中锋至上- 第30部分

如果林一那还不到92公斤的体重说出去的话，老查克真怕哪家不负责任的媒体说他虐待儿童，想要靠这么单薄的身体在NBA生存下去还真是一个不可能完成的任务。

吃，吃，吃，练，练，练，林一现在每天的任务就是徘徊在餐桌和训练室之间，按他自己的话来说，这就是一种待宰动物的生活。

这种万恶的生活状态直到刘易斯的到来才见得好转，林一终于不用在每天围着餐桌和杠铃打转了，不过等待他的也不是什么幸福生活。

查尔斯·奥克利负责的力量训练只是为了弥补他的弱点，而刘易斯的任务则是增强他的脚步训练。想要不被绕前防守所困扰，脚步上的移动训练要加大强度，刘易斯手中长长的训练目录已经间接告诉林一，你可以放弃休息的念头了。

林一无助的抱着脑袋说到“这哪是假期，简直就是地狱啊！”

老查克和刘易斯很有默契的拍了拍他的肩膀说到：“地狱没这儿可怕。”

迈阿密的海风吹过，风中带着史上最悲惨的榜眼秀发出的声音，可怜的林一，炼狱进行时。。。

（今天三更，继续求收藏。。。。。。跟强推榜的其他作者收藏数差的太多了，闷。。。。）

第六十一章　梦境？成真！

林一本来就是一个甘于寂寞的人，所以在外人看来苦闷无比的力量训练房内，他依然可以从中体会到属于自己的乐趣，当然了最开心的人还是老查克，因为林一的恢复能力足够支撑着他的训练计划逐渐提速。

一个迅速恢复疲劳的身体可能是林一最大的优势，他不用太在乎疲劳所带来的负作用在折磨他的神经，不过每天大强度的训练也确实够一个人受的，不过他强韧的神经还能坚持得住。

查尔斯·奥克利也很惊讶于这个小家伙的力量成长速度，这个看似瘦弱的少年卧推的成绩已经从最开始不足90公斤的重量逐渐的提升到了110公斤，离一个NBA强力内线的距离已经相去不远了。

如果按照这个速度继续下去，也许等到夏季训练营开营的那一刻他会让帕特·莱利吃惊的把下巴掉下来。奥克利最欣赏的也是林一能够平静的保持一颗平常心，而不是像那些踏入NBA的百万富翁们一样放松对自己的要求。

曾经有多少让人充满期待的家伙从签约开始的那一刻就已经彻底的放逐自己的天赋，奥克利已经看过太多这样的例子，挥霍天赋的下场往往就是迅速的从联盟的名单上划过，甚至连一点印记都不曾留下。

曾经陪伴在迈克尔·乔丹身边的奥克利很清楚，如果一个人能抵抗住寂寞，抵抗住外界的诱惑，那他离成功已经不远了。何况林一这个小家伙的成长速度如此惊人，也许不久后这个联盟里又会出现一个内线的统治级球员，奥克利看向林一的目光中经常透露出一种赞许的鼓励。

不过林一可没有功夫去注意谁的眼神中包含着什么样的意义，他现在除了繁重的身体力量训练外，刘易斯布置下来的脚步训练和基础投篮训练已经完全占去了他所有的时间。

转身，假动作虚晃，以一只脚为轴心再转身，出手，篮球应声入筐。

连续几组的练习下来，林一已经感觉到了一丝疲惫，这已经是他今天做的第十组篮下步伐训练了。不过他总在转接动作的时候会有一点迟疑，整个动作的衔接上总会出现略微的停滞，这也是他一直没有解决的问题。

篮下的梦幻舞步他已经按照刘易斯的安排每天都在加强着训练，可那流畅的步伐总会在某一个时间点上出现短暂的停滞。

是脚步移动还不够快吗？林一也尝试着提高自己步伐的移动速度，可那种凝滞的感觉不但没有减弱还会逐渐的增加，他有点迷失在这种微微的变化中。

反复的看着大梦当初的比赛录象资料，寻找着自己未知的答案，可他已经在尽力的模仿，却始终没有做到像大梦一样流畅自如的感觉。

形似而神不似，林一苦恼着这个他无法解决的难题，一个光有外形而没有灵魂的舞步始终不是他想要的，也许他应该和刘易斯去谈谈自己的感受了。

还没等到林一开口去说，刘易斯已经帮他把这个问题解决了，很简单的一种解决办法，因为林一看到了训练场的大门口站着一个高大的黑人。

哈基姆·奥拉朱旺，刘易斯最得意的徒弟，NBA最华丽的篮下梦幻舞步的拥有者，整个联盟最伟大的中锋之一，NBA名人堂五十位成员之一，NBA盖帽记录的保持者，曾经在总决赛上4：0横扫过大鲨鱼的人，曾经多得无法记述的荣誉已经让林一实在想不起更多的形容词来描述眼前的这个人了。

“呃。。。”林一已经不知道怎么去做自己脸上的表情，如果当初罗德曼和兰比尔他们的到来更多的是因为他们的恶名在外而引起林一的好奇，那奥拉朱旺更像是一个中锋化身一般完美的代表，林一心中更多的是一种崇拜的意味。

“小伙子，我看你刚才的脚步移动好象是在模仿我，你是不是该考虑付给我一点版权费呢？要知道我现在可不像你一样还有薪水可以领的。”哈基姆略带玩笑的一句话直接把两人之间所有的陌生感抹去。

“头儿，这。。。是真的吗？”林一至今还认为自己在梦中没有醒来，一切都发生的太过像一场梦，他只能呆呆的问着刘易斯。

“啪！”刘易斯很直接的用巴掌告诉了林一他是不是还没睡醒，身上传来的痛感提醒着林一，那个他日夜模仿的人正站在他的面前和他对话。

“我还是不能相信，您会来到这里，我只是从电视录象上看到过你比赛的身影，这简直太不能让人相信了。”林一失去了往日的冷静，毕竟这是第一次近距离接触自己最喜欢的中锋。当你面对一个偶像的时候，你总会因为激动而不知所措，林一现在就是这样。

“我的老师告诉我，有一个和我各方面都很相似的小家伙就要取代我在他心中的位置了，我就赶紧跑来看看，看来真如他说的一样，不过肤色上你比我要白很多，呵呵”奥拉朱旺看着眼前的林一，仿佛又看到了当初在训练场上刘易斯教导自己时候的样子，只不过这个少年好象比同年龄的自己要优秀得多。

汗，林一不知道刘易斯是怎么跟奥拉朱旺描述的自己，现在这一句话已经让他非常的汗然，取代大梦？那。。。现在阶段还真是做梦，以后会吗？也许吧，谁知道呢。

“今天开始，我陪你练习我那些移动摆脱防守的方法还有防守篮下的技术，这可是那老头儿的意思，但我可不会手下留情的，小伙子，你要小心了。”奥拉朱旺从进到场地入口时看到林一在场上不停歇的脚步时就已经决定接下这个活儿了，一个是因为老师的面子，另外一个原因就是他仿佛在这个少年身上看到了自己的影子。

“啊！”林一现在真的像让刘易斯再打一下自己，确定他真的不是在做梦。

梦境成真？呃，幸福来的太多，很容易让人承受不住的。

大梦做陪练，奢侈的享受。

如果帕特·莱利知道的话，也许他真的该去烧柱香拜拜佛，真绝对是一笔合算到家的买卖。

做梦会笑醒吗？莱利会不会不知道，可林一知道他会。

（第二更，继续求收藏，求推荐，求点击。。。不要让竞技成为成绩最差的一类唠。。。）

第六十二章　中锋的传承

幸福来的是突然的、迅猛的、措不棘手的，也是折磨人的，这就是林一的感受。

“大梦”奥拉朱旺做你的指导，这个待遇可不是随便什么人都可以享受得到的。当然，如果你要被他在篮下迷幻般的脚步晃的七昏八素的话，就不见得是多么大的幸福了。

林一现在就已经是头晕眼花的状态，他在场上运用尚且不是十分纯熟的步伐就能让格里芬等人踉跄不已，更何况现在是梦幻舞步真正的使用者在用最纯正的原装货来对付他。

只有当原汁原味的东西重新呈现出来的时候，林一才能真正的体会到它的威力所在，在两个人的对位攻防中，虽然力量的对拼并不占主要的位置。但步伐上的移动要比一场NCAA的正规比赛还要繁复，林一总感觉是差那么一点就能阻止奥拉朱旺的得分，但就是那么一点，他已经连续失败了上百次之多。

而他自己脚步的变化要更加的繁复，但奥拉朱旺的那只手却永远覆盖在他出手的路线上，阻挡在篮筐和林一之间。奥拉朱旺就像一张巨大的网一般缠绕着林一，林一正在其中逐渐失去自己的空间。

在面对奥拉朱旺的攻击和防御时，林一才知道自己的差距在哪里，这不是天赋和素质的差距。已经远离了颠峰很久的奥拉朱旺只是凭借着自己良好的意识和成熟的经验在揣测着林一下一步的动作。

奥拉朱旺太熟悉那种步伐了，林一每次摆脱的方向就如同在他面前重新复制自己一般，他当然可以很轻松的预判到林一的进攻方向，如果林一单纯的倚靠自己的身体和大梦对位的话，也许他不至于这么狼狈。

不过一心和大梦在步伐上较量的林一已经忽略这一层面的关系，就像一个小学生在和自己的老师前辈讨论一道他们都会的问题一样，他对这个问题的理解能力很难超越他的老师，因为他的经验还不够。

连续的拼斗下来，林一除了撞了一头的大包外，几乎是一场完败，他稍微有点沮丧的感觉，毕竟自己苦练这么久的步伐，在奥拉朱旺的面前却完全失去了效用。

“小家伙，不用这么苦恼的表情，要知道你的移动和灵敏度方面其实比同年龄段的我要好，不过你过分的注重步伐的调整了，所以某些时候你的连接转换时会出现非常短暂的停顿，我说的对吗？”奥拉朱旺坐在场边的休息长椅上和林一讨论着刚才他的发现。

“恩，我经常会在连续做动作的时候出现一瞬间的停滞，我尝试了很多办法却没法解决，不知道为什么会如此。”林一也在考虑自己的步伐和奥拉朱旺的到底差在哪里。

“衔接，你的衔接过于生硬，不要因为要做动作才去做动作。篮下的步伐是根据对手的站位、防守意图和移动方式来做出你自己的判断，不要相信步伐能带来什么作用，一个有经验的防守者是不会受你步伐的迷惑的。所谓的梦幻舞步只不过是用脚步的快速移动和迷惑性的假动作加上重心不停的变换去带动防守者出现变化，只有他们出现了变化，或者他们移动了，我们的机会才会出来。”奥拉朱旺一边说一边比画着。

“比如你向左移动，他的脚步跟防了，那你虚晃的假动作就要向他的反方向运动。这样他的重心一旦调整，那你可以迅速的从左侧切入，这就是所谓的梦幻舞步的目的。不要去想着如何踩着我的足迹，要学着去体会那种防守与进攻之间微妙的变化，要知道好的步伐是没有固定模式的，你就是太刻意的去模仿才会陷入这样的困扰。不要去为了做动作而做，一切以比赛为基准，懂了吗？”奥拉朱旺的一番话直接点破了林一的迷惑，他太过于刻意的去模仿了，他却忽略了这种步伐是为了什么而产生。

“还有，如果要盯防一个人，那你要提前去预判他的意图，而不是在事后补救，要知道当初我盖帽那么多，很多都是靠提前的移动去寻找他的出球路线了，这个需要你自己去领悟了，这东西只能靠比赛来积累，教不了你多少。”奥拉朱旺看着眼前这个小家伙，其实他更多的是想找到一个可以传承的接班人。

YAO太高太壮了，虽然奥拉朱旺即将去火箭当临时的助理，但他知道YAO并不适合他的步伐。现在YAO已经完全可以倚靠他的身体去在篮下博取一片天空了，力量上的优势有时候也是一种拖累。但中锋有很多种，只不过YAO不适合他的梦幻舞步罢了，并不妨碍他成功。

现在的林一，身高，弹跳，连柔和的手感都和年轻时的大梦有几分相似，确实如老师刘易斯说的那样，这个年轻人也许有一天真的会取代他的位置。

有关系吗？没有，因为中锋还存在，那优雅的舞步也找到了自己下一个主人，没什么可遗憾的了，奥拉朱旺很高兴看到在中锋没落的年代里还有一个人这样的人在坚守。

“起来了，小家伙，我们继续。”奥拉朱旺招呼着林一去实践下刚才所传授的东西，他要尽可能的把自己懂的东西都教给他，没落的中锋需要有一个人来扛起未来，希望小家伙可以做那个旗手。

“继续，我今天一定要阻止你的得分。”林一可不想让自己崇拜的人看扁。

“那可是一件很难的事情，要知道一般都是我盖别人的帽，而别人很少会封住我的进攻。”奥拉朱旺冲着林一说到。

“呃。你等下就知道了，要知道场上不用尊敬老人的，我可不会手下留情，中国有句老话，叫拳怕少壮，我们继续，GO。”林一可不愿服输给一个已经退役了的。。。大叔。。。

两个高大的身影又重新纠缠在篮下的对位攻防中，场上的呼喊和肢体碰撞的声音在封闭的球馆内回荡。

灯光下的两个人影在交错间好象是在完成着一个传承的仪式，为一个最古老的位置进行着新老的交接。

（第三更，今天收工，明天继续。。。。。求收藏。。。。。成绩太惨淡咯

PS：推荐竞技类大牌的作品《屹立》作者青青牧草大大携新书，王牌归来重新杀回篮球场。。。书号1280976欢迎收藏。。。）

第六十三章　季前赛

饭要一口口的吃，日子要一天天的过，三个月的私人训练时间就在这么繁忙的训练中即将结束，因为帕特·莱利的召唤电话已经打了老查克的手机上。NBA的季前赛马上要开始了，热火的队员们已经准备集结，新赛季在向林一招手，他和迈阿密热火的合练即将开始，这也是他熟悉球队打法的时间段，一切都将要步入比赛节奏。

奥克利和奥拉朱旺也将离开这个被自己折磨了快三个月的小家伙，林一没有辜负两个人的期望，他的卧推已经能达到了130公斤的水平，40斤的跨越不是数字加减般的那么简单，而他经过老查克精心调理的体能储备情况也达到了一个相当充沛的状态。

奥拉朱旺亲传的梦幻舞步也愈加的纯熟，不在迷醉于那华丽的姿态，而是更加的犀