污点教练- 第141部分

　　　　“唔，好像是的。”王妍妍想了想，的确。刚跳的时候，从起跳开始就觉得浑身不得劲。要不是平日训练的多，都成了身体本能，刚早上半决赛肯定要跳砸几个动作的。

　　　　“有什么办法吗？”王妍妍问。

　　　　姚爱军摊手：“这个就是适应了，我也没办法啊。”

　　　　王妍妍噗嗤一笑，“你也没办法吗？我看陆航他们都说你很万能的嘛。”

　　　　“是吗，原来他们背地里都这么说我啊，下次我要给他们收费。”姚爱军笑眯眯的回了一句，不欲多谈。

　　　　下午比赛女单十米台，男单三米板，以及男双十米台和女双三米板。

　　　　这下留在看台上的人就更少了。

　　　　姚爱军看了看，基本上除了沈铎，没什么熟悉的了。打了声招呼就打算回去歇着。明天就自己比了，还是抓紧时间休息休息的好。（。）

第305章　小组赛开始（）　
愛♂去÷小？說→網，。

　　　　头一天下午睡了个饱，到晚上吃饭的点才起来。晚饭后精神特别足的又扫掉了两章内科笔记，看看时间已经到了当地晚上10点，想着第二天还有比赛，也就睡了。

　　　　第二个比赛日才有项目的人总是占些便宜的。

　　　　第二天起来的姚爱军明显精气神都处于十分饱满的状态。简单吃了些早饭，就先去场地适应去了。等9点正式比赛前开始运动员进场的时候，他已经泡了半个多小时的水，又在跳台上试了几次。今天没有第一天的好天气，天空微微阴沉着，好在没有下雨，只是凉了许多。

　　　　“怎么样，还适应吗？”沈铎和姚爱军一起参加的是男单十米台半决赛，沈铎分在a组，姚爱军在b组。

　　　　“还行，没什么问题。”姚爱军原地跳了两下，表示自己状态很好。

　　　　沈铎笑笑：“这次时间不错，再过几个月，这种海洋性气候的城市就开始黏答答的了。不过还是有点冷的，等下我们a组跳的时候，你记得在边上把外套套上。”

　　　　“嗯！知道啦队妈。”姚爱军学着队里的小队员，顺口嘲笑起沈铎的外号。两年时间，从胡友亮手里接过的担子，让这个原本脾气火爆的汉子硬生生变成了队里的大管家。队员们叫他一声“队妈”一点不为过。

　　　　沈铎没好气的抬腿就踹了他一脚。

　　　　今年没有额外使用直接邀请进来的选手，男单十米台预赛一共8人，分成a/b组各四人。预赛八进六，至下午的决赛。

　　　　a组的比赛在9点准时开始。姚爱军他们分在b组的队员在外场休息准备。

　　　　沈铎的六跳难度总分20。3，算是比较低的难度，不过沈铎是一名老将了，只要发挥稳定，凭刷脸也能在这样的难度分上拿下高分。对于他们这样的宿将，比起拼难度，不如拼质量和稳定性。

　　　　而从历次世界大赛的情况来看，跳水这个项目并不是难度为王的。

　　　　沈铎所在的小组赛，有英国名将托马斯，俄罗斯新秀图萨诺夫，以及曾经在亚青赛中败给姚爱军的前田大辅。

　　　　姚爱军心下衡量了一下，这一组选手中能对沈铎发起挑战的只有托马斯，

　　　　所以他在等候区看的一点都不紧张，只要沈铎发挥正常，进下午决赛是不可能有问题的。

　　　　随着比赛时间到来，a组的比赛准点开始。

　　　　一号顺位出场的是前田大辅。他在亚青败给姚爱军之后，几近苦修，誓要夺回荣耀。可惜的是，姚爱军这一年多禁赛的禁赛，学习的学习，出来比的大赛本就不多，一直都没能碰上。【愛↑去△小↓說△網。ai　qu　】

　　　　这一次系列赛就成了埋在前田大辅的心头旧账。

　　　　第一站的分站赛是中国站，姚爱军拿了第五，决赛一共六个人，那被姚爱军压的唯一一个就是他——前田大辅。

　　　　这简直是他人生又一次耻辱！当然，他把这种耻辱归咎于姚爱军的主场优势。

　　　　分站赛的第二站，便成了他反击的第一战场。可惜两人分的组别不同，前田要想和姚爱军在决赛碰头，至少要拿到ab组的前六进入决赛。

　　　　前田的第一跳5255b，难度系数3。6。

　　　　从难度来说算是中上，倒也没什么惊奇，但第一跳就做转体的选手倒很少见。

　　　　前田这一跳跳的不错，5255b拿到了3个8分的有效分，实得分86。40分。开了个好头，一下子燃爆了现场的气氛。

　　　　绝大多数人都没想到，第一轮第一跳出场的选手就有这么高的分数，无论起跳还是空中转体，前田的表现都可圈可点。

　　　　起水后，前田就看见场边的教练对自己竖着双手拇指比划，知道情况不赖。等广播将分数报出来的时候，86。4的高分，还是忍不住让他自己兴奋了一下。

　　　　场上气氛被这一跳燃爆，因为户外场地的关系，观众们明显要显得热情许多。掌声喝彩夹杂各种口哨声，显得极为热烈。

　　　　前田也兴奋的高高举起手臂挥舞了一下，这作为以情绪内敛出名的日本队员来说，还是很罕见的。

　　　　紧随其后出场的是图萨诺夫。来自同样是跳水帝国之一的俄罗斯，这个横跨欧亚大陆的老牌强国，出过众多名将。不过这些年新生代选手的培养有些捉襟见肘，图萨诺夫算是这两年里最拿得出手的新秀了。

　　　　图萨诺夫有着典型的俄罗斯选手的特点，柔韧性和力量发展都非常均衡，体现在体型上，就显得极为匀称好看。这也使得俄罗斯选手在体操和跳水这样的项目上，格外有优势。

　　　　图萨诺夫的第一跳是407c，向内翻腾三周半抱膝，难度3。2。

　　　　这个动作相对比较稳定，选择这个动作做户外赛场的第一跳，是比较科学的方式，背朝外，向内翻，受到的外力影响最小。

　　　　图萨诺夫这一跳也不错，同样3个8分的有效分。实得分76。80分。虽然因为难度系数的关系，比前田低了将近10分，但同样是一个质量上乘的好动作。

　　　　在场的观众都对这一跳给予了充分的认可，掌声喝彩就没停过。

　　　　接连两跳实得分在8分的动作，让大家的情绪都显得很兴奋，毕竟一开场就比出状态的情况太少了。

　　　　而第三位出场的托马斯，却在主场的第一跳上出现了失误。

　　　　托马斯这一跳选择的动作也是3。2难度的407c。（　ww。　）但他的运气显然十分不好，托马斯起跳的瞬间，吹来了一阵风……

　　　　坐在看台上，可能观众的感受只是一股清风吹过。然而当这个风处于十米台的位置，可就不那么温和了。

　　　　住在高层楼房的人可能会有最直观的感受，楼层越高，吹过窗户的风声就越响，20层楼以上，再温和的微风，都能吹出呼啸的感觉。

　　　　10米台虽然没有20层楼那么夸张，但跳水运动是一项无固定的做功方式。简单的说，从跳台上起跳后，运动员就处于没有束缚的状态，就跟没栓线的风筝一样，来点儿风就能晃悠。

　　　　这正式户外赛场的不利因素。

　　　　托马斯就恰好悲剧在了这里，背朝外起跳，蹬台出去的时候还很顺利，向内抱腿屈体也做的很好。然而就在他完成抱膝的一刹那，来了一阵风……原本就是向内起跳，脑袋正往下翻着呢，这股风来了给他加了个向内翻的动力，这一跟头下去就翻过了！（。），。

第306章　前田的优势（）　
原本向内翻腾的动作，起跳时就不会预留太多的向内空间，也就是（身shen）体和跳台空隙不过20cm左右，头发稍微长一些甚至能甩到台子上。顺说，这也是为什么女队员跳向内翻腾的动作时必须把头发绑紧的原因。

　　　　这么小的空隙，又被大自然麻麻的手推了一把，托马斯只感觉自己差点就要撞上跳台了！

　　　　这要真撞上！那可就是大事故！轻则动作变形，蹭的脑袋疼，重则撞破脑袋，成了正儿八经的人（身shen）伤害了。

　　　　这么一吓，是个人都有生理应激反应啊。于是托马斯的动作一下子僵了半拍。

　　　　十米台僵了半拍是什么感觉？那就跟飞机下落失速差不多吧……有那么一下下的动作失控。

　　　　好在托马斯是一名老练的选手，赶紧调回了自己的状态，努力将风的推力变成动力，试图通过让自己翻的快一些来减弱外力的影响。

　　　　然而这会儿已经晚了。

　　　　托马斯的落水点已经偏离了起跳时的落点一米多，而且是向内偏离，这就离泳池的内壁太近了！

　　　　这样托马斯的入水动作就必定受到了影响，一个不那么美丽的入水，带出了一大片的水花……

　　　　这个407c只拿到了1个6分2个65的实得分6080分。

　　　　当下引起了场下一片惋惜声，毕竟是主场作战，托马斯还是很有礼貌的对喊着自己名字的看台鞠了一躬，表示歉意，当然此举引起了更大的呼声。

　　　　最后出来的是沈铎，同样407c。

　　　　跳水比赛的（套tao）路就那么些，但却依然有无穷的魅力。跳水比赛千人千面，同样的动作不同的选手，做出来的动作是明显不一样的。

　　　　不同于图萨诺夫的轻盈，也不同于托马斯的漂移，沈铎的407c诠释的是一种力量爆发的美。

　　　　沈铎在队里算是块头比较大的，整个人因为肌（肉rou）成长的比较结实，显得整个人都比较的“块状”，同样（身shen）高的队员站在他边上能硬生生小上一圈。

　　　　不过在欧洲站这里，沈铎这样亚洲人中显得过分壮实的体型倒也并不突出。因此当沈铎的起跳从跳台上以迸发的状态弹出，

　　　　就显得十分具有震撼力。

　　　　同样反（身shen）站在跳台边缘，起跳时的沈铎小腿的肌腱在（身shen）体下压的过程中绷紧，（身shen）体像被突然松开的的冲压弹簧一般向后跃出。比一般的选手来的更远更有力度，距离跳台近乎一臂！

　　　　不同于姚（爱ai）军那种跃出后在最高点团（身shen）抱膝，沈铎的动作极为简练，他从跳台跃出后，就整个人猛的向前压，顺势收腹团（身shen）成抱膝姿势乡下翻滚。

　　　　肩背的肌（肉rou）暴起，用四肢牢牢锁住（身shen）体，那种包裹在肌（肉rou）下的力量仿佛如有实质，沈铎的三周半抱膝向内翻腾，那种滚滚而下的气势仿佛一往无前的巨石，有种山崩地裂的冲击感。

　　　　而如此气吞山河的动作，在入水时却没有产生巨大的水花，反而在一声闷响后水面就恢复平静。仿佛所有的力量都被瞬间吞没，封印在深深的水底。

　　　　沈铎的动作表现极其霸道又极具个人色彩，这也是正是沈铎能和胡王齐名，成为称霸一个时代的跳水名将之原因！

　　　　沈铎的407c毫无疑问的拿了这一轮的全场最高分。2个95，1个9分，这个32难度的动作沈铎拿到了惊人的8960分！

　　　　这一跳仿佛奠定了基础，a组的半决赛里，沈铎的六轮总分从这第一轮开始就没有离开过榜首。

　　　　而俄罗斯的新秀图萨诺夫除了第一跳之外，后面几跳屡屡出现失误，最郁闷的是，每次出现的失误都不大，却刚好的让他与前三失之交臂，成为a组赛的垫底人员。

　　　　令人大跌眼镜的是，紧跟沈铎（身shen）后获得a组半决赛第二名的人并不是占据主场优势的托马斯，而是前田大辅。

　　　　姚（爱ai）军看着这个足有快两年没见过的对手，觉得此人很是不简单。自从亚青赛之后前田的确在踏踏实实的训练，每次国际赛场上看见的时候也觉得成长了不少。可这次的系列赛上却感觉尤为明显。

　　　　前田居然能在沈铎、托马斯这样的名将压制下，依旧发挥出了这么稳定的水准！就其动作的稳定（性xing），甚至已经超出了在场的一些老将！

　　　　但此时的姚（爱ai）军还不知道，前田大辅的实力之所以在这一站分站赛上彰显无疑，实力提升显著，可终究是因为前田出生在濑户内海的尾巴上，一年四季，气温几乎变化不大，没有酷（热re）难当，也不会动人心脾，所以——前田从小训练的地方是有户外训练场的！

　　　　对参赛选手来说，最不可控的天气，此时却成了前田如鱼得水的地方，一跳比一跳稳定。

　　　　而且他的战术制定很正确。

　　　　第一跳就做转体的5255b，做完了，不仅对后面出场的选手起到一定的压制，而且还趁着天气好的时候解决掉了最容易受天气影响的动作。

　　　　就这样，前田大辅在a组的半决赛里高歌猛进，一直杀到了仅次于沈铎的位置上来。

　　　　a组跳完交换b组上场的时候，前田还有意无意的往姚（爱ai）军的方向看了一眼。

　　　　b组半决赛很快就交替上场了。

　　　　不同于沈铎的排名靠前，得以最后压轴出场；姚（爱ai）军的出场顺序是b组里的第一顺位。

　　　　但上一场的分站赛也已经证明，这个初次亮相国际泳联世界跳水系列赛的小少年，（　ukanshu。cm　有着极为扎实难得的基本功，是个能够引起大家警惕的高水平选手了。

　　　　姚（爱ai）军的第一跳采用的是6245d，一个来自6组的臂立动作。

　　　　其实姚（爱ai）军的思路和前田大辅不谋而合，那就是在尽量有优势的（情qing）况下把最容易受到影响的动作先一步安排解决掉。

　　　　比起前田的5255b，姚（爱ai）军觉得自己的臂力动作更容易受到影响。

　　　　因为臂立起跳的时候是倒立在跳台的，仅用上肢力量作为支撑和起跳。一个跳水运动员，再怎么均衡练习，上肢的力量仍然不能做到像下肢那样稳固，这是不符合人体结构的！

　　　　在户外的赛场，倒立起跳的时候就特别容易被风和空气影响，当你是用双手倒立时被风吹还是在用双脚着地时被风吹，哪个更容易晃？这还用问吗？！

　　　　于是姚（爱ai）军的第一跳用的是6245d。臂立向后翻腾两周转体两周半。（。）

第307章　你是不是练过（）　
户外的十米台的确是很严峻的考验。。。

　　　　刚刚还算平稳的气流，突然间就起了风，待到姚爱军上了跳台，这股突如其来的风还变大了！

　　　　姚爱军皱眉，原本想着早些做完臂立动作，会好一些。然而人算不如天算吧。

　　　　姚爱军在跳台上定了几秒，用身体感受了一下风向。风并没有变小的�