4分，实得分37。95分，总分116。35分。”
起水后的选手，在池边捏着手腕等了很久，看到自己的打分出来后，脸色灰白的怔了一下，黯然的走去冲水。
然而冲淋完，他甚至无法自己把毛巾拧起来，手腕的扭伤似乎非常严重。他愤怒的将毛巾摔在地上，顶着湿漉漉的头发往休息区走去。
他要去找医务人员，接下来还有四跳，无论是绷带还是打封闭，他不能弃权！
这里已经是决赛！走到这里，怎么可能放弃？！！
竞技的赛场就是这般残酷。
全国大赛四年一次，对于一些走不到更广阔舞台的选手来说，全国大赛可能是他们竞技生命里，唯一能参加的大赛了！
拼到这里，却出现失误、遗憾，没能完全发挥出自己应有的水平，这种燃烧生命的疼痛显得尤为悲壮和残忍。
这只是赛场里不起眼的一幕，可能在转播时，镜头都不会过多的留意，便在比赛中流星般的划去。
赛事还在继续，一跳接着一跳，选手们都尽着自己最大的努力冲击决赛总分。
姚爱军这一跳，使用的是109，也是他决赛全套动作中难度最大的一跳，难度分3。7。这个动作他在本次大赛中多次使用，并且分数很高，在三米板时拿到了这个动作的全场最高分！
109，向前翻腾四周半抱膝。
这一次，姚爱军使用了助跑起跳。四周半的动作在跳台上还是非常复杂的，空中转四周，需要的时间比别的动作要大上一些，助跑可以有效提高起跳的速度和高度，有利于给一个充分的发挥时间。
只见姚爱军站在跳台后方，几个垫步冲上来，最后一步，脚掌准确的踩在跳台边缘，猛的发力拔地而起。
蹬台的力道非常好，整个身体腾空而起，团身卷腹。抱紧的身体迅速翻转，这是他最擅长的高速空翻。
一周，两周，三周
四周半的空翻迅速结束，身体的打开定位完全在自己的控制下，没有因为助跑的力量发生飘移。
整套动作显得飘逸轻盈，比起之前定点跳出的407，显得更为游刃有余。
四周半动作的落水，会因为身体旋转带来的加速度而比三周半的动作来的更快，直接反应在入水动作上，就表现为扎下去的那股劲�
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