全能教练员- 第6部分

　　　　“对了，程欢请好假了吗？今天下午会来吗？”下午刘轩的训练从四点开始，做热身运动的时候，李一航突然不敢确定程欢今天下午会不会来。

　　　　也是，只是说没问题的话，下午就过来，但是有问题呢？

　　　　也没有留下程欢家的电话，今天或者这两天不来，自己可能还得往程欢家跑一趟。

　　　　热身运动，李一航陪刘轩一起做，也是担心现在金色梦想就他一个人，感觉孤单，不过显然李一航多虑了。

　　　　做静态拉伸的时候，刘轩一边做，憨态可掬的大脸一边在对着李一航笑。

　　　　“有什么事儿，说吧。”李一航哪里看不到。

　　　　“教练，你说我这几天的训练表现的怎么样？”刘轩卖萌般的问道。

　　　　李一航一听这么问，就明白，刘轩接下来要跟自己讲条件了，当年自己也跟自己的教练玩过这种套路。这小子，现在胖的可爱，但是花花肠子还是不少的，耐下心来说道，“表现不错，比我想象中的要好。”

　　　　“是吧，我也觉得不错，训练认真刻苦，保质保量。而且，我对教练你说的每一句话，都时刻记在心里，我知道这些话，可能在我将来有很大的作用。教练对于我的人生，就像是指路明。。。。。。”

　　　　“打住！”李一航听不下去了，这是照着拍马屁去了，而且明显拍马屁的功夫还不到位，听起来有些生硬，“那我问你，今天早上训练的时候，我说过做静态拉伸，应该注意三点，你说说都是哪三点？”

　　　　呃——

　　　　刘轩直接懵比了，开始傻笑，“嘿嘿，教练，这个。。。。。。”

　　　　啪。

　　　　一巴掌打在刘轩屁股上，“你这臭小子，还想蒙我！”

　　　　“教练，我错了。”刘轩立即认错。

　　　　“行了，一点道歉的诚恳都没有，说吧，你到底想跟我说什么事儿？”

　　　　“嘻嘻，那个，我是想说，这两天我训练的挺不容易的，能不能每顿多吃两个大鸡腿？”刘轩不敢再绕着弯了，教练不吃这一套，于是笑着扭捏着说了出来。

　　　　合着是为了吃呀，这花花肠子都花在吃上了，李一航心道，估计刘轩也不会感觉孤单，可能多了人，他害怕自己可以吃的少了呢。

　　　　“不是一顿有两个鸡腿吗？”

　　　　“我想再多吃两个？一顿吃个四五个。不多，不多。”

　　　　这还不多！李一航一阵无语，看着刘轩宽厚的体型，李一航想不到这样吃下去刘轩会变成什么样子，练大力量还有用吗？但是目前来看，刘轩依然是潜力值99的好苗子。难道刘轩之后练的项目反而越胖越好？那是什么项目？

　　　　“你先完成今天的训练再说。”李一航严肃的说道。

　　　　他没有说同意，也没有拒绝，这让刘轩觉得有极大的可能今晚上会吃到好多鸡腿，不由得口水流了出来，他赶忙舔了舔嘴唇。

　　　　“我怎么会招募你这样一个吃货。”李一航哭笑不得的摇头道。

　　　　刘轩傻笑，“嘿嘿，吃货不是我的错，不让吃货吃，就是错了。”

　　　　“哎呀，还学会顶嘴了。”李一航作势要踢刘轩。

　　　　刘轩赶忙道歉，“教练，我错了，我错了，我不说了，我训练，我训练。”

　　　　真受不了这小子。

　　　　李一航摇摇头站了起来，看看时间，差不多四点半了，程欢现在在上课，还是在路上？正想着，从操场外面，走来两个人。

　　　　眼前一亮，李一航看到，那是门卫和一位少年。

　　　　少年挎着一个双肩包，精神清爽抖擞，正是程欢。

　　　　“教练。”程欢叫道。

　　　　“你来啦！”李一航很高兴，从他这个位置看着程欢朝他走过来，他想，现在自己有了第二个弟子，今后说不定，自己将会在这里，迎接一个又一个的天才少年。他们都跟程欢一样，精神抖擞，浑身充满了活力。

　　　　程欢走到近前，李一航跟门卫说了一声，随后也没有客套，对程欢说，“你带短裤背心和训练鞋了么？”

　　　　“带了，昨晚上教练你走了之后，我爸带我去市场上买的。”程欢放下书包说道。

　　　　“那你去那边的洗手间，换上，先去绕着跑道慢跑5圈，然后来草坪上做拉伸，之后，我会先测试一下你的百米成绩。对了，你脚踝的扭伤怎么样了？”李一航问道。

　　　　“没事了，其实就是扭伤那天比较有影响，第二天就消肿，就不疼了。昨晚上顺便也去看了医生，医生说，没问题。”程欢诚实道。

　　　　“那好，那照我说的做吧。”李一航知道程欢父母，虽然一开始不支持程欢练短跑，但是从昨晚上程欢老爸带着他又去市场又去医院，就可以看出来，还是很疼爱程欢的。

　　　　程欢一溜烟的跑去换衣服，刘轩在身后悄悄的问李一航，“教练，这是新选拔进来的吗？”

　　　　“对，练短跑。”李一航点头道。

　　　　“我是最早进来的吧？他是第二个进来的，那不就是说，我是大师兄了？他是二师弟，哈哈，太高兴了。”刘轩说着说着笑了。

　　　　李一航望着刘轩的笑有些不解，“学校又不是教派，没有什么大师兄二师弟的称呼，不过你们愿意也可以。你也别笑，人多了，反而竞争会更激烈。”

　　　　“没关系，没关系。”刘轩摇摇头，没有把竞争放在心上，窃窃的说着，“既然我是大师兄，那么我以后说话，最起码他们会听，到时候，吃饭的时候，我让他们一人分我一点好吃的，他们也不能不同意嘛。哈哈。”

　　　　呃——

　　　　真是受不了这个吃货，怎么什么时候都能想到吃。

　　　　砰。

　　　　李一航踹了刘轩一脚。

　　　　“唉哟唉哟。”刘轩大惊小怪的叫道，但是脸上依然挂着得意的笑，得意的笑。

第十一章　测试（2）（）　
百米跑道的终点处。

　　　　李一航拿着秒表好整以暇的等待。

　　　　而在百米跑道的起点处，程欢正缓缓的蹲下，准备起跑。。。。。。

　　　　刚刚刘轩静态拉伸结束后，李一航安排乐个不停的刘轩去器材室练力量了，这小子一颗吃货心简直大的不得了，从刚才说大师兄的时候，就笑到现在。而程欢做完准备活动，李一航就让他像现在这样到了百米跑道的起点。

　　　　此时，李一航远远的看着，默默的想，“这是程欢第一次当着自己的面跑，将来他还会当着自己的面，一次次的从起点处冲起来。他身后的舞台将是一块块不同的跑道，他的身后还将是无数人失败的身影。”

　　　　从现在开始，加油吧，程欢！

　　　　砰！

　　　　看到程欢准备好，李一航在终点处鸣响了发令枪。

　　　　与此同时，秒表上的时间开始飞速的变化起来。

　　　　程欢从疯狂的蹬地，到抬起头大跨步的向前冲，他的速度也很快的加了起来。

　　　　李一航告诉程欢，这一次测试拿出你的全力，就当这是决赛，以此来看看你的真正实力。

　　　　程欢当然也很愿意让教练看到自己真正的实力，教练为了说服自己的父母，费了不少功夫，不能让教练觉得自己选错人了。

　　　　所以，当程欢来到五十米处，他的速度已经来到了最高峰，他拼命的摆动自己的手臂，保持着呼吸的节奏。黝黑的脸庞上，虽然有几分坚毅，但是还是有点婴儿肥的脸蛋在奔跑的过程中来回的晃动。

　　　　他目光锋利如剑，眉头微皱，那是在自己跟自己较劲。

　　　　一眨眼，他已经到了八十米处，眼看终点近在眼前，程欢心道，再卯一把力！

　　　　速度陡然好似又快了一点。

　　　　嗖。

　　　　程欢如同一道幻影一般冲过了终点。

　　　　李一航也在这时按下了秒表。

　　　　低头看着秒表上的时间，李一航不禁心中嘀咕了一声，“噢？”

　　　　程欢减速从十米开外跑回来，站在李一航的身边，笑着问道，“教练，怎么样？”

　　　　“你觉得这次跑的如何？”李一航没有回答，而是问道。

　　　　“跑的不错吧，我尽力了，如果这是决赛，我可能现在最好的成绩也是刚才测试的这样。”程欢想了想说道。他没有保留实力，而且在奔跑的途中还更加卖力了一番。

　　　　李一航点点头。

　　　　12。30s。

　　　　这是秒表上的时间。

　　　　程欢说自己在校运会的决赛跑出来的成绩是12。56s，说如果自己脚踝不扭伤，赵风雷绝对不是自己的对手。。。。。。可能他说错了，他高估了自己，也看低了赵风雷。

　　　　赵风雷在预赛的时候跑出了11。8s，决赛的时候跑出了11。7s，按照这个成绩，程欢根本是没有办法赢的。

　　　　就算在终点处鸣响发令枪，传播到起点，程欢听到发令枪响后起跑有所延时，那扣除标准的0。29s，那么也才是12。01s，没有突破12s。

　　　　“也对，现在赵风雷的实力是70，而程欢的实力是65，还是有实力上的差距的。”李一航想，不过没关系，现在看人，得看潜力，赵风雷的潜力只有70，而程欢的潜力可是99，再过几个月，相信程欢将大大拉开与赵风雷的距离，赵风雷将拍马不及。

　　　　记起前两天赵禄祥和赵风雷师徒二人，一唱一和的嘲讽自己的眼光差，嘲讽程欢是歪瓜裂枣，李一航心里就冷笑了一声，等着吧，省青少年田径锦标赛还有整整一个月就开始了，到时候，是骡子是马就见分晓了。

　　　　站在跑道上，碰上程欢，是虎你得卧着，是龙你得盘着。。。。。。希望这一天尽快到来。

　　　　“你看看吧。”李一航将秒表展示在程欢面前。

　　　　“12。30！这么慢。这。。。。。。”程欢睁大眼睛，显然觉得自己不应该跑的这么慢，赵风雷能跑到11。7s，自己不应该比他差的，怎么刚才尽了全力，还是在12秒之外。程欢一下子想了很多，眼神中有了几分慌乱的色彩，最后他抬起头，看着李一航，“教练，不，不可能的，你。。。。。。我。。。。。。我想再跑一次，相信我，我一定能跑的更快！”

　　　　臭小子。

　　　　李一航看着程欢的模样，哪里还猜不到他在想什么，不就是觉得自己之前跟我说，要是脚踝不受伤，一定可以获得第一名，而现在这个成绩根本没可能获得第一名，感觉自己失信了，感觉自己有些惭愧。。。。。。

　　　　摆摆手，李一航对程欢微笑着说，“不用再跑了，我相信你一定能比他跑的快，但不是现在，你不用着急，我既然把你招进来，不是看的你现在的成绩，要不然，我干嘛选择校运会获得第四名的，而不去选第二第三名呢。12。30s，这只是现在的成绩，现在的成绩对于你这样的少年来讲是最不重要的，重要的是，好好训练，看以后的成绩。你觉得自己以后能跑的赢赵风雷吗？”

　　　　“当然可以！”程欢挺起胸，一副‘怎么可能再输给赵风雷呢’的表情。

　　　　“这就对了。”李一航摸了摸程欢的脑袋，“另外，我还要跟你说的是，赵风雷只是暂时的对手，你的对手还会更强，你应该着眼于现在已经在百米赛道上称霸称雄的那些人，像在6月14日刚刚打破百米世界纪录的牙买加人阿萨法鲍威尔，像去年奥运会百米冠军美国的加特林，像前世界纪录保持者莫里斯格林。。。。。。这些人才是你真正的对手！”

　　　　“当然，你还要小心，现在跟你一样，还未崭露头角的人。”

　　　　“你到时候战胜他们，你就是这个世界上跑的最快的人！”

　　　　看着程欢听着听着呼吸开始有些紧促，那是兴奋的还是紧张的呢？不过程欢眼眸中神光闪烁，肯定是非常憧憬有那么一天能够战胜这些人。

　　　　李一航会心一笑，“不过，在这之前，你要做的一件事情是，刻苦训练，不虚度自己的天赋！这两天我会安排人，帮你报名省青少年田径锦标赛，那将是你第一个正式舞台，将来，你会登上更大更多的舞台。前方有许多美妙的风景，前进的步伐应该永不停息！”

　　　　程欢重重的点点头，说了句，“教练，一切都听你安排！”

　　　　这第一天的训练，李一航并不想让程欢负荷太大，毕竟他第二天还要上学，所以下午就安排了一些相对来说轻松的练习，在练习过程中，也在纪录程欢现在存在的问题，可以改进的问题，能快速提高成绩的问题。。。。。。纪录了好几页，到晚上的时候，李一航已经脑海中有了初步的适合程欢的训练计划。

　　　　食堂。

　　　　晚上吃饭。

　　　　刘轩如愿吃到了比两个更多的鸡腿，不过也没有吃到四五个，他哇呜哇呜吃的津津有味。

　　　　李一航吃了一口饭，看着刘轩，默默的想，这臭小子训练完成的还是很好的，但是这是要吃穷金色梦想的节奏，还不确定他现在适合什么项目，也不清楚到底系统要到什么时候能升级看到刘轩适合的项目，有些浪费资源呀！

　　　　这体型，这力量。。。。。

　　　　“不如，明天让人去为程欢报名省青少年田径锦标赛百米的时候，也顺便帮刘轩报个项目，报个。。。。。。跑步的肯定不行。。。。。。报个铅球！好，就报个铅球吧。嘿嘿。”

第十二章　全力一掷（）　
第二天早上安排人去将程欢和刘轩的资料拿去报名省青少年田径锦标赛后，李一航才告诉刘轩帮你报名参加铅球比赛了。

　　　　“啊？铅球？我不要参加。”刘轩在做热身运动，听到教练说的，一脸的不愿意。

　　　　“为什么不愿意，挺好的呀，不仅可以证明你的实力，如果获得第一名，还能提升优越感，为什么不愿意呢？而且咱们国家的铅球成绩是世界三流水平，你如果很厉害的话，说不定就能带领国家变成世界一流水平呢。”李一航嘴角一勾道。

　　　　刘轩摇头说，“那玩意儿一点技术含量也没有，你之前跟我说让我练散打或者综合格斗，我觉得这才是男人应该参加的项目。”

　　　　“那如果这次锦标赛你获得了第一名，也可以证明，你比其他的人更男人呀。”

　　　　“一个球儿，有什么好比。铅球就是看谁力量大，谁力量大，谁就推的远，根本没有什么挑战性。”刘轩比划了一下道。

　　　　“噢？你说没挑战性，那你就试一试，可别一推砸到自己的脚了，那可就丢人丢大发了。”