最终，何老师总结道：“跑男远到是客，我们东道主当然听客人的安排，省得我们去红枫一趟。就这么说定了吧，明天我们录跑男。有什么特别需要准备的吗？”
杨安笑起来：“也就是队服之类的，服装穿的轻松舒适一些就好了，然后就是吃饱喝足，咱们明天再好好玩玩，体力消耗很大哦！”
跑男这边众人嘿嘿笑着，快乐家族忍不住打了个寒颤，莫非是不祥的预感？
吃完饭，下午就开始录欢乐大本营，众人移步四号专用演播厅，跑男这边先进入嘉宾休息间，有空调，电视，舒服的大沙发，水果零食一应俱全。
杨安他们自带造型师和化妆师过来，节目组这边也有相应的要求，并且为跑男众人准备了合适的服装，最后七人选择穿上白底蓝色印花的t恤，中间印着大大的r字。
“为了给我们一个下马威，欢乐大本营今天进行了改版，删除两款老游戏，换成新的，所以到时候一定要随机应变，拿出我们跑男的默契出来，千万不能被他们小看了！”
听杨安说完，大家都笑了。
“杨哥儿你太担心了，跟跑男相比，这里的运动强度低到完全不能让晏宝流汗的程度，根本就不足为惧！”
“他们唯一的体力游戏估计就两个，60秒不ng，以及萝卜蹲，其他的都是烧脑环节，所以我建议，让大宝全程替补！”
众人偷笑着，金大宝一脸郁闷，没办法，他明明很聪明好不好，可一上节目，他就不由自主地变成傻子了，想改都难。
不过在红枫，杨安和沙贝就仔细探讨过欢乐大本营的形式，认为确实不需要有多害怕，快乐家族比他们强的唯一原因就是游戏玩的更熟一点而已，要是拼体力和智商，跑男众人都不怵！
比如说固定游戏萝卜蹲，游戏最关键的一点是记住自己的名字，千万不要听错了，等叫到自己名字时，要反应迅速。
萝卜蹲有很多黑手，比如明明杨安cosplay一个唐伯虎，沙贝嘴里念着下一个伯虎蹲，却用手指着身边的金大宝，扮演哪吒的金大宝要是注意力稍不注意，很容易被带动起来，最终输掉游戏。
另外，大家都集中火力干掉对方一个人，不停地叫他，把他累趴，或者形成思维惯性后，突然叫到某个反应速度慢的家伙身上，这都是淘汰。
总之看情况了，随机应变。
很快节目录制开始，看着闭路电视上的镜头，开场舞曲竟然是sugar。
何老师带着快乐家族众人组成一个乐队，给一对正在举办婚礼的新人现场的惊喜，与sugarmv创意大同小异，有一些改进，尤其是坡姐与新人的互动，舞美扮演的新人家属反应，看起来很有趣，说明他们用心在做。
杨安很有些感慨，他忍不住想起江湖笑谈，这档节目是他出道作品，就是这样在演播厅录播，黄芒卫视这样做了接近二十年，限于这个不能改变的框架，螺蛳壳里做道场，只能靠不断推陈出新来吸引观众，真是为难他们了。
室内综艺就这点不好，受限太多，这也是杨安铁了心要从室内综艺走出去的原因。
“跑男准备上场！”
七人在时空传输门后站立，杨安带着沙贝和关小彤站着第一排，七人呈两行走上舞台，摆出超帅的造型，不断与现场尖叫的观众们互动，时隔几年，杨安又重温了室内综艺的感觉，真的是相当感慨！
介绍就用了几乎十分钟，现场欢声笑语非常热闹，跑男的艺能感算是非常强的了，而且是在这里，当然会撒欢地展示自己。
第一个环节之后，何老师笑眯眯说道：“好，下面休息十分钟换装，我们第一个游戏就要开始了，60秒不ng！”
跑男众人全都笑了，小样儿，想给下马威？
ps：快乐家族，天天兄弟，这两期跑男不好写，我最近很卡文，so，别催我就行。。。。（。）
第四七零章 困难模式？照样赢！（）
60秒不ng，五组人接力做游戏，平均每组12秒，如果ng次数太多，前面的人肯定会因为频繁做游戏而失去体力，速度会越来越慢，从理论上来说，应该是体力最强的人放在最前面。
“今天是欢乐大本营的重要改版日，而且跑男不远千里过来，为表我们大家的友谊之情，下面我给跑男一次交换游戏难度的机会！”
何老师露出真诚的微笑，抽出两张密封的卡片，外观一模一样：“这是两个相同的游戏方案，但其中一个增加了难度。来，跑男抽一张，你们谁来？”
杨安摸着下巴想了想：“小彤，你是我们的幸运女神，你去抽！”
关小彤笑盈盈走出来：“我要是抽到难的，你们可别怪我”
“不会，再苦再累，咱们也一起抗！”
“没事，你放心大胆的抽！”
大家都在鼓励，关小彤犹豫了一下，选择何老师左手的卡片，但她一下子没有拔出来，试了两下，竟然听见何老师说：“小彤，你真确定选这张？”
有问题呀！为什么捏这么紧？
关小彤试着去抽右手的卡片，轻轻松松抽出来，她愕然中，看到何老师身边人一阵狂笑，她连忙扑过去，和何老师扭打起来：“不行！我要左手那张！给我换”
何老师嘻嘻哈哈假装挣扎了一下，被关小彤压制住无法挣脱，喘着气问道：“你真选这张？不要右手的？好吧，左手的给你！”
杨安一看就知道，关小彤被算计了，这是一个心理战，对大部分人来说，得不到的都是最好的，何老师越宝贵的东西，关小彤肯定认为越好。
但选择困难症的人，以及没心没肺地家伙们来说，选哪张都无所谓，任何心理战对他们来说都是无效的，他刚才让关小彤去选，肯定正中何老师下怀。
“快乐家族的人不简单呀，配合的挺好，而且最主要的是，何老师太精明了！”
沙贝也看了出来门道，悄悄靠近杨安提醒着。
杨安点点头，果然，关小彤打开信封，何老师也打开他自己手里的信封，对比之下，关小彤差点发飙了，小拳头捶着何老师的胳膊，嘟起嘴抗议道：“你这是故意刁难我”
何老师大笑：“我哪里刁难你了？我明明捏紧了不给你，是你非要坚持抽这张”
果然，跑男队这边的60秒不ng，难度比快乐家族大了不止一点两点。
何老师说道：“下面我们先做示范，嗨涛，你第一关，仰卧起坐，口号是‘我是虚胖不是肥’，做五个之后喊‘下一个’；第二关，佳爷和那那玩情侣跳绳，口号是‘心心相印，情不自禁’，连续跳五个过关；第三关，吴鑫在垫子上做前滚翻，后滚翻，口号是‘我是圆润我怕谁’，做一组就ok；第四关，我做俯卧撑，口号‘我运动，我健康’，做十个俯卧撑；第五关，咳咳，张一杉，你愿不愿意过来帮忙？”
突然被点名的张一杉愣住，很快就明白过来，跑男背叛者嘛，当然要卖队友了，他笑嘻嘻问道：“我能不能先看看困难模式？”
何老师笑起来：“来人，上刑啊不，上道具！”
在众人哄笑中，道具组送来两组不一样的道具，简单版的仰卧起坐是平放的专用机器，而困难版本的人坐上去，基本上是倒吊着，这样不叫仰卧起坐了，叫倒吊起坐，这种难度不是一般的大。
再看跳绳，跑男众人哀嚎起来：“我的天！指压板！”
何老师和李维佳他们大笑，相互击掌，坡姐得意极了：“怎么样，这是为你们特别准备的指压板垫，不仅仅跳绳，还有俯卧撑和翻滚也必须在上面完成！哈哈哈哈”
这下玩的太狠了，跑男这边对指压板深有感触，在上面跳绳，这会要命了！
何老师介绍道：“简单版本第五关，喝新鲜蜂蜜柚子茶，口号是‘健康补充维他命’，连喝五杯。困难版本第五关，和鲜榨柠檬汁，同样也是五杯！”
张一杉毫不犹豫举手：“我过来！”
“叛徒！”
跑男众人指着他，可他笑呵呵，叛徒就叛徒，如果背叛者不背叛，还玩什么游戏？
何老师补充道：“对了，游戏顺序和人员安排，都是可以临时调的，一杉，过来开个会吧，咱们商量一下！”
杨安这边也商量了，这五关是第一个下马威，那就按照实力来领取任务呗！
“仰卧起坐交给我好了，平常我可以做100个没问题，把我放在第一个！”彭予晏信心十足。
杨安点头：“待会儿你最好假装做累了，把t恤脱掉，狠狠地吸一次粉，咱们就算输阵也不能输人，游戏可以输，风头不能少！”
“说反了吧？”
众人轻笑，彭予晏也爱这么出风头，他的腹肌群线条相当好看，真要脱掉t恤，肯定会让电视机前的观众们齐齐发花痴，要知道，86％的欢乐大本营观众都是女生！
胡哥和关小彤跳绳，这是周一情侣的特权。
沙贝做前后翻滚，杨安做俯卧撑，金大宝同学负责喝，鲜榨柠檬汁这会要命啊，还是五杯，金大宝一次都不想多尝试，把他留在最后压轴。
快乐家族那边临时改了阵型，他们先演示，张一杉被安排在第一个！
“这就是背叛的下场！”沙贝大笑起来，就看到张一杉郁闷地坐在机器上，喊了口号，开始做仰卧起坐。
第二关情侣跳绳很难控制，李维佳和谢那多次失败，张一杉连续做了三次仰卧起坐，进度才到第三关，可负责前后翻滚的是杜嗨涛，那么肥的家伙，让他前后滚，实在是太为难他了，而且他也总是忘记喊口号，就这样，快乐家族都累的没劲了，60秒不ng还是过不去。
终于轮到跑男，等道具师摆好设备，检查安全性后，彭予晏当着所有人的面，不管三七二十一，先脱衣服再说！
啊！
演播厅里女观众们都疯了，看到彭予晏上半身结实的肌肉，全都兴奋地尖叫起来，分贝超出100，差点将演播厅的屋顶掀翻。
“骚包！”
李维佳和杜嗨涛他们都在心里暗骂一声，羡慕嫉妒恨，没想到坡姐和吴鑫迅速靠近，像两个花痴，一左一右搂着彭予晏的胳膊，非要和他合影留念，两女在帅气肌肉男面前毫无抵抗能力，眼睛里都冒着小爱星。
游戏开始，彭予晏果然不愧是跑男中的能力者，稳定的速度，两秒做一个倒吊起坐，非常轻松，腹部肌群在摄影师的拉近下，显得非常具有爆发力，特别好看。
胡哥负责甩跳绳，关小彤搂着他的脖子，喊着口号，两人在指压板上跳动着，虽然疼的龇牙咧嘴，但至少配合越发默契，竟然也一次通过！
接着是沙贝的滚动，杨安的俯卧撑，这群男人真的非常非常强悍，指压板算什么？沙贝半个身子都疼，杨安疼的十指连心，他们都没叫过苦。
但最后，金大宝这货掉链子了，五杯鲜榨柠檬汁，这几乎要了他的老命，喝到第三杯的时候，他脸上的表情已经扭曲到夸张的程度，舌头完全伸了出来，那酸爽，完全不敢相信啊！
“时间到！60秒不ng，跑男队超时，未完成！”
何老师握着秒表，及时卡住，快乐家族众人背心冒出阵阵冷汗。
这是什么意思？究竟是谁给谁下马威啊？
如果金大宝喝完了，是否意味着跑男一次性完成挑战？
要不要这么夸张！这可是困难程度的游戏，你们能一次完成？让我们快乐家族的面子往哪里搁！
一言不合就几乎通关，跑男的表现让何老师他们震惊的无话可说，战意蓬勃燃烧起来。
“打起精神，全都打起精神来！因为两队都没有通过，下面，进行计时比赛，用时最少的队伍获胜！”
何老师鼓掌，示意所有人打起精神来，演播厅里气氛瞬间变得古怪起来，刚才大家还是哈哈大笑，现在每个人都凝重起来！
张一杉继续做仰卧起坐，李维佳和那那跳绳也一次到位，吴鑫翻滚，何老师俯卧撑，杜嗨涛喝柚子茶，快乐家族用时59秒完成任务，真正体现了“人不被逼上绝路就无法爆发出潜力”这句话。
轮到跑男，金大宝打死都不喝柠檬汁，宁可玩指压板，那味道真不是一般人能接受的，整整五杯啊，还是那种150毫升的那种，五杯几乎就是700毫升的分量，金大宝不喝，沙贝咬牙接下此任务。
随着一声令下，在新一轮惨叫声中，跑男艰苦挑战着困难模式，这次大家都憋着一股气，轮到沙贝喝柠檬汁，时间才过了45秒！
何老师心情紧张，大家都盯着沙贝，只见他端起柠檬汁，直接往嘴里倒，根本就没有经过舌头上的味蕾，直接倒进喉管，一口咽下。
两秒钟喝一杯，沙贝节奏感特别强，他面不改色，眉头都没皱一下，喝完第五杯，一抹嘴：“挑战完成！”（。）
第四七一章 综艺史上最经典的镜头（）
咔哒！
何老师不情愿也要掐掉秒表，55秒19，这个成绩让台上安静了三秒钟，他醒悟过来，大声称赞道：“跑男55秒通关，恭喜获胜！”
就这样输了？
在自己的主场，地头蛇被过江龙给干翻了？
虽然何老师很大度地继续主持节目，但快乐家族其他人心里都不是滋味，怎么就输了啊？
李维佳心里苦涩：“说好的愉快地做综艺节目，你们还真把它当成pk赛了啊”
输了肯定不好想，他心里难受，但平心而论，跑男的艺能感不错，彭予晏脱衣服，金大宝搞笑，沙贝大义凝然拯救全队，胡哥关小彤的默契，杨安运筹帷幄坐镇中军，帅气也有了，跑男嘉宾们做的至少可以打90分，不能要求更多。
在准备第二个游戏萝卜蹲间隙，快乐家族五人碰头，唏嘘感慨着。
“这帮家伙，玩游戏太厉害了”
“想个办法杀杀他们的戾气啊！再这么下去，士气都没有了！”
“我就知道玩体能玩不过人家。大家别泄气，下一场萝卜蹲，我就不相信他们还玩的过我们！”谢那站出来，鼓励大家，低声神秘笑道：�
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