翌日依旧还是军训，只不过不再是站军姿，而是训练停止间转法。停止间转法主要包括包括：稍息、立正、左右前后转、半面左右转、蹲下与起立。
教习站军姿的熊老师也换成了一个高瘦的侯老师。那老师看起来并不算严厉，但是刚开始修习，同学们就发现自己被这个侯老师骗了。
只听那侯老师说道：“这五天我们将要学习停止间转法，停止间转法不仅仅只是学习左右前后转和半面左右转这么简单，在这之前我们还要学习稍息与立正、蹲下与起立。我想既然你们大家能够在站军姿的五天里坚持下来所以我觉得你们也能够在这修习停止间转法的这五天中更加的努力，不让自己的辛苦白白浪费。”
侯老师扫视了这个班的四十多个学生后，又继续说道：“还是那句话，我们灵院要不起娇气的学生，你可以不是优秀的，但你绝对不可以是懒墮得。否则，立刻收拾东西给我滚蛋。”
不在同刚入学时那样，现在所有的学生都在静静的听着。那侯老师满意的点了点头再次说道：“最后，我希望你们能够遵守军事纪律、养成良好的吃苦耐劳的习惯，不要让你们之前的努力付之东流。你们听明白吗？”
“听明白了！”大家异口同声的回答道。五天的训练他们已经形成了良好的站姿，远远望去极为整齐。
又听那侯老师继续说道，“今天我们将在你们站军姿的基础上继续修习。大家听我的口令”
只听侯老师突然喊道“立——正！”
这些大家也都知道该怎么做，纷纷挺了挺身子，站了个军姿。
又听那侯老师说道：“稍——息！左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。”
四十多个同学照着侯老师所说纷纷站了个稍息的姿势，又听侯老师说道：“‘稍息’时应先向排头方向看齐，然后自行成稍息姿势，动作应迅速、准确、协调一致！听见了没有？”
“听见了。”大家异口同声道
侯老师满意地点了点头，不知来回做了多长时间，一节课便已经过去。在新生军训期间，都是一天一节课，时间不定。
翌日，
“今天我们要学习蹲下与起立，这也是同学们入学以来接触到的第二种训练方式。大家听我的口令，立——正！两手自然下垂，放于衣裤线，右脚后撤与肩同宽，迅速蹲下。”
四十多人随着侯老师的解说齐齐的蹲了下去。“抬头挺胸，两眼目视前方。动作一定要迅速。”
突然侯老师走到了一个同学的身后，用脚踢了踢他，说道：“两手不要拍屁股，身体硬起来。”
全场一阵哄笑，侯老师脸色暗了暗说道：“谁笑的？出列。”
数十个人迅速的站了出来，头微微下低。只听侯老师厉声道：“这里是军训之地，也是课堂。我不允许任何人在我的课堂上不遵守军纪，你们一百个俯卧撑。其余同学继续练习。”
同学们听言瞪大了眼睛，这也太严了吧！
那是几个同学撅着嘴，无奈的趴在地上坐了起来。
自此再也没有人敢在课堂上笑了，似乎有点杀一儆百之味。
一百个俯卧撑下来，那数十个人似乎有些虚脱，走路也有些打颤。侯老师见后对几个同学说道：“扶他们到一旁休息，一刻钟后继续练习。”
看来这侯老师到也并不是铁石心肠之人。
————
一天的训练，此时已接近傍晚，白狐、临沁和叶苓一同回寝室。
只是路上遇到了点麻烦。
“呦——”面前来了一大帮人，为首的是一个身着华丽而又美艳的女子，丹凤眉，挺秀的琼鼻，香腮微晕，鹅蛋脸颊甚美艳。但是纵使是如此美丽，但说出的话到却也大大的降低了她的身份。
“呦，这不是那个小乞丐吗？怎么，讨饭回来了？”
语气中极为傲慢，丝毫不理会叶苓身旁的白狐和临沁，似乎这天地间唯有她才是人。
叶苓没有说话，只是拉了拉白狐与临沁，示意不要管，我们快走吧。
白狐冷哼了一声，甩开了叶苓的手，瞥了那女子一眼对着临沁说道：“妹妹，你听见有什么东西在乱叫吗？弄得我好不舒服啊，在哪呢在哪呢？是不是苍蝇啊？”
临沁会意回到“姐姐，这四周除了我们三个，连个人影都没有，我看也是苍蝇，要不然怎么会见到人就乱叫呢？”
叶苓皱了皱眉担忧的看了看白狐和临沁，不是她太怕事，而是这些人根本惹不起。
众女子听到纷纷大怒，什么？敢当她们是好惹的？居然不把她们老大纳兰玲放在眼里，真是吃了雄心豹子胆了。
就见纳兰玲大怒道：“你们算什么个东西，两个废物，一个小小灵王就敢跟我纳兰玲比，真是吃了天胆了你们。”
33。灵校院内步步为赢（升级篇）…第三十三章 王者较量
“就是，就是。”身后的众人也附和道，有点像拍马屁。
白狐突然捂住了鼻子，说道：“呀～，好臭啊！谁在放马屁？咦？怎么这么响啊，好像还有人在拍呢。”
临沁突然也捂住了鼻子，说道：“嗯～，是放的挺臭的，而且拍的也怪响。”
叶苓担忧的看了看白狐和临沁，生怕出了什么事，心里也暗暗祈祷不要有事。
只见纳兰玲突然扬了扬手说道：“秦彦给我教训教训她们，看看她们到底知道不知道天高地厚。”
从众人中出来了一个也极为美丽的女子，身子轻轻转动长裙散开，极为妖魅。
只见那女子向白狐三人走来，手指微微一动，瞬间变异多出一条银鞭。
那银鞭似乎很长，被秦彦攥在手上圈了两个圈，此时的太阳并还未下山，阳光照在鞭子上闪耀着精光，格外的刺眼。
秦彦突然手指一松，鞭身便落到了地上。只见她眼中突然闪过一道狠辣的目光，手中鞭子突然扬了扬，狠打在地上，发出一声清脆的响声。
秦彦看向白狐和临沁，冷笑道：“臭丫头，让你尝尝我的厉害。”
白狐并未理会，只是听临沁说道：“看我来对付她。”
说罢手中灵气开始凝结，秦彦闷哼了一声：“就凭你？也不撒泡尿照照自己，小小灵王还敢在我这灵帝面前逞英雄，一会把你打哭了，别怨我们以大欺小。”
话音刚落纳兰玲身后的那些人都“嘿嘿哈哈”的附和着，还有些人用了污秽之词去嘲讽临沁。
临沁娇喝一声，手中灵气凝结成一个黄色的小球向那些人射了出去。
而这方，白狐动了。
只见白狐手指一勾一道若有若无的太极之气，朝着秦彦射了过去，白狐的太极之气已练习到了极致，在现世就已是无人可及，何况来到了这个连太极都没有的大陆？因此即使是灵皇阶级的纳兰玲都没有发现。
秦彦见临沁射来的那道黄色的小光，突然不屑的撇了撇嘴，手中银鞭扬了扬想挡住那道黄色的灵光。只是，鞭子还未扬到一半，秦彦手中的银鞭却突然失控，竟不偏不倚的砸向了纳兰玲。
“玲姐姐，我，我不是故意的。”秦彦没想到银鞭会突然失控，而且还正正好好砸向了她最最敬爱的老大。
秦彦突然转过了身子，想看看她最敬爱的老大伤到哪了。心中一杂乱，竟忘记了临沁射过来的黄色灵球。
说来也巧，就在秦彦转过头的一瞬间，那黄色的小球擦着秦彦的肩膀，射了出去。前方，不是别人，正是被秦彦打伤的纳兰玲。
若是在别的时候，灵皇级的人物去接一个灵王级的人打来的灵气，那就对是没有问题的。可是谁又能想到，那灵球会不早不晚就在秦彦转过头的一瞬间射了过来。
但见纳兰玲在受过秦彦灵帝级的银鞭后，又受了临沁远方攻击后，顿时早已是一无任何力气。
纳兰玲瞪了秦彦一眼后，骂道：“你是猪啊！妈的！”
“是是，玲姐姐，我是猪，玲姐姐您消消气，玲姐姐。”此时的秦彦哪还有刚才嚣张的样子，在纳兰玲面前，她只不过是一个跑腿的小罗罗。
小罗罗伤了自己的主人，又怎会有好日子过？
“秦彦，你给我滚，别再来烦我。”纳兰玲突然打了秦彦一巴掌，朝她吼道。
“玲姐姐我不是故意的。”秦彦看向纳兰玲哭丧道：“玲姐姐，求求你不要赶我走，你打我骂我都可以，求求你不要赶我走。”
看着几乎黏在纳兰玲身上的秦彦，白狐瘪了瘪嘴。
我滴个乖乖，见过不要脸的，没见过这么不要脸的！
而一旁的叶苓倒是吃了一惊，这可是终极阶级的精英啊，就这么跪着求别人。
我的妈呀！
白狐满意的看着自己的杰作笑道，“嗯——临沁啊！干得不错！我们回去吧，这一地的垃圾。”
说罢拉着临沁与叶苓消失在茫茫暮色中。
第二日，
“今天我们要学习的是停止间转法的第三项，也是最重要的一项左右前后转。”侯老师说道：“立正——、稍息——”
所有人都集中了全部精力，听候侯老师的指挥。侯老师满意地点了点头说道：“首先我们先练习向左转。以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左转九十度，身体重心落在右脚，左脚取捷径靠拢左成立正姿势。”
侯老师看着队伍里刚练习还不算熟练的学生，又说道：“转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变，向右转同向左转动作相反。”
秋日虽不如夏季炎热，但对于每天接受军训的灵院新生来说倒的确感到比夏季还要炎热。
第三日，今日是侯老师第四天的课，也是学习最后一项内容，明日将要来一个总体复习。
向后转只不过是在左右转的基础上增加至一百八十度，动作要领和左右转基本相同。
时间依旧如往日，停止间转法已经学完，如今则要学习军训中的最后一个板块——行进间转法。
行进间转法包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定
课时为三天，最后两天则是留给学生休息。
教习行进间转法的是一个已年过中旬的严教师，虽然很老，但的确其人如其名。
34。灵校院内步步为赢（升级篇）…第三十四章 何为强者
第一日修习的便是齐步的行进与立定，齐步的行进与立定内容主要是左脚向正前方迈出约一大步，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约半札，离身体约三札；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约三札，行进速度一炷香二百步。
齐步的行进与立定训练的就是持之以恒的精神，它培养学生听从指挥、令行禁止、雷雳风行的好作风、好品质，更能让学生拥有极强的团队精神，不怕苦不怕累。
正步的行进与立定与齐步的行进与立定大致相同，左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面大约两扎半。适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣一扎，离身一扎。向后摆臂时，左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线三札处，行进速度比齐步的行进与立定的速度略微慢些。
练习正步的行进与立定的重点则是“踢、着、跟、摆”四个字。有些人认为认为：只有走正步，才能体现军人的威武雄壮，体现军人排山倒海的气势和所向披靡的气概；还有人把走正步拔高到思想境界高度。倒也如此，一个人会走正步的人的确能体现出威严的气势，但若是很多人用正步走，则就是在赤/裸/裸的炫耀武力。
跑步的行进与立定则是在齐步的行进与立定、正步的行进与立定的基础上，加快速度，实行跑步制。听到预令，两手迅速握拳，四指蜷握，拇指贴于食指第一节、中指第二节，提到腰际，约与腰带同高。拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出一大步，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约半札，向后摆时，拳贴于腰际。行进速度大于齐步的行进。
跑步对于每个灵气的修习者来说，可以提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂，跑步的距离越长，双臂就越疲劳，长久以来则就可以能有效地维持身体的机能，自然也是对你的修习有着大大的帮助。跑步也可以增加你的爆发力，对于一个强者来说没有爆发力是绝对不行的。
当你在和敌人对抗之时，必定要做的是：快、狠、准。不同于杀手的准则，如果真要是在生死关头，和敌人对抗你必须要快，不可能把绝大部分的体力都花费在一个敌人的身上，尤其是在敌多我寡的情况下。所以，必须要快，最好是速战速决，当然在这便可以好好利用这些军训的知识，已达到天时地利人和。相对于狠，在面对敌人之极，绝对不可以心软，尤其是敌人必要争个你死我活之时，软下心来，那麽只有一条路可走，死！如果在前两项都具备后，如果没有准，那也会只有一条路可走，死！
就好比白狐在狩猎的会上，暗杀他们的杀手这么多，如果没有这个准字，那么，拿什么保命？当然，白狐有这个能力，尤其在这个强者争霸的大陆。每个人都要变强是为了什么？那就是保命。若果你�
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