超级指环王- 第130部分

“当然可以，我早该去的。只是你不一起的话，我有点不好意思，所以客场打爵士的时候没去。”王俊深吸了一口气，有种拜见岳父的感觉，压力不小。

“你那时要自己跑去，他们就不好意思了。”艾比笑道。

“说说你父母喜欢什么吧？这次上门可不能两手空空，还有你弟弟喜欢什么？”

“我想想……”

第二天，王俊和艾比飞往了盐湖城，乐莹知道怎么订餐，家里也有钱，自己住几天没问题。

王俊给艾比全家都带去了贵重的礼物。

艾比说了喜好，王俊什么贵买什么。

艾比的母亲温妮看他就像丈母娘相女婿，怎么看都顺眼。

晚饭时，王俊很轻易就得到了一家人认可，原因很简单，他们是篮球世家。大学时戴维就和王俊结下了不解之缘。

征战NCAA时，王俊也帮到了戴维。

如今卡曼和王俊离开学校，狼獾队实力下降，没打进锦标赛，但戴维带队进入八强，并且培养出两个强人，为狼獾写下了色彩浓重的一笔。学校不会轻易辞退他，他继续做着自己喜欢的教练工作。

第二百八十四章【你还好意思说别人】

莫宁如期宣布退役，总裁索恩没法挽留，老将用这种方式将了管理层一军。

老板布鲁斯？拉特纳的确打算交易莫宁，不是在休赛期，而是新赛季开始后。

管理层商议让莫宁打首发，出战一段时间后刷的数据漂亮点，然后送出去换回个人来。莫宁只要能凑活着打一年，加上后两年合同部分保障，还是有不少吸引力的，尤其对于准备重建的球队来说。

现在，这个计划无法实施了。

莫宁的决定其实也伤害了篮网，让球队阵容变的更弱，唯一好处是空出了大量薪金空间。

很遗憾，哪怕有薪金空间，今年自由市场里也没有可供选择的大牌球星。内线球员所有球队都当宝，最好的自由人内线大概是活塞的奥库。

结果网队一下子就抛弃了两名内线，阵容凑不起12人，薪金降低到了联盟最低标准，除了基德外就没个高薪球员。

纽约媒体每天都在对网队进行嘲笑，中国媒体也为王俊声讨网队新老板和管理层。这是卫冕冠军该干的事吗？

中国球迷在网上说什么的都有。

“网队太烂了，支持王俊去火箭联手姚明、麦迪，用莱恩鲍文换，薪金对等。”（天才啊！）

“下赛季王俊要成为球队核心了吗？”

“放走马丁，网队内线防守不行了，进季后赛都难。”

“教练不换吗？不会还是那个劳伦斯吧？”

教练当然是劳伦斯，只是劳伦斯没有经纪人，所以和网队的谈判没有展开。他之前签的助理教练合同都还没到期呢。

网队管理层准备和劳伦斯拟定一份长约，为的当然是便宜。挖菲尔？杰克逊那种级别的教练，一年薪水能用劳伦斯五年。

王俊回家后加大了训练量。很快热量消耗达到了抽奖程度，抽出了期待已久的柔韧训练。两年了，他终于有了这方面的东西。

因为信赖系统，王俊并没有去健身房学习练柔韧的方法，这一项进步缓慢。

柔韧训练：宿主通过训练使肌肉拉长，加大关节活动的灵活性。让各个部位变的更灵活，从而在篮球场上更自如的做动作，提升速度，敏捷。减少受伤的可能性。

在比赛中，柔韧差是有很多明显弱点的。

比如突破，总决赛时科比一些突破，重心降低变向，身体斜着从防守人身边经过，跑动中也能变向，身体拧的很厉害照样过人出手。

王俊是直着身子带球，直着身子变向，动作幅度小。只能用丑陋的螃蟹步，对方提前卡位就过不去了。

他不急于练成全能，打好基础是必须的。

早上，王俊在家的客厅里做了热身运动。查看具体的训练内容，包括腿髋部柔韧性的训练，腰部柔韧性的训练。被动形式的训练。

其中被动那一项，需要有人配合才行。前两项自己可以搞定。

具体练法都传入了王俊的脑子里，动作不难。

练腿髋部先是正压腿。他面对暖气片站立。提起一只脚跟放在上面，脚尖勾紧；两手扶按在膝关节，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正，上体前屈并向前、向下做压振动作。两腿交替进行。

之后是侧压腿、后压腿、前压腿、仆步压腿，暖气片不适合他就把沙发也利用上了。

只有竖叉、横叉王俊暂时做不了，要强行做的话，估计得送医院。

练了一会儿，他又改练腰部。这是打篮球突破变向、空中拉杆等方面用得上的，也是王俊目前最硬的部位，他都怀疑是铁板桥把腰练硬了。

前俯腰、后甩腰、腰旋转等一套动作完成，王俊出了不少汗。

被动形式王俊想了想，决定先不练，让乐莹配合怕她累到，只能等艾比回来再说。

腿部和髋部的主要练习方法多采用各种形式的搬腿同伴握紧自己的脚，做正搬、侧搬、后搬等助力拉伸动作，也可采用各种形式的按和踩的方法。如进行横叉或竖叉练习时，同伴或教练员可利用脚踩或手按练习者髋部的办法，助其用，达到伸拉的目的。

腰部的被动练习法主要是利用压桥法。同伴或教练用自己的双脚顶住或踩住练习者的双脚，用双手拉住练习者双臂或双肩，用力使练习者的双肩后部尽量靠近两脚跟，使练习者的腰椎关节得到完全伸展和收缩，增强腰部的柔韧性。

这些对王俊目前来说都太难。

乐莹看他练了一个小时还不停，打断道：“哥，你不是说不猛练吗？怎么艾比一走你就开始了？”

“我没练篮球啊，身体必须练好，我和马龙撞上没事，你以为是天生腿硬吗？还不是练出来的？”王俊拿毛巾擦了擦汗。

他把背心脱了，走到大镜子前，一用力肌肉线条非常明显。两年前他都不敢看自己身材，现在已经是有六块腹肌的健美身材了。

乐莹笑道：“以前我怎么不知道你这么臭美？”

“因为以前美不起来。”王俊得意道：“果然努力了就会有回报。”

乐莹叹了口气：“其实你不用一直在曼哈顿陪我，我能照顾自己，你和艾比放假的时候去旅游多好？她好像有点遗憾。”

“旅游机会多得是，得等婷婷来了，你有个伴。”王俊忽然岔开了话题。“你看你最近经常上网聊天，不会是在学校找了男朋友吧？”

“没有，不过有人追我。”乐莹甜甜一笑。

“如果是黑人直接PASS，白人花花公子太多也别考虑，你最好找个华人啊，安稳不好色的那种。”王俊一口气说。

“你还好意思说别人是花花公子？”

“这不是重点……”长兄如父，对于乐莹拍拖的事王俊特别在意，有种嫁女儿的感觉。

“你的话传出去就是种族歧视。”乐莹顿了一下，笑道：“我认识了一个朋友，是华人，叫袁浩，有个妹妹，家在洛杉矶开中餐馆。不过他是美国籍。”

“那没关系，长的怎么样？”

“挺帅的，他很幽默，也很热情。知道我有心脏病后，他在学校经常帮我，他好像不在乎我有病。”

王俊松了口气，能做到不在乎心脏病，这小子人品不差。在洛杉矶开饭店，家境肯定也很好。

“他如果有空，叫来让我见见吧。”

“你说什么呢？我又没答应做他女朋友。”乐莹脸红了。

“我是想看看这人怎么样，托他以后在学校多照顾你，你想哪去了？”王俊嘿嘿道。

第二百八十五章【是好事啊】

7月末，梦六队在本土热身，以赛代练打比赛。

这并不是个好方式，对手会知道他们的底细。

梦六先赢了波多黎各两场，不算轻松，媒体报道都觉得这支队伍缺乏星味，拉里布朗也发现了三分球差的弱点。

果然，他们第三场78比95输给了意大利，进攻脱节、防守松散，表现的一无是处，最多时曾落后26分。

三分球和联防是意大利队取胜的法宝，在三分线外35次出手投中15次，“梦六队”的三分球13投仅4中。

就像活塞对阵篮网的翻版，在意大利队的收缩防守下，哪怕“石佛”邓肯也显得办法不多，低位一拿球就被包夹，分出去轮流打铁。

外围球运转不起来，看得出马布里想做一个控球后卫，可惜效果一般。

17分的大比分失利，是NBA球员输得最惨的一次。多亏安东尼在比赛结束前连续得分，才把与对手的差距缩小到20分以内。

“梦五队”此前已广受诟病，他们在2002年世锦赛上最大的失利仅是输给阿根廷7分。

中国队早就开始集训，名单确定，没王俊什么事了。具体原因不知道，压根没人通知他。

中国有不少球迷在网上表示不满，却改变不了篮协的决定。

塞隆拍戏结束，没有回洛杉矶，凌晨两点飞到纽约，住进了王俊公寓。

她一身黑衣，带着墨镜。看上去就像个女特工。

“呼，终于拍完了。一部商业片花了这么多时间。”塞隆发牢骚说。

“这不会是你在戏中的造型吧？”王俊小声问。

“不是，戏中头发是散开的。我很想扎起来。他们觉得那样像终结者3里的女机器人。哪个人去寻宝还把头发这样散开，不难受吗？真是白痴造型师。”

“很累了吧，早点休息吧。”

“嗯。”

第二天，塞隆和乐莹打了招呼，一起吃早饭。

塞隆笑问：“放假这么久了，你们居然没去旅游，在等我吗？”

乐莹叹道：“我不能常坐飞机，所以不能去旅游，查理。你和我哥去吧，我能照顾自己的。”

王俊尴尬的看了看塞隆，不放心妹妹。

塞隆知道他的顾虑，微笑道：“谁说旅游一定要坐飞机？这个时间最好的活动是钓鱼，去长岛的度假村住几天，还有冲浪、游艇俱乐部，东海岸就可以玩，为什么要跑远？”

王俊愣了一下，想到一边用脑袋撞墙去。他一直都没想到这个。

从曼哈顿到长岛，开车顺的话一个半小时就到了，哪怕堵车也就两个小时。

每年夏天，大批的游客会聚集在美国纽约州长岛的蒙托克。在海边的与碧海沙滩亲密接触，这是世界著名度假胜地，有着“世界钓鱼之都”的称号。

蒙托克位于纽约长岛最东端。深深地延伸到大西洋中，是长岛海峡、布洛克岛海峡的交汇处。这些得天独厚的地理条件。使得蒙托克成为一年四季都有丰富渔获的钓鱼圣地。

这里保持着25项世界钓鱼纪录，每年吸引着世界各地许许多多的钓鱼迷。谱写着很多传奇故事。

三、四月海鲈鱼就开始出没，到了五月，钓客就可以钓到大型比目鱼。六至九月更是钓鱼的全盛季节，对于喜欢钓鲨鱼、鲷鱼、黑海鲈、鲔鱼、旗鱼、剑鱼的朋友来说简直是一场盛宴。

听塞隆一介绍，不只是王俊，乐莹也动心了。

他们从来没去钓过鱼，在国内的时候钓鱼也只能找养鱼池，和租了鱼船出海感觉肯定不同。

钓鱼活动是NBA球员们喜欢的，可以很好的放松心情。每年假期很多人会选择去钓鱼，以至于现在球队被淘汰，球迷都开始用“回家钓鱼”来形容。

王俊立即做了决定。“去吧，不过我没有鱼竿，也不太会钓。”

“没关系，海边肯定都有。”塞隆笑道。

“你刚拍完戏，先休息一天，明天我们就去可以吗？”王俊问。

“行。”

塞隆拍戏很疲惫了，饭后拉着王俊一起睡午觉，乐莹觉得好玩，塞隆和电影上看到的形象差太远了。

荧屏之外，塞隆经常做宅女，只是这一面很少被人看见罢了。

晚上定了中餐在家吃，三人聊起了网队近期的交易。

塞隆不解道：“马丁走了是好事啊，你为什么愁眉苦脸的？”

王俊摇了摇头，叹道：“球队变弱了这怎么可能是好事？”

“当然是好事，没这家伙，总决赛MVP可能都是你的。给你传球的人是基德，是个大个子就能给你掩护，他走了，下赛季你不就是第一进攻点了吗？你可以得很多分。”

“基特尔斯也走了，你觉得呢？”王俊问。

“更是好事啊。”

“……”

看王俊呆滞的模样，乐莹在一旁笑了起来。

塞隆笑道：“我听你说过，基特尔斯打法和你差不多，球队能为你安排三分战术，也能给他安排，那不就分去你的球权了吗，他走了投三分就靠你了。”

“可是我们攻防都变差了，赢不了冠军。”

塞隆不解道：“你怎么知道赢不了？也许你场均30分把弱点都弥补了呢。该那两人投的球你都投了，效率不一定比他们低吧？下赛季你就争得分王，防守交给其他人。”

塞隆几句话让王俊心中阴霾尽去，不再为下赛季发愁了。

增多出手好像很爽，到时杰弗森负责突破，他在外围掩护后进攻，分工明确。他也在外围可以持球攻，说不定场均能出手20次以上。

基德开赛得休息一段时间，就靠他和杰弗森，以刷得分王为目标打的话，就算最后失败了，得分25＋也肯定拿份大合同。

“谢谢你，查理，我知道下赛季目标是什么了。”王俊笑道。

“是什么？”

“我要每场都抢着出手，争得分王！”王俊眼中透着激动的神采。

乐莹吹了口气，觉得大哥这脑子真是……想起什么就是什么，得分王哪是那么容易争的？看他口气就好像很有把握似的。

塞隆丝毫不怀疑他的决心，微笑道：“我支持你，你一定会成功的。”

“应该有机会，我的投篮这么准，如果放开投，至少我觉得不会比艾弗森差，他三分不行，命中率才刚四成呢。”

乐莹暗叹这俩人都属于热血实干派，敢想敢做，看眼前不看未来。

第二百八十六章【钓鱼悟篮球】

第二天早上，王俊开车和两女前往长岛。

妹妹来了以后，王俊发现了野马跑车的不方便之处，单排座，只有两个座位，三个人一起出门，其中一个就得塞后备箱。

他问福特公司能否买辆旅行车，不是野马的牌子算不算违反合同？

结果，福特公司打算送王俊一辆野马改装版旅行车，让他看了几幅概念图后决定样式。

网队当时刚淘汰活塞进决赛，王俊数据抢眼，福特公司对他的评价一再提升，未来肯定要和他续约，送辆车不算什么。

王俊选了最威武霸气的一款。黑色车身，