己搭建了几个小木屋。一晃已经七八年了。”
赵妍笑道：“师父您的经历可真是精彩呢。”
“精彩不一定是好事，如果我有选择，我宁愿自己的经历更加平淡一些。”龙青叹了一口气，展颜笑道，“好了，不说这些了，走吧，去看看我的小屋。”
两人走到小屋前面时，林娆娆已经在前后转了一遍，跑回来兴冲冲的道：“师姐，师姐，后面不远处就有一条小溪，溪水很清澈，而且还有不大的池子，正好能在里面洗澡呢！”
赵妍闻言也有些高兴，原本以为在深山之中，洗澡会是一件比较难的事情，想不到会有这么好的天然环境。女孩子谁不爱干净呢？
龙青笑道：“那两个小池子就是我挖的。”
“啊，师父你真厉害，我们再挖一个吧，那样我们三个人就能一人一个小池子洗澡了！”林娆娆兴奋的道。
龙青摸了摸鼻子，尴尬道：“还是固定时间分开洗吧！”
林娆娆也意识到了自己话里面的问题，师父毕竟是个男人，怎么能跟自己和师姐一块洗澡呢。当下脸上就升起了一抹红晕，但看到龙青尴尬的样子，又觉得十分有趣，不由得咯咯笑道，“师父你要是个女人就好了，要不咱们下一个目的地就定在泰国吧！”
龙青瞪了林娆娆一眼，道：“没大没小的。赶紧把东西都放好，待会儿一起做顿饭。”
“好呀好呀！”林娆娆又风风火火的跑了出去。
三人在县城里已经买好了十天的粮食、蔬菜以及油盐酱醋锅碗瓢盆，一些蔬菜不能久放，但吃个一两天还是没问题的。况且这里遍地野菜，龙青丝毫不担心会缺乏维生素。
从前搭建的简易灶台还完好无损，林娆娆从没见过这种灶台，玩得不亦乐乎，不一会儿脸上就脏的跟个小花猫似的。
主厨的自然是龙青，赵妍和林娆娆在旁边打着下手，不一会儿功夫，三菜一汤上了小桌。锅里闷着喷香的米饭。
“来，让我们为了十天的快乐生活干一杯！”林娆娆站起来，举着杯子叫道。
“干杯！”
欢声笑语之间，美好的一天慢慢结束。
第三百三十一章 山中岁月（上）（）
第二天五点半，龙青准时起床，穿好衣服来到屋子后面不远处的小溪边。看着清澈的溪水潺潺流着，记忆里的一些画面也生动起来。
在这里的两年之间，龙青几乎与世隔绝，每日就是练功，什么都不想。也正是在这里，他完成了自己功夫的最大一次飞跃，将从前所学的各种杀人技巧全部融会贯通，心、意、神、身融为一体，到达九州传统武学所说的金丹境界。
这里的金丹是九州传统武学中的金丹，而不是道门修仙的金丹。
耳边有轻微的脚步声传来，龙青不回头也知道是赵妍。
“师父早上好。”赵妍轻声道。赵妍手里拿着一些洗漱用品，显然是来洗漱的。
“嗯，你忙吧，半个小时之后开始训练！”
半小时之后，三人站立在溪边的草地上。此时，太阳将升而未升，东边红彤彤的，煞是美艳。
龙青轻声道：“看好了！”说完脚步轻轻一拉，接着手也跟着自然的挥动起来，打起了一套类似于太极拳的拳法。
之所以说是类似于太极拳，是因为这拳法缓慢流畅，跟太极拳的节奏速度非常类似，但赵妍练过太极拳，细细观察之下发现，龙青的一招一式与太极拳又有很大的不同。过了几分钟，龙青的动作依旧很流畅，但速度比之之前快了不少，随着时间的推移，速度越来越快，犹如行云流水一般。到了最后，龙青活动的一丈方圆的空间内，几乎全部都是他的影子。
赵妍与林娆娆都瞪大眼睛，一方面是惊奇于龙青的惊人速度，另一方面是希望将龙青的每一个动作都看清楚，从而记下来。
突然间，方圆一丈之内的龙青所有身影收归一体，犹如百鸟归林。一时间，万籁俱静。龙青双手轻轻下压，吐出一口重重的浊气。照理说，夏季温度很高，人吐出来的空气是很难凝结成水雾的，但龙青吐出的这口气却分外清晰，笔直得犹如一条线一般，一直到一米多之外才慢慢变粗扩散开来。
正在这时，朝阳探出一丝金边，一道金光照射到龙青脸上，正好被吐息完成的龙青一口吸入腹中。光明明是太阳辐射的能量而已，只能沿直线传播。但在那一刻，赵妍却真的似乎看见光线都被扭曲，投进龙青的口鼻之中去了。
“吸取日月之精华！”赵妍脑海里突然蹦出这么七个字。
“哇，师父好厉害啊！”林娆娆不如赵妍看得仔细，但也觉得刚才的龙青分外潇洒，宛若神仙中人。
龙青望向赵妍，微笑道：“你看出了什么没有？”
赵妍问道：“师父你打的是什么拳法，是太极拳吗？”
龙青摇头道：“不是太极拳，也不是任何一种拳法，只是随意而动而已。”
“随意而动？”赵妍紧锁眉头，突然想到龙青最后一吐一吸的两个动作，抬头问道：“莫非师父前面的动作都是在为最后的吐息做准备？”…
龙青赞许的点点头，道：“这是我结合一些经典，自己创造出来的一套养神法。”
“养神法？”林娆娆迷茫的瞪着大眼睛，只觉得师父的话越来越玄，不像是在说武术，反而更像小说里的修仙。
龙青道：“我之前已经跟你们讲过，在武道之中，体与神是同等重要的两个方面，所谓的体，就是指身体素质，包括力量、速度、柔韧度、敏捷度、敏感程度等多方面，而神则是一切心理活动、精神状态的统称。武道到了较高的层次，神的重要性是毋庸置疑的。甚至人体要突破自身的先天障碍，也需要神的引导。所谓养神法，就是一种温养、塑造、提高自身神的方法。”
龙青这一番解释深入浅出，连对武道还算门外汉的林娆娆都听懂了不少，不由得问道：“师父，你的意思是你刚才打的那套方法能帮助我们提高自身的神？”
龙青点点头：“养神法并不是我的独创，在九州很古老的时候就有相关的研究，尤其是佛教、道教、儒教对其研究更加深入，因为宗教追求的就是精神上的超然物外，反而对肉体的锻炼忽略很多。九州历代的武学大师在进行‘神’方面的修行时，都参考过许多宗教典籍，也因为总结出不少方法。其中，最常用的方法就是十年如一日的坚持某种事情，以此为精神寄托。”
听到这里，赵妍不由得问道：“这跟常人锻炼毅力的方法好像一样。”
龙青点头道：“毅力就是‘神’的一种，肉体的强壮需要日复一日的锻炼，精神的强大同样需要持之以恒的锻炼。坚持某件事，就是在炼神。而除了坚持之外，也需要对‘神’进行一些刺激，就如同肉体的吃补药一般。在这方面，道教的方法种类最为繁多，最著名的就是‘吸天地之精，汲日月之华’。”
“吸天地之精，汲日月之华？”赵妍在嘴里念叨了一句，暗道，“果然跟自己初始猜想的差不多。”
林娆娆本来有些懂了，听到这里又开始迷糊了，这不又是小说中修仙的手段吗？。。
龙青接着解释道：“刚才我说了，我前面所有的动作都是为了后面的一吐一吸做准备。前面的动作并无定型，只是我用来放空心思的一种方法，用这套方法，我可以排除几乎一切杂念，心神与天地自然相接，接着一吐，放空自我，随后一吸，就好像把天地和太阳的精华都纳入了身体之中。这是一种自我催眠自我暗示的方法，而不是真的能从天地和日月中吸取什么精华，我们吸收到的，同样只是空气而已。”
林娆娆这下有些明白了，皱着眉头道：“也就是说，师父教的这种方法实际上只是一套自我催眠、暗示的方法？”
龙青点头道：“可以这么说。”
林娆娆有些失望，这么帅气的一套功夫弄到最后怎么就变成了骗子一样的东西呢？
第三百三十二章 山中岁月（中）（）
龙青见状笑道：“很多高深的东西说明白了就是非常粗浅伎俩，在武学之中更是如此。武学不是修仙，没有那么多难懂的概念。但想要真正的理解，还要你们自己体会。好了，现在你们开始练吧，以后，我希望你们能把这个早晨练习的习惯坚持下来，无论是什么地方，什么天气，明白吗？”
赵妍点头道：“明白了师父！”
“师父您放心，我一定会做到的！”林娆娆也非常郑重的点头道。
龙青看了一眼手腕上的表道：“好了，现在你们开始联系吧，八点休息吃早餐。”
林娆娆和赵妍当即在草地上练习起来。。。
龙青这套养神法前面的招式都是随便打的，只是用来放空心神而已。赵妍练过一些跆拳道的套路，也学过龙青传授的八卦掌等功夫，随意挥洒起来，倒也不是很难。林娆娆就有些尴尬了，还处于练体能的阶段，知道的招式没几招，能使出来的就更少了，站在原地想了一会儿，竟然不知道该怎么办。
“师父，我不会招式怎么办？”林娆娆可怜兮兮地道。
龙青见状笑道：“不会你就随意蹦蹦跳跳，比如跳舞或者是在学校做的广播体操，反正只要能让自己动起来并且心神沉溺进去就可以。”
“哦！”林娆娆答应下来，过了一会儿，便在草地上跳起了一支非常时髦的鬼步舞。这段舞蹈龙青只在往上看过一次，并没有见过真人版。林娆娆身材窈窕、脸蛋清纯，一双长腿更是分外惹眼，跳起这段舞蹈来，连龙青都不禁多看了几眼。
渐渐地，将鬼步舞跳了几遍之后，林娆娆又开始跳起其他舞蹈，连著名的太空步都能信手拈来。
“没想到我这个小徒弟还是个舞蹈天才。”龙青不由得笑了起来。
一段舞蹈之后，林娆娆学着龙青的样子，双手在胸前下压，用力的吐息，然而却怎么也做不到吐出一条白线来，更别说做到那种将阳光吸进嘴中的意韵了。旁边的赵妍也是差不多的情况。
龙青见状道：“你们不要纠结于形式，尤其是不要纠结于吐出白线来，那是我功夫到达一定的高度之后才能自然做出来的，不是刻意追求的效果。你们现在最主要的是放空自己的心思，排除一切杂念，尽可能做到五色皆空，心中不存一点意。”
赵妍和林娆娆听完后若有所思的点点头，继续开始训练。
随后龙青就离开了草地，开始回去生火做饭。练武期间，早饭可不能跟一般人一样吃点粥和包子就简单了事了，需要非常均衡的营养。好在龙青是过来人，对此驾轻就熟，倒也不是很为难。
当赵妍和林娆娆大汗淋漓的回来之时，一桌子营养均衡的早餐已经在桌上了，有牛奶、牛肉、鸡蛋、蔬菜……，虽然味道一般，但里面的营养绝对没得说。
龙青道：“吃饭不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，体味食物的原本滋味，同时要心存感激，感激万物的生长不易，感激大自然赐予的礼物，着同样是修习‘神’的一种小技巧。”
林娆娆闻言立刻停止了狼吞虎咽的吃相，开始细嚼慢咽起来。
饭后，龙青道：“饭后不要坐在原地，也不要剧烈运动，最好慢慢走动，同时尽可能的感受食物的消化过程。”
在看到师父对每一个细节都开始严格要求时，林娆娆才意识到，这次来山中并不是度假的，而是真的来学习的。
一个小时之后，龙青宣布开始进行两小时的体能训练。林娆娆的体能训练很简单，就是从木屋跑到山顶，随后再从山顶回来，如此往复。至于赵妍的体能训练，则是龙青亲自把关的。包括负重深蹲、弹跳、折返跑等大量训练内容。
两个小时之后，无论是林娆娆还是赵妍，都疲惫不堪，几乎无力站在地上了。尤其是赵妍，训练强度之大几乎已经达到了她的极限。
“休息十分钟，然后你们洗个澡再回来。”龙青沉声道。
二十分钟之后，两人返回木屋中，龙青将桌子移开，在地上放了一张草席子，扭头对赵妍道：“把衣服脱了，然后躺在上面。”
赵妍微微一愕，但随即反应过来，按照龙青的要求脱去了t恤，赵妍的t恤衫之下只穿了一个白色的文胸，大片雪白的肌肤全部露了出来。尽管之前表现得不是很犹豫，但衣服真的脱了之后，还是脸上还是有一些晕红。
“师父，裤子还脱吗？”赵妍轻声问道。
“都脱了！”龙青沉声道。
赵妍脸上红晕更深，但还是轻轻拉下裤腰，将裤子脱了下去。因为是夏季，赵妍纯棉的运动裤之下同样也只传了一条贴身的内裤。线条柔美、肤色白皙的长腿完*露在空气中。
“天呐，待会儿我也要这样吗？”旁边的林娆娆看得脸色发烧，犹如红苹果一般。
“躺在席子上。”龙青接着吩咐道。
赵妍依言躺了下来，原本她就有超过一米七的身高，躺下来之后更显得身材修长，连林娆娆都看得目眩神迷。
龙青却没有多看，反而从旁边拿出一个比拳头略大的小陶罐，拔开瓶塞，一股混合着药香与酒香的味道立刻充满整个屋子，林娆娆都不由得多吸了几口气。
龙青轻轻倒了一点在左手掌心，出来的液体却不像普通的白酒，而是琥珀色，而且犹如油脂一般，带着粘稠。
龙青放下瓶子，双手搓了一下，让液体布满左右两个手掌，接着轻轻涂抹在赵妍的小腿上。
在龙青手掌接触赵妍皮肤的一瞬间，赵妍浑身轻轻战栗了一下，不由自主的开始肌肉绷紧。
“放松！”龙青沉声道。
赵妍立刻强行控制住身体传来的异样感觉，开始放松肌肉。没过一会儿，两条小腿都被涂满了这种液体。
接着，龙青双手一运劲，一搓，两只手掌顷刻间变得红彤彤的，散发出惊人的热量，然后按在赵妍的双腿之上。
第三百三十三章 山中岁月（下）（）
“啊！”赵妍不禁轻