额，副团长？回想起刚才自己向张正义讨要了一份非常自由的差事，暗暗的给张正义点了个赞，好啊，副团长，啥都不用干，而且除了团长张正义以外，没有人管自己，这份差事真是……
杨胤在脑海种思绪一转，yy了一下，赶紧又将自己拉回了现实。
哦，原来如此。
哦，对了，认识一下吧！
我叫杨胤你呢？
我叫吴金！
额，原来是战狼佣兵团第一战狼吴金啊，听张大哥说起过你。
哈哈哈……
两人相视一笑，握手交友。
那个吴金大哥，问你个事呗，咱们佣兵团的日常任务有哪些了？
哈哈哈，我当是什么事呢，就这点小事啊，那，看到那边没有，围着一群人，那里是日常任务栏。
这日常任务每天都是有所更新的，也有固定的，走，我们过去看看吧。
好，走吧……
你看也没什么，这是今天的任务，第一个就是每天早上都要坚持着参加晨练。
第二个，就是每天在城内做最少一件帮助别人的事情。
第三个，最近听说有魔物出现，找到准确位置，报回佣兵团，有能力可将其消灭。
第四个，最近突然出现了很多的杀手，活动猖獗，发现后立刻逮捕或者击杀。
第五个搞绿化，环境污染严重，开坑荒地，植树造林……
第六个……
第七个……
第八个……
真的是有很多的任务啊，有的没的，简单的复杂的，只有想不到了，就没有它没有的。
叮咚，您有一条新的信息，请注意查收！
额，杨胤点开一看，原来是嗜酒话唠郝雨发来了一条语音。
打开……
英雄本色酒吧的成员们，任务卡升级了，物随心动，可以变换任意造型首饰，方便携带，试试吧……
额，看来这话唠除了烦人以外还可以带来最新的消息啊，估计还是最快的速度传出来的，因为他跟本管不住自己的嘴，不过郝雨同志还行，不至于什么都说……
拿出任务卡，放在手中，心中默想护眼的造型，然后杨胤睁开眼睛，果不其然，一个精美绝伦的任务护腕出现在了自己的手上。
（本章完）
第145章 任务二（4）（）
（⊙o⊙）哇！
真的可以，而且这变成护腕后要比自己想想的样子精致好看的多啊！
带上，还可以，恩，挺合适的，这样方便多了。而且还有自动识别功能，自动识别周围任务，自动识别是否完成，牛逼克拉斯！
恩，真心不错啊！
这下好多了，省事啊，真不知道是哪个有才的懒人发明的，哈哈哈哈哈，喜欢！
为什么说是有才聪明的懒人发明的，因为只有懒惰的人才会想简单省事的办法，因为懒惰所以不得不创造，不得不发明点什么代替自己的四肢甚至头脑。
有人或许想说，懒人懒的脑子也不动能够发明出什么好东西啊，我想说的是不动脑的是死人！只要动脑动到对处，我想谁都可以成功吧！
哎呀！自己又在胡思乱想了，杨胤赶紧收回自己的思绪，还是去完成任务吧，心动不如行动，胡思乱想没用。
吴金也接受了自己的任务，战狼佣兵团有着自己的任务卡包，也很方便快捷。
两人简单的又说了两句，然后分道扬镳，各自执行各自的任务了。
杨胤看了看任务栏里的任务，决定去搞搞绿化，植树造林，开坑荒地是很有意义的事情，当然，这也是偶尔参加一下。
听说不远处就有座慌山，有人多人去那里，说干就干。
买上小树苗等一系类的东西，出发！
用了没有多长时间，就已经到了目的地，一晚望去，原本整座荒山现在已经有一半绿树成荫了。
山坡上，两人合抱的松树，单人栽树，比比皆是。有人站在树下向上看，树冠如伞盖，几朵白云飘动，真有挺天拔地的感觉。一棵松树，她的生命过程，历经雨打雪压，烈日曝晒。夏天，如一把巨伞，高傲地承受阳光的炽热；冬天，覆盖厚厚的积雪，不屈服恶劣气候的压迫，昂扬地挺起枝干，迎着寒风茁壮成长。
我站立高处，抬眼望，一片葱笼。风吹来，清新的绿色中，泛起层层波澜，如大海涌起滚滚的浪潮。松涛声如海啸、如美妙的音乐，她的气势，震撼我的心灵，并为之倾倒。有时候，我走近一颗别人刚刚栽好的小松树，揽一把松针，碧绿的，鲜活的生命中，一股松树特有的芬芳横溢，格外令人爽心悦目。
这里不光有植树的，还有演讲的……
植树造林、退耕还林和生态重建是极为重要的。治理沙化耕地，控制水土流失，防风固沙，增加土壤蓄水能力，可以大大改善生态环境，减轻洪涝灾害的损失，而且随着经济林陆续进入成熟期，产生的直接经济效益和间接经济效益巨大，还能提供大量的劳动和就业机会，促进当地经济的可持续发展。巨大的森林碳汇将为保护全球气候系统和生态环境发挥积极作用。
植树造林的好处还有许多。
一，自动的调温器
夏日树荫下气温比空地上低10度左右，冬季又高2…3度。
二，天然除尘器
树叶上长着许多细小的茸毛和黏液，能吸附烟尘中的碳、硫化物等有害微粒，还有病菌、病毒等有害物质，还可以大量减少和降低空气中的尘埃，一公顷草坪每年可吸收烟尘30吨以上。因此，人们把绿色植物称为“天然除尘器”。
三，氧气制造厂
树叶在阳光下能吸收二氧化碳，并制造人体所需的氧气。据测定，一公顷阔叶林每天约吸收一吨二氧化碳，释放氧气 700公斤。因此，人们把绿色植物称为“氧气制造厂”。
（四）细菌的消毒站
松、樟、榆等树能分泌杀菌素，杀灭贰抚蹿幌讷呵寸童丹阔结核杆菌、白喉杆菌等病菌。
五，天然的消音器
绿化还能吸收声波，减低噪声。
额，原来植树还有这么多的好处啊，那还等什么，看着刚刚和自己一起听讲的人们都开始行动了，杨胤也迫不及待，热血沸腾了，植树的热情很是高涨，总之就是一个字，干！
杨胤买的也是小松树苗，马尾松和油松两种，找了一个合适的地方，撸起袖子加油干！
杨胤还听说，这松花粉也是好东西，松花粉纯野生、纯天然、无毒副作用，富有200多种活性营养成分（其中包括人体每天所需的20多种氨基酸、30多种矿物质、14种维生素、100多种活性酶、核酸、胆碱、SOD、芦丁等等）经检测出来时，随即轰动全球营养界。松花粉是目前人类发现的并能够吃到的营养最高、最全、最佳天然搭配的保健黄金食品，堪称“微型营养库”。欧洲食品研究中心公开宣称：全世界没有任何医学专家、任何药剂师、任何营养专家拿任何配方也无法配比出来的。而其它任何保健品在营养物质的全面性、纯性、均衡性、生物性、自控协同性上也是根本无法与其相提并论的，在全球也是独一无二的。难能可贵的是所含营养成分全部属于活性，在很短的时间内不必经消化程序直接被人体吸收利用，可以穿经络、走系统，通达人体的四肢百骸、五脏六腑。所以中国著名营养学家于若木老人也无法形容松花粉所占据的高度，于是将其圣誉为：“松花粉是上帝赐给人类的保健珍品。”
人为什么会生病？――健康人生从营养免疫开始西医认为――…免疫功能失调是主要原因营养学理论――人体内营养素的缺乏是关键自从有人类以来，就有疾病困扰，尤其是当今所面临的空气污染，水源污染，食品添加剂，农药，缺乏运动，饮食不均衡，以及各种药物的毒副作用等等。使我们的免疫抵抗力逐渐减弱，导致各种疾病的发生，如感冒、糖尿病、肝病、妇科病、心脑血管疾病、癌症等等。医学界已证实99％的疾病都以免疫系统失调有关，没有免疫系统，人的生命最多只能维持24…48小时，因此免疫系统是免除疾病的克星，是世界上最好的医生。最好的药物是食物，最好的医生是自已。
（本章完）
第146章 任务二（5）（）
夕阳西下的太阳陡然间大了起来，像一个红彤彤的灯笼悬挂在天边，耀眼明亮，把西边的天烧成了一片绚烂的绯红。何止是西边的天际呢，就连半空中所有的云彩，甚至东边的云朵，也都被它那绯红渲染得斑斓明丽，仿佛整个苍穹瞬时穿了一件华彩绝伦的锦衣一般。
晚霞的颜色越来越深了，已经红得发紫，头顶上的那几片云彩已经褪去了颜色，几乎和深蓝的天的颜色没有什么两样了。这个时候，几只归巢的小麻雀叽叽喳喳地叫着，呼朋唤友地飞过去，落在了人们刚刚栽种的松柏上，看来这里已经成为它们的家了，这些鸟儿，在晚霞的映衬下变成了世界上最美丽的小鸟儿。
人群已经甚至寥寥无几了，自己也正好刚刚栽完最后一颗小松树苗，哎呀，忙了一天，看来该回家了……
这一天杨胤觉得自己过的很充实，也很快乐，有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。真正的旅行，不在寻找新的景观，而在具备新的眼睛；真正的探索，不在创造更多的机会，而在触及更深的心灵。
虽然说是累了一天，但是杨胤回到家中还不忘修炼，简单的吃过饭，看了看任务卡上显示的任务完成，就进入了修炼状态……
第二天一早，杨胤又早早的起来了，起来参加晨练，一来锻炼身体，二来也算是完成任务！
广场上，站着一个方块一个方一块的队形，步伐整洁，动作统一，喊声阵阵的人们刚刚开始训练，当然还有像杨胤这样的闲散人员渐渐加入的。
嘿哈！
嘿哈！
音乐响起！
……
左三拳，右三拳，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们一起来做运动，抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做生呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老……
笑玻Р＇笑玻Р＇，做人客气快乐容易
爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾
不要乱吃零食多喝开水
咕嚕咕嚕我比谁更有活力！
一二三四，二二三四，三二三四，换个姿势在来一次！
……
这……
杨胤感觉哪里有什么不对劲……
可是周围的人还是练自己拳啊，看的出来他们并没有被音乐所影响啊……
果然，不一会儿从广播里面传来放错音乐的声音。
杨胤心想，这货看来是经常放错音乐吧，看人们的反应就可以看的出来，都已经习惯了。
稍等片刻后……
音乐又一次想起了……
啊……哦……
啊啊啊……
哦哦……
亚麻得……
啊……
听到这个声音后杨胤看到刚才还淡定练功的其中几个人瞬间吐血不止，人们赶紧抢救。
只听广播里一阵手忙脚乱的声音后终于放对了音乐……
恩，挺嗨的……
杨胤摇头，这放音乐的有毒啊！绝对不是练武的音乐，话说这练武还要听音乐吗？感觉好像被带偏了耶，反正这音乐看来是不能随便能放的，放错会要人命啊！
而后，又听到了广播里传来了叫骂声…！
谁让你放音乐的，你个小兔崽子，啊，赶紧给我出去训练去，练个功还听上音乐了，叫你练武你却跑这练舞……
额，原来是这样……
音乐关了后，终于是清静多了……
参加晨练的有很多人，原因是这个任务完成后也是有佣金呢，只是少点而已，但是已经很不错了，这年头，挣钱不容易啊，更何况这就是白给啊。不过是坚持一个月一发，还可以锻炼身体，参加的人自然就多，当然，只是本佣兵团呢人才有，这也算是吸引人的一种特色吧！
晨练，练的都是一些基础，扎马步，通过练习马步功夫主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练，其动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
扎马步还是有很多好处的，
一是协调阴阳，增强体力，使内气充足，底盘有力，有一部分人刚站桩时，两腿颤抖或两臂、两手不均匀抖动，此为体力不支或阴阳不协调所致，习练一段时间后，会自然消失；
二是对胃肠系统疾病有特殊疗效。正常人自然呼吸方式其胸膈运动仅在1～2公分，而习练站桩时的逆腹式体呼吸时，胸膈运动增大到4～5公分，胃肠系统在这种呼吸方式中得到自然按摩和蠕动，使消化、吸收功能更强，同时，使病灶处的经络经过运动后边得顺畅。
三是调节胖瘦，使人健美。逆腹式呼吸可使腰围变细，胖人站桩时，可把桩变得低一些，运动加大，逆腹式体呼吸加低位站桩是减肥绝技。瘦人（遗传性的瘦体形除外）站正常的桩位，即可增加体重。
杨胤本身是有一定基础的，加上每天练习卧虎功，铁板桥等功夫，练习这扎马步可以说是不在话下，不但不感觉有酸痛，反而如同接地契一般，有股暖流由下而上，然后传遍全身，舒服的很……
呼呼呼……
一刻钟过去后，杨胤感觉自己脸蛋发烫，头上冒着热气，把周围的人看着都惊呆了，这……
半个小时过去后，停下来的人都围�
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