所谓的三秒区规则其实就是充分利用“3秒”的时间，但这对于年轻球员来说非常困难，因为在NCAA的比赛中没有防守三秒的限制。只要把握好这三秒的节奏，就可以判断出对手强攻内线时大概会在什么时候出手。洛佩兹必须不断学习这个规则，这只是他的第一年，还有很大的进步空间。如果他学会预判“第3秒”的到来，那么他会成为内线防守的主导者。
山猫的新人们以惊人的速度成长着，一两年后，不用怀疑，山猫一定会更加强大。而现在，他们已经近乎无敌。
山猫的主场已经变成了联盟里有名的魔鬼主场，来到这里不要说赢球，想不被屠杀都很困难。到时代华纳球馆打球的客队，一般都会输20分以上。
很快又过了一个月，山猫战绩达到了惊人的48胜4负。期间他们取得了一次11连胜，唯一一场败绩是在连续4场客场赛程中，背靠背比赛客场输给了黄蜂。克里斯…保罗表现神勇，几次突破让隆多过早陷入了犯规麻烦，山猫控球后卫位置上无人可防住保罗，最终96比99，山猫三分之差败北。
那一场比赛，海耶斯手感不佳，只得到13分12篮板5助攻。
他发挥失常的原因，和私事有关，泰勒…斯威夫特再获格莱美奖，她的新歌全都走了苦情路线，有心人认为歌词都和海耶斯有关，媒体拿这件事大肆炒作，影响了海耶斯的心情。为此，他和泰勒通了电话，泰勒很抱歉给他带来了困扰，但是无论如何都要让他继续等她，因为她确信海耶斯就是她想找的那个人，海耶斯只有继续等待。
这点小插曲并不影响海耶斯蝉联月度最佳球员。这是他被赛季连续第三次当选。除了对阵湖人和阿泰斯特PK禁赛那一周之外，海耶斯也垄断了所有周最佳球员奖。数据为场均16。4分11。2篮板9。8助攻2。2抢断0。8盖帽。盖帽不到一个有点寒酸，不过这已经是海耶斯职业生涯的新高了。
骑士队的战绩也不错，目前43胜9负的成绩超过老鹰排名东部第二，詹姆斯发挥出色，可是有海耶斯始终压了他一头，他本赛季个人荣誉就只有一个周最佳。詹姆斯多次面对媒体表示自己不在乎数据和个人荣誉，只想带领骑士赢球。可惜在本赛季两次和山猫的交锋中，他也都是失败者，而且败的很惨。不是不想要个人荣誉，而是得不到……
这个赛季常规赛MVP评选，海耶斯排名第一，第二名是勒布朗…詹姆斯、第三名克里斯…保罗，湖人双雄保罗…加索尔、科比…布莱恩特分列四、五位。科比的得分数据创了近几年的新低，加索尔则是三角进攻的核心，专家认为他在湖人攻防体系中的作用大过科比，所以排名第四位。
虽然常规赛还剩30场，但海耶斯已把MVP视为囊中之物，就算是湖人的战绩能超过山猫，科比、加索尔的数据也比海耶斯差太多，想给科比安慰奖也不能这么个弄法。
克里斯…保罗数据倒是不逊色海耶斯，22。8分5。4篮板11助攻2。8抢断，达到了生涯的巅峰，但是再牛也没用，黄蜂战绩差了太多。
至于詹姆斯，骑士从来没有赢过山猫，联盟会把MVP颁发给一个始终无法赢海耶斯的人吗？
在2月15日的比赛结束后，NBA又到了一年一度的全明星周末。
对于NBA的球队来说，全明星之前的常规赛是球队的准备和调整期，全明星之后则是为季候赛最后的冲刺期。不过，全明星之前的比赛是基础，只有打好了这个基础才能更好的冲刺，对于山猫队来说更是如此，他们在之前的52场比赛中表现非常完美，只要在剩下的30场比赛中，他们能够保证败绩在5场以内，就能打破公牛的72胜记录，成为NBA历史上战绩最强的球队，这样辉煌的战绩让山猫球员们一直处于兴奋状态。
半程战绩排行，东部已经有了明显分化，四支强队领跑东部联盟，山猫48胜4负排名第一，骑士43胜9负第二，老鹰41胜11负第三，魔术35胜17负排名第四，第五是凯尔特人28胜24负，第六热火26胜26负，第七雄鹿24胜28负，第八76人23胜29负。
76人的战绩看上去很烂，其实他们已经坐稳了前8名，因为第九名的活塞战绩只有19胜33负，比76人少了4个胜场。
艾弗森的到来加强了活塞的进攻，但是没法改变他们内线薄弱的现状，拉希德…华莱士这个赛季的数据降低到了只有12分7。4篮板1。4助攻1。2封盖。
郁闷的雷蒙德…费尔顿在打了半个赛季主力后再次坐到了板凳上充当替补。从山猫转会到活塞的西班牙人鲁迪…费尔南德斯在汉密尔顿离开后成功上位，数据从8。8分上升到了11。3分。他的投篮命中率不低，突破犀利，还经常上演漂亮的扣篮，但是身体偏瘦，在身体对抗方面吃亏，他和艾弗森一起首发，活塞的防守漏洞百出。
失去了赖以生存的铁血防守，活塞堕落在所难免。他们想要打入季后赛还需努力。
反观76人，埃尔顿…布兰德这赛季一直很健康，场均能拿到17。2分8。8篮板2助攻1。8盖帽，这也是一个准明星数据。布兰德和伊戈达拉一内一外，保证了76人的竞争力。
西部的竞争是10年来联盟最激烈的一次，按照如今的胜率推断，取得50胜的战绩也未必能进入季后赛。
排名西部第一的湖人45胜7负，理论上他们也有可能冲击公牛的连胜，但是难度会更大一些。
开拓者出人意料的排在了第二名，战绩39胜13负，开拓者以年轻人为核心的阵容本赛季表现也非常抢眼，他们是本赛季最大的黑马。
掘金36胜16负排名第三。他们在这段时间状态不佳，队内两名核心卡梅隆…安东尼和吉尔伯特…阿里纳斯传出了不合的新闻，主教练乔治…卡尔也在新闻发布会上公开表示“队内有些球员太独，虽然数据漂亮，但是并没有完成自己应该做的工作。”矛头直指阿里纳斯。本赛季阿里纳斯的得分达到24。6分，掘金队第一，助攻6。8个也是掘金第一，但他的出手次数全队最高，命中率只有40。6％，十足的铁匠。媒体认为，掘金有可能在交易截止日之前有大动作。
第四名森林狼34胜18负。排名第五的是马刺，第六是黄蜂，第七小牛、这三支球队的战绩持平，都是30胜22负。第八名爵士29胜23负。第九是火箭，27胜25负，再之后灰熊、太阳、雷霆等队差距也不是很大，谁能最终进入季后赛，还需要一番争夺。
第三百一十六章【菲尼克斯全明星周末】
2009全明星周末将在菲尼克斯市举行，届时全世界将会有超过200个国家和地区对本场比赛进行实况转播。
NBA官方早已公布了2009年全明星赛的投票结果。
海耶斯以票王身份入选。他得到了所有球员中最多的3501274张选票，成为历史上首位得票超过300万张的球员，而且记录一破就是50万张以上。
虽然海耶斯打球一如既往的难看，连扣篮都很简单，可是全世界球迷都希望看他在全明星赛上拿下三双。
这是海耶斯第三次入选全明星赛以及第二次成为东部明星队的首发大前锋。其实这个赛季他的进攻更多是在外线，大概为了不让他的位置和勒布朗…詹姆斯重叠，NBA官方还是把海耶斯放在了内线球员位置上，198CM的身高打内线也是海耶斯的一大特色。
2009年全明星赛东西部首发阵容如下。
东部：中锋姚明（老鹰），大前锋查克…海耶斯（山猫），小前锋勒布朗…詹姆斯（骑士），得分后卫乔约翰逊（老鹰），控球后卫阿伦…艾弗森（活塞）。
主教练：迈克…德安东尼（山猫）。
西部：中锋蒂姆…邓肯（马刺），大前锋凯文…加内特（森林狼），小前锋卡梅隆…安东尼（掘金），得分后卫科比…布莱恩特（湖人），控球后卫克里斯…保罗（黄蜂）。
主教练：菲尔…杰克逊（湖人）。
本次东西部全明星替补阵容由联盟主教练投票选出，联盟30位主教练分别选出东西部各7位球员，其中要包含2位后卫、2位前锋、1位中锋，剩下2个位置则不需受位置束缚。
按照规定，主教练不能选择来自本球队的球员，而如果上述球员因意外情况无法出战，NBA总裁大卫…斯特恩有权亲自指派代替者。
东部替补阵容：克里斯…波什（猛龙）、凯文…杜兰特 （山猫）、保罗…皮尔斯（凯尔特人）、丹尼…格兰杰（步行者）、德文…韦德（热火），德怀特…霍华德（魔术）、德文…哈里斯（篮网）。
西部替补阵容：沙奎尔…奥尼尔、阿玛雷…斯塔达迈尔（太阳）、保罗…加索尔（湖人）、德克…诺维茨基（小牛）、吉尔伯特…阿里纳斯（掘金）、托尼…帕克 （马刺）、布兰顿…罗伊（开拓者）。
每年都会有受伤不能参加全明星赛的人，在名单公布后，其他人也有机会替补入选。
东部大前锋克里斯…波什扭伤右膝，虽然之前他一直表示不想缺席全明星赛，但队医还是要求他静养一段时间。大卫…斯特恩钦点了76人队的埃尔顿…布兰德代替波什。布兰德本赛季场均17。2分8。8篮板2助攻1。8盖帽。这份数据并不算抢眼，但是东部缺少优秀的内线球员，如果不选布兰德，数据漂亮的内线就只剩凯文…乐福了。斯特恩不可能让联盟垫底球队的球员入选全明星，何况还是一名新秀。另一名数据不错的大前锋是老鹰的约什…史密斯，老鹰已经有2名球员入选了，排名不过东部第三，斯特恩也不打算让老鹰的第三名球员进入明星赛。如此一来，布兰德幸运入选。
西部球员无人受伤，又有一群打出豪华数据的明星无缘全明星赛。比如太阳的史蒂夫…纳什，火箭大卫…李、黄蜂大卫…韦斯特，爵士的卡洛斯…布泽尔和德隆…威廉姆斯等等……
NBA全明星赛最有实力、最没人气的人，恐怕就是德隆…威廉姆斯。小胖子自2005…06赛季加入联盟以来，新秀赛季就坐稳了爵士主力控卫一职，而后每年都稳步提高，于2007…08赛季、本赛季都打出了场均两双的华丽数据。然而，这位天赋、身体、能力、意识极佳的后卫在全明星赛评选中却没人投票。当然，由于威廉姆斯身处西部，纳什依然老当益壮，而保罗又炙手可热，而盐湖城的球迷向来守旧不愿上网投票，但那些有替补投票权NBA教练是怎么想的，居然可以忽略一个场均两双的后卫。
菲尼克斯全明星新秀挑战赛名单也最终落实。
全部18位参加新秀挑战赛的球员，是通过联盟各队助理教练投票产生的。有趣的是，这次新秀挑战赛将有两位现役球员担任教练，他们是查克…海耶斯、魔术中锋德怀特…霍华德。其中，霍华德将参与二年级明星队的执教工作，而海耶斯则会做新秀（一年级）明星队教练。
杜兰特是这个明星周末最忙的人，他除了入选全明星正赛外，也要代表二年级明星队参加新秀挑战赛。在第二天，他还受到了邀请参加三分球大赛。
山猫的兰德里也入选二年级明星队。此外，入选二年级明星队的还有亚特兰大老鹰中锋艾尔…霍福德、勇士前锋易建联、雷霆前锋杰夫…格林，凯尔特人后卫麦克…康利、老鹰后卫罗德尼…斯塔基，以及休斯顿火箭前锋路易斯…斯科拉、猛龙后卫阿隆…布鲁克斯。
新秀明星队方面，他们的阵容更加恐怖，除去快船前锋2008年状元秀迈克尔…比斯利，还有热火后卫榜眼罗斯，还包括开拓者后卫2008年探花秀OJ…梅奥、山猫中锋布鲁克…洛佩兹、火箭中锋2007年状元秀格雷格…奥登、活塞后卫鲁迪…费尔南德斯、公牛后卫拉塞尔…威斯布鲁克、奇才后卫埃里克…戈登、以及尼克斯大前锋凯文…乐福。
新秀明星队的球员们都已经在常规赛里打出了漂亮的数据，看阵容比二年级队更强，尤其是内线占据了绝对优势，外界看好他们可以战胜二年级。
这场比赛，勒布朗…詹姆斯将在TNT电视台担任现场解说嘉宾。以詹姆斯的口才，如果不是篮球打的好也许一辈子没机会上解说席，但他现在的名气，只要往那里一坐就能引起球迷连声尖叫了。
海耶斯的活动也不少，其中最出彩的是他要在全明星出场仪式的时候献声唱一首NBA主题曲。西部奥尼尔重回全明星赛会采用跳霹雳舞的方式出场，海耶斯唱歌，也能给东部全明星壮大声势。
在全明星周末开始的前一天，参加比赛的一行人一起乘坐班机飞往菲尼克斯。杜兰特首次入选全明星赛，一整天咧着嘴笑的像个蛤蟆。
杜兰特爱死夏洛特这座城市了，和上个赛季不受重用坐冷板凳的生活相比，到了山猫简直像天堂一样。
布鲁克…洛佩兹、兰德里则很淡定，毕竟他们只是参加新秀挑战赛，没多少意思。
海耶斯对全明星赛兴趣并不大，这个月已经是高彤萱的预产期，孩子随时都可能出生，比起全明星赛，这一次，他更想在家陪女友。他在休斯顿的家人也会到夏洛特陪高彤萱，家里挺热闹的，如果孩子在这时候出生，他却远在凤凰城打全明星赛，肯定会有些遗憾。
飞机上，几名队友一直在聊天。杜兰特笑道：“布鲁克，这次你要帮我一下吗？如果我突内线，你别防那么严。我也想得次高分，破101分的纪录不太可能，但让我过50分总行吧？”
“不行，这次一年级实力很强，我还想赢球呢。除了你和卡尔，二年级也没什么强人，二年级恐怕危险了。哈哈。”洛佩兹笑道。他虽然是一年级新秀，但是年龄比杜兰特大，说话也不用那么客气。
“一年级赢不了二年级的，这次也不会例外。”兰德里在后排插话道：“我就参加这一场比赛，准备好好打。查克，你觉得一年级会赢球吗？”
这届新秀队实力很强，不过在经验上始终要差二年级一点。二年级很多球员没有在常规赛中打出数据，不是实力不够，而是各自球队战术的缘故，双方都有机会获胜。
“不好说，你们毕竟多了一年比赛经验。可是如果都能认真打，不把表演放在第一位，我想一年级的胜面更大，不过新秀第一次参加全明星赛，肯定都很兴奋，如果让他们给队友创造机会，恐怕会很难，到时候都想表现自己，就不好打了。”海耶斯说道。
“查克，你能让我做进攻核心吗？你是教练，这点权利还是有的吧？”洛佩兹问道。
“当然可以，防守你的人应该是艾�
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