青梅竹马爱上我- 第11部分

　　　　“我会问的，你等着吧。”林雀拍了拍赵森的肩膀，虽然来都来了，即使被赵森欺骗林雀也不会就这样回去，但是被赵森欺骗毕竟令林雀不爽，不会就这么放过他。

　　　　又等了几分钟，随着活动室的门再一次打开，两个看起来像是教练与两个看起来年龄比林雀要大，应该是师兄之类的存在走了进来。

第18章：罗教（）　
进来的四人中，最前面的看起来像是教练的一人穿着颇为休闲的黑色短袖与白色道裤，他的身形修长，身高大约175左右，看起来颇为精瘦的样子，而他棱角分明的脸看起来相当年轻，与其说是一个跆拳道的教练，更像是一个比林雀等人大不了几岁的学长。

　　　　而他的身后另一个看起来像是教练的人，乍一看就知道身高绝对在185以上，上身的肌肉将衣服撑起，浑身上下看起来都十分强壮，他的身高加上他的体型使他走起路来看起来就像一座移动的铁塔。

　　　　落在后面的两人其中一人略显瘦弱，剪着一头利落的男士短发，看起来颇为清秀白皙的样子，而另一人则与之相反，不但长得黑，皮肤也颇为粗糙，看起来有些坑坑洼洼的，还带着一脸流里流气的笑容。

　　　　后面的三人看了林雀他们一眼就往更衣室里走去，为首的青年则一边向林雀他们走来，一边跟赵森打着招呼。

　　　　“阿森，来啦，怎么样？准备在这里跟我练一段时间？”。罗兴荣一边拍着赵森的肩膀，一边跟林雀和陈然点头示意。

　　　　赵森：“嗯，罗教，我介绍一下，这个是我的朋友林雀和陈然，他们准备来这里看看，如果觉得合适就和我一起到这里来这里训练。”

　　　　虽然罗兴荣和赵森他姐姐只是恋人关系，离结婚还差了十万八千里，可是按现在人的情况来看，确定了恋人关系了以后赵森直接就叫罗兴荣姐夫也没什么问题，不过或许是因为在道馆，所以赵森只是叫罗兴荣罗教。

　　　　“罗教好”

　　　　“罗教好”

　　　　林雀跟陈然跟罗教打了个招呼。

　　　　罗兴荣笑着说道：“嗯，你们好，欢迎欢迎。”

　　　　“那个，罗教，我昨天来的时候不是还有很多人吗？怎么今天这么少？”赵森不解道，虽然赵森说林雀可以问，但是赵森还是觉得由自己来问比较合适。

　　　　“哦，那些人他们是我学校里的学生，上次来是因为我道馆刚开，让他们来玩玩，以后基本不会来了，他们在学校里给学校交完钱就能在学校里的道馆训练，现在放假了他们如果要来我这里私人开的道馆是要另外收钱的，因为这个场地是我私人租用的。”

　　　　“一般都不会愿意交两份钱吧，所以他们一再加上天气这么热，又是放假，他们就不爱过来了，不过还是有两个，就是刚才跟我一起进来的你百川师兄和黑皮师兄，他们练得比较好，我让他们过来帮忙带带新人，顺便也不用他们交钱，不过他们的水平也没到助教的水平，所以我也不给他们打工费。”

　　　　罗兴荣的一通解释为赵森洗刷了欺骗林雀的罪名。

　　　　天朝的大部分中学，特别是中小城市，都是一味地抓学习的，什么社团，什么全面发展，有用么？有升学率有用么？有本科率有用么？所以按理来说，建安市这样的第n线城市的中学，是不可能有什么跆拳道社团，跆拳道道馆的，但是建安外国语学校它是一所“贵族学校”。

　　　　和建安市其他学校相比，这所所谓的贵族学校的很多条件还是很不错的，比如它以高薪从其他学校比如建安一中挖了一些优秀教师，比如它有其他学校没有的社团，比如它的校服是阿迪达斯牌的，比如他的食宿条件都是建安市其他学校不能比的，而它的入校条件则是只要你愿意缴纳那远比其他中学高得多的学费。

　　　　可是说到底建安市这种地方能有什么真正的贵族学校，建安外国语不过是个打着贵族学校幌子捞钱的条件不错的一般民办中学，大多数入校的学生家庭条件也都一般。每年各类统考建安外国语学校的成绩在建安市的中学中都属于垫底的存在，大多数去建安外国语的学生主要是因为成绩不够好去不了建安一中这样的学校，又想要有个好的环境，所以就去了建安外国语。

　　　　“罗教，在你这里训练钱怎么算？”林雀从跟赵森到了这里以后，一直觉得这里很不靠谱的样子，不过见到了这个教练以后，虽然还没看见他的水平怎么样，却觉得这个教练颇为靠谱的样子，有了些来训练的念头，所以就打算先问问价格。

　　　　罗兴荣：“不急不急，你们可以先跟着练一段时间，觉得可以再来缴费，阿森，还有这个，林雀，你们先进来更衣室帮我拿下器材。”

　　　　“嗯，好。”林雀和赵森应了一声然后就一起跟着罗兴荣进了更衣室。

　　　　一到更衣室里，罗兴荣就脱去了上衣，然后站到了体重计上称了称体重。

　　　　“一百二，还是有点轻了。”看着体重计上的数据，罗教显得不是很满意。

　　　　脱去上衣的罗教，露出了精壮的上身，虽然外表看起来就是一个普通的削瘦青年，但是脱去上衣后，首先就可以看见经过长期锻炼而来的六块结实的腹肌，而他上身其他的肌肉看起来都并不是很夸张，但是每一块都显得充满了力量，像是经过了无数击打与碰撞锻造而成的，一眼看过去就不同于那种纯粹在健身房里练出来的肌肉。

　　　　说实话，以现在人的审美观来看，大多数人都不会喜欢那种魔鬼筋肉人般的身材，但是像罗教这样就显得刚刚好，颇为令人羡慕，起码林雀就挺羡慕。

　　　　林雀：“罗教你这身材相当标准了吧，应该说是太理想了，练了多久？怎么练的啊？。”

　　　　“我这算什么标准，还是有点轻了点，我这个身高，没有赘肉的前提下，一百三到一百四之间比较理想，太轻了在实战中跟人硬拼容易受伤。”罗兴荣笑着罢了罢手，“练了多久我也没有具体算过，如果真有决心要练，每天坚持挺快的，我看你跟我差不多高，你有多重？把衣服脱了我看看你有没有肌肉。”

　　　　林雀也没什么扭捏地就把上衣脱了，然后站上了体重计，他也许久没有称过体重了，借着这个机会也顺便称称。

　　　　“咦？我也是一百二？但是我没罗教你壮，难道是因为我有赘肉？”林雀看着体重计上的数据惊讶道。林雀的身高也就比175多一点，跟罗兴荣差不多，按理说175的身高一百二应该说是有点偏瘦了，但是林雀刚见过了罗教的身材，现在林雀看自己和他一样重却没他壮难免这样想。

　　　　“不是赘肉吧，你身材不错啊？你如果想练成我这样应该很快。”罗兴荣有些惊讶，虽然林雀并没有他那样明显的六块腹肌，但是感觉已经有了个雏形，上身整体看起来也是有些结实精壮，应该是长年锻炼的样子。

　　　　“应该是你腿上的重量比我重，你的腿怎么这么壮？是不是以前练过什么？罗兴荣看到了林雀那与上身相比显得颇为粗壮的大腿，忍不住用拳头敲了敲，感觉颇为结实。

　　　　“林雀至今参加的所有田径比赛除了有一次因为意外没到场被取消资格外，都没输过。”赵森替林雀说了。

　　　　“怪不得，你这条件很不错，就是不知道韧带怎么样，你如果要来练的话要好好练啊，别浪费了。”罗教说着拍了拍林雀的肩膀鼓励道。

第19章：热身（）　
估计是因为今天的训练主要是教授一些比较初级的内容的原因，罗兴荣只让林雀和赵森帮着把更衣室里的脚靶拿了一些出来，而其他的训练器材和护具则没有动。

　　　　罗兴荣令林雀和赵森拿出的用于训练的脚靶是双叶靶，属于最常见的一种训练靶，用于踢击的部分由两片靶叶组成，靶叶间有缝隙，这种靶在踢击时两片靶叶撞击会发出较大响声，一方面能够增强初学者的信心，另一方面则是通过响声一定程度上能判断出这腿踢得好不好，是否需要适当的调整。

　　　　林雀和赵森将脚靶拿出来以后，就看见那个十分强壮的目前身份不明的人也绑着一条黑带，正坐在道馆一侧的凳子上好以整暇地玩着手机，并没有准备上课的样子。反而是之前看到的两个师兄在维持着场间秩序，让已经换好衣服准备好的学员压压腿，做做准备运动什么的。

　　　　看着坐在一旁显得无所事事的大汉，林雀疑惑道：“这个是谁啊？也是教练吗？”

　　　　赵森摇了摇头，也是一脸不解：“我也不知道，上次来的时候没看见过他。”

　　　　这时候陈然走了过来，很是好奇地从林雀手里拿了一个脚靶，然后“啪啪”地拍了两声。

　　　　“这就是等会要踢的靶吗？看起来挺有意思的，林雀，你没问题吗？昨天那么累今天还来，不等下次吗？”陈然似笑非笑地问道。

　　　　“你也太小看我的恢复力了吧？”林雀挑了挑眉，不过说实话，一天的时间过去，虽然不至于像早上刚起来那会那么要命，但是走起路来林雀还是能感觉到四肢有些酸痛和无力。

　　　　陈然：“那好吧，是我小看你了，喂，你们有没有发现一件事？”

　　　　林雀：“什么事？”

　　　　陈然：“你们不觉得这个教练长得很像林丹吗？”

　　　　林雀：“诶？我刚才就觉得他看着眼熟，一时想不起来像谁，现在给你这么一说才反应过来。”

　　　　林雀记得小时候电视上曾经有一个叫做超级明星脸的节目挺火的，每期参加节目的就是几个长着和明星很像的脸的普通人，然后几个选手要模仿明星展示才艺，最后由评委根据相像度和才艺水平选出这一期的优胜者，林雀看过了那么多期节目，还是第一在现实中发现这种明星脸的存在。

　　　　林雀是一个比起看比赛更喜欢亲身参与的家伙，所以他一般不看比赛，属于看足球和篮球只看世界杯和nba总决赛的伪球迷。不过再怎么不看体育赛事，奥运会好歹是看的，所以林雀对中国的羽毛球骄子林丹当然有所了解。

　　　　虽然看林丹的比赛不多，不过这个运动员林雀还是颇为喜欢的，现在发现罗教竟然长得很像林丹，林雀不禁觉得这个教练更加有意思了。

　　　　罗兴荣从更衣室出来又等了几分钟之后，确定没有人再来了，就正式宣布训练开始。首先是排队，按照等级的高低排成两列横队，等级最高的站在第一排的最左边，然后根据等级高低依次往下排，林雀和陈然，赵森因为完全没有等级，连道服都没有所以毫无疑问地站在了第二排的最右边。

　　　　跆拳道的等级分为段，带，和品三个概念，黑带以下包括黑带一共有十一种颜色的腰带，从高到底分别是黑带，红带，蓝带，绿带，黄带，白带与其相间的红黑带，蓝红带，绿蓝带，黄绿带，白黄带。

　　　　而段则是到了黑带以上的水平后用来评定等级的标准，从黑带一段到黑带九段一共九个段位。而品则是授予那些年龄未满16岁，但是水平已经达到黑带水平的学员，黑带一至三品对应黑带一至三段。

　　　　排好队以后，罗兴荣先是教授了一些跆拳道的基本礼仪，比如进入场地时，应该首先向教练敬礼问好，比如不管年龄级别低的学员要向级别高的学员敬礼，比如交换脚靶的时候要互相敬礼的同时双手递上脚靶等等，还有如果迟到，如果训练过程中要早退等情况下应该怎么做。最后则是说了一下“礼仪，廉耻，克己，忍耐，百折不屈”的五点跆拳道精神。

　　　　说完这些，罗兴荣就开始叫站在第一排最左侧的王百川带着其他学员开始做热身运动了，通过罗教对他的称呼，林雀了解到刚才看见的这个颇为清俊的青年就是百川师兄，那么想必另一个跟罗教他们一起进来的就是黑皮师兄了，只是黑皮这个名字怎么看怎么不像真名，应该是他的外号吧。

　　　　热身从跑圈开始，先是跑圈，跑完圈则开始绕着圈子蛙跳，接着是一边做高抬腿一边前进，然后是一边弓步压腿一边前进，总之是就是以各种各样的方式绕着场子热身，顺便从不同的角度训练学员。所以虽然说是热身，但是真正的训练也已经开始了。

　　　　在与罗教交流以后，林雀对这个没有丝毫架子并且看起来应该很能打的教练颇有好感，再加上脚靶这个东西林雀虽然是第一次见，但是第一眼他就对这个可以尽情对着它踢的东西颇感兴趣，所以不知不觉之间，林雀已经忘了最初要来的目的，开始感觉这一切都挺有趣的，所以每一项动作他都认真地去做，因为原本的基础好，所以每一项动作都做得相当优秀。

　　　　在林雀之后的便是陈然，与林雀这个有时候半吊子有时候认真的家伙不同，陈然在大多数事情上都是有着别人的几倍的专注的。只是让她估计也让林雀比较难受的是，他们两个因为等级的原因现在必须跑在最后，跑在几个慢悠悠的小屁孩的后面，对于向来习惯领跑的林雀和陈然来说实在是有点难受的。

　　　　陈然身后的就是赵森了，只不过这家伙一点没有跑在最后的郁闷，一脸的悠然自得，在做动作的时候也都是能偷懒就尽量偷懒，每次教练看过来的时候就装模作样一下，教练的视线一转开就怎么省力怎么来。

　　　　跑完圈继续恢复成两列横队站好以后，不少人都开始流汗，开始喘了，因为虽然这个活动室并不是很大，但是一圈接着一圈，一共二十圈下来以后，运动量还是挺大的，特别是像蛙跳这样的动作一圈下来比跑了两三圈还累。不过这对林雀和陈然来说，自然是毛毛雨，两个人都是一点汗都不见的样子。

　　　　“怎么啦？这就不行啦？体能太差了，趁着放假有时间赶紧好好练练知道吗？主要是回家的时候练，在道馆不可能花太多时间给你们练体能，明白吗？”罗兴荣看着学员一个个都有点累的样子，不是太满意，只是在说这句话的时候语气并不怎么严厉，就像是一个好心建议的师兄，前辈，语速也是不急不缓的。

　　　　这时候罗兴荣看到了站在最后的林雀和陈然，两人都是一副游刃有余的样子，这使他不禁点了点头。

第20章：师兄（）