空降训练，坦克训练……等等，喔，还有模拟实战，比那些野战游戏场好玩多了，闪光弹，烟幕弹满天飞……啧啧，真是美妙的回忆啊，还有……”
李晟龙一边回忆，一边说出让旁边哈哈心惊胆颤的话来，不过不等他继续说，连忙打断了。
“呀，东西可以乱吃，话可不能乱说，金pd，不要弄这样的特辑，会死人的！听听那都是什么？万米长跑？铁人三项？射击？空降？哎一股，我不行了，想想都会死人啊！”哈哈一脸恐怖的对着金泰浩pd摆手央求道。
其实李晟龙并不知道，金泰浩pd很喜欢折磨无挑六人，他更想不到，只是随口说说，就让无挑六人经历了一次地狱般的军人特辑。
“oh，my，god，呀，金pd你可不要这样的表情，我告诉你，你真想做这样的特辑，我请假不来！死也不来！”哈哈脸如死灰的看着金泰浩pd那跃跃欲试的眼神，就知道事情似乎已经注定了，因为他们熟悉金泰浩pd这人，是绝对会这样做的，所以哈哈不禁大声的咆哮。
听到哈哈的咆哮而走了回来的刘在石问道：“怎么了？”
“哥，在石哥，救命啊！刚才晟龙说了点军人的训练事项，金pd居然很喜欢的样子，我们要死了。”哈哈像个孩子一样抱着刘在石哭喊道。
“哦mo呀？真的？”刘在石也是吓了一跳，按照哈哈描述的那些项目，光是一个万米长跑就要了他们的老命，更别说别的，同样害怕的他向金泰浩pd投去询问的眼神。
金泰浩pd摆摆手没有说话，不知道是什么意思，让他有些揣测不安。
“zzang！朴式炸鸡完成！”一直默默无语的朴明秀忽然大喊一声，从油锅里捞出一块块炸的金黄香脆的炸鸡，原来这个哥一直都在专心做菜，双耳不闻世事。
“唔……热！热，好吃！”刘在石偷吃一块，不过刚起锅的炸鸡十分炙热，烫的他不停扑扇着嘴巴。
“哎一股，累死了，你们刚才说过什么？”朴明秀抹了一把头上不存在的汗，才问道。
哈哈简单的把事情解释一下，朴明秀忽然面色沉静的看着金泰浩。
“我能退出无限挑战吗？”
“哈哈哈……”
“呀，这怎么能随便说出口！”
“是真心话吗？”
被其他人调侃的朴明秀烦躁的捉住李晟龙推搡着：“呀！都怪你！说什么这些东西！”
“阿尼哟，明秀前辈，是那个粉丝的主意。”李晟龙很无耻的直接指着镜头外的金泰熙作家，把黑锅扔到她身上。
“呀呀！”
“哎……好了，我们继续做菜吧，现在才做了一个，现在让我做一个先可以吗？”
不想在这上面过多纠缠的李晟龙直接转过话题，端着那盘腌制好的鸡肉走到砧板的位置。
“呀，你可以吗？”朴明秀有些不放心的问道。
“嗯嗯。”李晟龙应了一下，就把盘子里的鸡肉拿出来，放在砧板上，拿着切肉刀，飞快的把鸡肉改刀起丝。
刚才朴明秀弄炸鸡的时候，他就想弄一个小吃一样的食物，恰好有鸡肉在，就直接做无骨鸡柳（炸鸡肉丝），用的是鸡腿肉，从鸡腿中划出一道口子，然后围着这道口子把鸡腿骨给剔除了，然后就是切成幼丝，手法相当纯熟。
把鸡腿肉处理好后，敲了几个鸡蛋，只取蛋黄，然后把鸡肉丝先沾上炸粉，然后是蛋黄浆，然后又是炸粉，然后就是下油锅，慢火炸。
在另一个锅上把本来就处理好的一些洋葱末，蒜末倒入，稍微翻炒出香味后，直接把糖、醋、茄汁按一定的比例调好倒入，等到混合的汁液半沸腾时，向店长要了一罐橙子汁，稍微添加一些，增加点色彩以及味道，再兑个豆粉芡让汁液逐渐变得黏稠后，就把汁液勺起一半，另外的一半则是在撒入一下辣椒碎末，然后在大火煮沸，直到浓浓的酸甜味道飘起后，才勺起在碗里。
另一边，油锅里的炸鸡柳也炸得焦黄，刚好可以上锅。
用筷子夹了一根鸡柳，然后蘸了点酸甜的酱汁对着朴明秀示意：“明秀前辈。”
酸甜酱汁的味道早已让旁边的人给馋的口水直流，朴明秀一点也不顾忌刚起锅的鸡柳是否炙热，直接大口一张吞入口子。
酸、甜、香的味道在味蕾上炸裂，朴明秀嗷嗷直叫，不知道是太热了还是太美味了。
旁边的刘在石和哈哈也凑过来试一下，然后又多了两个跳脚直叫的人。
把炸鸡柳都弄好摆上碟子，然后把剩下的放到碗里去，配上一小碗的酱汁，对着张着小嘴嘴馋的郑秀晶招招手。
小家伙马上屁颠颠的蹦过来，美滋滋的接过炸鸡柳和酱汁躲到一边去独自享受，一点也不介意镜头方向。
炸鸡柳的主意只是临时决定，因为李晟龙听着刚才金泰浩pd的话，估摸着这期节目会分上下两集的时间，那么他们也就是说会继续录制，而且等会好像还要去外面贩卖食物，那么估计天色也是不早的时候，天气渐冷，可以吃到香脆可口烤炸类食物是冷天一个不错的选择。
天气冷的话，除了炸鸡类食物外，当然少不了酒，烤肉。
节目组准备的食材只限定了种类，却不限定数量，李晟龙又拿过一只处理好的新鲜鸡，等份切开，然后就是准备姜、葱、蒜三样厨房必备的配料。
然后就是找来了一个小砂锅，要了一瓶烧酒和一瓶米酒。
懂厨艺的朴明秀和哈哈看着李晟龙向店长要了酒，纷纷表示不解，倒是对面的那位大厨似乎知道李晟龙要来酒的意思，估计是调味用的，可是为什么不用料酒？
“呀，晟龙啊，你要两瓶酒干什么，节目中可不能随便喝酒的。”朴明秀看着李晟龙打开烧酒居然给自己斟了一杯，赶紧阻止说道。
“呃……”李晟龙抬到嘴边的手被按下，无奈的看了一眼朴明秀，然后把手中的杯子递给他，却没料这位哥说着不能节目中喝酒，居然直接一昂首就干了！
“哎……这位哥怎么了，节目中还说不能喝酒，自己倒是先喝了？”刘在石在一旁看不过眼的说了几句。
“呵呵，一时没忍住，就一杯，不过晟龙啊，你要烧酒来做菜？能行吗？”自此在哈哈那里知道李晟龙的年龄后，朴明秀就很自来熟的叫李晟龙本名，敬语什么的抛很远去了。
“呵呵，这可好吃了，这是华夏南方的一款名菜，名字叫三杯鸡，我刚才想尝尝烧酒的味道够不够烈，不够的话需要添加份量的。”
李晟龙呵呵的笑着解释，而且还在面前摆好三个喝酒用的杯子，然后斟满一杯烧酒，一杯米酒，一杯酱油。
在韩南用的调味料跟华夏用的有很大的分别，韩南人总喜欢用腌制好的大酱、辣酱等等调味酱，之前李晟龙已经在各种酱料间尝试了点味道，幸好大致上与华夏的常用酱料味道出入不是很大。
刚才说过天气冷的话，人们总喜欢吃热热的东西或者烤肉、煎饼、喝酒等等。
现在李晟龙做的三杯鸡恰好是在酒的范围内，又是一款菜式。
这款菜式的历史有些深远，需要追溯到遥远的南宋时期，事关南宋的民族英雄文天祥，当时抗元被俘虏，在即将处决前，有位老婆婆带了一只鸡一壶酒在狱卒的帮助下见了这位民族英雄，这位狱卒把鸡杀了处理干净切好块，然后用瓦钵装好，然后倒上三杯米酒用小火煨煮，一个时辰后，这加了三杯米酒的鸡就成了文天祥最后的晚餐。
直到文天祥死后，狱卒回到老家江赣之地，每年都在祭奠文天祥的日子弄这个菜式，逐渐的慢慢改良后，就成了如今江赣之地的名菜。
李晟龙先将砂锅烧热，放上油，然后是姜、葱、蒜，爆香之后放入鸡肉，倒入那三杯烧酒、米酒、酱油，用筷子翻转了下后，就调成文火慢慢炖。
鸡肉方面弄好了，就差排骨和韩牛肉。
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n032。 我会功夫（）
排骨方面，李晟龙有不少想法，锡纸包骨、珍味骨、蒜香骨、京都骨、酱大骨等等，还有被韩南扭曲了的正宗糖醋骨。
稍微想了想，决定用锡纸包骨。
首先是酱料。
在韩南没有叉烧酱，只好用比较咸一点的大酱代替，然后加了点糖，老酱油，鲜酱油，黑胡椒粉，大蒜碎末，蜂蜜一点，末了，李晟龙想了想，再加一点辣椒粉，因为普遍韩南人都能吃辣。
酱料弄好后，就是腌制排骨和准备锡纸的问题。
停顿了下，想了想后，忽然对着镜头外的金泰浩pd说道：“金pd，能问你这期节目大概什么时候放送，我有点东西不知道适不适合拿出来。”
“大概1月中旬左右。”金泰浩pd想过之后，给出了一个大概的时间，金泰浩也有些好奇，这个年轻人到底藏在些什么秘密，从拍摄开始到现在，不说别的，听说曾经是个艺人，还是旁边这位搭档作家喜欢的艺人，所以自然而然的打听一些事情，只是，了解得来就是出道没多久，大概一个月左右的时间就暂退娱乐圈，真是奇怪。
不过现在算是回归吧，有幸能上《无限挑战》，而且从开拍入镜头开始，并没有像其他新人一样表现的畏畏缩缩，不敢放开等情绪，甚至还有点不知死活的一上来就欺负恶魔叔，而且刚才也有不错的爆料表现，现在还藏着些什么呢？
李晟龙点头：“那就好，那么我就准备在那个时间前后回归娱乐圈吧！”
说罢就继续准备着锡纸，当锡纸准备完毕后，李晟龙拿过盘子里的备用排骨和那准备好的酱料。
“在石前辈，知道什么叫华夏功夫吗？”
突兀的，李晟龙问向一直处于旁观者以及偷吃状态的刘在石。
“额，知道，jackiechan！”刘在石愣了愣，很快就反应过来，甚至还比了个功夫的样子。
旁边在吃着鸡柳的郑秀晶忽然兴致勃勃的挺直小腰板，不可能无缘无故的询问，肯定有些什么后着，应该是要表演功夫。
“那在石前辈看过电影食神吗？”
“看过，周星驰的电影挺搞笑的，不过你问这些做什么？难道你也要上演食神？功夫厨艺？”刘在石先是表示一下对香江搞笑巨星周星驰先生的敬仰后，才后知后觉的诧异叫道。
“呵呵……”李晟龙笑而不语，把一整块的排骨放在砧板上，然后双手按着排骨一阵捏按，就像是盲人按摩似得，捏按一番后，才收起双手，脚步合并然后等肩分开，微蹲，站起了二字钳羊马。
双手手掌在空中虚按，感觉好像有些什么凝聚在手中，只是旁人看不清楚而已。
而一旁的郑秀晶则是有感觉，体内那被李晟龙种下的内力种子似乎也有感应，那股遗留在体内的内力源源不断的流动。
李晟龙将手掌压下，停在排骨上方，但是没有触碰到排骨的表面，距离大概有2cm的位置，随着掌中凝聚的内力渗透，手掌缓慢的往前推，一丝丝排骨内的血水从排骨上流出。
“哦么，怎么回事？特写！！”血水源源不断的在排骨中流出，金泰浩pd也吓了一跳，连忙吩咐vj凑近来一个特写。
特写镜头停在排骨的前方，清楚的拍摄到血水不断的从骨肉中渗透出来，好像有什么东西在逼迫似的，偏偏镜头中，李晟龙的手并没有碰到排骨表面，十分不可思议。
刘在石、哈哈和朴明秀都停下手里的工作，围在李晟龙的身边看着这神奇的事情。
“呀！我知道！我知道！这是华夏功夫里的，叫什么来着？”刘在石像是想起什么，偏偏最关键的那个词语却又说不出来。
郑秀晶嘻嘻一笑，在一旁出声提示：“是内功！”
刘在石恍然大悟：“对！就是内功，神奇的内功！”
“真的？”
“真的有那东西？”
哈哈和朴明秀也是抱有疑问，但是事情却摆在面前。
李晟龙没有回话，稍微一点内力，就把排骨中残留的血水给逼出来后，在把排骨中的骨头逼出。
如果说刚才把血水逼出来有些神奇，现在镜头中那根骨头却突兀的自主脱离，看起来就有点骇人，不过李晟龙没有理睬他们的表情，专心致志的用内力逼出整根骨头。
相比于逼出血水这种比较简单的内力渗透技巧，逼出骨头显然就要稍微费一点心思，不过幸好，排骨的骨头和肉之间有着一层薄薄的肉膜，只需要用内力渗透到那个地方，然后隔离开肉膜和骨头的粘合，就能够将骨头逼出来。
一根，两根，三根……一份排骨十多根骨头依次的排出，剩下的，只有没有骨头的排骨。
李晟龙并没有就此收功，手捏凤眼拳，用上柔劲，一下一下的打在肉排上，很快就将这份肉排给按摩完毕。
然后就是把肉排切好，放入酱料中腌制，不需要腌制多久，因为李晟龙已经把肉中的血水排尽，这些肉块如同一块脱水的海绵，放进酱料中就会不停的吸收酱汁，待到烤熟后将会十分的入味。
剩下的功夫也不是多么难做，把腌制好的肉排一块一块用锡纸包好放在盘子中，然后就是放到烤箱中去烤熟就可以了。
把事情都做完之后，才发现其他人都看着他。
“怎么了？都看着我，不用做节目了？”拿着刚才打开了的橙子汁喝着，然后失笑道。
噗通一下，朴明秀跪下来大喊：“师傅，收我做徒弟吧。”
李晟龙吓了一跳，侧身避开，笑道：“开什么玩笑，明秀哥你太老了！”
“对，哥你太老了，晟龙啊，还是教我吧。”刘在石打击朴明秀一下，随后走上前居然也想下跪行礼，李晟龙赶紧伸手托