说：“吃这个，竹笋性味甘寒，滋阴凉血，清热化痰，解渴除烦，利尿通便，养肝明目。是难得的清淡食材。”
沈一张了张嘴巴，倒也没什么抱怨。
就又将秦王剑取出来，找到一截竹笋，往地里一插，结果直接将竹笋插断了，挖出来一个不能吃的头。惹的上官如云掩嘴娇笑着说：“笋不是那么挖的，要朝下倾斜三十度挖，只有这样才能挖到能吃的笋，挖到最鲜嫩那一段。”
说着，上官如云给沈一做了一个示范，轻轻一剜，竹笋就从土地里面被挖出来。
沈一看着熟稔的上官如云，有些惊讶地说：“你好熟练，你们一起都只吃这个吗？”
上官如云点了点头：“师父脾气暴躁，吃竹笋能让他静心除烦最好不过。”
沈一再也不抱怨，跟着上官如玉学习挖笋。
竹林里面，两个人都拿着自己心爱的法宝将一截截竹笋挖出来。挖到够吃的笋之后，两人来到小河旁边，将竹笋洗干净，然后拿回小草屋那里，将竹笋放在桌子上面用剑切成片，然后上官如云找来一个铁锅，沈一用石头弄成一个小灶台，然后又捡了一些树枝和晒干的竹竿当柴火。将火点起来，铁锅放上去，上官如云打来了一点水，倒在铁锅里面，将切好的竹笋放在锅里煮。
沈一挠了挠头说：“不用加盐吗？”
上官如云嗔了沈一一眼：“这里有眼吗？”
“……”沈一。
上官如云轻笑着说：“修行是一件苦差事，道家所谓的去伪存真，即是将所有一切能扰乱人体的东西去除。为什么佛家会禁吃肉，就是因为肉中带着许多病菌，病从口入祸从口出，就是这个道理。大修行人的餐饭都十分清淡，基本上只摄入少量的盐，至于调料和味精，从来都不食用。”
上官如云说这些沈一都略有耳闻，不过目前沈一还达不到这样的境界，不让他吃肉，比杀了他都难。沈一嘿嘿一笑，说：“咱吃笋。”
上官如云淡淡一笑，没有多说什么。
竹林中冒出阵阵黑烟，一阵清淡的竹笋香味也随着黑烟弥漫了整个竹林。沈一去找了两根木棍，用秦王剑削成筷子的样子，做了两双。然后给了上官如云一双，两人就坐在一起夹着笋段吃。竹笋没加盐，用的又是河水，吃起来味道很淡。但是那种原汁原味的清香味道，却是沈一第一次尝试。
吃了一会儿，沈一竟然也从竹笋中品出了味道。称赞竹笋好吃，上官如云盈盈一笑，并没有多解释。
……
远处，青玉山的大弟子张辰路过附近，看到竹林中的阵阵黑烟，眉头一皱。心道，这玄云子的故居自从上官如云师妹离开，就再也没人来过，怎会又人在这里生烟？按理说也有可能是游客，可是青玉山改成旅游区的事情自从投资公司的老总张长军死后，李妖媚接受鑫源公司之后，青玉山改建旅游区的事情就彻底放置。修建了一半的道路根本没有通到青玉山，怎会有人过来？
说来这青玉山还真是悲催，整个门派穷的就差当衣裳了。好不容易投资公司看中了他们道教正宗的名号，想着过来开发个旅游项目。结果投资公司钱还没到他们手中，老总张长军就被沈一给弄死了。老总的小三李妖媚继位之后，李妖媚又成功被林青云林青尘忽悠，结果立马从这里撤资，就连公司全部给改成了青城集团。
青玉山掌门了解到事情进过之后，就决定告这个集团，要求他们赔偿钱财。
原本还有希望拿一笔赔偿，结果张子衿的妈妈裴莲成为青城山的掌门之后，就接手了青城集团。了解到情况之后，裴莲哪里会赔偿呀。当即请了个律师，三两下就驳回诉讼。他们连告状的门路都没有。再加上青城山比青玉山可庞大多了，他们也不敢正面和人家开打。
于是整个门派穷的全部出去行走江湖去了，打的是青玉山的名号，做的是江湖行骗的勾当，过的是勉强维持温饱的生活。混的那叫一个惨，弄的青玉山的名号在江湖门派中一落再落，都快赶上江湖末流门派了。
今儿个张辰在外面成功忽悠了一个大妈，拿到了两千块钱，乐滋滋的买了鸡鸭鱼肉回来给师兄弟改善生活，结果就看到了竹林冒黑烟的这一幕。好奇心驱使着张辰走进了竹林，他一定要看看，到底是谁在这里点火。
沈一吃了办肚子的竹笋，还感觉吃不饱。
没办法，肚子里面平时吃油腥吃多了，一时吃这么清淡的东西，没了那油腥味儿，总感觉少点什么。沈一正想着看附近有没有飞禽，弄下来一两只解解馋什么的，张辰就提着鸡鸭鱼肉过来报道。
第三百八十九章抵达京城
张辰来到竹林里面，见到沈一和上官如云之后，他大吃了一惊，提着鸡鸭鱼肉就说：“原来是你们两个。好啊，竟敢偷偷回青玉山，呵呵。你们这一对，奸夫，荡妇。”
沈一见到张辰，眉头微微一皱露出一丝不快。
特别是他口中的那一句奸夫荡妇，沈一和上官如云的清白苍天可鉴。这家伙竟然这么恶语伤人，亏他还是青玉山的大弟子，一点涵养都没有。既然敌人没有涵养，那沈一也没必要跟他废话。骤然之间提着秦王剑就冲了上去，剑锋一闪，直接就往张辰的脑袋上面砍，张辰被沈一这突然之间的动作吓了一跳。
赶紧往后面退，结果还是被沈一给削掉了一缕头发。
其实沈一没继续追，如果沈一继续追的话，掉的就是他的脑袋。
张辰被吓的面如土色，往地上吐了口吐沫，跳起来就说：“我呸，只会搞偷袭的废物。”
沈一手中持剑而立，死死的盯着张辰。
这家伙太猖狂，沈一在考虑是砍掉他一只手还是一条腿。
上官如云也站了起来，眼睛里面就跟看着一只蝼蚁一样看着张辰。
上官如云越是这样，张辰心中越是不舒服。原本他还有机会让上官如云当自己的道侣，结果半路却杀出来了一个沈一，将一切的计划全部打乱。而原本唾手可得的美人，也变成别人身边的师姐。张辰想不明白，沈一哪里比他好。要身份，他是青玉山的大弟子，可是上官如云却因为沈一退出青玉门。
想着旧情，张辰心中的怒火，几乎冲破了苍天。
上官如云面色冷峻，往前一站，看着张辰说：“张辰，你切勿恶语伤人。今天我就让你看看谁才是真正的废物，你可否敢和沈一堂堂正正一战。”
上官如云的发问让张辰怔了一下，张辰脑海中极速猜测着沈一的实力。如果要是放在以前，他断然不敢和沈一比试。但是他前一阵听说了沈一经脉堵塞从头修炼的事情，既然他从头修炼了，张辰自然不怕。想到这里，张辰脑袋一懵说道：“比就比。”
说着，张辰从行囊中取出自己的法宝，一柄有灵性的长剑。为了这把剑，张辰可是煞费苦心啊。他冷笑着看沈一，心想小子，你见过又灵性的法宝没。恐怕你还只有一把普通的法宝吧。张辰握着这把剑，尽管剑身里面的灵气有些动荡，不过没关系，他坚信自己能够降服剑灵。
沈一提着秦王剑，脸色阴鸷无比。
张辰将手中的鸡鸭鱼肉往旁边一放，然后看着沈一，做了一个起手式说：“开始吧。”
他话音刚落，沈一骤然之间冲了上去。秦王剑给予他暴怒的性格，沈一并没有留手，瞬间激活了秦王剑的技能秦王降临。张辰不可一世的看着沈一，理了一下衣裳，看着其气势冲冲的沈一，单手那这剑就抗了上去。
砰，两只剑撞在一起，形成一道天崩地裂的声响。可是，这道声响并不是武器相撞的声音。像那种动漫中才有的两只武器相撞在一起，天崩地裂的场面没有出现。反而出现的是沈一一击砍断张辰的长剑，剑身上面附着着的其实直接让张辰跪在地上，砰的一声，响彻天谷。
沈一运气好，致命一击了。致命一击会让这一次攻击的战斗力增加原有攻击的百分之三百，结果这一剑下去张辰直接重伤，跪在地上，只感觉浑身上下的筋骨全部被震碎，巨疼不已，脸色难看到了极点。
沈一将剑一收，傲然的看着他。张辰怎么也不会想到，自己会被沈一一招打败。而且败的还这么彻底，沈一冷冷的看着他，鄙夷道：“就你这样，还恶语伤人？骂人是需要有实力的，不然你永远都是一只不知天高地厚的野狗。”
说完，沈一一脚踹到张辰的胸前，张辰飞出去十几米远，消失在竹林里面。沈一咧嘴一笑，看着张辰带过来的鸡鸭鱼肉。拿过来就丢到锅里面煮，煮熟了和上官如云分享着吃。上官如云看着沈一大快朵颐的模样，说：“你不怕他们来找你麻烦？这里可是青玉山。”
沈一咧嘴一笑：“不怕。”
上官如云感觉到好奇，沈一却傻笑着看大师姐：“有你在，再厉害的人也不怕。”
上官如云没有说话，两人默默的吃着张辰带过来的鱼肉。各怀心思，沈一在想着到京城之后的事情。上官如云却在为刚才张辰的恶语而感觉到脸红，奸夫荡妇那不就是两个相爱的人么。也不知道沈一心里面怎么想，他听到这话的时候，那是恼羞成怒，还是从心底的愤怒？
想了许多，上官如云就淡然一笑，感叹无知。不管是什么，沈一必然不会因为他人的一句话瞧不起自己，要说他对自己的想法，那也多多少少又那么一些，这家伙没事的时候老喜欢看自己的胸脯和大腿。不过这都是男人的正常需求罢了，她摇了摇头，感叹自己竟然有些小女孩。
上官如云出言问道：“你到了京城，准备怎么办。”
沈一沉思了一会儿，说：“找何蓝，将何蓝带走之后就赶紧离开，不能和轩世荣死磕，他的根基都在京城，尽管算不上顶级，但是如果真死磕起来，咱俩肯定折里面。”
上官如云笑了：“你认为你能偷偷将何蓝带走？”
沈一十分镇定的说：“不能。”
上官如云没有再问，又坐了一会儿，她说：“约莫张辰应该不会搬救兵了，我们睡吧。”
沈一点了点头，说了句好。
张辰的确不会搬救兵了，因为他搬不来救兵。青玉山的掌门人这两天出去给人看风水，大大小小的师兄弟师叔祖也都出去给人治病化缘去了。根本没人在山上，整个门派穷的叮当响，就差集体出去乞讨了，而且他身受重伤，上了山之后根本下不来。再加上被沈一打，实在是太丢人的事情，他也不好意思跟后辈的人说。
……
而在山下。
沈一看着仅剩下一间未塌的房屋，摩挲着下巴陷入了沉思。
怎么睡，这是一个问题。
就剩下了一个未塌的房屋，里面只有一张床，没被子。实际也不用盖被子，但是床就一张，咋睡？可不能睡地上，因为地接地下，晨寒严重，容易寒气侵体。沈一犹豫了半天，也就只想到了一个办法，那就是自己和上官如云挤在同一张小床上面。这是最妥帖的办法，也是唯一的办法。
沈一转头看了看上官如云的身子，心生摇曳。
其实吧，沈一一直都不敢对大师姐有什么幻想。毕竟大师姐整天冷冰冰的，只有偶尔变现出的流媚才让沈一心神荡漾。现在有机会跟大师姐一起睡一张床，尽管不脱衣服，但是躺在大师姐身边，就足矣让人幸福。要是能摸摸小手，抱抱娇躯，那就更好了。
想着这些，沈一说出了心中的疑问：“师姐，我们都睡床吧，睡地上容易着凉。”
上官如云盈盈一笑，说：“不用，你睡床。”
“啊？那大师姐睡哪儿？万万不能睡地上呀，地上没有席子，容易寒气侵体。”沈一赶紧劝阻，他可是对大师姐的娇躯志在必得着呢。
结果上官如云却做出了一件让沈一发狂的事情，上官如云拿出一条绳子，往屋子里面的两根柱子上一绑，躺在绳子上对沈一说：“睡吧。”
抓狂，无奈。最后沈一实在是佩服之极了，这上官如云还真有办法。竟然睡在绳子上。无奈之后，沈一也只能默默爬上床，看着上官如云美腻的侧脸，心生摇曳，最后只能轻轻对她说了一声晚安，抱着冰凉的秦王剑睡觉。
一夜无话，第二天大清早，沈一和上官如云早饭都没吃就离开了青玉山，赶回春城。沈一换了车票，两人在下午时分登上了前往京城的高铁。有了秦王剑傍身，沈一底气也足了几分。不过底气是底气，事情是事情。沈一和上官如云在晚上时分到达京城，京城这地界地大物博，刚下高铁的时候，沈一差点在火车站转晕。
然后在火车站沈一就遇到了困境，因为在这地儿竟然打不到车。结果沈一提议说去坐公交，结果在公交车站两人看着那上百人往车门拥挤的场景，果断吞了一把口水没过去。他们两个倒是能挤上去，但是沈一却不敢让大师姐去挤公交，没办法，那么多人，保不齐被人摸了呢。
最后还是上官如云办法多，去坐高铁。
终于坐上了高铁，沈一长舒了一口气，刚好还有一个座儿，让上官如云坐下，沈一站在她的面前，擦了一下额头上的汗水，不由感叹这四九城人还真多。高铁到二环内停下，两人等了十几分钟打了一辆车赶到了位于皇城根下附近的某个中等酒店，开房的时候又遇到问题了，酒店房间就剩下一个，不过比较幸运的是，是一个标间，有两张床。
两人果断要了标间，然后到了房间里面，经过这一天的折腾，沈一早就累颠儿了。躺在床上长舒了一口气说：“京城果然不是常人能来的，从这边走到那边，如果坐公交，得走一天。”
上官如云并没有抱怨，而是找到酒店的浴衣，到浴室里面冲了个澡，穿着宽大的浴衣走了出来。长发披散在肩头，看上去漂亮极了，沈一也去冲了个澡，穿着浴衣出来躺在床上。想着即将要面临的事情，心中总感觉像是缺点什么一样，这种感觉说不上来，就好像是心中有一只猫一样在挠着他。
久久不散。
何蓝会跟自己回去吗？轩世荣会同意吗？他们又该面临什么样的威胁？这些问题都是沈一即将面临的，不过唯一幸运的是，有上官如云帮他一起承担。
上官如云理了理头发，并没有盖被子。大夏天的，京城像是一个火炉一样闷热，盖被子简直就是遭罪。
“沈一，你喜欢何蓝，对吗？”上官如云突然问。
沈一点了点头说：“怎么能不