绍过这种运动，是你必须把举重杆架在肩上，然后蹲下来，直到大腿与地板平行为止。即使一个身材不怎么样，而且又从来没受过任何举重训练的男人，至少也可以做一次135磅的蹲式练习。从那个时候开始，在周期长达将近一年的类固醇药物帮助下，他做蹲式训练的重量，渐渐从135磅，增加到了655磅。达到这个重量，必须在钢制举重杆的两端，各放六个大铁板和一个较小的铁板，重得几乎可以让他肩上的钢棍折弯。在这一年中，他的体重从135磅，增加到235磅。
类固醇的功效大得吓人。另一个我们访问过的年轻人，直接了当地说：“如果你可以当超人，干嘛还要去当克拉克呢？” （注：克拉克是超人变身前的名字）
这些故事告诉我们：怎么可能有人还以为类固醇没用呢？必须承认，这种误区的始作俑者，正是医学界和科学界。多年来，许多著名的药理学、内分泌学和医学著作，都对类固醇持低调态度，声称没有科学依据可以证明类固醇可以帮助肌肉生长。事实上，如果去查2000年版的《医师桌上参考书》 （Physician's DeskReference）还是会看到这样的陈述：“合成代谢类固醇并不见得可以提升运动能力。”
是啊，如果想知道科学界花了多少时间才认知到类固醇的效力，不妨参考这个事实：1996年， 《新英格兰医学期刊》发表了一篇故作优雅而且小心翼翼的研究。一群顶尖的科学家，出面证明合成类固醇、睾固酮激素（testosterone enanthate），可以有效促进肌肉生长。这件事情对于媒体界，竟然是个大新闻！过去20年来每个混过健身房的孩子都知道的事实，竟然在1996年才被医生们证实，而且还在一本全球最知名的医学刊物上被当成最新发现。为什么花了几十年，才确认这么明显的事实呢？如果阅读过早期类固醇的科学研究，就可以明显看出其中玄妙。许多这方面的研究中，使用类固醇的量，比起真正运动员使用的量，简直是少到离谱的程度。举例来说，从70年代到80年代，大约有十几个这方面的研究，让一组男性每周使用35毫克～140毫克的类固醇，另一组作为对照组的男性则接受一种糖片。这么多研究实验，都只用这么一丁点的药，当然显示不出效果。比较起来，美国典型的高中男生，每个星期可以毫不犹豫就使用300毫克~ 1000毫克的类固醇。参加竞赛的硬底子举重选手，每周的用量可以高达到好几千毫克—这个量是许多实验室研究中用药量的50倍~ 100倍！
还有许多其他技术性及方法性的瑕疵，导致许多早期类固醇的研究成为无效的废纸。这些都足以显示医学界的后知后觉，低估了这类药物对男孩子和男人的效用和吸引力。结果，当医学专家企图说服男性不要去使用类固醇的时候，他们的意见却因为缺乏可信度而不被理会。
“我的医生对类固醇懂个屁啊！”文斯如此说道。他就是我们在第一章提到的那位奥林匹克健身房里使用类固醇的18岁男孩。许许多多其他的男人，也告诉我们相同的事。这种知识的缺乏，却是非常不幸的。今天许多健康专家，在其他许多滥用药物领域都受过很好的训练，例如：酒精、大麻、古柯碱等等。但是，被千千万万美国男人使用的药物—类固醇，在许多滥用药物的课程中，竟然只字未提。
第三部分类固醇与“猛男情结”的密切关系（3）
还有一个原因，也导致类固醇的效用被蒙在鼓里—运动员为了利益，故意隐瞒不说。运动员们非常焦虑，因此便将这类药物的神效当成秘密，留在心里。这样，他们就可以一直让大家认为，他们的强壮身体和运动威力都是辛苦训练和专心奉献的成果。毕竟，如果让大众知道，电视上受到欢迎的280磅橄榄球员，一个美国大英雄，竟然是用药物制造出来的，那必然会是丑闻一桩啊。
同样地，食品补充剂和其他运动产品的制造商，也绝对有好理由否认类固醇的神效。只要让“类固醇无效”这样的误区永远存在，正牌药商就可以说服年轻人，让年轻人以为不该浪费钱去买地下药物，而应该买他们的“正”牌产品。
这个密封起来的大秘密，一直延伸到了健身房的孩子们身上。大家都心照不宣，保密到家。即使是专门于药物滥用领域的科学家，也很难打入类固醇次文化圈，因为无法了解真正的情况。我们记得，有一个名叫杰克的类固醇使用者告诉我们：“我的朋友会承认，他吸古柯碱、打海洛因，可是不一定会承认他用了类固醇。我知道有些人，宁愿告诉你他在便利店被抢、被人强奸，也不一定会告诉你他们正在用‘果汁’。”
以我们研究实验的基本立场，我们同意杰克的话。这是“猛男情结”威力的证明：一个男人宁愿承认他在吸古柯碱，也不愿意让别人知道，他的身体外貌是靠类固醇造成的。
误区二： 类固醇刺激成长的肌肉，一旦停止使用，很快就会萎缩。
事实： 许多靠类固醇长出来的肌肉，都可以持续很长一段时间。
时至今日，许多专家都承认类固醇真的有用。但是却有许多人，尤其是对类固醇问题缺少第一手经验的人，似乎仍然认为使用类固醇让肌肉变壮，一旦停止使用，肌肉就会回缩到原始尺寸。同样的道理，许多运动员和许多食物补充品供应商，也都希望圈外人能够相信这个误区。事实上，只要你持续运动健身，就可以保住这些额外长出的肌肉。
我们曾经对一位30岁的男性进行身体测试。这个男人名叫艾尼保，三年前曾经赢得一项大型健身比赛冠军。他说，他从那时候起，没有再使用过类固醇。但是当他脱去衣服做检测的时候，体形仍然十分硕大。根据第二章的方式，我们量测出他的FFMI指数，竟然超过28，比起理论上没有用过药物所可能生长的肌肉，简直超出太多。
当然，我们没有办法证明艾尼保是不是真的在三年前赢得比赛之后，完全放弃使用类固醇。但是他应该没有理由欺骗我们，因为他很配合我们的调查，也收了我们的访问费。此外，他的一位密友私底下也对我们保证，艾尼保在过去三年内真没有用过类固醇。这是艾尼保的秘密吗？事实上，他只是有恒心地持续在锻炼自己，维持高度的蛋白质进出。结果，他留住了大部分原本靠药物得来的肌肉。
这样的故事可真不少。例如，我们刚刚提到的杰伊，那位225磅的会计师。他说，他有好几年的时间中断使用类固醇，但是他几乎完全保住先前得到的肌肉。
这些寿命长远的效果，让类固醇在药品滥用领域中，显得非常独特。使用酒精、大麻，或者其他物质，只能够让感觉在脑子里发作一段时间。药效退了之后，就会回到原始状态。有时，停药之后还有戒瘾之苦，或停止用药的不良症状。但是，类固醇带来的却是肌肉发达的保证、运动员的威力，以及众人的爱慕—一切神效远在药物破坏血液流动之前，就已经落在用药者身上了。因此，也难怪类固醇诱人无比，人们抢着挤进黑市购买放大的肉体。误区三：滥用类固醇，可以被检验出来。
事实：使用类固醇，通常不会被检验出来。
我们讨论过，只要大量使用生化合成类固醇，一个男人可以在六个月到一年之内增加30磅~ 40磅肌肉。然而，如果他暂停进行长效性的类固醇注射，只消几个星期就可以恢复清白之身，与药物滥用的罪名脱离关系。此后做尿液检测的结果都会是阴性反应，虽然他们仍然保留大部分的肌肉。
没有错，药物检测可以从尿液样本中成功检测出类固醇反应—只要受测人正在使用类固醇或几个星期内用过类固醇，就会被查出来。某些长效性注射类固醇，甚至可以在停用几个月之后，仍然被检测出。但是，类固醇测试非常昂贵，每做一次要花费100美元~ 200美元，而且每年必须进行很多次随机性、突击性的检测，才会真正有效。至于一般用来侦测是否有药物滥用的尿液检查，几乎侦测不出类固醇的存在。于是，很多男人可以尽情使用类固醇，完全不用担心被尿液检查查出。
误区四：类固醇会马上危机身体健康。
第三部分类固醇与“猛男情结”的密切关系（4）
事实： 类固醇虽然会危机身体健康，然而此危险性并不是急性的，而是慢性的。
我们并不认为类固醇是安全的。事实上，接下来就会谈到类固醇的高度危险性。我们只是要指出：许多使用类固醇的年轻人在用药过程中，都没有遭遇过明显的健康危机。我们每次访问类固醇使用者，每一次的对话都似曾相识。一位加州威尼斯海滩的32岁的男人跟我们的谈话如下：
“至今为止，你进行过几次类固醇周期？” “大概8次~ 9次吧！”
“使用类固醇的时间，大概有几个月？”
“我想大概有36个月吧，可能更久一点。”
“在那段时间中，有没有因为使用类固醇而发生任何问题？”
“没有什么特别的问题，顶多长出几颗痘子吧。”
“你认识多少用类固醇的人呢？”
“几十个吧。”
“他们有没有因为使用类固醇而产生任何严重问题？”
“据我所知没有。有些人会长出“婊子奶” （bitch tits）吧，其他人则不会怎样。”
这是一个典型范例。在采访过的几百个类固醇使用者中，大部分人都没有感觉到任何严重问题，也没听过他们的朋友发生状况。有些人说他们因为使用类固醇而长粉刺，我们偶尔会看到因为使用类固醇而导致的严重粉刺，当事人就算已经停止用药，粉刺仍然不会消去。也有些类固醇使用者长出像女性乳房形状的肌肉组织，这种现象的医学名词叫做“男性女乳症” （gynaeastia）。但是，许多男人乳房组织的增加，并不是肉眼可以看出来的。就算看得出来，也可以利用整形手术移除。很多男人也说，他们使用类固醇，睾丸因而变小了，这是可预期的现象。把人工类固醇注入人体，会抑制睾丸生产睾固酮的推动力，睾丸会因此变小。但是一旦停止使用类固醇，身体系统就会恢复正常，睾丸也会在一段时间之后恢复原来大小。从来没有听说有人因为使用类固醇而造成万劫不复的睾丸问题。
反对使用类固醇的教育性资料，通常都会夸大类固醇在短期内引发的不良效应。然而，真正的类固醇使用者却很少有这方面的忧虑。这些教育资料也经常说类固醇会引起肝病，甚至肝癌。理论上这是正确的说法，有些肝癌记录确实显示它和类固醇有关。然而，那只是少数案例。在我们研究过程遇到的类固醇使用者中，没有一个人有过严重肝病。掉发现象也一样。许多警语警告男人使用类固醇会掉发，理论上这是合理的，因为男性的秃头倾向比女性高，正是因为睾固酮的作用。但是，我们还没有真正看到过任何一个类固醇使用者因为服药而明显掉发。
我们并非暗示类固醇是安全的，类固醇其实是非常危险的。问题是，使用类固醇的男孩子和男人都没有直接见识过类固醇的危险性。
了解以上这四个误区之后，类固醇对男孩子和男人的诱惑力也不难想像了。如果读者还不肯相信类固醇的魔力，不妨想像一下，如果有一种药物可以让女性（一）很快增加魅力； （二）即使停止用药，效果仍然可以持续很长一段时间；（三）用药行为不会被检验出来；（四）用药之后，不会马上出现健康问题。请猜猜看，多少女人会愿意使用这种药？
真正的危险类固醇
虽然类固醇不会带来急性的健康问题，但是它确实非常危险，它对精神状态所产生的效应尤其值得注意。有些用药的男人遭受大幅度的情绪改变，从轻微的愤怒到严重的攻击性状况都会出现。这种情绪的改变，通常伴随着严重判断力减弱以及自狂倾向。在一些案例中，类固醇甚至造成精神错觉：例如用药者会相信有人在背后算计他，或是以为你有特异功能。某些类固醇使用者曾有突发性的攻击情绪。这种现象，已经有了专用名词—“固醇狂怒” （roidrage）。其他的类固醇使用者或许默默地将愤怒沉淀起来，像不知何时爆炸的炸弹。许多案例显示，许多男人在类固醇的影响下从事暴力行为，甚至杀人。1987年，我们发表了类固醇导致精神病症的第一个系列报道。一个男人因为使用类固醇，而发生与宗教有关的精神错乱。他说，他要让上帝在他的一个朋友面前现身；另外一个人买了一部又老又旧的破车，然后开车去撞砖墙，并且要朋友用录影机拍下撞墙过程；还有一个人开车的时候被另外一部车挡住了路，他在恼怒之下抓住了那个冒犯他的人，把他逼到角落，拿了铁锹砸烂车玻璃。上述这些人在使用类固醇之前都非常正常。他们中断使用类固醇几个星期之后，也都回到原初的正常状态。
我们发表过了类固醇导致情绪改变和暴力行为的报道之后，接到了美国各地律师的电话，他们的客户都是因为在使用类固醇的期间，犯下暴力罪行。然而之前的案例调查者，都没有把暴力和类固醇联想在一起。我们同意参与这些案件的咨询，直接采访了当事人。在许多这样的案例中，暴力行为似乎和类固醇脱不了关系。
第三部分类固醇与“猛男情结”的密切关系（5）
一个案例中，主角是一个监狱警卫。在使用类固醇之前，他是个模范公民，没有任何暴力或精神问题的记录，也没有任何犯罪前科。大家都觉得他羞怯内向、沉默温和。但是，当他用类固醇之后，却突然变了一个人。他变得太狂妄、太容易愤怒、太有攻击性。在第五个周期期间，他用了大量类固醇，开始失去控制。有一次因为车抛锚，他跑去一家店借电话。店里的女店员说了些无伤大雅的笑话，大意是：如果借用电话的人太多，她要开始收钱了。这男人突然被这件芝麻小事激怒，离开那家店之后，一直耿耿于怀。他把车子开回到�