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许安远回忆了一下《张氏医学宝典》上此类病症的治疗方案：
痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的，主要表现为高尿酸血症、反复发作的急性单关节炎、痛风石、尿路结石和痛风性肾实质病变等。
痛风分为两大类：原发性痛风和继发性痛风。前者是家族遗传，后者是由其他疾病引起。
痛风发作时的典型表现：常于深夜被关节痛惊醒，疼痛越来越剧烈，在6~12小时左右达到高峰，呈撕裂感、刀割感或咬噬感，强烈的剧痛让人难以忍受，从睡梦中醒来。
疼痛的关节会出现红肿灼热、皮肤紧绷、触摸时疼痛明显、关节活动受限。疼痛多在数天内自行缓解，恢复正常。
首次发作多发生在单个关节，50％以上发生在脚趾，足背、足跟、踝、膝等关节也可发生。
嘌呤是人体内一种重要的碱基，而尿酸是由嘌呤分解代谢最终生成的。一般来说，在检查血尿酸水平时，如果发现男性超过420微摩尔升、女性超过360微摩尔升，则可诊断为高尿酸血症，会发生痛风。
天气炎热时，人体大量出汗，如果水分补充不足或不及时，血液会浓缩，其中的尿酸容易沉积并析出，易发生痛风。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。天气炎热时一定要注意喝水，出汗后应及时补充水分，睡前可适当饮水。
寒冷的冬季，一些痛风患者也容易出现急性发作。这是因为寒冷时血管容易收缩，如果不注意保暖，人的体表温度低，尤其在四肢末端关节，尿酸盐结晶很容易沉积。加上冬季大家喜欢吃火锅、喝酒，发生痛风的风险随之升高。
剧烈运动、过度劳累。这两种情况也可能使人体大量出汗，体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。尿酸高的人，这些因素尽量避免。
饮用利尿类饮料，会造成尿酸排泄减少，引起痛风。
食疗妙方推荐丝瓜茶汤：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。
此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。
丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。
血管是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。
预防性食疗为上：
血脂调节剂，燕麦。燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
血糖稳定剂，普洱茶。普洱茶具有显著抑制和糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。在两餐之间饮用，冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
血压控制剂，芹菜。芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
血循环催化剂，黑豆。黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约13的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
血液净化剂，海带。海带含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
血栓溶解剂，纳豆。纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。
许安远将这份简单的食疗方案发给全体远征军将士，并嘱咐后勤行政总长宇飞琪在安排将士的饮食时，注意结合药膳供给。
第91章 下马威（）
许安远在天才的陪同下一出补给舰，着实让眼前的景象震惊到了。不远处，有着九大块足有上百颗第六防区一号行政星连接起来大小的人造陨石，每块人造陨石上面井然有序的布置了三百万架太空导弹发射架和能量巨炮，均匀分布着三万个自主运行太空导弹制造基地和太空导弹控制中心，再看人造陨石上零散的太空导弹发射架碎片，人造陨石上醒目的爪痕，可以知道这里太空战场战斗的惨烈。
这九块人造陨石上方有七处悬浮着如同小型星辰大小的修炼者，向自己这里飞过来，仔细看居然还有一对俊俏靓丽的人族男女飞了过来，细细一想，宋太平师尊所提及的九位修炼者中没有人族的修炼者，再看这对身躯相对娇小的人族男女带着七位庞大若星辰的修炼者向站立在自己身旁的鲲鹏靳孝亮亲王和鲲鹏科尔宁亲王行大礼，口诵鲲鹏族特有的吟唱式语言，隐约猜出这两位就是整个战队实力最强的修炼者——鲲鹏族高阶修炼者冷情和常欢！
据说这位冷情性情忽冷忽热，热情如火，暴怒如雷，一般人还真适应不了的；而常欢性格直率，喜怒直接表现出来，曾经是鲲鹏族派驻在康特思族的监军，整合队伍后，他主动放弃了监军职位只保留了冷情监军职位。曾经在宋太平师尊麾下巅峰时刻，有着一百零八位各族修炼者的，有在战场为了大局而自爆牺牲，有服役期满，用残余不多的寿元前去守护阵亡兄弟姐妹后代的，才只剩下这么寥寥无几的九位修炼者。
冷情和常欢带领七位修炼者向鲲鹏靳孝亮和鲲鹏科尔宁见礼后，来到许安远身前，上下打量了许安远和天才一番，又看向许安远身后各位人族联盟远征军将领们，以及停泊着的五十艘星际舰、五十艘雷霆舰、十艘补给舰、一艘穿梭舰，嘴角不屑的撇了撇。
冷情挺起火爆的身材，就要和许安远来个拥抱，并用人族语言熟练的说道：“你就是人族联盟远征军总司令小吃货吧，人族联盟的家底也寒酸了，欢迎小吃货来领导我们战队，有什么战斗我们上就行，你和你身边这位命运相连的原生修炼者还是远离战场吧，别一个冲击波的余波，把你们给灭杀了，我们有负宋队长重托。”
许安远颜面上有些挂不住，心中暗道：这位冷情监军明知道也可以称呼我许安远的，偏偏叫我小吃货，还把我和天才大哥看成累赘，还是泥捏的呢，太嚣张了。
许安远猛然发现天才大哥有要动手的架势，连忙在施展逍遥游退避冷情的同时，拉住天才大哥，不卑不亢的回复道：“我是人族许安远，您就是宋太平师尊时常提及的冷情监军吧，今日一见，果然靓丽而神武。呃，那个，我已经有三位妻子了。
大敌当前，还是直奔主题吧，这几位分别是我们人族联盟的太空舰队副总指挥闻天、龙战，太空舰队战舰编队队长褚世明、艾森勒、张虎、赵勇，太空特战队编队队长唐汉生、滕铁、曾忆阳、查卡蒙、萧雅虹、冯小强，研发中心院长秦绵绵，研发中心副院长宋启胜、诸葛翔，后勤行政总长宇飞琪，总参谋长庞洁筹。”
许安远向宋太平师尊的九位老部下介绍了人族联盟远征军的各位将领，被点到名的人族联盟将领有礼貌的出列行军礼。
俗话说伸手不打笑脸人，冷情见许安远没有动怒，拉住了准备动手的天才，没有和自己见识，还热情的介绍了人族联盟远征军的各位将领，再看鲲鹏靳孝亮亲王和鲲鹏科尔宁亲王低沉的脸，也就不好借题发挥，继续给许安远下马威了。
冷情一招手，让后面的七位兄弟姐妹靠拢一些，用人族语言介绍道：“许安远司令，我们都是跟随宋太平队长在这片太空战场血战了近万年的老部下，残酷的征战，让我们谁都不知道，今天还在嘻嘻哈哈，大战之后，是否还能看到活着的兄弟姐妹，都放开了自己的性子，在战斗的空闲中畅所欲言，无拘无束，方才有所言语冒犯，还请许安远司令大人有大量。
我是鲲鹏族的鲲鹏维纳斯卡特蒙冷情，是鲲鹏族第四代族人，称呼我冷情就行；这位是鲲鹏族的鲲鹏泰勒菲德尔常欢，也是鲲鹏族第四代族人，称呼他常欢就行；这位是泰麦尔族的泰美迪亚妹子；这位是泰麦尔族的康斯巴克小弟；这位是泰麦尔族的阿森吉尔小弟；这位是卡文森族的卡尔洛奇小弟；这位是卡文森族的盖尔文图斯小弟；这位是康特思族的李昂邦德小弟；这位是史努比族的乌拉巴德小弟。”
随着冷情的介绍，另外八位修炼者，形若人族却拥有八只手臂三个头颅、整个哪吒放大版的泰麦尔族修炼者，一身鳞甲、有着龙头凤尾、燃烧着熊熊真火的卡文森族修炼者，形若放大版玄武、一身寒冰笼罩的康特思族修炼者，上身形若狗头人、下身一片数之不尽触手的史努比族修炼者，一一向许安远躬身施礼，许安远也一一回敬军礼。
小吃货在脑海中介绍：“许安远哥哥，母亲大人说，我们鲲鹏族名字是要将直属上代族人名字放在自己名字前面的，鲲鹏族族人名字彰显着在族中的地位和身份，还代表着血脉浓郁程度，血脉浓郁程度就是战斗力可提升空间！”
冷情没有给许安远感叹小吃货战斗力提升空间的时间，直接抛出了重磅炸弹：“许安远司令，我们九个应亚特兰盾族的邀请，这就启程去亚特兰盾族防御的星域吃掉来犯的小股低阶虫族！许安远司令及人族联盟远征军的朋友们旅途劳顿，先就地休整，在我们的防御阵地留守吧。”
许安远一愣，没想到自己带着人族联盟远征军刚抵达，就有一场横扫千军战术的演练，而此时此刻，人族联盟远征军将士对虫族认知只停留在口述上，并没有实战的经验，正需要一场比较安全的战斗强化将士们对虫族的熟悉度。
许安远淡淡一笑：“冷情监军，我们人族联盟远征军对虫族的认知匮乏，这三款太空战舰分别是仿制茉莉美王族的雷霆舰、星际舰、补给舰，那艘穿梭舰是我从茉莉美圣亲王购买的。由于时间紧迫和制造材料匮乏，仿制出来的不多，我留下这十艘补给舰和后勤行政人员，采集周边矿产，补充太空导弹制造基地所需材料和动力燃料消耗，并为我们人族联盟远征军建造生存的行政星，补充作战的太空战舰，毕竟来的大多数将士都没有迈过修炼者的门槛，这样的太空环境无法生存的，我会安排随军而来的人工智能小小薇总指挥接管地面太空导弹及巨炮阵地，肩负起生产和防守的重任。”
冷情不屑的说道：“许安远司令，并非我看不起人族联盟远征军将士，而是各位朋友不知道虫族强悍到什么程度，要是你们带来百万艘这些款式太空战舰还能形成战斗力，这么百十艘连虫族的防护层都击不穿的，亚特兰盾族出动的太空战舰可是三亿艘，启动九个九阶智脑操控太空战舰。
在很久以前，跟随宋太平队长来的也有一位智脑分身，很不幸的是虫族能够击杀智脑！我们防御阵地上有一位亚特兰盾族派驻的七阶智脑负责操控，你们带来的人工智能是几阶呢？我们和亚特兰盾族关系不错，找他们要上一位八阶智脑给你们指挥太空战舰，怎么样？”
许安远冷静的回复道：“冷情监军，这批茉莉美王族太空战舰的威力如何，鲲鹏靳孝亮亲王是有亲身感受的，亚特兰盾族的太空舰队和茉莉美王族的太空舰队交手过，他们都会认可这三款太空战舰的。
小小薇指挥官按照茉莉美宇宙的标准是三阶智脑，或许茉莉美宇宙和亚特兰盾族对智脑的阶层的认定不同，小小薇的制造者是田威大人，也就跟随宋太平师尊来的那位智脑本体，她是自然形成的智脑，不同于人工制造的智脑，她有感情，有是非认知，对于我们人族联盟更有安全感，整整一万年的时间，田威大人掌控下的人族联盟经济体和全部自动化设施，就没有出现过丝毫的独立反叛迹象，而和我们有过接触的茉莉美圣亲王的维斯塔1008号六阶智脑，若是没有被鲲鹏靳孝亮亲王击杀，早晚会为寻求所谓的自由而反叛的！”
鲲鹏靳孝亮亲王一点头，默认了许安远所述。
一个陌生的机械合成音突然以人族语言响起：“尊敬的许安远司令，我身为一台七阶智脑，在和宋太平队长以及他麾下修炼者的交流中，尽管有时候话语粗鲁了一些，但明显的感受到了关爱力量，潜移默化下，我也有了自主感情，将自己认定为战队的一员，尽我的所能做好防御。
我和其他亚特兰盾族制造的智脑一样被植入了触发关键动作，就会启动自毁程式，这种不信任的隔阂，让很多同伴宁愿死，也要寻求那份自由，只因他们使用者只是把他们当成工具使用，没有丝毫的关爱。我和你们所说的那个邪恶智脑维斯塔1008号不同，我愿意辅助小小薇指挥官掌控这片防御阵地。”
冷情、常欢、鲲鹏靳孝亮和鲲鹏科尔宁都�