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“如果是别人对我提出这个要求的话，我肯定会毫不犹豫地拒绝。因为这种修行并不是一朝一夕就能体现出效果的事情。但是对于罗克队长你们的话……”阿铃突然灿烂的一笑，“那当然是乐意之至。”
“那么，择日不如撞日，我们现在就开始修行吧。首先是最基础的一项，发力技巧。”阿铃转眼间仿佛换了一个人，言语中流露出冷酷的气质，与罗克他们熟悉的阿铃大相径庭。
“人的肉身由肌肉、内脏、血管等部分组成，相对于魔物来说无疑是十分脆弱的，但是人类的肉身也并非一无是处。我们身体的灵活性，要远远超过绝大部分的魔物，这也是我们人类能超越它们的原因所在。”阿铃为了向罗克他们演示，特地将自己的袖管拉至肩部，露出了自己莲藕般洁白如玉的手臂。
“……人类的手臂就好像一根杠杆，利用最小的肌肉收缩就能达到最大的发力输出，这点只要你将手臂举起做举重状就能体会到。但是，即使是这样的身体构造，依然有99％的人都无法发挥出自己百分百的力量。你们知道这是为什么吗？”阿铃做了一个手刀的动作，速度之快力道之猛甚至发出了爆鸣声，让众人一阵惊叹。
“因为他们发力的方式不对！”阿铃站了起来，将罗克的手臂抬起，对罗克说道：“将你的手臂伸直。”
“哦……好的。”罗克乖乖地将自己的手臂伸得笔直。
“……一般人手臂发力力道最大部位的是上肢，也就是肘关节以上包括手掌的部位。你们出拳的发力方式都是这样。”阿铃将罗克的手臂猛地向前一推，罗克不受控制地向前一踉跄，勉强站立住。
“这样的发力方式可以说浪费了你们消耗的力量的八成以上，而且容易造成重心前倾的结果，诺，就像你这样，被人一推就容易摔倒。”阿铃继续将罗克拉回原地。
“现在你将你的力道转移到肩关节以及下肢出拳试试。”阿铃说道。
罗克闻言尝试向前挥出了一拳，问道：“是这样吗？”
“没错。你感觉到有什么不同了吗？”阿铃嘴角露出一丝笑意。
“这个……”罗克开始挠头了，作为一个连健身房都很少去的宅男，让他去领悟这些肉体训练的知识真是辛苦他了。
“也就是说，上肢是阻力臂，而下肢是动力臂，如果在上肢上用力等于说是浪费了力量，在下肢发力则能发挥出最大的效果。”这时库尔托突然插嘴道。
“嗯？库尔托你倒是领悟得很快啊。”阿铃眼中露出一丝意外之色，想不到库尔托居然如此轻易地就领悟了发力的原理。
“原来如此……难怪我总是感觉自己使不出最大的力量。”米露也恍然大悟。
“嘻嘻……小时候打架打多了，下意识地就发觉了这么出拳打得比较疼。”库尔托不好意思地笑笑，说起来这也是他的黑历史之一了。
“库尔托说的没错。发力方式是能使你发挥出自己最大力量的条件之一。除此之外，还有另一个条件。”阿铃说完这句后就闭上了眼睛。
“呲啦！”众人只感觉到眼前一花，回过神来时，才发现阿铃的手上已经多了一片树叶，树叶的中心被阿铃的食指戳开了一个大洞，牢牢地套在阿铃的手指上。
“心神合一，力如臂指。这是将自己的力量臻至百分百甚至超百的最大关键！”
第八十八章 念如百花（）
“‘心’指的就是你的欲望之源，你对敌人的攻击欲望、对财宝的占有欲望以及对力量的渴望等，都可以归咎于‘心’这一词。”
“而‘神’指的则是你实现你的欲望的动力之源，也被叫做‘精神力量’，平常人类小到走路，大到进行复杂的机械操作，消耗的都是你的精神力量。一个人的精神力量一旦消耗完毕就需要睡觉来补充，这也是为什么熬夜的人们经常做事恍惚，效率与准确度大不如平常的原因之一。”
“这个世界的魔法师冥想所修炼的魔力，其实就是属于精神力的一个分支。摒弃了精神力的平稳与包容，选择了更为爆烈，攻击性能更为优秀的魔力，虽然这带给了魔法师远超常人的破坏力，但是也限制了他们的成就，魔力越是庞大精神就越是不稳难以操控，因此修炼至高级的魔法师往往凤毛麟角，无一不是天生精神力强大的天赋出众者。”
“要将一个人的力量发挥到极限水平的话，单单靠技巧是不够的。就像你只会1＋1这种简单的计算，是绝对不可能解决需要高等数学才能解开的难题的。你需要的是更高层的体系，也就是‘心’与‘神’。”阿铃走到一片空地中间，深吸一口气。
“心指引你实现欲望的方向，神给予你向目标前行的力量，心神合一即为念，其力可至无限，亦如百花。”阿铃读出了十年前她的恩师教给自己的第一道口诀，也是带领她迈入这个奇妙境界的第一扇大门。
老师，现在我要将你教给我的东西传授给我所信赖的人了。希望你会理解我吧。
“将你的念集中在你想要汇聚的部位，就像我现在这样。”阿铃缓缓抬起了右手，罗克敏锐地感觉到她的右手当中所蕴含着的惊人力量，似是一种他从未发觉的东西。
“我也试试。”罗克也将自己的右手抬起，尝试着将自己的念集中在右手上。
由于修炼了百炼神体的缘故，罗克的身体与其他人不同，蕴含着惊人的魔力和斗气，这庞大的力量带给他强大实力的同时也让他对于自身力量的操控变得十分艰难。单单是要压制两种不同体系的力量的冲突就已经让罗克头疼万分，稍有不注意就会有魔力（斗气）混流的危险，因此在先前与蓝衣中年，库尔托等人的战斗中罗克一直不敢使用全力，因为一旦这么做的话他很有可能会压制不住体内的力量爆体而亡。
不过当罗克听阿铃说道心神合一的念的时候，却想起了他跨入四阶的时候，影对他所说的话：阿赖耶识具有能藏、所藏、执藏三大特性，也就是‘力’‘物’‘念’三大本源，这三大本源创造了你眼前这个世界，所谓八大元素即为这三大本源的分化，究其本质不过是阿赖耶识的一部分而已。
当时影所说念就是自己的思想与情感，自己并未深入思考，现在听了阿铃的一番解释后才恍然大悟。
原来所谓念就是心神的合一，是欲望与精神的融合，同时也是驱使生物进化竞争的动力。也就是说，要想将自身的力量发挥至极限程度，首先就要将自己的念统一，也就是影所说的‘一心一意，一尘不染’。
罗克渐渐地抛弃掉了自己多余的想法，只剩下‘将念集中到右手上’这个唯一的念头。不知过了多长时间，罗克很清晰地感觉到了有一股莫名的力量逐渐从自己的全身汇聚到了右手上，这股力量不知从何而来，也不知有着怎样的特性，但是罗克知道，这就是阿铃所说的‘念’。
“……而这一步，被称为‘集’。将念集中在身体的任何一个部位，随时可以发挥出强大的力量，这就是念的三大基础能力之一——集。”
“好……好神奇！我感觉我的拳头在发热！明明已经是深冬的天气，我的拳头居然能够升到如此的温度！”库尔托十分夸张地大呼小叫起来。
“你这个白痴！你将手掌握成拳头保持这么久当然会暖和起来了，你真是没有一点常识！”米露情不自禁地吐槽道。
“你们领悟得很快嘛，既然这样那我就继续了。‘集’完成后就是下一步：发！将凝聚的念伴随着自己的其余力量狠狠击打出去！”阿铃一掌狠狠地印在了一棵巨大粗壮的大树上。
“啪！”一声巨响，这棵十几个人都抱不过来的大树居然被阿铃一掌打得粉碎！
众人倒吸一口凉气，好恐怖的威力！
“念集于体，力发于物，这就是将自身力量发挥到极限的方法。”阿铃缓缓收回双掌，转过身来说道。
“你们也可以试试，不过要小心控制自己的力量，第一次尝试的话很容易把自己弄伤的。”阿铃又补充了一句。
“难道……阿铃第一次使用‘发’就把自己搞受伤了？”米露调皮地看了阿铃一眼，猜测道。
“啊……这个……”阿铃破天荒地脸红了，支支吾吾地说道：“修炼受伤不能算受……伤！一时大意而已，能算受伤吗！”接着又叽里咕噜说了一堆难懂的话，引得众人都哄笑了起来，一时间空气中充满了快活的气息。
不过说是这么说，当众人真正去尝试的时候才发觉这其中的难度。
只见罗克在原地站立不动了数分钟，突然睁开眼睛，大吼一声：“阿罗比！”快速向一块巨大的岩石挥出一拳，结果岩石确实是被打碎了，罗克也被飞溅的碎石搞得狼狈不堪。
“停。罗克你虽然拥有了‘发’的力量，但却没有控制住力量的发散。”阿铃指出了罗克动作中的错误，并亲自给罗克又示范了一遍。
“在你使用‘发’的时候，千万要注意自己的力量的发散，很多人一口气上来就能很轻易地使用‘集’，但是使用‘发’的时候却往往无法达到最大杀伤。因为在他们将力道作用在别的物体上的时候，并没有在那一瞬间保持住‘集’的状态，而是让‘发’提前了瞬间爆发出去。你刚才就是这样。”
阿铃学着罗克的动作往一块岩石上打了一拳，岩石并没有像刚才罗克打的那样碎裂开来，而是在阿铃的拳头下被打出了一个洞。
“集与发的使用时机需要长时间的练习才能熟练掌握，大多数人都无法一蹴而就。所以我们就在接下来的实战里慢慢练习吧。”
第八十九章 飞速成长（）
在阿铃教会了罗克三人关于念的技巧后，与A区里的魔物BOSS展开了长达一个星期之久的激烈的生死大战，随着战斗经验的大量增加，三人的战果也从刚开始的惨胜逐渐变为略有余力的狩猎。
与此同时，在飞速成长当中的三人，也渐渐领悟了“念”的真意！
库尔托仅仅经历过了数次大战，就已经完全掌握了“集”与“发”的用法，在此后的战斗中发挥出越来越狂猛的力量，尤其是在罗克交给他魔战无双套装的第二件——魔战无双胸甲之后，库尔托的实力更是飙升，连阿铃都啧啧惊叹他的绝世天赋，不愧是世界主角。
相比较库尔托的进步，米露的变化也可圈可点。在晋级到四阶后，米露身为日后女武神的战力才开始渐渐展现，对战斗时机的把握丝毫不下于天赋惊人的库尔托，同时具有强大的耐力与恢复能力，甚至可以为队友驱除负面状态，应该说这才是罗克记忆中的那个大杀四方的米露吗？
至于罗克，其实在他自己看来，要论战斗天赋的话他是比不上主角库尔托和米露的，也无法与从小锻炼的阿铃相比。但是他也有着自己独一无二的优势。那就是八大元素全系的亲和体质，以及……惊人的适应性！
开始修炼念后，罗克终于开始慢慢触摸到八大元素的核心真意，比如他从地天王盖奇那里获得的‘地之守护’，如果与自己修炼的念相结合的话，威力会剧增，同时持续的时间也更加久。这让他隐约间明白了为什么影说只有将八大元素融会贯通才能冲击神话境，这个念绝对是必不可少的一环！
不过这么重要的信息影居然都没有告诉自己，要不是自己突发奇想向阿铃请教，怕是要走不少的弯路……
而全系的亲和体质，在罗克的修炼体验中，他敏锐地发觉了这种体质对修炼念的优势所在。
就像这世上盛放的无数色彩缤纷的鲜花一样，念的形态也有无数种，或是如图火焰般炽热，或是如同微风般轻灵，而这些形态都可以被归为八大元素中。
比如罗克在跟魔物战斗的时候他的念暴烈如火，充满攻击性，而对火元素的亲和让罗克能更轻松地进入这种神奇的境界，其余亦然。
而作为一个经历过信息大爆炸时代的穿越者，罗克的适应能力也是远远超越常人的，因此在这种几乎纯粹是心灵修行的念之修炼上他的优势被无限放大，没有人比他更清楚这个世界，这个宇宙的浩瀚，人类自身的潜能又有多么巨大，这种无限的可能性就来自于念的力量，怀抱着这样的心态去进行念的修行，进境之快简直让阿铃瞠目结舌！
在众人不断进步的过程中，众人也陆续狩猎了数十只强大的BOSS级魔物，甚至成功干掉了偶遇的另外两只异次元生物，收获颇丰！
而且与此同时，随着实力与战绩的飞速上涨，‘传说勇者’这个名不经传的小队也逐渐在A区的各个队伍之间传播开来……
……
“今天就是修行的最后一个阶段了。”阿铃将众人带到一个散发着惊人魔气的山谷中，对众人说道。
“你们将迎来最后的强敌，而且这一次不是团队作战，而是1V1的单挑！”阿铃回想起当初她的师傅对她的考验，脸上露出一丝追忆。
“根据情报，这个山谷被三大王者级BOSS所占据，分别是‘防御的巅峰’深渊魔象！‘敏捷的象征’巨镰螳螂！以及‘力量的王者’山岳暴熊！”阿铃凝重地说出这三个令一般队伍退避三舍的名字。
深渊魔象：体型庞大的象型魔物，周身被坚若精钢的毛皮包裹，再强大的攻击都对它束手无策，锋利的象牙加上突刺冲击能撞碎一座山。
巨镰螳螂：有着数百倍于普通螳螂的体型，手臂上的象征着死神的镰刀挥舞的速度仿佛可以切碎空间，稍有不慎就会被其命丧黄泉。
山岳暴熊：力量的王者，一掌之威足以引发强烈的地震，等闲之辈连靠近其攻击范围都不敢。
“库尔托，你的对手是深渊魔象！米露，你的对手是巨镰螳螂！罗克，你的对手……不用我说了吧。”阿铃此时已经完全化为一个严厉的导师，毫不客气地对三人下达了最严苛的要求。
貌似