终极特种兵王- 第123部分

　　　　“臻哥……这……”

　　　　李小兵顿时苦逼着脸，干巴巴的眼神望着叶飞霖勾选了那个一分钟完成一百个仰卧起坐！

　　　　而冷锋这边，接过那张纸，在一分钟完成一百个俯卧撑那项旁边写了数字3。

　　　　李小兵那一组是第1组，叶飞霖那一组是第2组，冷锋这一组是第3组。

　　　　这一轮又一轮勾选下来，很快就将二十一训练项目都勾选出来了。

　　　　但是此时李小兵和叶飞霖两人脸色都绿了下来，这是被逼上梁山的节奏，不勾选都不行，稍微一犹豫，就被林臻给抢了过去，给下一个人勾选，这简直不是一个茅坑不拉屎的节奏。

　　　　林臻和曹天都是一样的德性，搞得后面那几轮，他们都还没有看清楚上面是什么项目，就匆匆勾选了，等林臻整理公布的时候，两人脸色都变得铁青了起来。

　　　　陈封和王昊连连安慰，说道：“自己选择的路，跪着爬也要爬下去啊。”

　　　　“爬下去，现在我已经彻底趴下去了。”李小兵欲哭无泪。

　　　　叶飞霖也好不到哪里去，这些项目，有些还是很难，连陈封等人都未必能够一下子就完成得了，更何况是没有什么底子的两人。

　　　　林臻收起那张纸，对众人说道：“好了，现在你们的项目已经选好了，今天晚上将你们剩余的七个项目填好交给我，我这人还是比较宽仁的，给你们一天的时间考虑！若是今晚没有交给我的，我会义务帮你们填写提交，就这样，训练各自开始吧！”

　　　　林臻说完便带着冷锋去了另一处，不过依然是在草地范围，毕竟他们六人接下来的训练，大部分是在这个草地上进行的。

　　　　除非是一些特殊项目训练涉及到场地问题，比如野战训练，特殊任务演习，或者远距离体能越野训练等对环境比较有要求的训练项目。

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　　　　（本章完）

第249章　挑战两个项目（）　
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　　　　冷锋挑选的训练项目几乎是最难的，除了前两个选项是在刺激李小兵和叶飞霖，选了比较简单的，后面五个项目是非常困难的。

　　　　对于李小兵他们两个而言，是很困难。

　　　　但是对于林臻而言，却不是问题，而冷锋，有两个项目挑战起来相对较为困难。

　　　　因为这两项是针对狙击手精进的特殊训练，也不知道是不是冷锋刻意挑选出来的。

　　　　林臻在那个狙击手小册子里看到过这个训练项目，就是原地做完五百个俯卧撑，立刻5*10折返跑，之后即刻进行三百米人形靶射击，命中率必须在十发子弹十个九环以上的成绩。

　　　　这个对于冷锋而言，是非常的具有挑战性，毕竟经过前两轮的激烈运动之后，还要保持准星的控制，这点难度还真不容易。

　　　　但是，这种真正在战场上，还真是经常容易出现的情景，在追击敌人或者被敌人追击很长一段时间后，要瞬间隐藏起来反狙击敌人，也就是经过了一番剧烈的运动，四肢还能保持控制自如，这是对肌肉和神经控制的一种淬炼方式。

　　　　看似容易，不看似都不容易，更别说是做起来了。

　　　　冷锋对林臻说道：“运气似乎不太好，我们选出来的这七项，现在从哪一项开始？”

　　　　林臻笑了笑，说道：“你决定。”

　　　　“那就从最简单项目开始，一分钟一百个俯卧撑……”

　　　　林臻点点头，说道：“做这种运动，最重要的呼吸配合动作俯卧的节奏，最好三秒吸一次气，六秒呼一口气，看我的！”

　　　　林臻在挑战项目的同时，也在说出他的应对经验，这是林臻必须在保证自身能够完成挑战，也要帮助队友完成这一项的挑战。

　　　　冷锋目光热烈起来，看见林臻说完就笔挺身体双手置于胸前，直接俯向前方趴在地上，在冷锋一声计时令下，开始做起了俯卧撑。

　　　　呼！呼！呼！

　　　　速度很快，三秒吸一口气，已经做了六七个了，然后在六秒时候呼出一口气，已经十四五个了。

　　　　“这……”

　　　　冷锋眼睛都睁得大大的，一脸不可思议望着林臻一起一伏地做着。

　　　　那边王昊等人也吓了一跳，好快的速度，这家伙太猛了吧。

　　　　“臻哥，实力原来如此强？”叶飞霖喃喃自语，想到当初第一天入伍，他还牛逼哄哄的去收拾对方，结果那天被反虐的够呛。

　　　　至今依然没有忘记那一晚上经历了什么。

　　　　王昊看着远处快速做着俯卧撑的林臻，紧握的双手青筋毕露，拳头的力量，此番更为深刻的理解。

　　　　虽然林臻军中长拳不娴熟，但是此番见识了他的力量，才知道，刚猛的拳术，要的是力量，力量才是根本。

　　　　“好！”

　　　　“臻哥加油！”

　　　　冷锋看着手中的秒表，在三十八秒的时候，林臻结束了俯卧撑的动作，然后脸不红气不喘的站起身，拍了怕手上的泥土，然后对冷锋说道：“这一项，我没问题，现在看你的了。”

　　　　毕竟每一项，都要两个人同时通过，他们这一组才算这个项目过关。

　　　　冷锋将秒表递给林臻，说道：“三秒吸气，六秒呼气？”

　　　　“对，试试看！”林臻说道。

　　　　冷锋身子站得笔挺，直直往前扑去，动作干脆利落趴在草地上，然后在林臻的一声令下，开始了俯卧撑的伸展起伏运动。

　　　　那边李小兵等人一直在观看着，他们没有想到冷锋第3组这么快就挑战训练项目。

　　　　起起伏伏的身影之下，很快冷锋停了下来，他已经做够了一百个俯卧撑，用时，四十九秒。

　　　　“怎么样？”

　　　　林臻问道。

　　　　冷锋重重呼出一口气，说道：“心口有些难受，这个方法行不行？”

　　　　“可能你还没有控制好，接下来多多练习呼吸之法，在部队基地训练，不管是什么项目，呼吸之法是很重要的，只有如此，你才能控制体内的力量，做到持久而且还有后续可用的力量。”

　　　　“不管处于什么样的状态，一定要保留一两分力量应对变故，而呼吸之法可以在最短的时间内，哪怕精疲力竭的状态，也能短时间内恢复一两分力量。”

　　　　“平日可能不显山不露水，但是关键的时刻，会救你性命，相信我。”林臻对冷锋认真说道。

　　　　冷锋点点头，说道：“恩，我记住了。”

　　　　“第二训练项目是什么？”林臻问道。

　　　　冷锋看了一下训练计划表，说道：“二十秒内完成5*10折返跑。”

　　　　“老班长对于这个时间要求给的还是很宽松的，不过对于李小兵他们，应该还是比较苦难，没有被抽到，算他们运气好。”

　　　　林臻连忙捡来几根木棍，用尺子测量出十米的距离，做了简单的一个跑道，这需要五次折返，总共一百米，普通士兵的话，成绩一般在二三十秒。

　　　　要跑进二十秒，曹天对他们的起步要求还是很高的。

　　　　“开始……”

　　　　冷锋一声令下，秒表开始计时。

　　　　林臻重心往下很沉，猛地冲了出去，几乎在七步的时候，身体都快要倒在地上了，右脚猛地一铲一瞪，身体一百八十度旋转，借助惯性力量瞬间完成弯道的转换折返起步，动作迅猛而又矫健，看得冷锋气血澎湃。

　　　　对于林臻而言，刚才他看到冷锋抽出来的七个训练项目，真的没有皱一下眉头，因为对他而言，都能够轻松完成。

　　　　但他没有说出来，生怕给这几个人造成打击。

　　　　但是他此时执行起来，也没有太过低调保留，必须保证一次性训练通过，然后给冷锋刺激，让他也一次性通过。

　　　　一来一回，眨眼间已经结束了折返跑，他微微呼出一口气，然后又深深呼吸了两次，像是在平稳喘息。

　　　　“多少秒？”

　　　　冷锋将秒表递给林臻说道：“十四秒。”

　　　　林臻点点头，说道：“看来成绩还有提升空间。”

　　　　冷锋嘴角抽了抽，他在怀疑这家伙是不是尽全力了？

　　　　林臻对冷锋说道：“起步加速要快，中间迈步要大，转折点重心要压低，脚步要稳，借助惯性力量折返，呼吸在折返惯性力量瞬间完成，你试试……”

　　　　冷锋重复了一遍林臻说的方法，在脑海里默默运行了一遍，十几秒后，他点点头说道：“来吧。”

　　　　一声令下，冷锋如脱缰的猛虎冲了出去，在折返的地方，他脚下猛地一铲，划出几尺滑痕，不过他转身一百八十度，利用惯性力量迅速扭转过来，继而开始加速，如此数次后，他冲到了终点。

　　　　林臻迅速按下秒表，低头看了一下，点点头，说道：“十八秒，通过了！”

　　　　这种一秒的差距还是很大的，冷锋现在才知道人外有人，天外有天，这世上还是有很多强者的。

　　　　他们三个充其量只是那一批新兵里表现比较优秀的，现在必须要好好调整心态了。

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　　　　（本章完）

第250章　猪一般的队友（）　
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　　　　李小兵和叶飞霖两人相视了一眼，顿觉压力滚滚而来，第三组已经完成了两项。

　　　　而他们现在还没有开始，最为难堪的是，此时两人分别面对着陈封和王昊，竟然无法直视，不知道该如何开始训练。

　　　　这种僵硬的局面，持续了很久很久……

　　　　他们就这么站在草地上，不时眼神碰撞了几下，之后又开始望着林臻和冷锋那一组，现在那边已经在开始第三个项目了，不过对于他们两个人而言，好像并不是什么难事啊。

　　　　时间一分一秒过去，陈封和王昊两人心里苦啊，用卖萌的话说，宝宝心里苦，但宝宝就是不说。

　　　　两人就这么静静看着李小兵和叶飞霖，这两个家伙不出手，他们也不好强硬逼迫，只能等待着两个新兵快点觉悟，早死早超生。

　　　　时间一分一秒的流逝，太阳已经渐渐移到了头顶上方位置，这看样子马上就是中午正点时间了。

　　　　几人依然这么站着，就这么站着……

　　　　突然，叶飞霖灵机一动，嘴角露出了一丝诡异的笑容，这让对面静静看着的王昊后背生凉：“这家伙笑得如此诡异，几个意思啊？”

　　　　“昊哥，我想到了一个训练项目，而且，而且我们现在马上就算是考核通过了。”叶飞霖突然来劲说道。

　　　　王昊嘴角抽了抽，压抑着内心的怒火，狐疑的表情说道：“哦，是吗？不知道是什么训练项目？你不会说是这个站在草地上一个上午不动一步的训练项目吧？”

　　　　“咦，昊哥，同道中人啊，想不到你也想到了，对啊，咱们不是要额外想七个训练项目吗？我想到了，眼前这个就是我们的第八个训练项目，现在还差点时间就算是考核通过了。”叶飞霖那无耻的笑容，让王昊差点没有忍住甩一个大巴掌过去。

　　　　“你还是不是男人，还配穿上这身军服吗？”

　　　　“我反对。”王昊义正言辞说道。

　　　　叶飞霖咧嘴一笑，说道：“反对无效，根据老班长提出的训练规则，你是要无条件全力执行并配合帮助我完成这个训练项目，现在我已经想好了就是这个站在草地上一个上午不能动一步的训练项目，我们快要完成了。”

　　　　他们两人的话，让不远处的李小兵一脸懵逼起来：“这踏马也可以？”

　　　　于是，他回过头来看向陈封，然而迎来的却是一脸鄙夷之色。

　　　　“咳咳，封哥，别多想，我又不是叶飞霖那般无耻之人，他那样，算什么军人，算什么男人，对不对……”李小兵连忙说道。

　　　　陈封真要赞扬小兵一句真男人的时候。

　　　　李小兵看了一眼头顶上的太阳，点点头非常认真说道：“咱们今天早上的训练项目就是暴晒一个上午，我觉得这个训练项目太好了，至少比飞霖他们那一组的要强多了，这可是锻炼一个意志力非常好的办法，封哥你会全力配合我的对不对？”

　　　　陈封嘴角猛地抽搐了一下，很想说一句，你大爷的太对了。

　　　　这两个混账新兵，这样恶搞接下来还用训练吗？

　　　　在他们的胸前，是否还有真男人三个字，又或者他们对得起身上的这套军服吗？

　　　　“既然封哥你没问题，而且我们现在只差一点时间就完成了，那这一项训练自然没问题。”李小兵认真总结了一句，然后偷偷瞄了一眼不远处的叶飞霖。

　　　　这厮也偷偷看了过来，两人露出一个会心的笑容。

　　　　这若是让曹天知道了，会不会直接从床板上蹦跳起来，一人扔一个拖鞋，砸死这两个无耻之徒。

　　　　只是，规则确实说明了，只要是这两个家伙想出来的，对于训练有针对性目的的训练，貌似都作数。

　　　　这两项，好像也算是锻炼意志力的一种方式吧。

　　　　一个站着不动，一个在烈日下暴晒一个上午。

　　　　若真是这么算下来，他们其实是同时进行了两个项目啊。

　　　　不过三个组之间的训练项目是不能相同的，这一点，把两人内心的那小九九给碾碎了。

　　　　时间就这么一分一秒的过去，四个人站在草地上，一动不动。

　　　　除了眼神交流，他们都已经懒得废话了。

　　　　陈封和王昊两人都要抓狂不得了，恨不得狠狠暴走一顿他们的队友。

　　　　他们相信现实中真的有猪一般的队友了，眼前这两个就是了。

　　　　李小兵不时抬头望着上面的太阳，喃喃自语着：“怎么太阳移动得这么慢啊，没吃饭吗？走快点能死啊……”

　　　　当中午十二点过后，林臻结束了第四个训练项目走了回来。

　　　　两人大汗淋漓，面带倦色，相比较而言，林臻只是出了一身的汗，冷锋却表情有些痛楚，一身军服脏兮兮，狼狈不堪，而且眼神显得有些萎靡不振的样子，看来被第四个项目整得够呛的。