去，且有九千余字。这后段两千余字，乃玄天内功心法的总纲，其前便是各处经脉的修习法门。全文分为太极，两仪，四象，五行，八卦五层大纲。尽管苍龙知晓张少英记忆力惊人，但一切均以口述，苍龙也不得不谨慎，连字体都一概说明。
待将九千余字的内功心法诵毕，苍龙又稍稍为张少英讲解各层的译解，张少英这时全神贯注，记忆力竟且超强。终领略这六层玄天内功的各层大意。玄天内功虽繁衍于易经，却实不能以其意来诠释心法。这第一层太极乃是序引，其则以混沌天地说为解，乃说凡人之体，便犹如这天地混沌之初，阴阳混沌。便如未学武之人，一切有序，尚缺进修，以达进境。自以太极生两仪，动则为阳，静则为阴，而互为其根。两仪的心法前文则注解为男为阳，女为阴。男子阳盛阴弱，女子阴盛阳弱。故无论男女均需填筑阴阳互补，而成阴阳气大小均衡之境。此为涵养阴阳二气，成阴阳天序，以大通任督二脉为成，则同行于任督两脉之内。
第三层四象是一片释文，以四象释指春夏秋冬四季，春为清，夏为热，秋为凉，冬为寒，亦分为少阳，太阳，少阴，太阴四象。乃说天下间的内功，无论功法相异，体质差别，其内功之感知均在这四象中。但玄天内功却并非如此，其以阴阳交感，合而自成一路，则为阴阳二气，冷热交替。
五行指金木水火土。人体之中肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土，亦指十二正经。这五行心法中所释，乃是扩通十二正经，串连并接，成阴阳互通，交感繁衍之道。
只是这八卦一层中，提到了：奇经八脉，去任督成六脉，亦八八六十四功。”便未再有下文。
纵观全文，自太极生阴阳，涵养阴阳二气。男子天生阳气盛，体内只需填筑阴气，女子亦反之。所谓阴阳天序，男阳之阴气无论如何涵养也强不过阳气，女子亦反之。则以任督二脉为阴阳气运之所，相互冲撞，通任督二脉。人体中任督二脉本就是通的，但关口窄小，尚需拓通，成阴阳天序。此法虽说为简单，但若行之，却是千难万险。许多武林名宿穷尽一生都难以打通任督二脉，而且一旦阴阳二气大通。得来的虽然是功力大增，但阴阳二气相互冲撞撕咬，丹田之中犹如千万只白蚁啃食，忽冷忽热，教人痛不欲生。练功之人需要极大的毅力才能忍受，否则轻则癫疯，重则瘫痪丧命。
玄天内功竟如此修炼，自然有心法克制。只需将阴阳二气困在丹田之内，任其相互撕咬吞噬。旁人则不断输入阳刚真气，直到阴阳天序，阴阳交融，终成阴阳真气，汹涌如潮。张少英一路练下来，几乎没有任何的牵绊，虽然丹田之中隐隐作痛，好在苍龙毫不怜惜，将阳刚真气大肆输入，张少英所忍受的痛楚便减去大半。随后苍龙一路指引张少英练手太阴肺经，手阳明大肠经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，手少阴心经，手太阳小肠经六经。张少英依着心法口诀一路而下，全无阻塞，顷刻即成。苍龙确实累了，刚刚助张少英稳住体内两股真气，大耗自身阳刚真气。任脉的阴寒真气跟着参透到督脉，督脉阳气已不能遏制，只得停下来运功恢复。
逍遥城一众高手，虽然修习玄天内功多年。但诸众仍停留在阴阳真气涵养阶段，无法贯通任督二脉。歇息了一晚，苍龙才恢复些生气。张少英自学了这六经，学剑法便是如虎添翼，苍龙也担心时日紧促，林梦怡有所闪失。
苍龙清早去买了两柄剑，取了一把递给张少英。宋朝廷早有禁令，禁民间百姓私藏兵器，张少英虽有财力，却不敢给宋瘦仁以口实。这时虽是一把普通的铁剑，却也是爱不释手。他欣喜的抚摸着剑身，问道：“大侠，你不是用刀的吗？”苍龙说道：“用刀便不能使剑麽？谁定下的规矩。”张少英释然，大为赞同。
苍龙一旁说道：“你不要管我做甚麽，你只需记好口诀，记住，是一字不差。这是第一式，共七招。这第一招孤烟四起，共有二十三路变招。说罢，身子跃起，长剑横扫，嗖嗖的已刺出七剑。口中念道：“五起八仙缝中月，七入楼前抢横山。第二变，飞雪九成一三剑，二四六三七七下。第三变，一空二左六四五，七上八下旋几剑。”苍龙滔滔不绝将口诀一一念出，手中长剑跟着演示。这一招乃是由空而下，笼罩敌人全身，变化繁杂。每一路变招，都有两句口诀，看似简单，但若无人从中教授，便没人能知晓其中的奥妙。张少英从未接触过，颇觉新鲜。他只是瞧着苍龙使得好看，岂能短时间便能学会剑招，倒是将口诀记了下来。
苍龙只问张少英可否记得口诀，让张少英背诵一遍。待张少英背诵无误后，苍龙便接着教授第二招的口诀了。这第二招攻防兼备，磅礴大气，一招唯我纵横，却有十八路变招。这第一式虽说只有七招，但各中变招极多。张少英此刻一心习武，连林梦怡都忘了。他无法领略逍遥十三式的剑招，只能竭力记住每招的变招口诀。待七招口诀教授完，苍龙又着张少英将口诀背诵了一遍。见张少英一字不漏的背诵出来，苍龙渐渐放下心来。待张少英静一静，苍龙又开始教授第二式。第二式共有十招。待苍龙将口诀传授完毕，张少英即滔滔不绝的背了出来。苍龙疑惑问道：“你不觉得，你的记忆力惊人吗？”张少英瞧了苍龙一眼，脑中却在默念着第二式口诀，并未回答苍龙。能让一个人心无旁及的沉浸其中，这不是轻易能做到的。苍龙不再犹豫，当一套逍遥十三式教授即必。苍龙没有再去让张少英背诵了，只是说道：“甚麽都别问，就地打坐，心中默记三遍。”张少英不解道：“我都记下了，还要默记吗？”苍龙盯着张少英问道：“诸穴论可也记熟了？”张少英点点头。苍龙说道：“逍遥十三式变招虽然杂乱无章，但是其中的奥妙却能成天下一剑招，堪称绝笔。阴阳诸穴论，逍遥十三式剑招，变招，三者缺一不可。当三者相互融合，合而为一时方算大成。”张少英欣喜问道：“你也学了吗？”苍龙点头道：“我的墨尺刀便精于快和缠二字上，只不过借助了一些剑招，变招口诀而已，却也受益非浅了。”张少英疑惑问道：“可是我只记得口诀，没有剑招能成吗？”苍龙说道：“所以我先教你第一式剑招，只要你能将这一二三式练成，逍遥十三式便已成一半了，足以傲视江湖了。”张少英叹道：“真有这麽厉害？”苍龙沉声道：“就是这麽厉害。”
逍遥十三式虽名字如此，实质上却只有八式。这第一式剑招孤烟四起，张少英学起来竟然用了三天。苍龙本想教些别的武功，然后让张少英自己去救林梦怡。但张少英虽然全无武功底子，头脑却极为灵活，一点即透。逍遥十三式为逍遥城的成名剑法，历年来去虚留精，剑招精妙绝伦。而这样一旦传授与人，两人之间必定要全神贯注，心无旁物。张少英整日沉浸在剑法之中，记忆力且强。若说这世间有人能过目不忘，张少英却是过目难忘。他虽是乞丐出身，体质又甚于常人，习武事半功倍。虽然一招学了三天是慢了些，但对于一个从未习武的少年来说，三天已经令苍龙满意了。苍龙竟喜欢张少英，又同情张少英。得他如此体质，心中便欲倾囊相授，但想若只是随随便便教授张少英，恐怕辱没了逍遥十三式这套精妙绝伦的绝世剑法。
第二招张少英用了两天，第三招用了一天。第四招用了三个时辰，第五招用了一个时辰，第六招用了半个时辰。七天的时间转眼即过，张少英已将第一式七招学全，虽然出招生硬，但若明白了剑招之意，辅以变招口诀，进以穴位牵引，便已足够了。逍遥十三式的每一式并无多大区别，只是将剑法中的路数稍作整理，让人修习起来不至费力。张少英沉浸在逍遥十三式之中，完全忘记了白天黑夜。只知道累了就睡，醒了就练，饿了就吃。两人的一切吃喝全由苍龙料理，张少英也无心去理会。张少英一心沉浸在剑法之中，体内至少堆积了二十年的内力修为，竟然全没在意。苍龙将这一切瞧在眼中，心中除了深深的震惊，更多的却是疑惑。没有人能在这麽短的时间里学会玄天内功，还有这阴阳诸穴论，逍遥十三式。尤其是从张少英修炼玄天内功，阴阳真气交融后的第一个时辰，张少英体内便凝聚了深厚的内力，浑身散发出浓浓的香气。天下之大无奇不有，但这样的奇事，苍龙若非亲眼所见，岂能相信这一切都是真的。
十天，只用了十天，张少英便已学会了逍遥十三式的前三式，虽然出招生硬，但对付一般江湖中人，却是绰绰有余。寒晨初显，篝火烈焰，苍龙仰天长叹，摸了摸自己的额头，他知道这不是梦。张少英打坐醒来，见苍龙面带忧色，不解问道：“苍龙大哥？你这是怎麽了，是我学的不好吗？”苍龙说道：“这逍遥十三式你学会三式就差不多了，等你精熟之后，我会再教你后面四式。”张少英不解道：“逍遥十三式号称十三式，为何学完却只有八式？”苍龙说道：“这名字是一位前辈取的，或许这逍遥十三式还有可前进之地吧。”张少英问道：“你传我那麽多的内功心法，我现在觉得体内内力充沛。你不是说再好的内功心法也需数年的时间方能有所成吗？我这样？”苍龙说道：“有些人天生就是为习武准备的，你恐怕是其中的一个吧。”张少英疑惑道：“真的麽？”苍龙没有回答他，只是问道：“你将这内功心法再背一遍我听。”张少英理了理思绪，当下便沿着苍龙教授自己的内功心法背诵。
待听张少英背诵无误后，苍龙略一沉呤，说道：“这玄天内功心法，你不可稍有遗忘。其中不懂之处，不可强练。后面的六经你只需以内功心法运气，便可成五行一层。而这心法总纲，你也不必去想。缺了六脉心法，你看了反而徒添烦恼。”张少英虽不懂这内功中的心法总纲，但见其意大阔，通古烁今，深知必定非寻常内功，当下向苍龙拜倒了下去。起身不解道：“为甚麽这最后八卦之中其余六脉没有心法口诀？”苍龙说道：“这门玄天内功自初便是如此，何况也无人能练至如此地步，有与没有，也没甚麽分别。”张少英紧问道：“那我呢？”苍龙说道：“便要看你的造化了。”苍龙侧过身去，续道：“这门内功你不可随意传与别人，并不是每个人都可以练这门内功。”张少英疑道：“这门内功需要体质极佳之人方能修习，难道我很好麽？”苍龙盯着张少英，问道：“你对自己的身体变化就真的没有知觉？”张少英稍稍思索，喃喃说道：“我不敢想，也、、、也不敢相信。”苍龙轻叹一声，说道：“总会有真相大白的那一天。”张少英却没听清，问道：“甚麽？”苍龙却道：“你记住我的话，这门内功除了西北玄天派，你不可传与外人。非是我所不愿，而是无人能自习之。”
张少英应道：“我知道的。你说的玄天派便是上居武林盟五派之首的玄天派麽？”苍龙说道：“天底下还有几个玄天派？”张少英咋一惊问道：“我听人说，玄天派的内功心法曾被你们抢去，这是真的吗？”苍龙点头道：“是。”张少英本以为苍龙会搪塞，岂知苍龙竟如此承认，张少英倒一时不知说甚麽了。想起苍龙如此帮助自己，只得说道：“大侠如此大恩，实不知该何以报答。”苍龙说道：“你不是不喜婆婆妈妈麽？一段时日不见，怎这般客气了。”张少英憨笑两声，不知如何作答，发觉自己似乎变了许多。
苍龙幽幽说道：“你不是想知道我为何教你武功麽？”张少英道：“正是。”苍龙说道：“你很合我的胃口，似乎你并不怕死。”张少英道：“怕死又有甚麽用，人家若要欺负你，怕到最后人家还是要欺负你。我这条命本就是拣来的，只有跟人家玩命，那些不敢玩命的才会怕。”苍龙赞道：“有气魄，倒真想一睹你与幕秋白的对决。”张少英一愣，说道：“好像我的任何事你都知道？”苍龙说道：“自你离开我们的那天起，我便跟着你了。”张少英一惊，不解道：“跟着我。”苍龙说道：“不错，所以你的任何事我都知道。”想起那处密地，张少英惊道：“那你？”苍龙说道：“我也去过，的确是世外桃源，我不会再去，也不会再有人知道。”想起那些不知名的花儿，张少英问道：“那你可知道那些是甚麽花儿？”苍龙摇头道：“从未见过，也许你的体质极好便是与此有关。”张少英道：“也是，我的身子便是下去之后开始出现如此怪事的，被毒蛇咬也没事，被人打伤了几天便好了。”苍龙问道：“你可曾习过武功？”张少英摇头道：“我若是学过武功便不会到这般地步了。”
苍龙叹道：“有些人习武一生也未必会有所成，有些人习武十年便已登峰造极，但愿你是后者。”张少英一愣，暗想十年之后自己才满三十岁，似乎也不老。接着听苍龙说道：“吃些东西饱肚子罢。”张少英心中欢喜，却仍忍不住心中疑惑，问道：“苍龙大哥，为甚麽武林盟也会这门内功？”苍龙看了张少英一眼，说道：“这本是西北玄天派的独门武功，只是二十九年前我辈从玉琼山上盗得而来。为了对付逍遥城，武林盟之中能习得此内功的也不稀奇。”张少英奇道：“这玄天内功便是常青云大侠所带回的武功吗？”苍龙点头道：“天下间的内功相生相克，这玄天内功若由平庸之人修习，哪怕是修炼一百年也不会有所突破。尤其玄天内功威力奇大，必须强劲而又深厚的阴阳真气才能突破。我修习此功虽然已三十多年，却仍停留在真气涵养一层，无法通透任督二脉。”
张少英虽忌惮江湖人，但对武功之神奇却极为向往。此时对这门内功自极是痴迷，十天内张少英也只想过林梦怡一次，只是稍逊即过，来不及回味。匆匆吃了些，苍龙便开始与张少英拆招。逍遥十三式的剑招注重身姿，精算于穴位分寸之间，一旦施展开来便