静则是入静，“入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营。”。
卯时，盘膝而坐，面向东方，旭日升起直冲天庭，调整呼吸均与吐纳，一吸一呼之间，气息顺着口鼻进入体内，游走经脉各处，每过一处都破坏修缮，融入筋骨，多余的才会流入丹田，最终彻底成为身体的一部分。
行至小周天之时，腹内产生气动，随着时间一点点过去，待气不动方可完毕。
小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百曰筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病去病。
内丹术，是要求内气在身体内按经络路线，循环周转。早期曾称为“金液还丹”（宋。翁葆光《悟真篇注序》），也曾称为“河车搬运”（明·陆潜虚《玄肤论》），根据“天人相应”的观点，借用了天文学上“周天”的术语（明·伍宋阳《天仙正理》）。也有把运转的路线，称为“天经”（元·俞玉吾《席上腐谈》）的。小周天就是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处）作周流运转。内丹术中，特别重视任督两脉，正如李时珍在《奇经八脉考》中指出的：“任督两脉，人身之子、午也。”故小周天又称子午周天。
运转至大周天，大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，但实际上，在内丹术中总总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置上，故大周天或称卯酉周天。
把嘘、呵、呼、咽，吹，嘻六宇，顷次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关脏腑，选念二个字音各十八次，继又将六字各念六次。以上共计一百零八次，为六宇气诀的大周天（宋·邹朴庵《太上玉轴六宇气诀》）。
许久，步咘张开眼睛，嘴角荡着浅笑，身体比往常轻松不少，更比上一世第一次的时候，效果更加明显，此时，嘴里的笑意当都打不住。
‘叮咚’
忙碌了一个早上刚做完早餐的苏子漠将东西装起来拿到隔壁，门铃刚按完，门就被打开了。
一看就是匆忙中穿上加长版衬衫的步咘，湿漉漉的头发，红彤彤的脸蛋，显然刚洗完晨澡。
苏子漠脸红了下：“小，小咘，你怎么这样就出来了？”说完赶紧进屋将门关上，不敢再看步咘，低着头将东西放在餐桌上，开始摆放：“刚做好的早饭，你一定很累了，先吃吧！今天有什么活动吗？”
步咘似是没看到苏子漠的窘迫，随意坐在沙发上，拿起茶几下的吹风机接上电源吹干头发，刚吹两下，右手一松，吹风机就落入一个大手之中，头顶感觉到一股温暖的手掌轻柔拨弄，丝丝的暖风加上嗡嗡的机器运作的声音缓缓响起，步咘干脆盘腿坐在沙发上，双手放在膝盖，乖乖的被服务：“苏大哥真是现代的居家好男人！”
苏子漠手一顿：“那是，我的好，小咘要慢慢体会才是。”。
话音一落，两个人都安静了，只剩下吹风机嗡嗡的声音。
“小咘，想好去哪个高中了吗？”
“我会考H市的高中，回家那边继续上学”
“是吗？那…提前祝小咘成功了”。
“嗯”
半响又是安静，直到吹干头发，两人都坐在餐桌上，步咘似是想起了什么，抬起头看着苏子漠：“苏大哥，咱樊城有没有卖中药不叫全的地方？”
闻言，苏子漠略微沉吟一下：“有，我们局那边就有，一会你跟我一起去，我报道一下就陪你一起去。”。
步咘歪头考虑了一下，点点头：“行！”
平静温馨的早餐很快就吃完了，步咘换好衣服到楼下的时候，苏子漠已经将电动三轮车放到楼下了。
…
步咘指着三轮道：“这是？借的？”
闻言，苏子漠再次红了脸“不是，买…买很久了，只是一直没有用上，可是每天都会擦洗一遍”知道步咘有些洁癖，急急的解释表示这个很干净。
步咘定定的看着眼神飘忽的苏子漠不言。
原来在这么久以前，苏大哥就一直在努力着，只是自己…
即使已经回来了，不会再有那时候的偏激，却从没有考虑过苏大哥的感受。
苏大哥，我到底该拿你怎么办？
步咘神情复杂的看了一会苏子漠，点点头：“那，走吧！”。
苏子漠迅速抬起头，脸上爬满不可思议，激动的语无伦次：“好，好，我们现在就走，现在就走”。
直接上前，一把将步咘从轮椅上抱了起来。
步咘身体一僵，就放松身体让苏子漠将自己轻松的放到后座上面，随身轮椅也折叠的放在旁边。
然后苏子漠从旁边的袋子中拿出一个薄毯盖住步咘的双腿，坐在驾驶位置上，双手微动，两人绝尘而去。
很快就到了樊城西区的警局门口。
苏子漠下车，小心翼翼的看着步咘开口道：“小咘，一起进去吧！”
步咘眨眨眼睛，想了一下点点头：“嗯，好的。”。
苏子漠闻言，刚硬的脸上再次爬满笑容，迅速的将轮椅放下，将步咘放在上面。
“苏大哥？”
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这两天发生的糟心事还是影响了心情，没有做到自己好好看一下文稿，而且今天晚发，十分抱歉！我知道，自己写的差很多，不过也是一直都在努力啊我自己也会去看自己写的东西然后再一次次更改，希望在我的努力下，大家也越来越喜欢！
☆、第七章 刁难
“苏大哥？”
苏子漠推着步咘正要进门，就听到不远处一个清亮的女生在喊他。
如果是以前的话，一定会停下来打声招呼，但现在。
好似没有听见，停都没停的走进去。
步咘似有似无的勾起嘴角。
方容，一头金黄色的大波浪卷发在阳光下散发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条黑色的迷你裙，只到大腿的长度，充分的显示出完美的结构。双晶亮的眸子，明净清澈，灿若繁星，看到自己想要看到的人时，笑的更加灿烂夺目了起来，眼睛弯弯的像月牙儿一般，灵动异常，淡雅的气质在一颦一笑之间流露，给人的第一印象就是好感。
今年才20出头，高中文化，因为从小就立志当一个女警，所以高中毕业直接去读了技校，今年毕业实习才被分到这里
方容的家庭条件不错，母亲是外企的高级管理，父亲是某校的副校长。
此时看着毫无反应的两个人，气急败坏的跺了一脚，才追了上去。
方容从小就顺风顺水，从幼儿园到大学都是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生，同学眼中的好伙伴，无数个荣耀伴随着成长，从小就想要当警察，也在毕业之后，真的成为一个警察。
两年前毕业，被分到西区，成为西区分局的资料员，从上班第一天，就看到刚办完案子的苏子漠，长相帅气，身高修长，体格健硕，为人且温和彬彬有礼，温暖人心犹如一缕阳光一般，让人眼前一亮。
从此，眼里再也容不下第二个人了。
看着两人直接走进里间的办公室，苏子漠小心照顾着这个女孩，还亲自为她倒水，直到去开会，才离开。
方容知道自己是内勤人员又是新人，所以会议没有她，现在所有人都去开会，整个办公室只剩下自己和那个女孩…
整理下衣服拿着档案记录走了过去。
“姓名”
“年龄”
“家住哪里？”
“昨天下午到晚间你都在干什么？”
‘呲呲’回答她的是饮料喝干发出的声音
方容脸上的笑容挂不住了，抬头狠狠瞪了一眼步咘，更冷硬的声音响起，想要威慑住步咘一般：“坦白从宽，抗拒从严。”。
“嗤”一声嗤笑步咘终于抬起头，眼角微眯的看着对面的人，轻声道：“你是谁？”
“西区警务分局方容。”。
说完，方容脸就黑了，刚才怎么会自动被误导回答了这个贱丫头的问题？
“你刚才是想审问我？”
“进来了，就别想着轻易出去，我怀疑你跟昨天的一个案子有关。
现在立刻交代还能从宽处理，你还是未成年吧？还有大好的前途，如果有了案底，这一辈子可都毁了”。
表面上劝慰实则威胁的一番话说出，步咘才正眼看着方容。
还有些小聪明，知道威胁，如果只是一个普通的初中生，也许已经在威胁下说出什么不利于自己的事情了。
可是，步咘曾经面对的压力要比她的一点点威慑多不止千万倍，所以此时毫无感觉。
只是她说话的语气甚是讨厌。
“哦？那你告诉我什么案子，我也好奇有什么案子跟我牵扯在一起”。
“你…就算没有又怎样，只要我添上这个表格，没有也会变成有的，别以为你是个未成年就不会进去。
哼，将你送进全是男人的隔间去，24小时之后，就算在清白你也说不清了。
出来卖的，早晚是会还的…”说完继续低头做着笔记。
“姓名…”
每周二早上例行会议，几乎成为传统，所以不用吩咐，每周二大家都会提早一点过来。
苏子漠每次都是直接去会议室，今天却没有，而是将步咘安稳的放在自己座位旁边，“小咘，想喝什么？”
“卡布奇诺”
“不行，小孩子不能喝咖啡，我去给你买杯果汁”苏子漠说完不等步咘回答，转身就出了门。
杜东看着好友今天特别的举动，很是奇特的观察了一会，从进门开始，他就发现好友苏子漠对于那个女孩都是非常的照顾，一言一行，就连是走不都小心翼翼，不像平时行走如风，仿佛不会为任何人停下脚步。
今天竟然在速度上照顾一个女孩，而那个女孩虽然腿脚不方便，但气质上看不到半分颓废。
杜东自认为自己不是阅人无数，也有千数了，当了几年的警察，察言观色也算是一种了，第一眼就看得出这是个性格坚强开朗的女孩。
只是和好友的的年龄似乎差别大了一点。
这时，看见苏子漠匆匆离开的背影，直接追了上去。
向左边走不远处就有一个冷饮店，苏子漠推开门，里面自带的冷气刷下，清爽一身，没有多做享受，直接到吧台：“来一杯柠檬奶茶，不加糖”。
“好的，稍等！”
苏子漠安心等待，不一会感觉到肩膀一沉：“小莫子，干什么呢？”
闻言，苏子漠没好气的瞅了好友一眼：“没看见？”
“嘿，就因为看见了才问的嘛！你性格温和对谁都一个态度实则确是一个十分冷漠的人，特别是对女性，冷漠态度更加明显，以前，哥们害怕你是喜欢银家，不好意思拒绝来着，没想到啊没想到”。
“滚~”对于没有正型的好友，早就已经免疫了，伸手接过递过来已经封好口的杯子，拿过吸管头也不回的离开了。
杜东煞有其事的摇了摇头，跟着回去了。
苏子漠将杯子放在步咘面前嘱咐一声就离开了。
步咘看到上面标签的名字挑挑眉，什么也没说，一口咬住吸管就开始喝。
嘴里喝着，手上忙着的妹纸突然感觉一阵阴风刮过，头上照过来一个阴影，对面空着的位置上坐下了一个人。
啪
文件板敲击在桌面发出清脆的响声。
步咘抬头看了一眼，继续低头玩手机。
可人家并不想安静，刚坐下张口就问一堆问题，其太傅俨然是将步咘当成了罪犯，审问，威慑，恐吓。
逗了几句，步咘突然觉得此事的行为正式降低了自己的智商，再次身心愉快的摆愣着手机。
方容感受到了无比的侮辱一般正要发作，就听到一声暴呵：“方容”
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开始的这段速度有点降慢，然后会想办法站起来，恩恩，步咘的厉害会越来越清晰
（￢？￢）σ翻滚吧~小渣渣！
☆、第八章 揭穿
苏子漠，自律家教良好，待人温和，虽不是软弱之人，却也没有给别人甩过脸子，有时候谁有事还会帮下，对女士不亲近却也有礼。
方容是今年刚分到分区的新人，年纪小又活泼，大家伙都当小妹妹，没事照顾着，却不想今天，她竟能当着自己的面欺负自己的人…
“方容”苏子漠几步就走过来，拽过最上面的那张纸，拿起来一看：“你TM有毛病是不是？居然写小咘…小咘，居然”平时修养极好的苏大少，也不过会最平常的话便已经词穷了。
杜东闻言，接过苏子漠攥在手里的纸张看了一眼，脸也瞬间铁青，直接团吧团吧扔到方容脸上：“你居然冤枉一个孩子…‘坐台’的？”估计到旁边又真正的未成年人，已经转了几个弯的说法脱口而出。
此话一出，明白内情跟着过来看热闹的众人倒吸一口凉气。
不是说没有过各种情况，但谁也没有做的这么光明正大的。
步咘在一旁只是低着头，什么都没说。
踏踏，皮鞋撞击地面的声音出现在步咘对面，就听见一个中年男人醇厚的声音：“小方，这是真的吗？”。
“三叔，我？”
“咳”
“副局，是这个小姑娘自己说的，我，我就来做笔录了，想着帮苏大哥一把，谁想到苏大哥看上她了就…”发这么大脾气。
“姓名”
“年龄”
“家住哪�