这是顾璟和陈帆之前专门针对左鸣的特点所进行的特训,左鸣速度不快,但在身体对抗上有很强的优势,基本上对手突破的时候与他稍有身体接触就会被撞得起不了速,这让速度型后卫非常被动,只能远远地避开他。
现在周寒和王也先两人训练的就是卫逸在猛烈的身体接触中的控球稳度,这类训练方法在职业篮球中也经常用到,只要球能控得稳,那就不怕被左鸣扼杀在起步阶段,略微调整后就能立刻冲起来。
“相互碰撞后,两个人不可避免的会拉开一些距离,这个距离就是你二次起速的空间,比爆发力,左鸣的爆发力是比不过你的,你要想冲起来,就要把握这个小小的时间差!”顾璟在旁边不时地提点着,而陈帆则悠闲地坐在替补席上晒脚。
不得不说周寒和王也先实在太壮了,即便有充当缓冲的脚靶,卫逸也还是被他们撞得东倒西歪,不过还好,他的控球功底一直不错,球虽然控得不稳,但还没有丢过球。
“老周,老王,左臂撞,右手掏球试试!”当惯了教练的郭雪娆现在显然还没有当学妹的觉悟,至少学长这两个字她是死都叫不出来的。
周寒和王也先应声丢掉了右臂上的脚靶,一左一右地掏起了球,果然,被撞得立足不稳的卫逸开始接连失误。
看着卫逸脸上淌满了汗水,顾璟刚想叫个暂停休息一下,却被郭雪娆拦了下来:“等一下,他还远没有到极限。”
郭雪娆记得第一次来启光的时候曾经给卫逸做过全套的体能测试,结果他达到了令人惊讶的4个,只有在体力一项仅得了。
和郭严正手中大量5个的天才相比,卫逸还低了一些,而且因为他篮球基础的薄弱,使得郭严正并不看好卫逸。
当初郭雪娆和父亲约定,只要卫逸能够打进全国大赛,并且他那时候有空的话,就会培养卫逸。然而现在想来,她那个便宜老爹有空的几率几乎可以忽略不计了,他的话和“下次请你吃饭”这种套话没什么两样。
郭雪娆原本是真的很想把卫逸推荐给他老爸的,但现在,她改变主意了,她要让自己训练的卫逸打败九中,打败公良,打败所有人,让那个的九中教练知道当初看不起我是一件多么愚蠢的事情,还要让那个混蛋老哥知道,他选择安琪而不选择自己也是一件多么愚蠢的事情,更要让那个不靠谱的老爸知道,当初不听我的话培养卫逸,是一件多么愚蠢的事情!!
她要用卫逸来打他们的脸,看不起自己的,不接受自己的,不关心自己的,她都要一个一个地打脸过去!
不受肯定,父母冷落,以及刚刚失恋,三重心理之下,内心极度缺乏归属感和认同感的郭雪娆终于露出了她偏执的一面,而卫逸,就是她手中最锋利的一把剑!
“砰”
卫逸终于承受不住,一把摊在地板上,细密的刘海上挂满了汗水,他像个鼓风箱一样,粗重地喘着气。
苏以凝和顾瑜连忙拿着毛巾和饮料赶了过来,卫逸摆了摆手,示意先让他躺一会儿
“唔”郭雪娆停下了秒表,看着手中的数字,她的眉头不禁又蹙了起来。因为不是正规的体能测试,在无法准确估量强度的情况下,她很难判断这个时间所对应的体力是级还是级
但直觉告诉她,卫逸的体力不止是
第一百一十六章 元气少女的正确使用方法()
“赵志,帮我练习一下投篮”
整体训练结束后,队员们开始进入了小半小时的自由训练时间,于是这段时间正在苦练接球就投、后仰跳投、急停跳投和背身单打的叶柏名又把邪恶的目光对准了人畜无害的赵志。
毕竟那些吊得跟大爷一样的学长他使唤不起,而李靖峰此刻正瞪着一对铜铃般大小的死鱼眼,额上青筋暴起,鼻息咻咻地豁着老命吞咽着烟儿煮的超硬压缩牛肉砖,估计这时候去触他霉头,绝逼会被他揉成团塞进篮筐中再踢出去
至于卫逸?这家伙现在更是在两个很可能有某种虐待倾向的筋肉学长的温馨关怀之下茁壮成长着。这时候你如果过去告诉他:嘿哥们,别玩碰碰车了,过来给我捡球吧!我想卫逸应该会表示喜闻乐见,而那两个筋肉大汉,大概就会来找你交流交流队友情了吧
想来想去还是诚实单纯易忽悠的赵志最为可靠!
然而
“赵志,过来帮我练下补扣好吗?这可是锻炼你传球能力的好机会哦!”孟亦良果断客串起了闲着没事喜欢从草丛里蹦出来喊德玛西亚的无良程咬金,见叶柏名一脸幽怨的表情,队长还回了他一个“怎么?你有意见吗?”的凶狠表情。
“”
“呐!柏名!让我和小凡子来帮你捡球吧!!”王雨妍立刻便自告奋勇了!
叶柏名想了想,也好,两个人的话,应该能让他的投篮频率不间断。
“那麻烦你们了”
首先是最简单的原地接球跳投,小凡子和王雨妍站在篮下,脚边放着四五颗篮球,叶柏名活动了下手腕,便向他们示意可以开始了。
“唰!”
“唰!”
叶柏名的投篮十分的干净利落,而且命中率也很高。
“再快一些”
“唰唰!”
小凡子和王雨妍果然加快了动作。
“还是太慢,不要让我停下来!”
“唰唰唰!”
小凡子和王雨妍接近暴走!
“唰唰唰唰!”
终于,片刻后
“呼!!”
小凡子力竭似地瘫坐在了地板上:“我我没力气了!”
“小凡子站起来啊!”王雨妍一边传着球一边鼓励道。
“雨妍姐,我是真的不行了”小凡子的眼窝泛起了蚊香状的圈圈,无力地摇了摇手。
可恶,这样下去,爱郎的特训就达不到效果了,身为柏名敲可爱敲贤惠的备选女票,本少女怎么能坐视这种情况发生呢!?
想到这里,王雨妍银牙一咬,果断开启了狂暴模式!
啊啊啊小左小右!你们也上!给我砸死他!!
“唰唰唰唰唰唰唰!”
“四手并用”的王雨妍已经彻底疯狂了,两根马尾就像接了马达一样,疯狂地旋转着,把一颗颗球拍到叶柏名跟前。
“好、好厉害”小凡子彻底看懵了
“哇爱的力量大爆发啊!”
“妍丫头开大了!”
“我勒个去”力竭装死的卫逸一头黑线地揩了把冷汗,“突、突然觉得自己弱爆了”
“这”初次来这里观摩便大受惊吓的姬雪璃无语地指着像磕了药似的王雨妍,瞠目结舌地道,“你、你们每天都是这么不计后果地训练的吗?”
“会长,听我解释啊!事情不是你想的那样!”
训练完后
“咦?这是给我的吗?”在澡堂中换了件干净的衣服的卫逸看见自己的更衣柜上正摆着一瓶绿瓶的尖叫,不由诧异地道。
现在虽然训练已经结束了,但他回去还要训练,所以只是将被汗水浸透的贴身衣服换了下来。
卫逸身边的柯林笑着道:“刚刚凝儿说今晚训练辛苦,所以饮料多发了一瓶。”
鉴于周寒等一干馋嘴专业户的存在,为了防止偷吃多吃,校队的饮料是采取配给制的,由负责记录平时数据统计的凝儿管理,毕竟她知道谁的训练量大,谁在划水偷懒。
“这样啊”卫逸拿着手中的尖叫,鼻尖隐隐闻到了一阵淡淡的紫藤清香,嘴角牵起了一抹温暖的笑容。
他不知道,因为不好意思进男生更衣室,凝儿抱着饮料在门外站了好一会儿,最后还是让赵志送进去的,而且还特别叮嘱,绿瓶尖叫要给卫逸。
“怎么你的是尖叫,我们的是这个?”窦冰看了看自己更衣柜上的加多宝,又环顾了下四周,发现只有卫逸的是绿瓶尖叫。
“我之前跟顾瑜和苏以凝说过我喜欢喝绿瓶尖叫啊。”
一旁的周寒拉上常服的拉链,不由撇嘴道:“瞎扯,我跟凝儿说我喜欢喝皇家礼炮,她都没理睬我。”
“估计要是我也不想理睬你”
嬉笑间,队员们陆续洗完澡便回家了,卫逸抱着篮球,领着小凡子,又套上了常服,穿过王雨妍和叶柏名仍然在暴走的那方场地,信步走出了球馆。
“走吧!”门外,郭雪娆跨坐在自行车上对卫逸和小凡子笑道,修匀称的大长腿斜踩着地面,勾勒出一道优美的曲线。
“这不是我姐的自行车吗?你早上骑这个来的?”
“废话,不然让我跟你们一起跑回去吗?”
“如果你想的话我不介意啊!”卫逸哈哈一笑,又道,“要不要比赛谁先到家?谁输了负责煮宵夜。”
听她说到宵夜,郭雪娆脸一红,嗔道:“跟女生比赛?哼!难怪你没有女朋友!再说,平常我晚上也不吃宵夜”
“怕胖?”
“要、要你管!”
月白风清,篮球嗵嗵的回响声缓缓穿过河堤,渐行渐远
郭雪娆悠闲地骑着自行车,清丽的脸上始终挂着明媚的笑意,仿佛一只可爱的暗夜精灵,将清脆的笑声流淌了一路
她喜欢这种感觉,在秋冬稍冷但更觉清爽的晚风中,在一盏盏昏暗整齐的路灯下,在一条笔直而没有人烟的泊油路上,在沉闷而富有节奏的篮球声中,惬意地骑行着。有一个高大的身影跑在自己身边,她莫名地感觉到一丝不易察觉的安全感。始终萦绕心头茕茕孑立的孤单感消失不见了,看着小凡子笨拙的运球动作,她更是开怀地笑了出来。
“怎么老觉得你频率那么奇怪呢?”卫逸对沈凡无奈地道,“单手运球时球和左脚同步踏地,不是很好理解吗?”
“是啊,我没错是这样啊!”沈凡也有些奇怪地看着自己的脚,“可是怎么就那么别扭呢?”
郭雪娆在后面笑道:“走兔,别费功夫了,小凡子跑起来的时候手和脚都不同步,每隔一段时间就顺拐一次,怎么可能带得好球。”
“所以你是想说这家伙没救了,趁早别教了对不对?”卫逸一锤手心,大力地点了点头,“嗯!所以小凡子你还是放弃篮球吧!”
“诶!??这怎么可以!!”粗神经的沈凡顿时就吓坏了!
“你老大在吓你啦”郭雪娆笑道,“先别带球,你先把手脚同步了再说吧。”
果然不愧是训师出身的,只一眼便看出了沈凡的问题,并给出了极富建设性却很可能没什么卵用的对策。
很快,三人便回到了小区中,不过郭雪娆是怎么也不同意两人去星寂球场练球了。
“在没有灯的情况下打球,只会损害你们的视力,除此之外没有任何帮助,你们要是想感受球在手中的感觉,还不如找一块布把眼睛蒙起来,效果可能还更好一些!”
听郭雪娆说得言之凿凿,沈凡显然已经相信了:“那老大我们以后怎么办?没地方练球了啊”
“放心吧!”卫逸一脸轻松拍着他的肩膀,“她刚刚说的那么大声,那明天这里肯定就有灯了。”
“为什么?”沈凡不解地问。
卫逸笑道:“因为有圣诞老公公啊!”
沈凡一脸惊疑:“是吗?”
郭雪娆弯着好看的眼睛笑道:“他说的没错,这里明天就有灯了!”
“哈嚏!”
三人身后的树丛间,郑伯莫名其妙地打了个大大的喷嚏,他揉了揉鼻子,见负责保护少爷的保镖回来了,不由道:“少爷那边怎么样了?哨岗都安排好了吧?!”
“安排是安排好了,不过嘛”保镖一脸怪异地挠了挠头,“郑伯少爷他他好像需要一盏灯”
分隔线
“好过分,他们什么时候都走了?”
从篮球馆走出来,王雨妍还在犹自埋怨着,怎么开完大招,整个球馆就剩她和叶柏名了!
“已经九点多了”叶柏名双手插兜,毫无感情地道。
“难怪有点冷了都这么迟了啊”王雨妍不由裹紧了身上单薄的外套。
叶柏名默然地看了她一眼还是短裙
“早知道就不穿这件礼服的裙子了嗯?”王雨妍正说着话,一件大红的外套便伸到了她的跟前。
“这给我穿的吗?”王雨妍瞪着难以置信的眼睛,眼中满是惊讶和欣喜。
叶柏名没有说话,他手一松,外套便落在了元气少女的手中,他依旧插着兜,缓步往校外走去。
王雨妍脸上漾起了一抹前所未有的开心笑容,小心翼翼地披上了外套,温暖的感觉直透心底。
她迈着轻快的步伐,几个大步又追上了叶柏名,然而和他并肩走在一起,她又红着脸不知道该说什么了
她平常是最开朗的,但在这种气氛下,她第一次感受到了紧张和拘束。
沉默着走了许久,叶柏名毫无感情的声音又突然响了起来。
“我送你回去吧”
“嗯”难得地,王雨妍羞怯地垂下了眼眸,轻轻点了点下巴。
这种气氛真是太美妙了,王雨妍感觉自己仿佛都要醉倒在这一刻的时光里。她时不时地偷偷打量着叶柏名好看的侧脸,心中只想着这一条路永远都不要有尽头
“以后”
叶柏名突然的开口吓了王雨妍一跳,她一个激灵,大声地回了一个“是!”。
叶柏名有些好笑地看了她一眼,见她尴尬得整张脸活像一颗熟透的番茄,便若无其事地继续道
“以后可以麻烦你给我捡球吗?”
“啊!?”王雨妍一怔,顿时感觉自己的呼吸都开始急促了“可、可以!当然可以!我非常乐意!真的非常乐意!”
“嗯,那麻烦你了”叶柏名回头看了她一眼,算是道谢。
王雨妍红着脸颊,心中就像翻了天的动物园一样,各种小鹿小马都开始乱撞了
走着走着,他们遇到了一条型岔路,岔路口中间,一棵虬须伞冠的老榕树安静地挺立在那里。
“呃我家在这边”王雨妍指着左边的一条路。
“走吧,说好了送你回家的”说罢,叶柏名当先往左边的路走去。
微风缓缓拂过,密密的
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