痛苦还在继续。
两个小时过去了。
痛苦依然没有减轻。
三个小时过去了。
痛苦反而在慢慢增加
刚开始是几十万只蚂蚁在撕咬身体，接下来就变成了上百万只、数百万只痛苦在持续、痛苦在增加马逍遥真的要崩溃了
“不行了，我受不了了”
“我真受不了了”
“太痛苦了痛苦的我想死啊”
“啊”
马逍遥的眼珠已经变得猩红无比，嘴唇已经咬烂，浑身上下青筋密布这一刻，马逍遥就像是一只将要失去理智的野兽。
就在马逍遥即将崩溃的时候，痛苦突然减轻对，就是减轻，虽然减轻的幅度不大，但是马逍遥依然还是感觉到了
痛苦减轻了
要结束了吗
马逍遥精神一震，立即集中精神，咬牙硬挺着。
痛苦一分一分的递减，马逍遥脸上的喜色越来越多。
又是数个小时过去了，马逍遥体内的痛苦终于全部消失，取而代之的是一股股酥麻的感觉，酥酥麻麻，挺好受。
“吁”
马逍遥轻轻吐出一口闷气：“终于挺过去了，真他妈不容易啊太他妈不容易了我简直就是奇迹啊他祖母姥姥的我他妈就是一个奇迹”
奇迹是什么
奇迹就是说明明无法完成的事情，最后完成了，这就叫奇迹
今天马逍遥就创作了一个奇迹，如果圆天大师还活着，一眼就能看出马逍遥在进行传说中的“伐经洗髓”，简单的来说，就是清除体内杂质，提高身体机能，伐经洗髓有两条路，第一，是用高绝的真气伐经洗髓，第二，是用特殊药物伐经洗髓，马逍遥现在就是使用第二条路。
伐经洗髓之后的好处太多了，最大的好处就是以后练武事半功倍，而且寿命也大大提升，不出意外，一生之中也不会生病。
伐经洗髓说起啦简单，做起来非常难，一万个人当中，顶多有一个人能够成功，万分之一的概率，多低啊
好多人都想进行伐经洗髓，但是真正敢去做的不多，因为伐经洗髓的后遗症非常严重，成功就什么也不说了，失败了就会筋脉俱断，变成一个废人，所以一般情况下，没有人敢去进行伐经洗髓。
第1323章非人的痛苦
马逍遥撇撇嘴：“真是晦气日出早不来晚不来，偏偏在我即将杀掉李明的时候来，好端端的一个梦就这样被破坏掉了唉晦气啊”马逍遥嘟囔了几句，然后就被眼前的景色给吸引住了说实话，马逍遥也是第一次在山顶看日出这场面真的太壮观了
“好美”马逍遥站了起来，发在内心的赞叹一句：“如果能天天看日出就好了”
日出持续了好长时间才结束，此刻天已经大亮，山道上陆续的有游客爬上来，也有一些游客下山马逍遥整理了一下杂乱的衣服，带上准备好的帽子，低着头，跟在一群游客后面下山而去。
过程很顺利，并没有碰到不该碰到的人。
从天山上下来以后，马逍遥就长长送了口气，这次寻宝之旅可谓是圆满结束了，接下来就要找个隐蔽安全的地方修炼“怒目金刚”。
张开双臂，迎着璀璨的太阳伸了几个懒腰，然后迈开大步朝远方走去。
片刻之后，马逍遥的身影消失的无影无踪。
马逍遥苦思冥想了好几天，最后才选择了一个地方躲藏，并且打算以后长期居住在这里，什么时候有实力报仇了，什么时候才会出去。
这个地方就是神农架。
一个充满神奇色彩的地方
神农架地域广阔，里面的地形也非常复杂，这里绝对是最佳藏身之处
李明就是想破脑袋，也不会想到马逍遥会躲在神农架，退一万步讲，就算李明发现了马逍遥的踪迹，马逍遥也可以依仗神农架复杂的地形逃脱。
马逍遥没敢太过深入，生怕遭遇危险，他只在外围搭建了一个帐篷，然后就开始研究“怒目金刚”。
第一步，要自废武功，这一步是最艰难的一步，也是最关键的一步，一旦迈出去，就没有回头路了，只能咬着牙、勇往直前
休息了三天之后，马逍遥终于决定自废武功，这天阴天，天空淅淅沥沥下着小雨，马逍遥盘腿坐在床上，闭上眼，伸出手指在腹部丹田位置狠狠戳了一下
“碰”
丹田内的真气团立即崩溃
“啊”
马逍遥惨叫一声，直接摔倒在床上，浑身不停的颤抖，脸上布满一层冷汗痛苦，太痛苦了这简直比死还要痛苦
要死了，真的要死了
马逍遥脸色惨白无比，连呼吸都变得困难，无比的困难
这时候，马逍遥才真正的体会到自废武功是何等的痛苦前些日子，马逍遥废除了陈云虎、云仙子、花玲珑、上官云燕等人的武功，当时看到他们挺痛苦但是马逍遥并没有往心里去，但是现在亲身体会了一下，才知道自己当时是何等的残酷
挺住
一定要挺住啊
硬挺了片刻之后，马逍遥就直接昏迷过去
等马逍遥苏醒过来，已经是第二天早上了，身体的痛苦已经消失，取而代之的是浑身发乏力，脑袋也是一阵阵晕眩不过比起昨天而言已经舒服多了
“咕噜噜”
肚子传出一阵响声，不用问，马逍遥这是饿了，算算时间，他有二十几个小时没有进食了，能不饿吗马逍遥缓缓劲，然后挣扎着从床上起来，扶着墙壁走到桌子边上，拉开椅子坐下。
做完这一切之后，马逍遥身上的衣服已经被汗水打湿。
马逍遥真的太虚弱了，如果不是超强的意志力坚持着，他根本起不来缓了缓劲，马逍遥从桌子上拿起一个干硬的馒头吃了起来，一口气吃了两个馒头，然后又喝了一杯水。
吃饱喝足以后，马逍遥稍微恢复了一些力气，但是依然很虚弱，他站起身，重新回到床上，闭上眼，不一会儿就沉睡过去。
这一觉醒来已经是下午时分，美美睡了一觉之后，马逍遥感觉精神了许多，他从床上下来，吃了一个馒头，然后接着休息。
一晃过去了七天。
这七天内，马逍遥只做了两件事，一是睡觉，二是吃饭。
七天下来，马逍遥的身体基本恢复了，不过体内的真气已经全部消散这一刻，马逍遥又重新变成了普通人。
“唉”马逍遥叹了口气：“怒目金刚，我为了修炼你，可是付出了惨痛代价，你千万不要让我失望啊”
身体恢复以后，马逍遥就把准备好的大水桶拿了出来，然后用河水贮满，接着把一颗清除体内杂质的药丸扔进了水桶内，“刷”药丸入水即化，眨眼之间就消失的无影无踪，水桶内的水也变得漆黑一片，一股股刺鼻的气味从水桶内飘出，呛得马逍遥直咳嗽
“太臭了”马逍遥直咧嘴：“在这里面泡澡，简直太恶心了”恶心归恶心，最后还是要泡澡的，武功都废除了，马逍遥还有什么不敢做的
大不了当一回臭屎堆
马逍遥退后一步，深深吸了一口新鲜空气，然后屏住呼吸，迅速脱掉衣服，一蹦就窜进了水桶中，水花四溅，洒满了一地。
憋了一分钟，马逍遥就受不了了，只好恢复呼吸，这一呼吸不要紧，差点没把马逍遥给熏死。
“咳咳咳咳咳咳”
咳嗽不止，眼泪也跟着横流，那个惨样啊就别提了。
马逍遥想出去，他真受不了了，就在这时，马逍遥脑海中闪过一句话“毅力有多大，成就就有多大”这句话闪过之后，马逍遥的眼神变得坚定起来“不就是臭烘烘吗，有什么大不了的忍了人死鸟朝天，不死总会成功”
忍
我忍
忍住
臭气是忍住了，但是接下来的痛苦让马逍遥差点崩溃。
药水一遍又一遍的冲刷着马逍遥的身体，刚开始还没啥感觉，但是过了一会儿，马逍遥就感觉皮肤开始发痒，一开始还能忍受，但是时间一长，马逍遥就受不了了，全身上下，里里外外都奇痒无比，就像是有几十万只蚂蚁在身体内到处乱爬，那种感觉真是无法比喻了
“啊”马逍遥终于忍不住仰天惨叫起来，声音凄厉至极，差点把帐篷给震破。
越来越痒
越来越痛苦
马逍遥快崩溃了，真的快崩溃了，他想出去，他真的想出去，结束这一切，不练了
这时候，马逍遥脑海中开始闪现圆天大师的身影，接着又闪现李明的身影报仇，我要报仇啊
不能放弃
绝对不能放弃
坚持住
一定要坚持住
痛苦算什么只要能报仇，再痛苦也要坚持
坚持
坚持就是胜利
没有什么能打倒我谁也不能打倒我
无边无际的痛苦一遍又一遍的摧残着马逍遥的神经，把马逍遥弄得死去后来，有好几次，他都差点忍不住放弃，不过最后硬是咬牙挺住了。
时间一分一秒的流逝。
一个小时过去了。
痛苦还在继续。
两个小时过去了。
痛苦依然没有减轻。
三个小时过去了。
痛苦反而在慢慢增加
刚开始是几十万只蚂蚁在撕咬身体，接下来就变成了上百万只、数百万只痛苦在持续、痛苦在增加马逍遥真的要崩溃了
“不行了，我受不了了”
“我真受不了了”
“太痛苦了痛苦的我想死啊”
“啊”
马逍遥的眼珠已经变得猩红无比，嘴唇已经咬烂，浑身上下青筋密布这一刻，马逍遥就像是一只将要失去理智的野兽。
就在马逍遥即将崩溃的时候，痛苦突然减轻对，就是减轻，虽然减轻的幅度不大，但是马逍遥依然还是感觉到了
痛苦减轻了
要结束了吗
马逍遥精神一震，立即集中精神，咬牙硬挺着。
痛苦一分一分的递减，马逍遥脸上的喜色越来越多。
又是数个小时过去了，马逍遥体内的痛苦终于全部消失，取而代之的是一股股酥麻的感觉，酥酥麻麻，挺好受。
“吁”
马逍遥轻轻吐出一口闷气：“终于挺过去了，真他妈不容易啊太他妈不容易了我简直就是奇迹啊他祖母姥姥的我他妈就是一个奇迹”
奇迹是什么
奇迹就是说明明无法完成的事情，最后完成了，这就叫奇迹
今天马逍遥就创作了一个奇迹，如果圆天大师还活着，一眼就能看出马逍遥在进行传说中的“伐经洗髓”，简单的来说，就是清除体内杂质，提高身体机能，伐经洗髓有两条路，第一，是用高绝的真气伐经洗髓，第二，是用特殊药物伐经洗髓，马逍遥现在就是使用第二条路。
伐经洗髓之后的好处太多了，最大的好处就是以后练武事半功倍，而且寿命也大大提升，不出意外，一生之中也不会生病。
伐经洗髓说起啦简单，做起来非常难，一万个人当中，顶多有一个人能够成功，万分之一的概率，多低啊
好多人都想进行伐经洗髓，但是真正敢去做的不多，因为伐经洗髓的后遗症非常严重，成功就什么也不说了，失败了就会筋脉俱断，变成一个废人，所以一般情况下，没有人敢去进行伐经洗髓。
第1324章魔鬼训练（一）
众所周知，人类从出生开始，每天都要食用五谷杂粮，慢慢的体内就会积攒好多杂质，这些杂质分散在身体各个部位，消磨着身体健康，平时生病、体质弱，基本上都是这些杂质在惹祸，在很早之前，人类就已经认识到这个问题了，想出各种各样的法子去解决，比如用中药调理身体、比如练武强身、比如注意饮食……方法多种多样，但是目的却是一样的，就是为了清除体内的杂质，让身体变得更加健康。新。xinbiqi。co
所以说，如果能有办法清除体内的杂质，那人类的身体就会变得非常健康，身体健康提高了，做事情的劲头肯定也不一样。
道理谁都懂，但是想实施去做就难了。
一颗看似普通的药丸，足足折腾了马逍遥一整天，等他从水桶内出来以后，整个人都虚脱了，勉强找了一些干净的水冲洗了一下身体，然后衣服也不穿直接倒在了床上。
“好累啊……”
马逍遥眨眯着眼，不一会儿功夫就沉沉睡了过去。
这一觉睡的那叫一个美，十几个小时的充足睡眠，让马逍遥变得格外精神。
“身体似乎轻便了一些……”马逍遥挥舞了一下胳膊：“脖子也不像以前那么酸痛了……看来那些药丸还是有些作用的……”起床、穿衣，吃饭，吃饱喝足以后，马逍遥就背着走走出帐篷，在外面溜达了一圈才回来。
休息了片刻之后，马逍遥再次开始进行“清除杂质”。
第一步，把木桶内的黑水倒掉，然后换上干净的水。
第二步，放入一颗药丸。
第三步，等药丸融入水中之后，马逍遥就脱掉衣服跳进了水桶内。
……
片刻之后，痛苦的感觉慢慢来临，一波又一波的冲击着马逍遥的神经，有了一次痛苦经验之后，这一次马逍遥的表现要比昨天好很多，至少没有大喊大叫。
刚开始马逍遥只是紧闭双眼、咬紧牙关，过了一会儿，脸上就开始频繁的冒出冷汗……再接着就是身体开始不受控制的颤抖起来……一道道恐怖的青筋从马逍遥皮肤上凸显而出……
“啊……”
忍了几个小时的马逍遥终于忍受不住了，张开嘴就开始痛叫起来。
时间一分一秒的流逝……
十几个小时一晃而过，马逍遥终于慢慢平静下来，脸上的痛苦之色已经消失不见，和昨天一样，痛苦慢慢消失以后，身体就开始酥酥麻麻，十分好受，就像是用低电流在做按摩。
一个小时后，酥酥麻麻的感觉消失了。
“吁……”马逍遥睁开眼，吐出一口浊气，他知道，第二次清除杂质成功了，耗费的时间比昨天稍微短了一点，平复了一下心跳之后，马逍遥起身走出了水桶，然后找来清水冲洗了一遍身体，接着就倒在床上呼呼大睡。
……
接下来的日子里，马逍遥每天都重复着同样的事情，一晃二十多天过去了，十三颗药丸全部用光，而马逍遥体内的杂质也被清除了干干净净。
用一个词来形容马逍遥此刻的感觉，那就是“神清气爽”。
马逍遥从懂事开始，就从来没像现在这么清爽过，真的太清爽了，身体轻飘飘，仿佛要离地飞起来一样，浑身充满了力量，精神头十足，视力也提高了好多……总而言之一句话，马逍遥感觉浑身上下舒坦的不得了。
马逍遥狠狠挥舞了一下手臂：“这些天的痛苦没白受，值！”
积攒三十多年的杂质都清除干净了，只要马逍遥以后坚持不断的修炼�
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