最强运动员- 第194部分

　　　　但是对于风全这类向往自由自在的生活，不愿受人约束的人来说，欧洲那种相对宽松的生存环境，显然更加适合他退役之后的生活。

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　　　　由于埃尔…卡瑞斯陪同风全前往奥斯陆参加钻石联赛的关系，所以结束了全国田径锦标赛的征程之后，孙铭月并没有返回德国。而是暂时留在了省田径队的训练基地，跟随其他女子短跑项目的运动员一起训练。

　　　　尽管埃尔…卡瑞斯此刻已经前往了奥斯陆，而且近一个月之内都无法亲自指导孙铭月的训练。但在启程前往奥斯陆之前，他便已经提前为孙铭月制定出了这一个月内的训练计划。并且将这份计划交给了省田径队的教练。

　　　　然后，再由省田径队的短跑教练，依照训练计划中的内容，督促孙铭月进行训练。

　　　　虽说，埃尔…卡瑞斯是根据孙铭月的自身特点，专门制定的训练计划。但是当省田径队短跑组教练组长催指导，拿到了孙铭月的训练计划之后，还是有种“受益匪浅”的感觉。

　　　　与国内田径训练的“高强度、大运动量”相比，埃尔…卡瑞斯为孙铭月制定的训练计划的强度虽然也是不小，但是总体的运动量却只相当于国内教练布置的三分之二左右。

　　　　另外，与国内教练要求自己手下的运动员，必须进行晨练，而且几乎每天上下午都安排训练不同。埃尔…卡瑞斯不但反对运动员进行晨练，甚至没有在上午为运动员安排任何的训练。而是将高强度的训练内容，全都集中在一个下午进行。

　　　　表面上看来，这种训练时间只相当于“国内运动员”一半左右的训练安排，似乎很“轻松”。但实际上，国内教练所安排的训练时间虽长，但没完成一项训练内容之后，运动员们都会得到五到十分钟，甚至二十分钟左右的休息时间。

　　　　而埃尔…卡瑞斯所制定的训练计划，则是极为的紧凑。虽然每个训练项目之间同样安排了休息时间，但一般情况下都在两到三分钟左右，最多不会超过五分钟。

　　　　虽然“短时间内”持续的高强度训练，会让运动员的身体承受很大的负荷。但是在全面了解运动员的各项数据的情况下，凭借先进的训练手段，科学合理的安排训练内容，也同样能够最大限度的激发出运动员的身体潜能。

　　　　或许一开始的时候，国内的运动员会觉得身体有些吃不消，一些耐力不足的运动员甚至需要教练和工作人员的帮助，才能回到自己的宿舍。

　　　　不过，当他们度过了最初阶段的适应期之后，只要不是资质太差的运动员，在成绩方面都会得到明显的提高。

　　　　孙铭月接受埃尔…卡瑞斯的指导后，短短三个多月的时间内，百米成绩便提高了0。2秒以上，便是最好的明证。

　　　　因此，省田径队短跑组的几位教练，经过一番讨论后决定以埃尔…卡瑞斯为孙铭月制定的训练计划为蓝本，尽量为每一名省田径队短跑运动员，制定出一套科学、合理的训练计划。以改变省队在短跑项目上，整体实力孱弱的尴尬状况。

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　　　　随着主裁判吹响比赛结束的哨声，合肥体育中心体育场可以容纳6万多名观众的看台上，整齐的高喊着“卡马乔，下课”的声音。

　　　　望着体育场内大屏幕上那略显刺眼的，中国1泰国5的比分，坐在中国队教练席上的卡马乔，脸色阴沉的都能滴出水来。

　　　　虽然卡马乔能够听得懂的汉语，用一只手就能数的过来，但是现场的球迷们到底在喊些什么，他的心里却是清楚的很。

　　　　中国足球队输球算不上什么大新闻，但是大比分输给以23岁以下年轻球员为主体的泰国队，却实在有些让人难以接受。

　　　　而更加让人看不懂的是，五天之前还能够顽强逼平上届世界杯亚军的中国队，为何仅仅更换了几名首发球员之后，便被年轻的泰国人踢得找不到北了？

　　　　难道，真的就像上一场比赛结束之后，那名“不愿透露姓名”的国家队工作人员说的那样，中方教练组成员付指导的比赛指挥能力，明显强于西班牙老头卡马乔？

300章：逗你玩（）　
尽管卡马乔的执教能力的确无法令人恭维，但也不至于差到，将中国队带到“1比5惨败于泰国青年军”的水平。

　　　　之所以会出现这样的结果，完全是因为他在人员选择方面的固执，以及平时训练中对于中国球员所表现出来的傲慢造成的。

　　　　中国球员的能力有限确实不假，而身为球队主教练的卡马乔，也的确需要在球员面前建立起足够的威望。

　　　　不过，身为一名球队的指挥者，通过高超的指挥能力，以及强大的人格魅力去感染手下的球员，才是建立威望的最佳手段。

　　　　可惜，卡马乔在自己的执教能力无法得到认可的情况下，便经常通过“拒球员于千里之外”的错误方式，来维系自己那令人可笑的自尊。而这样错误的举动，无论是国家队的球员，还是足协的领导以及球队的工作人员，乃至观摩过球队训练的记者于球迷，都会将卡马乔的这一举动理解为一种：自我优越感的傲慢行为。

　　　　也正因如此，才使得上至足协的领导层，下至国家队的绝大多数球员，都到了对于卡马乔忍无可忍的地步时。最终，便导致了“1比5惨败泰国青年军”这样一个，崩盘似的局面出现。

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　　　　由于，近段时间以来风全的比赛任务非常频繁，再加上多次的长途飞行导致的身体疲劳。使得风全在抵达奥斯陆之后，“身体状态数值”已经跌至了61点，距离“状态很差”（身体状态数值1至59点，速度、力量、耐力、反应、灵活、爆发力6项属性降低3％至10％）也仅仅只有一步之遥了。

　　　　如果是在国内的赛场上，即便自己的状态并不理想，其他的竞争对手也很难战胜自己。

　　　　然而，如果是在钻石联赛这样云集了众多世界顶尖高手的比赛中，即使风全有着【瞬间加速】等多个技能的帮助，如果他在比赛中的状态不佳，也很难有获胜的把握。

　　　　于是，为了能够尽快提升自己的【身体技能状况】，从而确保自己在莫斯科世锦赛开始之前，尽量拿到更多的胜利，以便获取系统的技能点奖励。风全便让埃尔…卡瑞斯在近期的训练中，为自己制定一份以调整身体状态为主的训练计划。

　　　　抵达奥斯陆之后的风全，经过近一个星期的状态调整，以及摄取了大量营养丰富的食物之后，他的“身体状态数值”居然恢复到了77点。距离“状态优异”（身体状态数值81至90点）的水平，也仅仅是一步之遥。

　　　　说到这里，还有一段有意思的小插曲。

　　　　一开始，当风全向埃尔…卡瑞斯提出，希望他制定一份以调整为主的训练计划，以便尽快恢复状态的请求时。埃尔…卡瑞斯不但深以为然的接受了风全的请求，而且还建议他在保持充足睡眠的同时，尽量多吃一些大量富含维生素以及蛋白质的食物。以便加速他的身体状态恢复。

　　　　不过，当埃尔…卡瑞斯看到风全每顿饭都能吃下，相当于常人三倍以上分量的食物之后，又不禁为他的体重问题产生了担忧。

　　　　按理说，像风全这样短时间内，突然“暴饮暴食”的做法，很容易导致自己的体重猛增的后果。

　　　　但是，令埃尔…卡瑞斯感到有些意外的是，随着时间的不断推移，风全除了身体状态逐渐得到了恢复之外，他的体重与刚刚抵达奥斯陆时相比，却丝毫没有出现任何的变化。

　　　　实际上，早在风全得到“最强运动员”系统之后，他的“饭量”便提升到了之前1。5倍的水平。而且，经过了与MAX的“交流”之后，风全还得知了“通过摄取大量富含营养的食物，可以加快身体状态恢复”的信息。

　　　　当然，没有得到【营养专家】这个“道具”之前，在风全使用“大量摄取食物”的方法恢复身体状态的时候，还是需要将摄取食物的分量，“控制”在自己日常饭量两倍以内的。否则的话，便很可能出现身体发胖的状况。

　　　　正因如此，风全的“暴饮暴食”非但没有让他的体重，在短时间内出现激增，而且还帮助他的状态快速的得到了提升。

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　　　　虽然在上个月的一场邀请赛当中，状态欠佳的博尔特，竟然以0。01秒的微弱劣势第一次输给了美国人加特林。

　　　　但是经过了近一个月的调整之后，牙买加闪电的身体状态，已经有了非常明显的提升。虽说，距离自己的巅峰状态尚有差距，但在日常训练当中的成绩，也较上个月提升了接近0。2秒，从而维持在9秒70左右。

　　　　由于风全回国参加田径锦标赛的百米决赛时，仅仅跑出了9秒93的成绩。即便风全没有在已经确定获胜的情况下，在最后阶段选择“放水”的话，他的成绩也依旧很难突破到9秒80以内。

　　　　于是，在自己的头号竞争对手状态不佳，而自己的状态则是在近一个月来明显获得了提升的状况下，博尔特对于自己在奥斯陆站的较量当中获胜，一雪自己去年连续两次输给风全的耻辱，充满了信心。

　　　　或许，只有在奥运会或是田径世锦赛这样的大型赛事中，战胜风全才算得上真正意义上的复仇成功。不过，在这样一场邀请赛性质的较量中战胜对手，也还是能够起到提振士气，建立信心的作用。

　　　　虽然在短跑项目上，运动员的绝对实力才是决定比赛胜负的关键因素。但若是比赛开始之前，便在士气和信心方面弱于对手的话，多少还是会对比赛的成绩产生负面影响的。

　　　　而对于100米跑这种电光火石般的较量来说，哪怕在成绩方面只是受到0。01秒的微弱差距，都很可能会因此而输掉比赛。

　　　　因此，如果能够在奥斯陆的较量当中战胜风全，无疑会增强博尔特在莫斯科世锦赛上，重新夺回“短跑之王”宝座的信心。

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　　　　6月13日晚上，奥斯陆当地时间18点20分，男子百米飞人大战的8名参赛运动员，终于在现场三万多名观众的欢呼声中，来到了100米赛道的起点之后。

　　　　尽管除了两名来自挪威本土的运动员之外，其余6位参赛选手无不是该项目上的世界顶尖高手。但是现场解说员在介绍风全与博尔特的时候，却明显要比介绍其他选手时提高了自己的语调，以彰显他们两位顶尖高手的与众不同。

　　　　由于美国运动员加特林和牙买加选手约安…布莱克，这两位与风全和博尔特最为接近的运动员，因故未能参加本站的钻石联赛。因此，

　　　　本场比赛的最大看点，也不过是新老两代“短跑之王”间的二人较量而已。

　　　　当现场解说员完成了最后一名参赛运动员的介绍之后，负责发令的裁判口中便发出了“OnYourMarks”的口令。

　　　　紧接着，当所有参赛运动员都已按照比赛规则的要求，站上了各自的起跑器之后，裁判员随即发出了“Set”的口令。

　　　　几秒钟后，随着发令裁判的一声枪响，钻石联赛奥斯陆站的百米飞人大战，终于开始了。

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　　　　即使风全未能在本场比赛开始之前，将自己的“身体状态数值”提升到80点以上达到“优异”的状态，进而让自己的速度、反应、爆发力等关键属性，获得2％的加成。

　　　　但是0。156秒的起跑反应时间，还是让风全排在了8名参赛运动员中的第二位。而他的最大竞争对手博尔特，却依旧保持了自己“起跑弱鸡”的特点，以0。179秒的起跑反应时间，排在了所有人中的倒数第二位。

　　　　不过，结束了前20米的争夺之后，博尔特还是凭借自己强大的加速能力，接连超过了身前的5名竞争对手，将自己的排名提升到了第二的位置。

　　　　由于牙买加田协方面，在赛前收集到的资料显示，前来参加本次比赛的风全，身体状态并不是很理想。所以，一旦博尔特能够在前60米阶段占据一定优势的话，即便风全在最后阶段的“冲刺能力”极其恐怖，恐怕在他的身体状态不佳的情况下，也很对冲刺能力同样出色的博尔完成超越。

　　　　为此，博尔特的教练格伦…米尔斯还特地为他制定了：先发制人，以期将风全的比赛节奏带乱的策略。

　　　　于是，在跑完了前30米之后，博尔特便率先提高了自己脚下的速率。并且，在结束了前40米的争夺之后，终于超越了身前的风全，暂时排在了第一名的位置。

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　　　　尽管早在比赛开始之前，埃尔…卡瑞斯便“悲观”的认为，风全会在本场较量当中输给博尔特。

　　　　但是仅仅40米过后，风全便被起跑能力“偏弱”的博尔特所超越，还是出乎了埃尔…卡瑞斯的意料之外。

　　　　在他的预想之中，起跑能力更胜一筹的风全，最起码也应该在进入最后30米阶段之后，因为冲刺能力的“不足”才会最终败于牙买加人的脚下。

　　　　由于风全的身体状态并非处于最佳，所以当博尔特将其超越的那一刻，埃尔…卡瑞斯便已经认定，自己的‘弟子’已经与本次比赛的胜利无缘了。

　　　　于是，当博尔特超越风全的一刹那，埃尔…卡瑞斯便随即无奈的发出了一声叹息。

　　　　但就在美国老头发出了一声叹息的下一刻，他便惊讶的发现，风全似乎并没有就此认输的打算。

　　　　不过，虽然自己这位“弟子”不想提前放弃的精神非常值得称赞。但考虑到风全目前的身体状态，埃尔…卡瑞斯还是认为，博尔特在本场较量中的胜面要更大一些。

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　　　　就在博尔特超越风全上升到首位的一刹那，他的嘴角处不由得露出一丝得意之色。

　　　　虽说即便博尔特在本场较量当中获胜，也并不能证明他已经重新夺回了“短跑之王”的荣誉。但是通过战胜最强竞争者而建立起来的信心，还是能够起到提振士气，增强信心的作用。

　　　　然而，博尔特脸上的得意，仅仅维持了还不到一秒钟，刚刚被他完成超越的风全，便突然加快了自己的节奏，重新与牙买加闪电形成了并驾齐驱之